les plus belles avec dudu

Posté le 29/01/2015 à 20:44

Bravo tu nous donnes grave envie. De ouf comme dirait les jeunes. Bon appétit ma belle. Demain midi repas d équipe. Difficile de me défiler je vais surement craquer. Mais tant pis. On verra bien.

Bisou et bonne nuit. Les Dukanettes

Posté le 30/01/2015 à 05:14

Vivement demain que je suis en PL je pense me faire une pizza du coup

Posté le 30/01/2015 à 06:39

Bonjour les filles. Et bonne journée. Je commence ma matinée avec 2 belles crêpes elles sont excellentes

A midi repas d équipe j ai un peu peur

Bref on verra bien.

Bisous á toute. Isabelle bon courage ma poulette

Posté le 30/01/2015 à 07:39

Bonjour les filles !!!! Aie aie aie la pizza je crois qu'elle va faire parler d'elle celle la lol jen au également très envie .....

Moi aussi desh j'ai failli craquer hier soir devant mon mari et ma belle sœur qui mon demander de leur faire du pain perdu et mon mari qui a sortit le pot de Nutella ...

J'ai acheter du konjac hier je m'en ferais surment avec du poulet au curry ce midi .

Et sinon -200gr ce matin sur la balance !

Gros bisous les filles je repasserais dans la matinée

Posté le 30/01/2015 à 09:09

Bonjour les filles,

Je suis super fatiguée ce matin, je dors pourtant super bien !!

Bref alors venons en au principal n'est-ce pas, la pizza et les briochettes 

Alors la pizza bien évidemment le gout était bon puisque' j'y avais mis du jambon de poulet, de la viande séché, presque un St Pierrelin complet, et une bases de tomate + origan + câpres. Au final trop salé à mon goût à cause des câpres.

La pâte en elle même bof, les bords un peu croustillant, pas de goût de pain et élastique en bouche. Mais cela permets de garder les sons pour un autre repas. Cela prends quand même pas mal de temps à la faire quand même.

Je retenterai quand même l’expérience une seconde fois.

Les briochettes par contre très bien, ce matin elle étaient bien tendre et pas élastique, mais bourratives comme la pizza.

Ce midi comme hier midi, saumon et noix de St Jacques + 1 yaourt 0%

Ce soir Hamburger 

Allez encore demain en PP, puis ce sera reparti pour 5 jours de PL.

@+

Posté le 31/01/2015 à 00:02

BONSOIR LES FILLES

alors voilà je me présente , je suis luce et j'ai 29 ans , je suis une anciènne dudu (2010) et perdu 17kg

et revoici encore avec mes kg après avoir essayé la chrononutrition et ww je reviens sur dudu que j'ai d'ailleurs tenté 2 fois et abandonné au bout de 3 JOURS donc j'espère que cette fois sera vraiment la bonne

je ne me suis pas encore pesé mais je pense avoir atteint 80kg ce qui me déprime

je commence normalement dimanche 01/02 ce qui fais que je ferai mes courses demain

donc je vais aussi me peser demain matin j'ai pour premier objectif 5kg et voir plus par la suite

alors j'espère qu'il y a une petite place pour moi dans ce groupe , car je cherche de la motivation et un groupe actif lol

voilà

bonne soirée les filles

Posté le 31/01/2015 à 09:43

Bonjour les filles, bienvenue loupia,

Ici tu trouveras une motivation supplémentaire, car le principal ingrédient pour réussir c'est la volonté.

Bon je viens de faire la première partie du pain (voir recette ci-dessous), franchement c'était super long à pétrir avec les mains, pff ça colle, ça colle, j'ai été obligé de rajouter au moins 20 à 30 gr de gluten !!!!

Il a intérêt à être excellent celui là je vous le dit !!!!

http://www.proteinaute.com/recette-pain-de-gluten-a-la-farine-de-soja-sans-so(...)

Ce qui me permettra de garder les sons pour autre chose 

Posté le 31/01/2015 à 09:55

Moi j'utilise beaucoup les petits carré frais 0% à l'oignons croquants;

Bises à Isabelle et Balkys, mes poulettes 

Posté le 31/01/2015 à 11:23

Mdr chata moi j'habite a Orléans donc Velizy me fais un peu loin pour une barquette de st pierrelin lol

Mais je vais regarder dans mon Auchan cette aprèm

Et la cancoillotte impossible de trouver à moins de 12% chez moi grrrrr

Posté le 01/02/2015 à 08:46

Coucou les filles comment allez vous aujourdhui ??

Moi sa va pas de pesée aujourdhui je me pèserais demain je ne préfère pas car j'ai été au resto hier soir et j'ai peur d'avoir repris ... Pourtant je n'ai m'as fais de dégâts steak a cheval avec des haricot vert , fromage blanc 0% et juste ..... Une cuillère de la glace chocolat liégeois d'une copine donc voilà

Mais bon je me sent plus lourde que les autres matin donc je ne préfère pas tenter la balance mdrrrr

Bon aujourdhui de nouveau journée pp

Ce midi ce sera blanc de poulet au curry avec un fromage blanc 0% et ce soir surment thon avec carré frais

Et vous quelle est le repas de ce midi et votre perte de poids avance vous êtes toute contente et encore motiver ??

Est ce que quelqu'un a des nouvelles d'Isabelle ou toujours pas ??

Gros bisous les filles

Posté le 01/02/2015 à 17:43

Bonjour les filles,

Alors s'il y a bien une recette que vous devez faire absolument c'est la

http://www.proteinaute.com/recette-galette-de-tofu-en-croisiere-a-dijon-10339.html

Super bonne, j'y ai mis du Tofu fumé. Par contre je n'avait plus de cancoillotte, alors je l'ai faite sans fromage, super bon.

Au fait j'avais congelé la semaine dernière 3 parts de Witch Pie au Potimarron, et bien après décongélation pas bon du tout, ça ressemble à de l'éponge. Je referais la recette car c'est super bon, mais je ne congèlerai plus.

Ce soir c'est pavé de saumon laqué 

Bises et a demain

Posté le 02/02/2015 à 21:42

Bonsoir les filles ...

Bon ba je ne suis pas très fière j'ai craquer j'avais trop besoin de sucré et sale journée au boulot dinc j'ai manger 3lion.... Je me sent super bien malgré tout car jen avais vraiment envie

J'ai fais attention dépuise le début même au Resto samedi soir dinc bon ...

Demain je reprend pp du coup et je me pèserai samedi j'ai décider de me peser une seule fois par semaine

Comment tu va isabelle ??? Qu'est ce que tu as fais comme bêtise ??? Tu n'a pas manger pour être a 58kg..... ???

Gros bisous a toutes a demain

Posté le 03/02/2015 à 07:32

merci en tout cas a toutes davoir penser a moi . sa me touche beaucoup