les redoublantes de 2017

Posté le 06/03/2018 à 20:22

Hou la la Iluna, et bien tu es passer une très mauvaise periode ... J espère que tu vas mieux ? Pour le poids je SAIS que tu vas vite reperdre   j espere que tu n es pas trop fatiguee tout de même.... Bon courage ma belle

Bigmamma, alors quand on a L impression d avoir très faim et bien mangé un poulet entier di il le faut mais coupe toi cette envie mais Qu avec des PP de préférences c est plus rassasiant, oeufs durs mélangés à di thon au naturel et du surimi en entrée, poulet entier si tu veux ensuite ou autre .. Énorme omelette au saumon fumé ou au thon/ ciboulette etc...

Allez tiens le coup tubes a 10 kg et C est genial    

Frune, bon Resto et bon ANNIV des 2 ans et profites  

Zeina, tu en es où ma belle ???? J espère que ton moral est la ???

Dionysienne tout va bien ??? Des nouvelles pour ta puce ?

Abudhabienne, toujours aussi déterminée ? Ouiiiiii J en suis certaine  

Scarlett, débordée par le boulot ? C est top .. Bon je N ai pas lu tous vis posts car 10 jours sans internet et la grippe depuis jeudi , J ai le cerveau un peu embué  

Bon ne Soiree à vous toutes et gros bisous  

Posté le 07/03/2018 à 14:09

Coucou,

Je crois que la déprime hivernale nous a toutes gagnées !!! Vivement le printemps, le soleil et les beaux jours pour retrouver le moral perdu !!!

Moi aujourd'hui c'est PP ! et c'est dur !!! mais je craque pas !!! je veux atteindre ces 10 kilos perdus, il ne me reste que 600 gr !!! Bon j'en serai alors à la moitié de ma croisière mais c'est déjà ça !!!

Les filles, j'avoue que je pense à un truc mais je ne sais pas si c'est raisonnable. Je me disais que pour fêter mes 10 kilos perdus et la moitié de ma croisière, je pourrai m'offrir un repas de gala et reprendre dès le lendemain en PP pour la deuxième moitié de ma croisière. Qu'est ce que vous en pensez ? l'avez vous fait aussi ? Je sais que le régime ne le prévoit pas mais je pensais que ça pourrai me redonner du boost et de la motivation pour repartir pour ma dernière moitié de croisière ???

Bref vos avis et surtout soyez franches !!!

Bisous !!!

Posté le 07/03/2018 à 18:24

Salut les filles!

Le soleil revient... alors on remonte son moral en même temps!

Bigmamma, je te comprends, on traverse toutes ce genre de phases de "fragilité", où tout semble plus difficile... tu te rappelles, au début, je t'avais prévenue que la période des "2 mois" de régime était compliquée... ben ça va passer, tu vas voir. C'est là qu'il faut chercher un peu plus de variété dans l'alimentation, être créative, même si ça prend un peu plus de temps (pas beaucoup plus). Pour fêter tes 10 kg, je suis d'accord avec mamie... le problème ce n'est pas "un" repas, c'est que ça risque d'ouvrir la porte à des dérapades en série... les galas sont déjà difficiles à gérer en conso, alors en croisière c'est pire... et on en a suffisemment des "inévitables" pour ne pas en rajouter... Par contre, sur le principe de fêter les 5 ou10 kg, 100% d'accord! Moi j'avais fait deux fois un énorme plateau de fruits de mer (y compris un tourteau, ça occupe bien...), bulots, bigorneaux, crevettes grises, palourdes... etc.Une fois j'avais acheté un saumon que j'avais fourré d'échalottes et blettes et baies roses... une fois j'ai pris un énorme morceau de boeuf argentin... une fois j'ai fait un gâteau dukan et j'en ai pris double part... bref, tu vois l'idée, ça dépend de tes goûts...

Moi aussi hier j'avais super faim... ben j'ai mangé un demi poulet à 18h, et 400g de steack tartare à 21h30!!! La journée j'avais pas trop eu le temps de manger à l'hôpital... j'aurais avalé tout un boeuf! Après un gros porridge, j'étais enfin calée...

Zeina, mes petits soucis ne sont rien comparés aux tiens... mais c'est gentil de me dire ça. Pour rien au monde je n'aurais préféré être un garçon... enfin la plupart du temps . Courage, courage, je connais aussi ces périodes où rien ne nous fait plus envie... faut quand même trouver des idées qui pourraient te satisfaire, et tu le sais bien ça va passer... Je reste totalement admirative de tes performances sportives. Pour moi, tu es une championne.

Mamie, d'accord avec toi, y en a marre de ces virus!!! En tout cas bravo, je vois que tu te maintiens, c'est super. Tu nous racontes un peu ce que tu cuisines? On sera peut-être inspirées...

Pour moi, 3e journée PP aujourd'hui, ça a été difficile (rapport aux mauvaises habitudes qui étaient revenues...), mais j'ai tenu bon! Je suis super contente... De jeudi à dimanche, PL. Et rebelotte la semaine prochaine, sauf vendredi 16 (resto pro à Prague... ça me fatigue à la fin, vous pouvez pas imaginer...), et samedi midi (réunion à Prague de 8h à 17h, y aura que des sandwhichs et des cochonneries (ça j'en prendrai pas). Soupir... vais essayer de limiter les dégâts...

Voilà voilà!

Bises à toutes!

Posté le 09/03/2018 à 08:47

Salut les filles

Alors le soleil semble etre revenu chez nous toutes, ainsi que la motivation  

Moi je tiens bon, je fais 2PP+5PL mais je stagne toujours   j'ai reussi un 7.5km hier et pilates ce matin, mais ca ne change rien, je reste a 47.1kgs   J'espere que ca va se debloquer la semaine prochaine, je ne lache rien, je continue comme ca et mon corps finira par ceder j'espere   mais les fruits me manquent, les toleres me manquent   un peu de patience  

J'ai retrouve gout a cuisiner et a manger donc c'est deja ca, faut que j'augmente le sport je pense pour choquer un peu mon corps. Me demande aussi je devrais me refaire des seances de massages lymphatique, vais voir la semaine prochaine  

@Bigmamma: mamie et illuna ont raison, c'est pas tant le repas de gala qui pose probleme, car ca s'efface en PP+ tisane de mauve, mais c'est surtout apres, comment gerer les envies et les frustrations, c'est super dure, regarde moi je paye encore, ca fait plus d'un mois que je n'arrive pas a revenir a mes 46kgs   Par contre ce que tu peux faire, c'est te donner un semblant de diner de fete au resto, comme Illuna, pour sortir du quotidien  

@mamie: contente de voir que ca va mieux, et avec le beau temps qui vient ca ira mieux  

@illuna: ah oui c'est dure de refaire PP et PL quand on est passee en conso et stab, comme je te comprends, mais courage, malheureusement y a rien d'autre a faire. Et courage pour tes deplacements, oui c'est plus complique mais si tu fais PL ou conso light deja tu limites la casse, et si jamais pas le choix et bien c'est pas grave, tisane de mauve ca aide  

Ah oui je sais beaucoup adorent etre des filles, mais quand je voie mes galeres, et la encore je vieilli bien, mais la prise de poids, tous les mois galere ragnagnas et ovluation, grossesses, accouchement, boutons due aux hormones, perte de cheuveux, et quand qu'on constate que les hommes embelissent en vieillissant, le role qu'ils occupent dans la famille et la societe, j'espere etre un mec dans ma prochaine vie, y en a marre des probs de nana  

Sur ce discours pas du tout feministe   vais aller me preparer ma salade pour midi, et filet de saumon a la poele, vais meme faire mon curry de poulet pour ce soir, histoire de gagner du temps  

Bon vendredi les filles

Posté le 09/03/2018 à 19:22

Bonsoir les filles

Bigmamma bravo pour ta determination, tu vas continuer de nous épater  

Ah, voila notre Zeina est de retour! Battante, guerrière qui ne lache rien   trop contente ma belle vu par tous les moments difficiles où tu passe, bravoooooo

Iluna, C est super que tu ai repris la niac , mais franchement je N en doutais pas, tu fais partie de nos locomotives de succès..   et vu ton boulot où tu N arrêtés jamais chapeau vas ma belle

Frune, ce repas autres to C était bien ? Ca y est C est le WE alors travaux ??? Sois tout de même prudente car tu N arrêtés jamais ... C est incroyable  

Scarlett ??? Débordée ma belle ? Si C est pour ton job C est cool  

Abudhabienne, je suis sûre que toi aussi tu vas nous réserver une super surprise de perte de poids 

Dionysienne, comment vas tu ????

Pour moi, et bien la grippe se termine lentement ça M a bien mis KO et je tousse encore pas mal donc nuits compliquées mais ça va nettement mieux  

Demain moussaka maison aubergines grillées et viande hachera 5 % J adore.... Artichauts vinaigrette

Et dimanche lotte au safran

Tres bonne soirée à vous toutes et bon WE, bon courage pour célestene qui bossent

Gros gros bisous

A midi J ai fait poireaux cuits vapeur enroules dans jambon blanc tartinées de cancoillote A L ail et hop au four   

Posté le 10/03/2018 à 17:36

Coucou,

Bon les filles ce soir c'est repas de fête, repas plaisir mais en restant Dudu. Donc au menu crevettes fraîches du poisonnier et truites au four. On va faire une belle table et un beau repas !!!

Posté le 11/03/2018 à 13:21

Super Bigmamma!!!

Mamie, merci pour les idées: j'ai acheté de quoi faire une moussaka et des endives au jambon!

Bon, ça attendra jeudi car aujourd'hui de garde, et lumdi-mercredi PP... Ah mais je pars à Prague vendredi!!! Donc je vais cuisiner et congeler...

Semaine de croisière bien tenue, je suis contente. Hier PL: énorme omelette (4 oeufs, 2 tranches de jambon, échalotte et coriandre) avec laitue iceberg à midi, et le soir 300g de bavette grillée, des konjac ketchup-arome emmental, et une grosse salade fraiche laitue/poicrons/tomate/échalotte. J'ai fait une super vinaigrette: 1 cas de ketchup (dukan bien sûr), 1 cas de moutarde à l'ancienne, 1 cas de sauce soja, des échalottes, et un peu de perrier: ça faisait un truc velouté super... Et pour finir mon porridge arôme amande... trop bon.

Ici il fait assez beau, ça fait vraiment du bien... Et vous?

Bises...

Posté le 11/03/2018 à 19:10

Bonsoir a vois toutes,

Iluna bravo pour ton planning et bon courage pour vendredi ! Tu assure un Max, tu M épatés  

Frune, toi aussi dans le genre de fille extraordinaire, tu N es pas mal   tu es incroyable de gérer toutes ces vies à la fois. Genial pour les bébés chèvres, ça doit être trop mimie.   toi aussi tu gères un Max !

Ne vous inquiétez pas si vous N avez pas trop le temps de passer, tout le monde à ses occupations mais ON SAIT que nous pensons les unes aux autres  

Aujourd hui on fêtait les 9 ans de Zoe C était top et en même temps la fete des grands mères   vendredi, on repart sur Paris pour les 4 ans de Romane samedi et on rentrera mardi !  

J espère que vous allez toutes bien ? Bigmamma ton repas était réussi ? Zeina ma belle tu garde le miam ? Scarlett you hou     Abudhabienne, Dionysienne hou hou  

Hier J ai fait un cassoulet de lotte , avec haricots blancs en légumineuses .... C était trop bon  

Juste ail et oignons dans à peine d huile d olive ...

Faire revenir la lotte coupée en morceaux , rajouter tomates en cubes ou pulpe de tomates, sou poudre de paprika , sel , poivre et rajouter haricots blancs ( vous pouvez faire aussi avec lentilles)

Bonne soirée et bon courage pour demain

Gros bisous  

Posté le 12/03/2018 à 11:12

Salut les filles

Comment ca va? Fait trop chaud aujourd'hui, c'est etouffant  

Alors aujourd'hui ca va mieux, j'ai stagne une bonne semaine et hier j'ai craque et me suis faite un repas de gala a midi et des gressins au fromage a 4hr, me suis quand meme pris un litre de tisane de mauve avec tout ca hier. Ce matin apres 9kms de jogging = -500gms, enfin ca se debloque ouff et il etait temps, je commencais a m'inquieter et perdre ma motivation. Comme quoi peutetre que vraiment on a besoin d'un "cheat meal" par semaine pour relancer la machine. Mais je veux me faire plaisir le dimanche maintenant, ca me pese trop de ne pouvoir manger comme avant.

Je fais PP aujourd'hui et je continue avec 2PPs par semaine et croisiere sans toleres jusqu'a 46kgs et apres je passe en conso light.Je trouve qu'un PP lundi, apres le repas de gala de dimanche, et un PP jeudi fonctionnent mieux, que 2PP de suite, je sais pas, pour vous qu'est-ce qui marche mieux?

Illuna, je sais pas comment t'arrive a gerer ta semaine de croisiere comme ca, chapeau ma belle, t'es super forte, en plus avec tes deplacements et ta vie active, fiere de toi  

Mamie, ca a l'air trop bon ta lotte aux legumineuses, j'y penserai quand je pourrais me remettre en croisiere, qui ne devrait pas tarder si mon corps coopere.

Frune, chapeau de pouvoir maintenir ton poids avec le pain, fromage, feculents, pain au raisin   et felicitation pour les bebes chevres, ca doit bien t'occuper dis donc  

Bigmamma: felicitation pour les 10gks, tu te sentiras mieux pour l'ete j'en suis sure  

Les filles tenez moi au courant des promos et des nouveaux produits, mon cheri pars a Paris fin mars et je dois commencer a preparer mes commandes  

Aujourd'hui me suis fait du poulet tandoori au four, trop trop bon, que j'avais fait mariner depuis hier soir, et ce soir ce sera saumon au four avec un peu de sauce tandoori qui reste. Demain je pense a une moussaka ultra legere ou un curry de poulpe avec riz de chouxfleur, a voir  

Sur ce, une tisane et hop une petite sieste avant de preparer le 4hr  

Posté le 12/03/2018 à 11:21

Zeina, super contente de te lire, nos messages se sont croisés! Heureuse de voir que les nouvelles sont bonnes, vraiment.

Tu as une adresse où tu peux te faire livrer sur Paris? Sinon on peut s'arranger...

Posté le 12/03/2018 à 21:25

Coucou

Ici repas d'anniversaire de mon chéri. Du coup j'ai adapté à la sauce Dudu. Blinis dukan à la maïzena pour tous avec carré frais 0% ail et fines herbes et saumon fumé pour les toasts de l'entrée. Puis crevettes fraîches décortiquées sauce fromage blanc et pour les autres crêpes au fromage (moi pas pris) mais déjà calée avec l'entrée !!!

Super ça fait du bien de varier ce qu'on mange et de faire un repas de fête comme ça sans entorse au régime

Pesée demain matin normalement car mes reds finissaient aujourd'hui

Bonne soirée. Bisous

Posté le 13/03/2018 à 19:39

Bonsoir a toutes

Iluna tu gères tout de front C est un truc de dingue ! Bravooooo   bon film et peut être bon meilleur pâtissier   C est vendredi que tu repars à L étranger ? On ne peut plus T arrêter, tu as vraiment la passion de ton job C est genial

Bigmamma tu as une volonté d acier , tu es une vraie battante   alors et cette pesée ? Ta balance etait elle de bonne humeur ?

Zeina, tu as trop chaud et nous on a trop froid...... Comment vas tu ma belle ? Pour les promos J ai vu Qu il y en a chez regime coaching... Je te dirais mieux... J espère que ton moral va bien ? Toi notre petite guerrière  

Frune, comment vont tes chanceux de patients ? De plus en plus ? Je suis certaine que tu dois avoir une super clientèle avec ta bon ne humeur.. Ta pesée de lundi à ete sympa Apres toutes ces brouettes ?

Scarlett, J espère que tout va bien ????  

Abudhabienne tout fonctionne comme tu veux ? Ta perte continue??

Dionysienne, on S inquiete un peu....

Ce soir taboule de quinoa avec cubes tomates, concombres et oignons blancs et menthe...

Bonne soirée à vous toutes et une bonne nuit

Gros bisous