Les valentines en croisière !!

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Utilisateur43519	Posté le 26/03/2011 à 00:38 coucou Audy me voilà dsl pas une minute à moi j'en ai marre de courir partout pour mes papiers j'arrive pas à me reposer et je suis naze ,j e te souhaite de bonnes vacances, profites en mais raisonnablement, dukan dit 1verre de vin= 20 mns de marche (ça doit marcher avec le rhum hi hi hi !!!) mais ça doit être exceptionnel.... ok glouglou d'amour !!! de Gros bisous à toutes les filles, chui naz !!!!!!!!!!!! à+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

plouf 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2011 à 07:07 salut les filles ça y est j'ai enfin -7 kg sur la balance ce fut long ......j'y suis arrivée maintenant je vais combattre pour le -10 kg avant les vacances de Pâques je serais super contente... alors affaire à suivre !! Pour les nouvelles qui était pas au courant nous avons fait un pacte sur ce topic INTERDIT DE PARLER MC DO !! le pacte pour tenir ne plus faire d'écart ... 1 écart = + long pour arriver à l'objectif manger tout les aliments autorisés mais pas le reste, c'est vraiment dommage de tout gâcher avec les écarts ! @+les filles
npb168 541 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2011 à 07:52 Bref, Je viens râler un peu .... ça va ma soulager... J'arrive pas à franchir la barre des -7 kg ... ça remonte un peu, ça redescend...bref je stagne...mon corps résiste alors que jusqu'à présent ça allait tout seul.... et tout ça sans toléré. Je crois que je vais me lancer dans un méga nettoyage de printemps pour perdre un max de calories et allier l'utile à l'agréable. Non pas que je trouve ça hyper marrant le nettoyage vous vous en doutez, mais plutôt le résultat sur la balance après.... Plouf, moi aussi, je me suis fixée mon deuxième palier à -10kg pour les vacances de Paques...c'est pas gagné !
Utilisateur43106	Posté le 26/03/2011 à 07:52 coucou les filles !! bon ben comme me l'a demandé npb j'ai mis ma réglette à jour .... 1.2 kgs perdus en 2 jours de chrono donc ça marche ...mais je n'en parlerai plus car ici c'est un forum dudu et on risque de me dire que je fais de la provoc à venir parler d'un régime autre que dudu .... je continue à vous suivre et je viendrai régulièrement vous donner de mes nouvelles aussi. gros bisous à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
veronique783 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2011 à 08:31 Coucou les filles ENFIN!!!! je vous retrouve probleme technique avec mon ordi vous m'avez manquez lol J'étais toute seule mais j'ai pas craquer on commence a me faire des compliment j'avoue que sa fait du bien de reporter ses jeans. Bon j'ai pas encore tout lus mais sa papotte grave ici lol déjà a 92 pages. Je vais faire manger ma ptite lou-anne et je vous lis. Bon week-end les jolies. GROS BISOUS
npb168 541 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2011 à 09:27 Bon retour Véronique ! J'ai la flemme de relire les posts.... je sais que certaines parmi vous sont des spécialistes en dessert et j'ai des invités ce soir, donc je voudrais faire qqchose....pour pouvoir les accompagner.... Auriez-vous une recette de tarte au citron testée et approuvée ? ou autre chose à me proposer ? merci
Utilisateur3195	Posté le 26/03/2011 à 09:30 Bonjours les filles Moi biln de ma semaine -600g donc 5kg de perdu Moi je ne me pas d'obejtif car j'ai peur d'etre decu je me dit simplement quand je verrais le 7 sur la balance je m'achete un bouquet de fleur et quand la balance afficheras 75kg (-9kg) je prendrais un rdv pour un soins du corp comme il faut 1 mois d'attentes je serais a -10kg lol Comme sa je me but moi sur une dates Pour en revenir au fast food(macdo) juste une parenthese moi je n aller plus beaucoup et fin janvier si j'y aller ,ja'i eu un mal de ventre du coup j'en ai un degout et je n'y vais plus et en plus ce qu'on attends de quick cela me fait un peu peur Cette apres midi je vais a une reunion tuperw... je vais resister si il y a du sucrer ou autre je vous promets . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
liiah62 591 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2011 à 09:31 C'est un peu grave je trouve ya rien de grave a dire que jai manger macdo !!! Voila maintenant mon ecrat il es pas grave je vais pas mapitoyer sur mon sort enfin bref de toute maniere ce post il est pas pour moi vous etes en bandes et tout enfin bref moli je quitte ce post !!!

plouf 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2011 à 09:33 veronique : dans la semaine je t'avais mis un petit mot sur ta page perso pour te dire bravo pour ta perte , c'est génial ! moi je rame grave pour faire descendre cette maudite balance Npb : on va y arriver j'en suis sure ! ce midi c'est pavé de saumon , fb 0%, oeuf dur ce soir c'est poulet barbecue , je pourrais manger le poulet entier à moi seule tellement c'est fondant cuit au barbecue j'ai un barbecue à gaz weber sur la terrasse , c'est le F1 du barbecue ! dès les beaux jours je cuisine tout les soirs dessus tout y passe, c'est tellement meilleurs que la cuisson au four et les poêles @+ je file chez le coiffeur coupé les cheveux je vais perdre quoi 200 ou 300 g sur la balance et je matin j'ai épilé le Yeti ...mdr donc au total environ 500gr ..... mdr bonne journée les girls
liiah62 591 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2011 à 09:34 @audy le 280 je lai manger les gauffres ceter pas pour tout de suite et vla je mange ce que jai envie si jai envie de parler macdo jen parle c'est pas vous qui aller me dire si je doi parler de macdo on es sur un forum on ecrit ce que lon a envie et puis jen ai pas parler jai juste dit que javer craquer la bas enfin bref vous etes pas tres sympa un craqquage sa arrive pas besoin de macabler pour sa enfin bref .
charlotteofraise 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2011 à 10:26 cc les miss ! enfin passée la barre des 6 ! alors moi mes objectifs sont toujours hyper petits : donc prochaine barre celle des 7 ! oui je sais c'est pas très ambitieux mais par expérience je sais que ça me fait tenir et que me fixer des objectifs + lointain me démoralise ! ce soir j'invite : tartare de truite en entrée, tajine boeuf carotte poivron et oignon pour eux dessert coulant au chocolat (je sais que c'est un peu masochiste de cuisiner ce dessert alors que j'en mangerai pas !) et pour moi un fondant dudu au choc (ça devrait arriver à biaiser mon cerveau) @liiah : du calme ! personne ne te jette la pierre ni ne te rejette ! mais s'attaquer à un problème de poids c'est dur ! et cela le sera d'autant plus si on parle mac do toutes les pages et si on banalise les craquages ! de la modération en toute chose ! @audy : bonnes vacances (mais peut-être es tu déjà dans l'avion ! )
Utilisateur3195	Posté le 26/03/2011 à 11:11 LIIAH du calme on ne tas pas dis cela mechament mais tous ce qui est restauration rapide et fast food ne font pas bon menage avec les regimes ,il faut mieux ce faire plaisir autrement ou au resto Mais chacun sa facon de penser et chacun sa facon de vivre . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur43519	Posté le 26/03/2011 à 12:58 Amies du jour Bonjour !!! Alors comment ça va les copines ???? et je parle de TOUTES les copines, n'est ce pas Lilah !!!! ca fait 41 jours que ce poste fonctionne dans la joie et la bonne humeur, dans le respect collectif et surtout les conseils !!! Or je ne pense pas que qui que ce soit sur ce post t'es "agréssée ", quand chacune vient poster elle lit la ou les dernieres pages et fait un résumé donc normal que à peu près tout le monde est réagit à ton post mais encore une fois sans agression donc ne te mets pas sur la défensive et à devenir désagréable sur une croisère agréable.... en résumé, t'es grande tu fais ce que tu veux, tu manges ce que tu veux, on sait toutes que les écarts font ralentir la perte, (moi la 1ere j'ai eu un passage récent ou j'ai pas détaillé trop mes écarts mais la porte est fermé définivement !) tu es nouvelles donc en effet tu ne savais peut être pas que Mc do était à banir dans cette croisère, et puis le Dr Dudu précise bien qu'en croisière on perd en moyenne 1kg/sem ECARTS compris donc il sait très bien que ça existe et puis c tout !!! Aller tu as fait un écart le lendemain c pp et c reparti dans la joie et la bonne humeur !!!!!!!!!! Je propose de cloture ce sujet et de repartir du bon pied, ok les filles??? Bon moi je viens de manger une omelette aux merguez, ptit clin d'oeil à Zenet !!, et c t géant par contre je sais plus à combien de merguez par jour c toléré (j'en ia mangé 2 pour info)???? Moi toujours le même poids , j'avais un objectif de passer sous la barre des 70 avant le 1er Avril donc je vais essayer de faire du stepper au moins 3/4 par jour pour m'aider on verra. Le temps commence à se couvrir chez moi et vous??? dire que notre ex glouglou rejoint plage et soleil de fou grrrrrr.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sassounette10 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2011 à 13:03 les filles pk vous repondez pâs a ma question !!! est ce que le chocolat degraisser cest la mm chose que le cacao degraisse ? vous faite avec quoi le dudutella ?
Utilisateur3195	Posté le 26/03/2011 à 13:33 SASSOUNETTE je ne peux pas te repondre mais c'est peux etre la meme choses car le cacao et le chocoalts pour moi c'est ma meme choses et vous les filles vous diriez quoi Moi a midi repas froids il parait qu'on brule plus de calorie ,je sait pas si c'est vrais aller je me depaeche car avant d'aller a la reunion il faut que j'aille dans un magasins de bricolage pour voir si il fon du plastiglass costaud a la decoupe Ici aussi le temps ce gates il a meme plus 2/3gouttes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
npb168 541 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2011 à 13:38 Miam, Charlotte, ça a l'air bon ton repas ! Pour mes invités, je fais pareil que pour la dernière invit : raclette, et moi je triche avec la cancoillotte lol Merci Zlez Sassounette, désolé j'ai raté ta question Le chocolat auquel on a droit est le dégraissé non sucré. Cacao c'est pareil. Attention aux quantités, c'est un toléré. Perso, par encore acheté, ni testé. Mais j'ai vu des super recettes avec des brownies ou des fondants. Tu peux tartiner du pain dudu ou des pancakes aussi. Je ne sais plus qui a demandé comment ça se passait le retour au travail après bébé. Les premiers jours c'est très dur (pour nous) on culpabilise et on pense que personne ne saura s'en occuper aussi bien. Et puis ensuite, le plaisir de retrouver une vie sociale, de s'habiller et se maquiller (oui car avec bébé on a tendance à rester en pyjama, jogging/méga T-shirt toute la journée), l'emporte ! C'est bien de penser à autre chose qu'aux couches et petits pots. En plus si bébé va à la crèche ou chez une nounou avec d'autres enfants, il sera intellectuellement plus sollicité qu'à la maison : car les petits enfants sont attirés par les bébés et s'amusent avec eux... vous avez déjà vu comme bébé est subjugué quand son grand frère ou sa grande soeur lui parle ? quand on réalise qu'il s'amuse beaucoup plus qu'avec nous seule, on se sent mieux. (Honnêtement, combien de temps passe-ton dans une journée à jouer avec bébé ? Finalement, très peu) Et quel plaisir de voir son GRAND sourire quand on va le chercher !!! Un conseil : expliquer au bébé avant ce qu'il va se passer..les bébés comprennent beaucoup de choses ! Au moment de le laisser, après avoir donné les dernières insrtuctions à la personne qui en prend la charge, on fait un gros bisous, on dit au revoir et ON S'EN VA ! On ne fait pas durer les choses car on transmet nos craintes et le bébé s'angoisse.... Même sil il pleure, on s'en va !! Et on ne revient pas en arrière pour refaire un calin, ça risque de l'angoisser encore plus.Je suis instit donc je sais de quoi je parle. Bébé ne pleurera que quelques minutes comme ça. Et pas plus de 3 jours...Ce que je dis là, ça vaut aussi pour l'entrée à la maternelle. Par contre, il faut prévoir pour la nouvelle organisation de la maison : ménage, course, repas, lessive.... les premiers temps ça risque de coincer...vous allez courir de partout. Il faut donc demander à l'homme de la maison de participer un peu plus, pour faire du 50/50. Si, c'est possible ! mdr ))

liiah62 591 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2011 à 14:57 Je me suis mit sur la deffensive parce que on ma dit de ne pas parler de macdo mais vla jen ai parler kune fois et ceter hier pour moi ceter normal de dire que javer fait un ecart maintenant je cest que les ecarts et en particulier macdo sa mest en peril mon regime mais voila ceter la premiere jai craquer la bas cest bon cest pas un drame jai pas une disserte sur cette endroit ceter la premiere fois que jen parler !! Maintenant je lai manger je lai voulu je lai commander je vais pas mapitoyer sur mon sort si mon poids stagne ou remonte je serer pourquoi mais voila c'est fait c'est pas grave !! Un regime sans ecart de ma pars jen connait pas beaucoup enfin bref ...
sassounette10 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2011 à 15:10 hey , je pense qu ' AUDY est a allle trop fort sur ce coup la !! C est bien de dire ce qu on veut mais faut savoir comment le dire !! jai trouvé qu elle a agressé aliah !! elle on l attaque pas comme sa kan elle craque . Et craquer cest normale on est des etre vivant , au lieu de lui dire " qu on deteste les fille qui parle de mac do " , faut la conseiller et lui dire que cest pas bien pour elle pour son regime et que macdo c est ke du gras , cest sale . On est dans un forum pour se soutenir , se raconter tout , pas que les bon truk !! Et deja je ne vois pas pk on ne parlerai pas de mac do , vous savez faut pas cacher tout les bonne chose ou les chose quon aime ,faut avoir de la volonte de faire le regime et dire nn au mac do ou a autre chose parce que lon veut maigrir on veut changer . C est un travaille sur soi meme , qui servira plus tard apres le regime !! Moi personnelement , jaccompagne mes amis au macdo , eux ils mangent macdo et moi ma galette et mon jambon!!!! et jen meur pas !! Vous savez aussi je bosse a dominos pizza tous les soir !! et alors !! C est pas pour le regime que jai quitter le boulot , ni craquer !! Les filles faut pas enlever tous ce qui autour de vous , faut vivre dedans !!!
liiah62 591 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2011 à 15:59 Moi se qui ma blesser de la par de audy c'est quen gros elle ma fait comprendre que javer manger pour deux que vla javer manger comme une vache voila la raison de mon enervement !!
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 26/03/2011 à 16:26 Oulalala les filles du calme !! Je pense que tout le monde à le droit de venir se confesser ici !! Certe un craquage c'est pas bien meme très mal !!! Mais je pense qu'ici tout le monde en a fait !! Et que se soit avec un 280 ou avec des verres d'alcool c'est pareil c'est pas bien !! Et qu'on est un IMC normal ou pas un craquage et un craquage.... Chacun fait ce qu'il veux et fait son régime comme il l'entend! On est la justement pour se confésser si je puis dire! Par contre c'est sur qu'après on veut voir personne se plaindre si le poids stagne ou remonte !!! Il ne faut pas dire que c'est pas grave certes c'est GRAVE (il y a plus grave que ca dans la vie!!!) mais on est pas ici pour juger non plus !! Alors hop on clos le sujet et on repart du bon pied !!!! Dans le sourire et la bonne humeur !!!
Sandra421 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2011 à 21:34 Hello les filles, Bella prends soin de toi et dine le soir !! prends soin de toi sinon personne ne peut le faire à ta place. Audy doit être au soleil , la CHANCEUSE.. sasouette moi avec le cacao dégraissé j'ai fait du fondant au chocolat, pour le dudutella j'ai testé mais j'ai du louper un truc car c'était vraiment pas bon :'(. Vérifie tout de même sur la composition il ne doit pas y avoir de sucre ni autre chose car normalement dans le cacao il y a 100% de cacao. pour info, j'ai fait le gateau au fromage blanc avec une meringue à la rose, je vous dirai ce que j'en pense mais ça sent super bon. liiah, tu as la chance de perdre vite en peu de temps alors même si nous pouvons toutes faire des écarts, il est très difficile de mettre une à deux semaines pour le compenser. Bon courage à toutes
Utilisateur43519	Posté le 26/03/2011 à 22:21 Un très bon rétablissement à Bella reviens nous en forme Pour la question des bébé je crois que c t Zenetcool qui reprend dans un mois, moi je reprend en septembre ça va me faire bizarre de laisser bébé aussi, surtout après ce qu'il a eu mais socialement parlant ça fait du bien de reprendre du moins c ce qe j'avais ressenti pour le 1er Sassounet, désolée j'avais loupé ta question, et hélas je vais pas pouvoir te répondre car j'utilise pas de choco quelqu'l soit d'ailleurs, mais je sens que je vais pas tarder avec toutes les recettes dont vous parlez mmmm aujourdhui j'ai marché 30 mns, bu mon eau et ce soir j'ai manger 1/2 roti de boeuf !!!!!!! on verra demain le résultat sur ce je m'en vais regarder la princesse et la grenouille avec mon fils bisous les filles et demain est autre jour !!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
plouf 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2011 à 08:52 salut les filles je suis complètement fatigué, avec le décalage de la pendule + un loulou donc ce matin comme d'habitude 7h pendule mais pour lui 6h du mat , je veux mon lit je crois que je vais faire journée pyjama !! cuisiner dukan pour emmener au bureau demain ! et me vautrer dans le canapé devant la télé ! en plus il va pleuvoir @+ les filles
Utilisateur43106	Posté le 27/03/2011 à 09:08 ça c'est un beau programme plouf !!! je vais peut être t'imiter ! bonne journée à toutes les valentines !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

plouf 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2011 à 11:34 finalement je suis douché , habillé j'ai fait ca : http://www.proteinaute.com/recette_cake_sale_d_akwell-1377.html et c'est une tuerie j'ai divisé par 2 les quantités , c'est vraiment très très bon !!!! A faire absolument maintenant on va faire un picnic chez des copains bisous les filles bonne journée !!

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