Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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chouquette t as essayé le magnésium ? parfois quand on en manque, on déprime.
carole, trop beau ton feu, ça rechauffe le coeur !
nous aussi on en a une mais elle chauffe l exterieur !! il faut etre a 10 cm pour ressentir la chaleur, du coup on s en sert pas en plus j ai appris que l ancien proprietaire avait eu un feu de cheminée avec, donc, je m abstiens.
@klaudy et carole, je reviens de vélo, motivée la fille !! c est repartie, je vous donne un peu de ma pèche du moment au passage !!
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/10/2012 à 14:17
chouquette ça fait plaisir de te revoir un peu parmi nous!!!
tu sais le moral n'est pas forcément au beau fixe chez personne, alors n'hésites pas à nous mettre la larme à l'oeil à nous aussi, au moins on aura toutes une bonne excuse pour pleurer en coeur!!!! perso cette saison d'avant fin d'année n'est jamais la plus joyeuse, changement de saison peut-être.... c'est comme ça depuis longtemps.
nath comme tu as changé!!!! en mieux!!!! c'est marrant je crois que ma grande fille a une robe qui ressemble comme une jumelle à la tienne, achetée chez cache-cache!! et toi????
tu es belle!!!!!!!
carole merci pour ta flambée, c'est réchauffe moralement!!!
paprika si l'ancien proprio a eu un feu de cheminée, c'est juste parce qu'il ne l'avait pas ramonée. donc si tu le fais, ou mieux si tu installes une gaine, tu n'auras jamais de problème. j'avais eu ça une fois là où j'habitais avant, c'est spectaculaire, mais on s'en était rendu compte avant donc on avait pu éteindre nous-mêmes. c'était lors d'un 1er janvier, tu parles d'un feu d'artifices.
dans notre vieille cheminée, on a installé un poêle car vu la grandeur de la bête, c'est comme si on était à ciel ouvert, donc glagla!!
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/10/2012 à 14:20
voilà quand on l'a achetée
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/10/2012 à 14:20
voilà quand on l'a achetée
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/10/2012 à 14:28
là c'était quasi rénové, après on a refait l'arrière de la cheminée, mais je n'ai pas trouvé de photos!!
lachanau
611 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/10/2012 à 15:42
Re les Pintades !!!
Bon ben nous voilà fixés , l'opération aura lieu le 14 Novembre , la veille de l'anniversaire de mon Zhom et de l'installation de mon expo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Quelle date de m*rd* il rentre le 13 le jour de l'anni'v de mon Papa . pfffffffffff pas le choix faut le faire .
Bon je vais essayer de peindre car je suis vraiment très en retard sur mes tableaux .
J'ai lu tous vos messages d'encouragements Merci mes Amies Virtuelles .
Klaudy coquineeeeeeeeeeeeeeeeeee avec le st Perlinpinpin ...........lol
Amelie je comprend bien pour la location , mais quel dommage quand même !!!!
Carole Hummm les croissants , j'adore ça !!! mais surtout les pains aux raisins .
Paprika bien le Vélo .... motivée motivée pas comme moi :( , je suis une vraie fainéasse , sauf l'été en vacances là je marche beaucoup ...
Aller zouuuuuuuuuuuu à plus tard ....
Lsrouge
386 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2012 à 16:34
Hello
Houah ... Nath .. dingue comment on voit la difference ! C'est trop cool !
Lachanau, allez, vivement fin novembre ! Tout cela sera derriere vous et vous retrouverez votre serenité !
Bon ... mon corps ne veut pas passer sous les 8 ...mais il ne va pas avoir le choix, nan mais c'est comme toi Cathy !
J'ai hate de voir tes petites bouilles de chien/loups !
Klaudy ... je rigole .. est ce que ton volant ne sent pas le st pierrelin ?? au moins ...on ne risque plus de te la voler ! lol !
J'irai peut etre en acheter en fin de mois, avec mes deux soeurs, on se fait un escapade sur PAris le 30 (pour moi, c'est comme tous les jours ...mais ... pas pour le boulot) ... et je vais essayer de mettre un ou deux casino sur notre route !
Bon .. encor eune bonne demi heure et je rentre !
Kisous mes grenouilles d'amour!
Celine, LSR.
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/10/2012 à 19:25
et bien chez moi pas de st piercelin rien de tout ça nada, sniff sniff!!!! ça me fait quand même un peu envie je dois l'avouer!!
j'ai reperdu 100 gr, yes!! c'est marrant depuis toujours j'ai toujours commencé à maigrir quand il commençait à faire froid, alors que ma petite soeur, elle commençait à grossir en hiver.
en même temps quand il fait froid le corps brûle plus de calories, alors ça doit être normal, non??
m*rd* pour ton homme kiki, comme dit céline au moins vous êtes fixés et il faut se débarrasser de cette cochonnerie, alors autant que ce soit vite fait, pas dans 3 mois! allé en piste pour gérer la peinture (les toiles risquent d'être un peu noires...), l'expo et l'homme, mais tu es forte tu vas y arriver.
mouck doit être à bout de nerfs, allé allé courage et pas de stress, même si tu as de petites jambes, les pieds touchent par terre, non!!!! on dit que c'est ce qui compte!!! presqu'au bout, yes!!
et orchid elle prépare aussi son diplome qu'elle a disparu, sniff elle nous laisse sans nous montrer ses bonnes recettes!!! c'est pô juste!!
et cathy quand tu peux montres nous leurs bouilles ils ont du changer tes bébés!!!!
gros bisous à toutes, bonne soirée et bon appétit
bizzz
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2012 à 20:18
WWWWaaaaaaaaahhhhouuuuuuuuuuuuuu
@ Nath : quel canon , tu es superbe !
@ Et les filles je vous ai donné un feu de cheminée que j'ai piqué sur le net lol
Moi j'ai une cheminée électrique je vous montrerai à l'occase quand j'aurai des photos lol
je suis chauffée au gaz de ville hihihhi hahahahah hohohoho
mais bon je veux que tout soit clair entre nous hihihi
@ Ce soir j'ai eu ma séance Zumba ! trop bon , j'adore mais ca passe vite lol
@ mumu ce soir j'ai mangé 2 steaks hachés , saumon fumé , jambon et fb
Ma première vrai journée PP depuis un moment lol .
Ca y'est on repart !
aller bonne nuit les tites dudu
Bisous à toutes !
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2012 à 20:45
@ en faite j'ai dis n'imp lol mais c'était pour voire si vous suiviez hihihi , humhum !,
j'ai oublié " déjà " mes croissants de ce matin ppppfffftttt
Donc demain PP
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/10/2012 à 21:04
oui amélie ma robe vient de cache cache, je l'ai en noir aussi
merci les filles pour les compliments!!!
bisous bonne soirée et bonne nuit!
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/10/2012 à 06:44
petit bonjour!!
il fait encore nuit mais comme il y a cours pour les grands il faut quand même se lever avant le chant du coq, même cet abruti reste couché aujourd'hui!!!
nath j'avais bien reconnu alors, ma fille a donc la même!!! j'ose pas les robes perso, je me sens comme déguisée quand j'en ai une c'est con...
bon je reviens toute à l'heure!!! bizzz
Utilisateur109857
Posté le 17/10/2012 à 06:47
Hello,
Pas fière de moi, baisse de régime !!!! Mais en attendant, et bien j'ai récupéré deux nuits de sommeil car j'en pouvais franchement plus.J'étais HS. Assumer journées de boulot, plus la famille après 5 semaine d'insomnie... Pff.
Çà fait du bien. Et je confirme que c' est bien Dudu qui me fou en l'air mon horloge biologique...
Après cette petite récupe, je ne compte pas abandonner pour autant. C'est reparti, auj journée PP. NON MAIS !!! Fait c... j'fais jamais comme tout le monde. J'trouve un régime qui me convient au niveau nourriture, et paf cà me déglingue autrement... Pourquoi faire simple quant on peut faire compliquer. Et ben c'est pour ma pomme!!!
Il va me falloir de la motivation... Allez zou, j'arrête de me plaindre, c'était mon coup gueule du matin.
Maintenant ben Y A + K... go go go je veux faire fondre mes kilos.
Allez courage à vous les pintades... Fixons nous de petits objectifs.. les petits ruisseaux font les grandes rivières..
Très bonne journée. Bisous
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kesaja
482 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/10/2012 à 07:25
bonjour les filles
Klaudy, tu m'as fait trop rire, je t'imagines à manger ton fromage en voiture, excellente scène.....
lachanau, bon courage à vous deux
superbe robe natha, j'aime cette couleur, et en plus elle te va nickel
amélie, super grande cheminée, ça doit être agréable
lsr rouge, si tu veux attends nous, à 80.5 on arrive )))
je plaisante!
sylvie, rassure toi moi aussi je ne fais que des co......ies
le midi je peux pas manger dudu, le matin si,
mais bon à partir de lundi je suis en stage et pas de self, donc soit maisons soit voiture pour le lieu du repas, ce sera plus facile))
a moi la barre , objectif passer au dessous du 80
a part ça je n'arrête pas ,pas le temps de faire du sport, et je suis trop naze
ma langue LSF , ça commence à se corser, en février la prof nous fait "chanter" à une chorale,.......
bon a plus tard,
portez vos bien ,
je vous embrasse
agnès
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ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/10/2012 à 08:11
ça fait plaisir de te revoir agnès!!! ne lachez rien les filles!! même si c'est dur ça vaut la peine.
perso je ne dors jamais très bien. depuis gamine je suis toujours la 1ère debout, d'ailleurs mes parents m'avaient mise dans la seule chambre du bas de leur maison.... donc je ne suis pas spécialement perturbée par ce régime, le sommeil est toujours en pointillé. si je me couche trop tôt quand je suis fatiguée et bien je me réveille super tôt. si je me couche un peu plus tard je peux espérer dormir plus peut-être!!! gamine je prenais des tisanes, mais à part me faire faire pipi sans arrêt ça n'a pas changé grand chose.
il faut peut-être dinner plus tôt le soir, quand on digère on dit qu'on ne peut pas bien dormir, d'ailleurs beaucoup de pays d'Europe du nord mangent vers 18 h, si vous êtes rentrées chez vous essayez!!! mangez poisson le soir et viande le midi, le poisson est plus light à digérer!
agnès ta fête est le jour de mon anniv, alors c'est un prénom que je n'oublie jamais!!!!!
à plus les gazelles et ne lachez rien!!!!!!!
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/10/2012 à 09:10
coucou!!!
a une epoque j'avais fait un regime qui perturbait mon sommeil et le doc m'avait dit que c'etait le manque de sucre qui faisait ca, je ne sais plus ce que j'avais fait a l'epoque, mais demandez peut etre des trucs legers a la pharmacie, c'est impossible de tenir avec si peu de sommeil quand on bosse!!!
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/10/2012 à 09:11
aujourd'hui la balance a descendu, en meme temps le dufalac a fait son effet ^^
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/10/2012 à 10:08
Salut les filles,
Bah moi aussi, ça redescend, après avoir repris presque 2 kilos sans savoir pourquoi, il n'en reste plus qu'un ce matin par rapport à la semaine dernière... C'est pourtant pas faute de m'être empiffrée de St Pierrelin hier ! J'espère que la reprise d'une vraie alternance va m'aider !
Bon les filles, je vous sens pas plus motivées que ça pour les rencontres, ça fait 2 ou 3 fois que je lance des perches dans le vide... C'est l'effet froid qui arrive qui rend tout le monde frileuse à ce point ? Tant pis... C'eut été sympa, peut-être au printemps !
Faut que je vérifie effectivement mon volant Céline, déjà qu'il se désagrège par la force des années, si en plus il y a des relents de frometton ! MDR mais ça risque de pals plaîre à tout le monde, je pense à fiston pendant la conduite accompagnée : "mais, c'est quoi cette odeur bizarre ???" EUUUHHHHH, j'sens rien moi !!!
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/10/2012 à 10:38
coucou les filles !!
moi aussi ça redescend sur les 2.8 kgs de pris, oupsssss !!!! plus que 400 g a perdre,
bah alors klaudy tu pues du volant !! bah je pense qu il vaut mieux attendre les beaux jours pour la motivation a se déplacer.
sylvie moi aussi au debut je dormis mal, ça doit etre le changement de rythme de la bouffe !! mais après ça passe, sauf l envie de faire pipi la nuit !!
a midi galettes de courgettes, steak haché et gaufres (dudu !)
voila a+
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/10/2012 à 12:50
Kikou les filles !
Moi coté poids après ma ZR et mes écarts ,
et bien rien à bouger ni haut ni bas ,
tant mieux pour moi vous me dirai
à midi : Maquereau +++++++++++
Un peu de cancoillotte et Fromage blanc + sons
Ce matin café au lait !
Ce soir je sais pas encore je verrai selon l'envie !
bonne journée à toutes bizzzzzzzzz
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/10/2012 à 16:12
Bon et bien je peux enfin respirer !!!!! j'étais en Apnée depuis plusieurs jours !!!! Oufffffff ce putain de plateau je l'ai eu !!!! Yessssss !!!! 3A et 1B ! Je suis assez fière de moi tout compte fait !!!! Pour une vieille de 50 piges je trouve que ça le fait ! Pas tant rouillée que ça la mémé comme disaient les p'tits jeunes qui le passaient en même temps que moi !!!! Je les ai épatés et même devancés !!! Il ne reste plus que la route à passer et ce n'est pas avant début novembre, donc je vais souffler un p'tit peu !!!!!!
Lsrouge
386 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/10/2012 à 16:26
Bravo Mouck la Mémé
Si toutes les mémés etaient aussi mimi que toi, j'en connais plus d'un pret à draguer le 3eme age !!! mdr
Bon ... je reste sur les 80 .... j'adorai ces années là ... mdr ! les excuses à la gomme ...
Kisous
Celine, LSR.
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/10/2012 à 17:01
ouais lsr c etait bien ces années là,
bravo a mouck, alors là chapeau bas, mais franchement j y croyais à fond que t allais l avoir,
ah bin du coup t as maigri d un coup !!!
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/10/2012 à 17:02
bah oui dis donc, je viens d aller voir ta courbe, mort de rire, t as jamais été aussi bas, comme quoi le stress chez certains ça fonctionne dans l autre sens.
Utilisateur67660
Posté le 17/10/2012 à 17:22
coucou
j'ai une collègue qui passait pour discuter pendant que je vous lisais et elle a vu la photo avant après, elle n'en revenait pas donc je viens de lui montrer toutes les photos, elle veut faire mon régime !!! elle vient d'appeler ma diététicienne pour prendre rdv hihihihi
génial notre site hihihi
je lui ai conseillé de lire le livre avant donc je vais lui prêter pour qu'elle le potasse, elle a rdv dans 15 jours donc elle a le temps de me poser des questions comme ça. c'est une séparation qui lui a fait prendre du poids et là elle voudrait retrouver un mec mais pas dans cet état (enfin j'ai vu pire quand même hihihi)
on a encore eu une tempête pas mal cette nuit et là ils annoncent encore cette nuit et en plus gros coefficient de marée donc ça va être chaud, bien contente de vivre dans les terres hihihi
ce soir chorale, je peux chanter normalement, je vais m'éclater !!!
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