Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Le forum est bien calme les weekends , heureusement la semaine est plus mouvementée on peut retrouver du réconfort auprès des cop's !!!!!
Ce matin la balance est sympa ... en fait après mon petit resto j'avais prit 400gr et là tout a disparu après la journée PP de hier .
@Amelie quelle galère pour ton chauffage , je ne me verrais mal couper du bois mais bon comme tu dis tu n'as pas d'homme , et tu n'as pas de copains ou d'amis qui pourraient te dépanner ???
Je pensais pour ta maison , pourquoi vous ne la louez pas ? cela vous permettrez de vous retrouver en famille en Bretagne le temps de la vendre ....
@Klaudy tu t'éclates avec les pilâtes !!! au moins tu évacues le stress .
@Nathalouille tu déconnes en ce moment , va falloir te mettre un coup de pied au derrière pour stopper ce laisser aller nanméooooo ......................
@Martine tu révises ? tjrs plongée dans tes bouquins ? plus que qq jours courageeeee.....
@Sylvie tu es motivée c'est formidable , je suis certaine que tu vas arriver au moins 2 kg d'ici 15 jours ... mais faudrait pas en profiter tous les weekends pour grignoter , lolllll coquine !!! Ce matin tu as eu une panne de réveil ????
@Cathy ENORME , tu y vas fort Non ???? te connaissant tu vas te mettre à la diète cette semaine et tout va rentrer dans l'ordre .... Bonne journée à toi au boulot .
J'ai encore mal dormi cette nuit , si cela dure jusqu'au déménagement , je vais pas tenir nerveusement !!!
Bon demain matin RDV à la clinique , on va être fixé je pense sur la date de l'opé .
A plus les pintades !!!
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/10/2012 à 09:12
Salut les copines,
Je suis prête pour la deuxième séance de Pilates de la semaine, là je fais très fort, c'est pas dans mes habitudes... Pleine forme donc ce matin malgré cette morue de balance qui s'obstine à me dire que mon poids de forme est 79/80 GGGGRRRRRRRR ! En effet, après un passage éclair dans le 77, remontée lente mais sure et ce matin, 79 ! Ca ne fait qu'1.2 kilos mais ça me rappelle étrangement début juin où pareil, impossible de descendre en dessous de 79 ou juste un jour pour mieux rebondir après... En bref, un mois pour rien, en conso, c'aurait été pareil avec moins de frustrations !
Bon on va dénouer tout ça dans la tête en premier lieu et on verra derrière, la réponse à apporter ! Je ne voudrais pas être condamnée à finir ma vie grosse, même si à ce stade, ça ne me dérange plus tant que ça (peut-être aussi une piste à creuser d'ailleurs)
Bonne journée mes poulettes !
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/10/2012 à 09:34
salut les nénéttes !
ici il y a beaucoup de soleil, mais il fait seulement 3 petits degrés, on se les gèle !!
du coup je pense a amelie et son chauffage, bah oui tu vas etr obligée de couper du bois, c est sur.
bravo les filles pour vos pertes, c est super, parce que moi comme klaudy c est pas super, il faut le dire, hier j etais a 78.6 (alors là, niet !!) et ce matin 77 !!! ça devient lourdo.
ce matin activité cuisine, barre au chocolat, galette de courgettes, liegeois au café, je me defoule sur la bouffe, pour une fois il n y a plus personne chez moi, c est con mais quand il y a homme c est a peu pres mort a chaque fois point de vue regime, il faut que je goute a tout, ça devrait etre le sens contraire, non, quand je suis seule, j arrive a assurer.
sylvie tu pulvérises le record de perte, impressionnant.
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/10/2012 à 12:27
ouf, ça y est j'ai fait ma corvée de bois pour un peu de temps, si ça continue comme ça il va falloir en acheter.... encore une galère en perspective.... le gars du chauffage ne me rappelle toujours pas, je ne sais plus quoi faire. j'ai encore essayé de bidouiller la machine mais je pense qu'il doit y avoir une panne réelle qq part et là ça dépasse mes compétences.... l'eau chaude marche pour le moment, mais si ça s'y met aussi alors là on repart en arrière de 6 ans où on s'était réellement caillé.... il fait 18° dans la maison maintenant, ça descend tous les jours.....
je crois qu'on est nombreuses à ne pas bien dormir en ce moment, c'est dans l'air peut-être. y'a que notre marmotte qui ne se plaint pas c'est déjà ça de positif. et non je n'ai personne qui pourrait m'aider ici, en plus ma tronçonneuse est en panne donc je coupe ce que je peux avec une scie circulaire, c'est pas l'idéal, mais j'ai que ça. après j'ai une hâche pour faire les demi-buches, enfin voilà vous pouvez imaginer!!!! vous moquez pas vilaines!!!!
paprika et klaudy ça va marcher mais comme disait l'une d'entre nous il y a qq temps, les derniers kg sont les plus accrochés et donc plus difficiles à délester, les salauds donc lachez rien. A fond le sport klaudy si tu veux je t'embauche et là tu vas mouiller la chemise!!!!
bon je vous dis bon appétit et à plus tard!!! bizz les gazelles!
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/10/2012 à 12:36
Kikou les files !
Ici froid sec !
La balance toujours à 77 ! je tiens le cap malgré les écarts !
@ Amelie : courage !
Gros bisous les filles et bonne journée
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/10/2012 à 12:37
Je vais pas dire que ça me fait plaisir, Paprika, mais ça me rassure de voir que tu galères aussi... bien que te voir décoller me motiverais c'est certain ! Il y a un truc que je fais pas bien c'est l'alternance : en gros c'est quasi tout PP avec dans les PP toujours quelques cornichons et autres ails/oignons... Je vais essayer de voir de ce côté ce que je peux faire !
Se prendre + d'un kilo en + ou en moins d'un jour à l'autre sans rien faire de spécial, c'est quand même pas normal, j'en ai marre moi aussi ! Au moins en cas d'écart, je sais pourquoi !
Bon Pilates avec un autre prof aujourd'hui, beaucoup plus speed, beaucoup plus dur, j'espère que le résultat sera aussi à la hauteur ce qui n'est pas évident car les mouvements ont forcément été moins bien faits... A suivre !
Amelie, le bois, c'est bien l'énergie qui chauffe 2 fois ? Une fois quand on le ramasse/coupe et une fois dans le poële !!! Haut les choeurs ma belle et pense que quand tu seras en Bretagne, il fera bien plus froid ! Mais tu auras ton zhom pour t'aider et te réchauffer ))
Bien Lachanau pour les grammes pris et reperdus aussitôt, tu vois, tu ne perds pas rapidement mais ton corps ne se venge pas à la moindre occasion ! L'un dans l'autre tu es gagnante !
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/10/2012 à 12:40
Ne lâche rien Carole, malgré la petite déprim' de la pesée du matin, il faut s'accrocher... Faut qu'on leur mette une peignée à ces p.... de kilos de m..... qui nous font ch...... Voilou, j'lai pas écrit mais je l'ai pensé, puis j'ai relu la phrase à voix haute, ça fait du bien de les traiter de tous les noms ces enf.... ;-DDDDDDDD
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/10/2012 à 13:54
c'est vrai klaudy avec le bois on se chauffe plusieurs fois!!! mais bon vues les contraintes on avait justement choisi autre chose..... là encore c'est raté!! Et cet enf.... de chauffagiste qui ne répond toujours pas.....
tu sais il fait plus froid là où je suis l'hiver qu'en Bretagne car là bas il y a la mer plus près. l'hiver dernier c'était terrible, j'espère que ce ne sera pas pareil...
trop mimi ton p'tit chien carole!! et ton arthrose? ça va???
Utilisateur67660
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carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/10/2012 à 20:00
@ : amélie Merci de me le demander , t'inquiète j'ai l'habitude du mal , lol, je vis avec ,
Ca me fait penser que j'ai pas encore repris rdv chez rhumatologue lol c'est que ca va hihihi j'aurais trop mal ce serait deja fait ,merci et biz
@ klaudy je tiens le coup ,pour le régime , et meme si je me fais plaisir de temps en temps le tout et de ne pas reprendre !
ET chapeau à toutes celles qui ont résisté et perdu plus de 30 kg sur ce forum, franchement chapeau bas !!!!!!!
aller bonne soirée les tites dudu à demain , bisous
lachanau
611 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/10/2012 à 07:53
Bonjour les pintades !!!!
Je suis là première ce matin ! Chez nous c'est le déluge depuis cette nuit , il pleut , il pleut bergère ....
Bon nous partons dans 45 min pour le Rdv de mon Zhom , il n'est pas trop stressé ça peut aller .
Klaudy , tu fais comme moi par moment je stagne niveau perte ou alors je monte sans faire d'excès , faut pas que tu craques maintenant , en plus tu fais du sport ça va bouger c'est obligé !!! courageeeee ma Belle .
Amelie hier je te demandais pourquoi tu ne loue pas ta maison en attendant de la vendre pour pouvoir rejoindre ton homme en Bretagne ? Cela peut être une bonne solution ...
Bon je vous dis à plus tard les filles .
Bizzzzzzz
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/10/2012 à 08:08
coucou tout le monde!!
@kiki on a pensé à louer la maison mais 2 problèmes se posent, d'une part le prix de la location serait élevé vu la surface de la maison et les locataires potentiels ayant les moyens ici, ma foi, denrée introuvable quasiment. et comme la maison est en vente, les agences avec qui on en a discuté nous ont plutôt déconseillé. vus les soucis de certains proprio à expulser les locataires, c'est compliqué. donc on a abandonné l'idée, mais c'est ce qu'on aurait aimé faire crois moi!!!
ce matin 4° dehors et toujours pas de chauffage.... ce que je ne comprends pas c'est que l'eau chaude fonctionne... il doit y avoir une programmation qui ne marche pas, mais comme ça dépasse mes compétences d'apprenti électricienne....
on vit vraiment dans une région de M.....!!!!!! j'espère en partir un jour, même si c'est pour rejoindre le pôle nord, hihi, je ne parle pas de la Bretagne, mais d'une idée absolue!!!
en tout cas si vous voulez venir chez moi pour m'aider, sport au programme, je ne vous parle pas des courbatures aux bras!!!! cathy si tu veux pas de problème!!!
kiki m*rd* pour ton mari, ils parlaient de ce genre de problème dimanche soir sur la 6. j'ai tout de suite pensé à toi et ton homme.
bon à tout à l'heure je vais aider ma p'tite à s'habiller car elle reste plantée devant la TV!!!
bizzzz
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/10/2012 à 08:10
hello les filles!!!
merci kiki pour le coup de pied au derriere, je l'ai bien recu deja hier!!
j'ai repris dudu a bloc, mais ce matin rien n'a bougé tant pis je vais perseverer et ne pas me peser qq jours, j'ai pris un dufalac aussi, car je suis bouchée de la tuyauterie mdr!!!
pas encore le resultat escompté
bonne journée mes copinettes, je vais faire faire mes ongles ce matin, et taf cet aprem
Lsrouge
386 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2012 à 08:45
Hello
Lachanau, on croise les doigts pour ton zom, que cela se passe le mieux possible et que vous soyez tranquille.
Nath, c'est bien , faut laisser le temps à ton corps de reprendre le mecanisme d'amaigrissement, cela peut prendre quelques jours ... allez, on s'accroche !
Klaudy, je lutte pour descendre te rejoindre et t'aider à redescendre ...mais faut que tu restes bien sous les 79 cela me motive à te rejoindre !!! Et ce sport, cela va te faire prendre du muscle (plus lourd que le gras) ... tu vas etre superbe pour noel !!! c'est sure !!!
Amelie, bon courage pour l'abs de chauffage. Nous, on ne l'a pas encore mis et il fait 17/18 dans la maison ca va ... J'espere que tu trouvera un chauffagiste ... meme pour tes loulous, cela ne doit pas etre facile !
Kisous à toutes et à tous ... m'en vais me prendre un café (mes yeux veulent se refermer les coquins !)
Celine, LSR.
chouquette06
934 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/10/2012 à 09:51
Un petit coucou vite fait les filles bisous à vous toutes désolée de déserter le site... bonne journée à plus
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2012 à 09:59
salutations matinales !!
une grosse pensée pour lachanau et son mari.
une pensée aussi pour amelie et son p.... de chauffage, surtout qu il commence a cailler
heureusement que tu as de l eau chaude pour se laver sinon faut ressortir les cocottes, non sans rire, c est lourd !!
natalouille faut remette ça y a pas faut continuer
et un gros coucou a lsr, chouquette, klaudy, carole et toutes les autres bien sur
Utilisateur67660
Ce message a été supprimé par son auteur.
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2012 à 12:08
DIEU EXISTE !!!!
Ce matin, je suis allée à un forum de recrutement informatique, NON, je n'ai pas trouvé de boulot, c'était super mal organisé, à 9h30 il n'y avait déjà plus de rendez-vous possibles avec 1 boite sur 2, bref, je me suis barrée ! Chut faut pas le dire à Pôle Emploi ! Au retour, j'ai croisé un Casino que je n'avais pas encore fouillé de fond en comble et là... que vois-je ? LE ST PIERRELIN ;-DDDDDDDD J'en ai pris 8 ! D'ailleurs, je ne comprends pas, le temps de rentrer à la maison il n'y en avait plus que 7, j'ai du faire sensation aux feux rouges à bouloter mon fromage qui pue avec les doigts ;-DDDD Ca faisait quand même un an que je désespérais... Maintenant faut que je trouve des recettes... D'ailleurs, ou es-tu Orchid ????
Kiki, alors ce rendez-vous ? J'espère que tout se fasse le plus rapidement possible et que vous soyez enfin tranquille pour le changement de vie !
Moi je veux bien t'aider Amélie pour couper/rentrer le bois... J'avais déjà tenté de taper l'incrust chez Mouck mais elle n'avait pas relevé Alors si toi tu veux bien m'heberger une nuit, je déboule pour un week-end !
Tout va bien Mouck ? J'ai pensé à toi en voyant des titres de journaux "empoisonnement aux champignons dans la région..." C'est flippant quand même, je pense que je vais rester aux morilles séchées et autres champignons de Paris
Je valide avant que tout s'envole...
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2012 à 12:24
... et je continue !
Dépêche toi Céline, t'attendre est un grand mot car tu vas bien plus vite que moi, mais je suis sure que ça me motivera à fond de courir derrière toi ! Le sport avec un autre entraîneur hier matin à donné des résultats très différents : je ne sens pas les abdos cette fois, mais les fesses et les cuisses ! Je préfère quand même les séances du jeudi plus lentes et plus contrôlées mais si je me tiens à 2 fois par semaine, le résultat devrait vite se voir vu comme ça tire... J'ai hate !
Je me suis fait botter par une dudu lyonnaise à cause du non respect de l'alternance, je ne fais quasi que des PP, du coup, point de transit et comme dirait Muriel, "je ne maigris point" !!! Hier j'ai mangé plein de soupe et des tomates et voui, c'est mieux que l'huile de paraffine !
Ca va Chouquette ? Pas grave si tu viens pas nous voir souvent, à condition que ce soit parce que tu as plein de trucs supers à faire et pas parce que tu déprimes dans ton coin, hein !! ??
Alors ce médecin du travail Cathy ? Il t'a félicité j'espère ! Car en général, ils se privent pas pour froncer les sourcils quand on prend du poids... Pour la vidéo, je ne pense pas que ce soit possible sur le site, mais tu peux la mettre sur Youtube et nous filer le lien... J'aimerai bien les voir tes bébés, d'autant que j'ai raté les photos !
Allez Nath, encore un petit coup de collier, tu y es presque, faut que ce soit terminé pour Noël !
A toutes, je vous souhaite une belle journée, bisous !
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2012 à 12:24
Klaudy : Oui valide car moi j'ai écris un spitch ce matin et ca à bloquer ,
du coup plus rien gggrrrrrr
Bonjour tout le monde !
Ce matin au taf un café et deux croissant ,
un au choco et l'autre aux raisin
bon c'était des minis mais bon déjà de trop ,humhum,
Bin oui je veux rien dire au taf donc j'ai déjeuné avec elles
" réunion pour connaître la nouvelle DRH!!!!!!!!
Ce matin j'ai gratter la voiture "première gelée
je l'ai pas mise au garage ........ VOILA............
ca caille et je vais mettre le chauffage un ti coup après 17h !
car le soir il fait caille caille chez moi
Mon radiateur est en déplacement hihihi
Bon tout le monde ,je vous lis comme d'hab ,
gros bisous à toutes celles qui me lisent
A plus
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2012 à 12:31
un peu de chaleur pour vous toutes
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2012 à 13:02
MMMMMMM ça donne envie ce magnifique feu... envie de raclette, tartiflette, toutes les bonnes choses de l'hiver quoi ! Merci Carole de la partager avec nous qui n'avons que de tristes radiateurs (froids de surcroît, la chaudière collective n'a pas encore été mise en route !)
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/10/2012 à 13:20
hummm une cheminée!!! nous on en a une au bio-ethanol c'est deja pas mal!!!
petite photo avec la meme robe de l'année derniere a droite et samedi a gauche
chouquette06
934 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/10/2012 à 13:21
Coucou les filles pause déjeuner, je viens vous voire, vous me manquez quand même....
@klaudy dans le mille pas trop le moral en ce moment !!! c'est vrai pas mal de souci !! comme vous toutes ... un ras le bol de tout... je n'arrive pas l'expliquer, je suis suivie par mon généraliste qui à décider de m’orienter vers un psych.. .. depuis mes fameux vertiges je n'arrive pas à m'en déferre, c'est devenu chronique avec de fortes angoisses que je ne gère plus aussi tout ça me pourri la vie et m’empêche de sortir et de m'épanouir comme je le voudrai vraiment... quand nous sommes entre potes je fait souvent la fille qui va bien !!! pour ne pas me sentir mal à l'aise et devoir expliquer le comment du pourquoi, au taf pareil à part ma meilleure collègue je lui raconte tout .. aux autrse je m’abstiens j'ai eu quelques jours d'arrêt maladie ...rien donner au point de vue examens médicaux ..je craque... enfin la totale, horrible cette sensation de mal être, et d'avoir toujours larme à l’œil... bon j'arrête je vais vous cassez le moral...bizzz
@Lachanau courage pour ton homme je suis de tout cœur avec toi ...
Gros bisous à toutes les autres...
Bien sur le régime !!! oups!!! j'avais bien perdu en 1 semaine pratiquement (3kilos) tout repris où presque ....dégoûter..sans faire d’extras... et on mangeant au boulot salade tous les midi, et le soir une soupe ... pas très fin... je dois surement dormir la bouche ouverte LOL... j'avale de l'air ... MDR Mon toubib pense aux anxiolytiques pour ne pas stresser enfin ...je continue (le régime et le reste ) lol
Gros câlins mes belles et courage à vous toutes ...
chouquette06
934 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/10/2012 à 13:24
Natha trop canon et très sexy .... bravo ton homme doit craquer biz a+
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