Les proteinautes de liege par ici :-)

Posté le 22/11/2011 à 03:37

Ne te laisse pas faire, ce n'est pas normal cette histoire...tu ne peux pas continuer comme ça, ton moral s'en ressents, n'oublie pas que tu as deux petites filles...bats-toi...je ne te connais pas depuis longtemps mais tu as l'air d'avoir un sacré caractère, utilise-le contre ta chef !!!!! Courage louloute, ce n'est qu'un soucis passager....et puis, ne te préocupe pas trop du régime pour le moment, ton moral n'en a pas besoin...tu connais les grandes lignes dukan, tu sais ce que tu peux manger ou pas, donc, à toi de jouer et de compenser selon tes humeurs, je suis certaine que tu peux trouver un bon équilibre. Je te sonne demain pendant que le petit fait sa sieste, comme d'hab...enfin, si je ne me suis pas endormie, serai en descente de nuit !!!!!

Bisous

Posté le 22/11/2011 à 21:32

Hello à toutes,

et alors, Béa, quoi de neuf, tout va bien j'espère....ne te démoralise pas....courage louloute....fias-moi signe quand tu veux, sauf demain matin(suis au tir toute la matinée), mais normalement, en repos l'aprem....

Moi j'ai tenu mon régime à fond durant la nuit...dur dur...puis ce matin, alors que je ne le fais jamais, me suis pesée, 59.200 kg....mais pas changé ma réglette car j'ai craqué pour quelques chips et morceau de chocolat chez ma maman....donc verrai demain le résultat surla balance....pfffff

Et les autres....no news aujourd'hui....

Bonne soirée...bizzz

Posté le 23/11/2011 à 11:30

coucou

moi je fais regime a moitié j'en ai pas la tete suis redescendue par contre

non carol ça va pas mieux je t'expliquerais,te sonnerais en soirée l'aprem vais chez ma mere

courage palis,moi c'est grosse fatigue du au regime et soucis

Posté le 23/11/2011 à 17:13

coucou tout le monde,

ici aussi "petit" craquage aujourd'hui !! ai fait des cupcake aux enfants et là vraiment ...résister 3 h00 et puis hop trop envie d'y gouter et un cupcake dans mon ventre !!!

du coup je bois ( par pour oublier hein ) pour éliminer !!!! et ce soir juste une fine tranche de jambon pour souper !! demain je monte sur ma balance pour voir les dégats...

béa courage, et palis comme d'hab BRAVO !!

je reste pourtant déterminée !!

bisous à tous et bonne soirée

Posté le 23/11/2011 à 21:03

Pas de soucis. Je ne bosse pas demain, enfin un repos....suis ok (mon homme est là jusqu'à 13.30 hrs, pour papoter ce ne sera pas évident) et pédiatre à 17hrs...

T'inquiète, tu te pencheras sur le régime quand tu pourras te le permettre...; financièrement comme moralement...

Bisous

Posté le 24/11/2011 à 09:13

et pan dans mes dents ! les écarts se paie cash mais pas tout de suite ......+ 2

fallait m'y attendre....mais bon dur pour le moral ...surtout en bilan 1 mois !!

allez lolo accroche toi ....grrr

Posté le 24/11/2011 à 13:54

Ca a l'air d'aller mieux, on verra à l'usage. J'ai essayé de consulter un ophtalmo, mais sont tous en congrès à Bruxelles jusqu'à la fin de semaine.

Sinon, ça devient dur de ne pas craquer pour moi aussi. Me suis fait un snack à base de pates instantané hier midi. C'est peu calorique, mais bon. Et au soir, j'ai mangé l'équivalent d'une tranche de pain. Aujourd'hui ça va, je tiens.

Vivement fin du mois, c'est clair que j'arrive à mes limites tout doucement.

Posté le 24/11/2011 à 16:25

Hello..

Béa, pas de soucis, on se sonne quand on a une minute, t'inquiète...pense à toi et aux petites....et même si tu ne fais pas le régime à cent pour cent, tu ne reprends pas, c'est déjà super...

Palis, ça deviens dur pour toi aussi...c'est clair, je pense qu'on est tous et toutes dans le même cas...pas évident de suivre ce régime à long terme, moi j'en ai vraiment marre mais je tiens par principe....

Ici après avoir fait attention toute la soirée, me suis pesée ce matin et suis à 59.100 kg, je ne me réjouis pas trop car ça peut changer très vite...je changerai ma réglette demain si c'est toujours le cas....

Posté le 24/11/2011 à 20:16

Je fais la nuit demain, donc de vendredi à samedi....en plus, le petit sort de chez la pédiatre, pauvre loulou qui est maintenant un homme...lol !!!! Je préfère être là tout le temps de ses soins mais boulot oblige....je suis déjà la ce soir, c'est déjà ça...

Sinon, vérifie ta balance car il y a une sacrée différence...on ne sait jamais...et fais attention à laquelle tu vas choisir...

Posté le 25/11/2011 à 09:00

Coucou à toutes,

Bonne nouvelle ce matin....58.500 kg....chouette, là je change ma réglette....ça fait du bien au moral !!!!

Mais demain soir, soirée anniversaire avec des copines....j'imagine le lendemain catastrophique sur ma balance...je vais donc redoubler d'efforts aujourd'hui et toute ma nuit de boulot pour ne pas flancher !!!!! Ce serait trop bête....

Béa, vers 11hrs ça devrait aller, je dois aller faire quelques courses, je pesne que j'aurai fini à ce moment là....

Posté le 26/11/2011 à 21:31

moi je vais peut etre reprendre lundi si la motivation est là,mais j'hesite comme mercredi c'est mon annif donc vais bien voir,mais j'espere vite reperdre kd meme

Posté le 29/11/2011 à 11:17

Quoi de neuf? C'est le silence radio, tout le monde à grossit ou quoi?

Tiens, vais vous filer une recette de mon invention pour les jours de PP. Je me la fait souvent.

J'achète beaucoup de poulet roti pour manger le blanc sur mon temps de midi (en 2 jours). Je trouve que le poulet roti froid avec du sel, ça passe encore. Mais il me reste toujours la carcasse, les ailes et les cuisses. Du coup, j'ai créer ma recette pour recycler tout ça.

Je décortique tout ce qui peux l'être en petit morceau et je met de coté. Dans une poele je fais cuire des lardons Herta 3%MG, quand ils comment à cuire, je joins les morceaux de poulet. Je sale et poivre (plus paprika, mais c'est selon vos gouts) et une fois que tout est bien chaud, je rajoute 3 oeufs et je re-sale un peu. Reste plus qu'à bien mélanger et à déguster.

Ca risque de faire une grosse portion pour une fille, il faudra peut-être réduire les quantités pour vous.