Les valentines en croisière !!

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Utilisateur3195	Posté le 06/06/2011 à 10:05 Coucou les filles Deviner juste avant de me mettre a la conso samedi j'ai perdu 400g donc la je suis a 610kg rt deviner j'avais un pantacourt du 42 il mets trop grand pour vous dire en plus c'est la marque camaieux dnc je doit etre a La taille 40 Pendant la conso je vais faire plus de sport et faire des abdos pour perdre lepetits ventre que j'ai Vous inquieter pas je ne part pas je ne vous laisse pas Dons le matin je ne change rien le midi je rjaoute 40g de pain complet ,40 de fromage et 1fruit et le soir je mange leger avec legumes pas mal mon programe Et si j'ai plus faim pour mon fruit je le prendrais a 16h Et pour le repas de galas cela seras le dimanche et je rajouterais juste un gateaux maison pour changer donc voila je garder le meme programe et je rajoute des legumes a chaques repas et le feculent surement le mercrdi et cela seras pates completes Vous voyais je vais etre rigoureuse autrement je reprends la croisiere Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

calimero11 1136 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/06/2011 à 13:13 allez bravo les filles on va y arriver
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 06/06/2011 à 14:17 Bonjour bonjour!! Zlez, oui c'était du faux ++ , en fait j'avais mangé très tard la veille et beaucoup de salade, et je n'avais pas eu le temps de faire du sport! Mais ce matin -100g donc tout va bien!! Plus que 1kg avant la conso youyouyouyouyou !! Charlotte bonne semaine à toi !! Audy bon courage pour le travail!! C'est rassurant que tu n'es pas repris en conso!! Parce que je t'avoue que ça me fait super peur ça!! Joce, bon courage pour ta conso!!!
Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 15:41 ça papote! ça papote Bonjouuuuur les filles Pas de pesée pour moi j'attends la fin des reds Je suis ravie de vous lire...les revenannnnnntes ça fait troop plaisir...Bisous à vous Bravo à celles qui ont perdu, courage à celles qui stagnent... A toutes on tient bonnnnnnn Je reviens trooop de boulot mais il fallait que je respecte mon rituel et fasse un tour par ici... Allez je me retourne bosser lol A tout à l'heure mes rayons de soleil...je vous fais de grooooos bisouuuuuuuuuus
calimero11 1136 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/06/2011 à 19:46 coucou les filles j'espère que vous avez passé une super journée pour moi pas de baisse aujourd'hui +600 de hier maintenu et constipée
Sandra421 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 20:59 Coucou les filles Zlez ma princesse je veux voir ton avant aprés dans la robe du mariage de ton frére !!!! zenet coucou copine de perte !! contente que looulouuu aille mieuxx courage à toi et fait lui des gros ziboux !!! Joce je suis fiére de toi vive la conso !!! alexoune c'est pour bientot mais tu reste avec nous ???? sinon tu vas trop me manquer !! Mon alternance c'est 1/1 mais je ne dine jamais tard sinon je sais que c'est ++ Audy glouglou à bruxelles !! contente de voir que tu vas mieux bisous de bon courage pour les urgences ! capitaine Nath tu as enfin repris les tolérés ?? Bella cybermen doit allucinerr de te voir aussi jolie et perdre aussi vite !! Calimero courage bientot la croisiére !!
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 06/06/2011 à 21:31 Oui oui Sandra je reste ici avec plaisir!! Calimero essais de prendre quelque chose pour la constipation peut être? En tout cas les + sont surement dut à ça!! Mais t'inquiète quand tu auras débouché ça ira mieux!!
lolotte74 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 22:06 Coucou les filles oui ma maman et ma soeur m avait pas vu depuis janvier elle mon trouver belle et ellles ont dit que j avais bien fondu je suis entrain d essayer de mettre des photo avant j en ai qu une mais on voit la diff

lolotte74 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 22:10 La je peser 92.6
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/06/2011 à 22:16 Coucou les valentines!!! ça va?? ça y est joce en conso! alexoune bravo, ça approche!!! zlez, zenet, bella, toupie, calimero, charlotte et les autres, des coucou tout plein!! Aujourd'hui après 2 jours de diète j'ai été heureuse de reprendre une conso normale!! Là je regarde "le diable s'habille en prada" sur tmc!! j'adoooore ce film mais c'est l'apogée de la minceur quand même!!
lolotte74 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 22:18 Et la je fesait 72 1.5 de plus que maintenant
lolotte74 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 22:20 voila
Utilisateur3195	Posté le 06/06/2011 à 23:18 Pas mal LOLOTTE on voit bien la dfference Oui AUDY je suis en conso Moi je soir je mange leger en principe et ps trop tards vers 19h30/20h Nous avons eu encore un orage vers 17h sa tomber bien ,nous aen avons tous les soir depuis samedi et cela tombe bien meme la nuit cela fait du bien a la vegetation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
npb168 541 messages Proteinaute actif	Posté le 06/06/2011 à 23:30 Bouh ! Pourquoi on n'a pas nos avatars ce soir ??? ça fait triste ! Je me suis habituée à vos images ! Je fais un passage express ... trop de boulot au mois de juin.... Sandra, J'ai repris les tolérés ce we. J'ai testé la recette de Audy (gateau façon brownie) mais j'avais plus de maizena et j'ai vu trop tard qu'il manquait la levure dans la recette. C'était pas mal, mais pas transcendant ...j'ai mis pourtant les 3 aromes ! Faut que je reessaye comme il faut pour donner un vrai avis. Sinon, la semaine prochaine, j'ai 2 soirées à gérer : un mariage le vendredi et une super fête familiale le samedi.... J'espérais être en conso, avoir droit à un gala etc ... mais non ! donc ça va pas être des plus simples. Pour le mariage, je vais sortir mon astuce imbattable : manger avant d'y aller. Et puis là bas, je n'aurais plus qu'à picorer des crudités pour faire semblant. Le lendemain, ça va être plus sympa mais plus compliqué..... pas d'alcool pour moi, alors qu'on m'a confié en tant qu'experte (lol) la préparation de la soupe champenoise .... boouuh !!! Mais par contre, je vais revoir un tas de personnes qui ne m'ont pas vu depuis des lustres ... donc avec 15 kilos en moins, ça va le faire !!
Utilisateur43519	Posté le 06/06/2011 à 23:34 salut les filles comment ça va aujourd'hui??? Waou Lolotte cte diff t trop bien, comme ça doit faire du bien de perdre + de 20kilos !!!! Joce félicitation pour la conso , t'as de la chance pour la pluie moi j'en réclame pour mon pauvre jardin tout crame c horrible !! Alexoune: Ouf! tgant mieux aller t'y es presque, donne un coup de pouce en poussant sur le sport 2/3 jours ça va le faire ce week end je le sens bien, la conso est à toi !! Ce matin petite déprime après 1 jour d'attaque +100gr grr alors soit ma balance à déconné hier soit c un faux plus mais je n'en vois pas la raison je verrai demain, du coup g t énervée toute la journée et j'ai même pas mangé ce soir .... pas bien je sais , aller zou ! demain sera un autre jour. J'ai acheté aujourd'hui le livre des patisserie Dukan, je l'ai enfin trouvé et devinez ou ? à Carrefour ! demain j'ai décidai de passer ma journée à cuisiner, je vous donnerai des news bien sur Gros bisous à vous les filles. Audy bon courage pour le boulot! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
npb168 541 messages Proteinaute actif	Posté le 06/06/2011 à 23:35 Ah, ça y 'est les images sont revenues. Du coup, j'ai pu voir les photos de Lolotte ! C'est clair ça change !!!

Utilisateur43519	Posté le 06/06/2011 à 23:35 Sandra mon appareil déconne grave , je te promet mon avant après des qu'il est bon !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zenetcool 716 messages Proteinaute actif	Posté le 06/06/2011 à 23:41 coucou les filles. Je vous lis en douce dans mon lit, mon homme dort, Alors chut! Du coup peux pas m'empêcher de participer . Alors npb, merci ma belle pour tes conseils, tu es vraiment une capitaine très complète! J'ai appelé notre médecin pour l'histoire du sucre dans l'eau c'est ok. En plus je dois saler un peux plus pour l'inciter à boire. Et enfin céréales dans ses biberon. La ça à l'air de marcher. Zlez trop contente de te revoir parmi nous! Je te rappelle une phrase que tu avais dite, pour rester motivée il ne faut pas s'éloigner des valentine! Lolotte t'es magnifique même si dans ta combi tes 92 kilos sont bien camouflé. Tu as littéralement fondue! Gros bisous à vous toute et hop faut que je dorme me suis fait gronder.
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 06/06/2011 à 23:52 Wahou lolotte!!!! C'est impressionnant!! Tu es superbe!! Bravo à toi!! Zlez pour le sport je ne peux pas faire plus! 1h 1h30 par jour en ce moment!! Ce n'est pas si facile lol!! Bisous Zenet
lolotte74 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 07:46 Merci les filles j essaie de trouver une photo de moi avant mais j en trouve pas d ommage d ailleur je n ete pas en combi pantalon normale et veste qui me serer lol bisous les filles
calimero11 1136 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/06/2011 à 13:19 lolotte c'est super on voit vraiment la différence tu dois te sentir mieux
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 07/06/2011 à 14:39 Bonjour tout le monde!! Bon ba du ++ ce matin, vive l'effet yoyo!! Bref c'est pas grave^^ Enfin si un peu mais bon...looool J'ai pensé à vous hier soir, j'ai vu la pub d'un nouveau jeu sur wii : c'est de la danse, de la Zumba !!! Donc je vais peut etre investir
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/06/2011 à 15:48 Salut les valentines!! je suis trempée, il pleut il pleut chez moi...grrrr! en plus j'ai été obligée d'aller faire mes courses, j'avais plus rien (aïe le portefeuille encore!) Lolotte bravo à toi, la métamorphose est flagrante!! ça doit faire du bien!! Alexoune c'est vrai qu'on perd en conso! j'en suis à 63 kilos alors que je mange ce qu'il faut! même mes collègues m'ont dit que je continue à perdre! comme quoi la gauffre de bruxelles j'ai bein fait de la manger!! npb lol tu me fais rire!! déjà que les gateaux du site ne valent quand même pas ceux de la boulangerie, alors si en plus tu ne respectes pas la recette, tu cours à la catastrophe!! réessaye avec de la maïzena tu verras, il est bon!! zlez t'en fais pas, en croisière on passe son temps à prendre puis perdre des gramme mais au final on perd!! bella...des bisous!! Bon bah avec tout ça moi j'ai toujours pas mangé de la journée (pas bien!): mes lasagnes d'aubergines sont bientôt cuites, je ne m'en lasse pas!!!
Utilisateur3195	Posté le 07/06/2011 à 19:36 Coucou les filles Comment allez vous ? Nous il pleut cela fait depuis samedi soir que tous les soir a partir de 17H/18h il pleut la sa vas cela ne tombe pas en trombe d'eau mais cela fait quand mem 2h30 qui pleut c'est bon pour les jardin mais bon . Moi la conso ce passe bien ,je n'est plus l'envie de grignoter le midi je finit mon repas avec fromage et paim et mon fruit je le garde pour ma collation avec fromage blanc . Jer vous donnerais le resultat de la peser avec la conso samedi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

calimero11 1136 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/06/2011 à 19:37 joce je suis contente pour toi nous pareil il fait que pleuvoir

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