Les valentines en croisière !!

Posté le 12/05/2011 à 19:38

salut les filles

vélo ce matin , vélo ce soir , ce midi resto escalope de dinde, haricot vert et fb au bureau, vers 16h un fb

ce soir c'est prévu steak haché barbecue et fb

sinon la balance bouge pas , mais j'ai suivi vos conseils j'ai tenté de mettre j'ai un leggin en taille 50 mais jamais mis car mal confectionné , il y a 1 mois je le monté à la moitié des cuisses et hier soir j'ai réussi à le monter jusqu'à la taille et je peux même bouger mon popotin dedans .... trop cool !!

j'achete des fringues en 48 pour le bas

j'en conclu que je perd du gras et je prend du muscle , qui fait un équilibre sur la balance pour le moment !!!

j'ai encore un bon stock de gras et de cellulite à éliminer !!

je vais y arriver à un moment la balance va bien finir par descendre ....

je me tâte de pas prendre le vélo pendant une semaine de juste prendre le rer + metro + marche à pied pour voir si niveau balance ça joue ou pas ......

pour mémoire le vélo c'est 2 fois 12 km soit 2 fois 40 minutes pas jour ...

vous en pensez quoi les filles

Posté le 12/05/2011 à 20:21

mdrrrrr Flo tu es unique je suis explosée de riiiiiires...j'adore ton humour

tu peines à ramer en pluuuuuuuus rires

Audy, on croise les doigts...

Pour ta gigi, elle insiste peut être car elle veut que tu guérisses..;allez un bb un bb un bb un bb un bb...

sinon je vois une fille qui bosse de nuit, tu pourrais l'aider : http://www.proteinaute.com/forum/travail-de-nuit_2_9249.html

tu vois plouf; MB est trop folle et ne calcule pas les centimètres juste des kgs qui sont pas amis amis avec nous..

bravooooo pour le leggings...moi c'est officiel je n'ai plus de bas à ma taille et ce week end shopping

j'ai hate de découvrir ma nouvelle tailleeeeee

encore bravo plouf et surtout lache pas le vélo...peut être la marche en + pour varier

le vélo donne de belles jambes et des fesses d'enfer (la preuve avec moi lol)

Posté le 12/05/2011 à 20:58

ouuuuuuuf

Toupie, j'ai eu peur en voyant le début de ton message

bonnnn moi j'ai hâte d'acheter mes sons samedi yessssssssss lol

Posté le 12/05/2011 à 23:07

Toupie, moi pour le pain je préfère mettre 1 yaourt nature 0% plutôt que du fromage blanc tout plein d'eau!! Et je mets de l'arôme pain grillé. 5min au micro onde, je le coupe en 2 et hop 5 min au four! C'est super bon et ca a vraiment le gout du pain !

Sandra si tu n'as pas facebook on fait comment? :-(

Posté le 13/05/2011 à 03:32

Ahh mais je suis venue spécialement pour toi Audy

On a hâte d'avoir des nouvelleeeeeeeeees...bonnes j'espère parce que même si pas trop ok avec lui..;on ne veut que ton bonheuuuuuuuuur

on croise les doigts...bisouus

Sandraaaaaa merciiiiiiiiii

tu es troooooooop adorable et félicitationnnnnnnnns à toi aussi car voilàààààààà tu exploses les records!!

bonne nuit

bizzzzzzzz

Posté le 13/05/2011 à 08:47

Bonjours les filles

Alors AUDY on veux savoir

LOLOTTE tu as raison le clafoutis a la rubarbe est delicieux ,et desfois je prends la base et je ne mets pas de rubharbr tres bon aussi

moi hier je me suis vider lol (debouchonnage) donc je pense que MB seras gentilles avec moi demain matin .

as mal pour la barques derriere le paquebot

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Posté le 13/05/2011 à 12:57

Coucou les filles!!!!! vous êtes décidement des amours à me demander des nouvelles comme ça!!

Alors tout d'abord j'ai eu un magnifique cadeau pour mes 3 mois de dukan: 63,8 kilos!!!!!!!!!!!!!!!! tellement heureuse!! Bon évidement je ne me trouve pas parfaite, mon ventre est encore tout flasque! mais quelle joie! il était temps!!

Ensuite je suis allée faire ma prise de sang pour le cholesterol! resultat à 18h.

Puis séance bronzage avec ma chienne chez mes parents!

Et là je vais aller au restau puis ciné avec une copine!

Bon pour hier soir....j'ai passé une super soirée!! j'ai bu 3 gorgées d'une vodka caramel....j'avais l'impression de boire du sucre! donc je l'ai laissé finir mon verre!

On a parlé escapade donc....la réponse reste "a voir" sauf que maintenant je comprends mieux pourquoi! il a une semaine de vacs, s'il part c'est du samedi au samedi....donc pour nous ça serait rapé, sauf s'il part avec moi!

mais c'est vrai que même si j'arrêtais pas de lui dire que ça se passerait bien, je ne le vois en général qu'une fois par semaine! alors 24h/24h pendant une semaine....ça serait peut être beaucoup d'un coup!!

Du coup rien n'est fait mais il m'a dit qu'il sait que ça serait sympa aussi mais c'est dépasser une limite qu'il s'était fixé....

Voilà, ça nous a pas empêché de passer une très bonne soirée donc moi ça me va!

Allez je file les filles et pis de toutes façons, comme dit mon père: "elle est pas mariée la audrey hein!"

Posté le 13/05/2011 à 13:54

coucou les filles, juste pour vous dire ke sur le site dudu les frais de port sont à 1 euro !!!!!

!VVVVVVVVIIIIIIIIIIIITTTTTTTTEEEEEEEEE !!!!!!!!!!!!!!!!!!! à vos commandes je pense ke je vais prendre les gâteaux parceke j'en ai marre du son sauf les céréales et encore fo les faire ( rrrooo la feignasse ! mdr )

bon je vais voir gros bisous à pluche !!!^^

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Posté le 13/05/2011 à 18:04

Biscuits Dukan : c'est bien 2 par jour en croisière et non pas 3.

http://www.maboutiqueregimedukan.com/aide-minceur/261-biscuits-de-son-d-avo(...)

Posté le 13/05/2011 à 18:36

Merci pour l'info toupie!!

bon les filles ça y est c'est décidé, je passe en conso! je dis ça mais je crois que demain je ferai quand même PP!

ce matin j'avais pas mangé pour être à jeun pour ma prise de sang pour le cholesterol! meeeeerde d'iailleurs en vous écrivant je me rends compte que je ne suis pas allée chercher les résultats et maintenant c'est fermé! grrrrr

Bon donc j'ai mangé ce midi chez planet sushi avec une copine! j'ai mangé des sashimis, avec un peu de riz et 6 maki au sumon et saumon fumé!! c'était très bon mais j'ai beaucoup culpabilisé!!

Je suis pénible hein!! je râle quand je perds pas, et quand je peux passer en conso j'ai peur d'y aller!

chez moi j'avais déjà acheté des pates complètes, du fromage allegé. Mais j'ai pas de pain, ni de fruits!!

Au ciné je suis allée voir "de l'eau pour les éléphants"! c'était bien sympa!!

Ce soir je vais en soirée avec mes potes! j'ai acheté 2L de coca zéro et je vais bien manger avant comme ça je ne serai pas tentée par les chips et autres bêtises!!

bravo lolotte!! 20 kilos en moins ça soulage!!

allez je vais voir les offres sur le site dukan!

Posté le 13/05/2011 à 19:52

les filles vite !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!mettez la 6 sur le 19-45 ils vont parler de Dudu comme koi c dangereux pour la santé et tout allez -y je v regarder aussi !!!!! ^^

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Posté le 13/05/2011 à 21:25

Bonsoir bonsoir!!

Lolotte -20!!!! C'est super bravo!!! Il te reste plus beaucoup à perdre courage 

Audy bravo!!! A toi la conso!! La chanceeeeeuh moi aussi je veux !!! :-( Je suis d'accord avec Bella rend le jaloux!! J'ai fait une prise de sang cette semaine et tout était parfais!! J'ai mm moins de cholestérol qu'avant!!

Posté le 13/05/2011 à 21:35

Oh putiii elle apparait en gros lol ^^ Vite quand Sandra l'a vu je l'efface ^^