Les valentines en croisière !!

Posté le 07/05/2011 à 14:34

Joce, loooooool c clair qu'il y'en a pire sur les plages et puis on s'en fouuuuuuut à chacun son maillot epicétouuuuuut lol

Pour le son, mon chéri a cherché en vain (le pauvre, il connait rien de Dukan lol) et finalement je lui ai envoyé le lien du sit Dukan. Il a oublié de commander en m'envoyant ma balance électronique et du coup comme il voyage bcp il ne peut plus s'en occuper

j'ai vu qu'ils livrent en afrique, je vais essayer

c'est drôle! je suis peut être la seule qui fait Dukan sans son dans le monde loooooool

merci kan même!

Posté le 07/05/2011 à 15:30

hi hi charlotte je te sens heureuuuse et amoureuuuse!!

merci bella oui moi aussi j'espère qu'un jour il évoluera et changera d'avis mais la douleur était tellement forte à l'idée de ne plus le voir, que je préfère continuer de le voir comme ça!

J'ai fait le deuil de mon kilo de plus de ce matin....et je suis une battante car j'ai acheté le petit dej pour mes collègues: viennoise au chocolat, viennoise nature...dur dur et ce midi je les ai regardé manger une magnifique tarte aux tomates et une salade avec feta et enfin pour finir en beauté une charlotte au chocolat maison!!

et au menu pour moi: surimi, saumon cru et une lichenette de sauce soja sucrée (bah ouai pas bien mais y avait que ça dans mon service!), un sandwich au carré frais et 1 yaourt 0%.

Ah oui et j'avais fait un brownie aux sons délicieux que tout le monde a aimé et j'en ai beaucoup mangé alors que j'ai remangé des sons à midi! c'est grave docteur?!

Posté le 07/05/2011 à 22:29

Coucou les filles!

Poids bloqué depuis une semaine! Ca varie entre 61 et 61,5.... Grrrr Mon corps ne veut pas passer en conso ou quoi??

Ca démoralise un peu du coup et je me demande si je vais arriver à les perdre ces 3 petits kilos!

Ya quelqu'un ce soir?? Houuuuhouuu

Posté le 08/05/2011 à 01:40

yesssssssssss capitaine!!! trop cool tes conseils...je cours l'acheter demain ou dans la semaine!!

je laisse le pain là et le pain de mie!!! je ne l'achèterai pas!

merciiiiiiiiiiiiiiii

audy, tiens bonnnn

charlotte, enjoy ton week end!!!

alexoune, nous sommes laaaaaaaaa lol

bizzzzzzzz

Posté le 08/05/2011 à 08:18

coucou les filles

pour ceux qui veule acheté le livre de la patisserie j'ai trouvé ça , port gratuit

bise

http://www.amazon.fr/gp/product/229003245X?ie=UTF8&tag=dukanaute-21&(...)

Posté le 08/05/2011 à 10:47

Hello,

Stagnation depuis quelques jours et puis d'un coup -900 g alors que j'ai bien mangé hier soir et assez tard (Y'avait GS et SM et ses filles à la maison)...

Flo,

Il y a pas mal de stagnation, accroche-toi. J'en ai eu une de 15 jours, j'étais désespérée. Celle-ci a fait 1 semaine, et puis après tu as vu, une grosse perte comme la dernière fois.

Pour la constipation : Hepar ou huile de paraffine (env 5 € en pharmacie) si vraiment ça te gène. Pense à beaucoup boire !

La marche (ou l'exercice) aide aussi à débloquer alors ballade ou ménage lol à toi de choisir ! Il faut éviter la position tv-canapé ....

Posté le 08/05/2011 à 14:10

bonjour les filles!

moral un peu mieux, mais je résiste et je fais tout pour me recharger les batteries d'ondes positives (et merci bella et sandra!! )

je vise le -15 pour les 90 jours... et la je me fais le gros cadeau de la mort qui tue!!! parce que j'en ai besoin!!

et vous savez quoi, dans le genre jalouse qui te flingue le moral, je voudrais une "copine" a moi! et oui maintenant elle fait partie des copines que tu mets entre guillemets!!

elle vient de lancer un surnom stupide qui m'a gonflé!! ""petite bouboule" alors la je vous raconte pas comment je lui ai fait la tete au carré (verbalement bien sur) :

"ben alors, ca te fait si chier que ca (désolée pour le langage mais elle m'a mise en rogne!!) que je perde du poids que tu te mets a me balancer des surnoms débiles! et oui moi j'en suis a presque -15 (désolée j'ai fait ma marseillaise j'ai gonflé un peu le chiffre mais pas loin de la vérité et toi apparement t'aurais bien besoin de perdre... t'as explosée!! "

c'est meme pas elle qui m'a appelé comme ca mais un gars que je connais meme pas (quel abruti d'ailleurs! ) :

il m'a sorti, c'est toi qu'on appelle bouboule alors? " crd!

grrrrrrrrrr

ok j'ai répondu sur le coup, mais ca m'a mis le moral en dessous de zéro, déja qu'il était pas bien haut!

mais bon ,c'est la ou je repense a la phrase de zlez, "pour garder la motivation (et le moral lol ) il ne faut pas trop s'éloigner des valentines! '

Posté le 08/05/2011 à 18:16

salut les filles

j'ai mal au ventre j'ai les REDS berk quel horreur la balance fait + 2 kg

hier soir viande de veau barbecue + asperge + tomate + concombre

ce midi poulet barbecue + fb, ce soir c'est steak barbecue + fb

pour demain frigo bureau rempli de sous vide blanc de dinde et de poulet pour la semaine et fromage blanc aussi

je viens de préparer des oeufs durs pour emmener et j'ai mis au four un bouché de thon que je fais cuire dans un moule à cake pour embarquer demain aussi je serais ainsi bien équiper pour les petits faim à volonté

voilà opération ninja pret pour mortal combat kilos à vie ......

Posté le 08/05/2011 à 21:36

Salut les filles

vous pouvez m envoyer une grosse bouee de canard car aujourd hui inviter au bapteme des petits que je garde et ben donc heuuuuuuuuuu j ai pas du tout fait dudu ar c ete mpossible

on verra la balance demain et en meme temp j ai mes coquelicot donc ca va pas arranger

Apart ca tres bonne journee

Bonne soiree a toute

Posté le 08/05/2011 à 22:49

Oui, la phrase du jour n'est pas une chasse gardée, chacune peut librement choisir !

Zenet, j'avais le même objectif que toi, -15 kg à 90 jours, mais ma perte a fortement ralentie de -5 à -10 kg, du coup je suis en retard....ça va être dur de prendre 3.5 kg en 1 semaine ! tant pis !

Lolotte,

Superbe perte ! bravo ! Mais bouée canard pour aujourd'hui ! Quelques fois, le mieux c'est de manger avant l'invitation ! ou de prendre un en cas que l'on peut manger discretos pendant les trajets voiture ....

Au passage, aujourd'hui j'étais invitée et on m'avait préparé une super assiette saumon fumé, tomate, salade, pointes d'asperge, radis, rien que pour moi ! C'était trop gentil ! avec une petite sauce moutarde à l'eau, trop top !

Posté le 08/05/2011 à 23:33

coucou les filles!!

bah dis donc zenet elle est con ta "copine"!! c'est pas sympa ça!

charlotte alors la fin de ce week end amoureux?

alexoune: je ne bois pas de thé vert, je déteste ça!! et je ne pense pas pouvoir faire sans tolérés!! et pis moi je perds très bien quand je mange du steak à 5%!! désolée!

aliciaflo: t'en es où c'est vrai ça?!!

plouf: chapeau bas pour l'organisation!!

flo: tient bon!

lolotte: pas bien!! allez hop à la mer!!

Bon alors moi alexoune c'est pire que toi sinon!!! ce matin donc 65.5 ce qui déjà n'est pas normal dans la mesure où hier je n'avais fait que 2 repas (mais certes j'ai mangé trop de sons sur la journée!)

et ce soir (oui oui juste pour voir): 67.2!!! je suis gonflée à bloc à cause du boulot!! je pouvais même plus fermer mes chaussures!!! au boulot quand il fait chaud comme ça c'est dingue comme je retient toute l'eau!

Aujourd'hui j'étais enfin en PL: salade et bouchée de thon à midi, japonais entre copines (soupe, salade et sashimis) ce soir! du coup je suis enfin allée aux toilettes...mais j'ai toujours mal au ventre et je ressemble à une femme enceinte!!!

au fait au boulot j'en ai profité pour faire une bandelette urinaire: eh ben j'ai pas de protéines dans les urines!! cool!

Posté le 08/05/2011 à 23:47

non non je ne change pas mon rythme!! je suis pressée d'être en conso mais en même temps là je ne suis pas satisfaite de mon corps donc si je dois rester un peu en croisière tant pis!

honnêtement je ne me vois pas remanger des pates là!

Posté le 09/05/2011 à 00:16

bah je sais pas, je pense que là c'est mon gros ventre qui me fait parler: je suis ronchon!! mais si je dors bien et que je digère un peu ça ira mieux peut être!

bon puis bah tant pis là conso c'est pas pour demain, c'est fait....hop j'oublie!