Les proteinautes de liege par ici :-)

Posté le 10/12/2011 à 15:13

Et voilà, commande en cours. Te tiendrais au courant.

Sinon, je perds super bien cette semaine, sait pas pourquoi. Mais je ne plains pas hein. J'ai fais les 3/4 de mon parcours, plus que 5 kilos.

Posté le 10/12/2011 à 20:10

Bonjour!

Petite nouvelle encore pleine d'espoir (ou presque...). Après avoir fait le tour de tous les régimes possibles, je me suis lancée dans celui-ci...

Impossible de trouver les carrés frais 0 % sur liège ou environ, par quoi le remplacer???

Posté le 10/12/2011 à 22:52

Soit la bienvenue Lanie. Tu ne trouveras pas en Belgique. D'un autre coté, du fromage sans rien pour le tartiner dessus... J'en avais acheté en France, mais il a fini à la poubelle. Pareil pour la faiselle à 0%. Sinon, question fromage light en Belgique tu as 0.2% au Lidl. Moi je prend le ziz light (6% je pense) et je m'en autorise une tranche de temps en temps pour améliorer une omelette ou autre.

En priorité, essayes de te procurer des Bioflan si tu n'en a pas encore. Ca aide un dessert à la fin d'un repas (ingrat).

Posté le 11/12/2011 à 12:43

Ben j'utilise le son pour mon porridge du matin, alors le pain et les galettes, je n'y ai plus droit le restant de la journée. C'est un choix, c'est vrai.

Posté le 11/12/2011 à 19:25

coucou

carol je dormais kd tu m'as sonné et j'ai oublié de te rappeler j'essayerais demain ds l'aprem si on me colle pas une place pour l'aprem

marre de ce boulot et comme pas assez de revenus on me colle pas mal de remplacement et pas le choix faut le faire pour avoir des sous

sinon faut absolument ke je reprenne regime vais regarder pour le moins cher possible car là suis preske a 65 kg :'(

super palis pour ta perte kel courage

Posté le 11/12/2011 à 20:08

OUps oublie... Ou acheter les bioflans? Et quels gouts?

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Posté le 11/12/2011 à 23:53

Lanie, un bon pain, http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_la_campagne-2600.html

Quand je le fais il reste très compact, mais bon je n'ai qu'un four d'appoint pour le moment^^ Perso je rajouter un peu d'arôme fleur d'oranger, ca le parfume agréablement, je trouve que ca s'accorde bien avec les sons...

Les recettes souvent réclament quelques adaptations... Si trop compacte, mettre un blanc d'oeuf en neige, trop cassant, un peu plus de liquide,..

Mais je préfère les galettes à la poêles, croustillantes et moelleuses à la fois, je fais tout avec... Des crêpes, des pâtes à durum , si je le replie plusieurs fois ca fait un peu des tartines  je suis heureuse avec si peu 

J'attends un colis que j'ai commandé sur internet, j'ai fais le plein d'arômes, j'ai plein d'idées, salées et sucrées pour ces petites merveilles, retrouver le goût d'un camembert, de la framboise, des patates rôties, du pain grillé mmmh bien vite!

Bon courage! Fais le tour des recettes favorites du site, il y en a de toutes sortes, pour tous les goûts, et pour toutes les occasions!

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Posté le 12/12/2011 à 00:36

LadyV, j'adore ta motivation, surtout vis à vis des galettes de son d'avoine, préparées de divers façon...moi je n'en peux plus de ce son d'avoine qui a toujours le même goût...argh...à force de l'avoir cuisiné à maintes et maintes reprises, j'en suis dégoûtée à mort !!!! Je sais que j'ai fait l'impasse sur le régime depuis plus d'une semaine et je pensais que j'allais me réconcilier avec le son d'avoine dès demain mais j'ai un énorme doute....ça s'empire au fil des heures....(je fais la nuit, j'ai donc le temps de voir les heures défiler jusqu'à 07,00 hrs du mat !!! Mais bon, pas encore de régime tant que ne suis pas allée me coucher, j'ai encore le temps de manger ce que je veux !!!)....

Palis, si mes souvenirs sont bons, je crois me souvenir de ton épouse, ça fait très longtemps mais je crois revoir son visage et me rappelle que mon papa m'avait parlé de sa présence à l'hôpital...et non plus en qualité de patiente cette fois !!! J'avais trouvé ça drôle, je m'étais bien entendue avec elle, remets-lui mon bonjour...le monde est petit !!!!

Béa, enfin de tes news, je commencçais à m'inquièter....c'est bien s'ils te donnent du boulot en plus...ça va t'aider à mettre un peu de côté...et penser un peu à toi et aux filles....tu peux sonner l'aprem, je ne pense pas que j'irai me reposer pendant la sieste du petit.

Voilà, pour les news, bonne nuit à tous, et à demain pour de nvelles aventures...bizz

Posté le 12/12/2011 à 12:49

COUCOU

bon apres etre montée sur la balance et voir 65 j'etais degoutée 5 kg a perdre de nouveau donc 10 au total pfff dire ke j'etais si proche de mon but

le moral n'est tjrs pas là et les finances non plus,mais je reprends regime aujourd'hui et c'est parti pour 5 jours de PP limite attaque

j'ai juste acheté un peu de viande et des oeufs et hop compte a 0 juske vendredi, normalement j'ai pour 2 jours de regime mais je pense ke j'ai encore un gros poulet ds le congel

parlant de congel j'en ai une bonne a vs raconter

ma fille avait mal fermé le congel juste avant ke je ne parte 4 jours chez mon copain resultat ben ce ke j'avais deja recommencé a acheté comme viande pour le regime etait bon pour la poubelle, je vous dis pas comme je ralais grrrrr

bon sinon ben a midi ce sera ma petite miche aux sons et fromage

et ce soir steack haché,le soir va etre tres dur pour moi,j'avais repris l'habitude de grignoter :-(

bon je me motive j'ai repris de l'eau car meme le coca j'en buvais de trop,donc ce sera eau et mon thé

resultat demain matin

Posté le 12/12/2011 à 15:09

Moi mes arômes je les commande sur internet...

Génial pour les carrés frais, je les pensais introuvables en Belgique!

Merci Saxoune 

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