Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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charlotteofraise
216 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2011 à 19:38
mais non je ne t'oublie pas ; je sais bien que comme moi tu tiens la place ! lol
mais je me fais du souci pour les valentines qui n'ont pas pointé depuis longtemps !
pour le thé c'est en route ! par contre le suppo pas sûre ! lol !
allez à +
charlotteofraise
216 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2011 à 19:43
question : nous avons envie d'une petite soupe ! mais au congel je n'ai que des soupes maison que je ne peux pas manger (pomme de terre ou lait demi-écrémé ...) donc ça va pour mon chéri mais pas pour moi ! et je me demandais si on avait droit au soupe en brique (moins bon mais parfois bien pratique!) ?????
charlotteofraise
216 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2011 à 19:44
pour info c'est brique casino mouliné de légumes variés 25 cl ou potiron velouté 25 cl
veronique783
54 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2011 à 19:53
Coucou
npb:oui je suis trrrrrrrrrop contente je lâche pas l'affaire je me sens bien maintenant
et suis plus légère pas essouffler
zenetcool
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2011 à 20:38
charlotte : non pas de soupe en briques... regarde bien sur les ingrédients, un des principaux: fécule de pomme de terre, quelque soit la soupe entre autre.. j'ai deja fait des recherches...
moi aussi j'ai eu une envie de soupe, et perso je l'ai faite maison, avec plein de légumes et du PANAIS... et ben, cro bon... j'ai ajouté des morceaux de poulets, mixé le tout... hmmmmmmmm ah oui, j'ai mis du bouillon dégraissé
Véro, tu t'en rends comptes: tu as perdu 2 pack de lait!!!
bravo encore!
charlotte, moi aussi me fait du soucis, je crois que mistiko a abandonné (peut etre a cause de sa reprise du boulot.. ) et quand a belle, peut etre que ses soucis de santé lui ont joué des tours
les filles, juste un peit message meme pour nous dire que vous avez abandonné... ca nous rasssurerait
lolotte74
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2011 à 21:20
Salut les filles je voit que c est que du bonheur sur ces pages cool moi je me pese que demain
Aujourd hui grand soleil donc promenade au bord du lac d Evian
Bonne soiree a vous toutes
charlotteofraise
216 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2011 à 21:32
bon j'ai pas mangé ma soupe car même sans avoir vos réponses, je me suis dit que ça paraissait pas très sain ! je me ferai une bonne souplette maison demain !
npb168
541 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2011 à 21:58
Hello
3h de ballade cet aprem avec enfin du vrai bon soleil ! Pourvu que ça dure !
Pour changer, aujourd'hui je vous donne l'évolution de mes mensurations !
tour de poitrine : - 9cm
tour de taille : - 9cm
tour de hanche : - 8cm
doigts dégonflés, j'arrive à remettre ma bague de fiançailles
pieds idem : j'ai l'impression de flotter dans certaines chaussures !
Est-ce que vous vous rappelez combien de temps duraient les vacances de Miss Glouglou ? 1 ou 2 semaines ???
Sinon, je suis aussi inquiète du silence de certaines ... c'est dommage de ne pas pouvoir envoyer de MP....Est-ce que si on leur laisse un message sur leur page perso, elles recevront un mail d'avertissement ?
toupie67
182 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2011 à 22:03
coucou les filles !!!!!!!!!!!et non charlotte les soupes en brik=interdit ! moi aussi je me suis demandé au début c'est clair ke ce serait super pratique ! c dommage.
zenet !!!!!!!!!!!!!!!!super !!!!!!félicitation tro la classe moi aussi kan je suis passé au 7 j'en pouvait plus !!!!!rrrroooo ! hihi ^^ !on est un peu prés au même poids maintenant, zenet j'adore c clair " 2 packs de lait " non mais vous vous rendez compte c'est un truc de fou Vero félicitations !
bisous les filles bonne nuit, smacks !!!!!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
zenetcool
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2011 à 22:16
toupie, mdr!! je te raconte pas j'était comme un dingue toute la journée!!
c'est le changement de dizaine... qui est trop bon... j'attends avec (im)patience le 6!! mais bon dans un premier temps objectif plus réaliste.. le -10kg...
npb, impressionnant les changements de mensuration! moi je regrette de pas l'avoir fait depuis le début.
t'as raison, on essaie de leur envoyer un message sur leur page perso..peut etre que ca envoie un mail.. mais bon.. je suis pessimiste... je crois que le cercle des valentines s'est réduit...
au fait lolotte aussi c'est 2 packs de lait!!
Npb, moi j'ai toujours garder mon solitaire parce qu'a la base un peu plus grand, alors quand j'ai pris du pods, ca s'est ajusté, alors l'autre jour, grand mouvement des mains et paf,,,,, envolée la bague!!! et ben j'ai sauté de joie, et après j'ai paniqué, heureusement que c'est arrivé chez moi et je confirme que pour les chaussures c'est idem!!! en plus je réussi a remettre des talons, ma passion d'avat grossesse!! ...
toupie bonne nuit!
moi comme toujours je continue de roder... lol
zenetcool
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2011 à 22:16
au fait miss glouglou c'était 2 semaines de vacances... j'ai hate de la voir revenir aussi...
zenetcool
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2011 à 22:21
au fait alexoune, liaah, choudechine vous nous avez abandonnées?
zenetcool
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2011 à 22:24
PLOUF, je t'ordonne de pointer !! ou es-tu?
plouf
374 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2011 à 07:07
salut les girls
je suis de retour de week génial, vendredi soir dormi dans un très bel hôtel, la visite du zoo de beauval en tee-shirt d'été avec créme solaire sous un très beau soleil, nous avons pris un léger bronzage et hier sous la pluie le château de cheverny et l'exposition Tintin.
On a pas visiter le parc et les jardins il pleuvait énormément.
On est rentrée tranquillement sur paris vers 17h.
Je ne ferais pas de commentaire sur mes repas depuis vendredi soir jusqu'à hier midi inclus, c'était absolument pas sérieux.
cette semaine je dois raccourcir mes pauses déjeuner pour rattraper le fait d'avoir fini vendredi à midi, je vais donc manger au bureau et reprendre le vélo ce matin pour la semaine puisqu'il va faire beau.
je vais monter sur la balance demain matin mais je pense que le résultat sera mauvais...... affaire à suivre.
et vous les filles votre week ???
@+tard
Utilisateur3195
Posté le 04/04/2011 à 07:36
Bonjours les filles
pas eu le temps de passer vous fire un petits coucou
lever tards ,cuisine pour le repas du midi ,mon ami a finit la peinture des murs car sa je sait pas pui apres nous avons etais plus de 2h au bouling vu le temps
Ce matin grande suprse quand je suis monter sur la balance -500g epuis samedi ,je suis contente on dirais que je perd plus qu'avant mon corps a compris que je vous maigrir lol
Pour alexoune et liaah je les ai vu sur le forum dans une autre discution je croit que sait vous avaez enter 18 et 25ans ..........
aller a plus les petiits vont arriver
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lolotte74
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2011 à 09:55
CC ca va les filles
trop contente ce matin -2.3 kilo
Niveau temp il pleut fait chier
Bonne journee
charlotteofraise
216 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2011 à 10:15
cc !
moi pas tip top ! il pleut et ma balance a affiché du + ce matin ! hier jolie perte et comme d'hab après chaque perte chez moi une petite hausse ! je sais que ça redescendra demain ou après demain mais c'est vraiment chiant ce yoyo !
zenetcool
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/04/2011 à 11:36
Coucou mes valentines!
Plouf, ravie de te revoir, j'espère que quand meme tu as profité!
bon, ben pour l'orgie du week end, tu sais ou se trouve les bouées.... BONNE BAIGNADE!!
et gars a tes fesses pour la prochaine fois!
lolotte!!!! quelle perte spéctaculaire!! tu t'es pas pesée depuis combien de temps!!? bravo ma belle!! waouh tu dois etre métamorphosée!! allez des photos? ca te dit de nous montrer un peu le résultat? c'est tio qui voit ma belle
Joce, bravo pour la perte, et merci pour le tuyau pour alexoune et liaah.
bon ben npb, j'ai laissé des messages sur la page perso de bella et zlez, pas de nouvelles, j'ai bien peur d'une désertion..
Charlotte, don't worry!! un peu d'eau qui contrarie MB, mais tu verras, y aura du moins..
je t'avoue, que je ne me fais plus de bile sur les + de MB... comparé au début ou ca me contrariait, la je sais que c'est du faux plus... ^_^ je suis zen sachant que je n'ai pas fait d'écart..
A++ les filles... ce midi burger PP
et au fait AUDY, c'est aujourrd'hui que tu reviens?
lolotte74
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2011 à 12:26
J ai perdu 2.3 en 8 jours j espere que ca va continuer des photo je vais en mettre tres vite mais j ai pas trop de photo de moi a 92.6 kilo enfin une juste apres l accouchement
zenetcool
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/04/2011 à 12:43
alors j'ai hate de voir les photos...
moi aussi , j'ai pas de photo de moi, je me déteste en photos... mais j'en ai enceinte... donc pas glop pour la comparaison...
c'est génial, encore bravo pour ta perte!
lolotte74
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2011 à 13:09
@Zenetcool merci oui moi aussi je suis contente et fiere surtout vivement que je perde du ventre car il y en a encore
en meme temp il y a que 4 mois que j ai accoucher
Tu mesure combien toi ?
zenetcool
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/04/2011 à 14:35
un tout petit 1m53...
sacré morphologie!
tu as bien de la chance toi, tu es grande...moi j'ai accouché il y a un peu moins de 8mois, mais j'allaitais ce qui a retardé le commencement du régime; mon but est de perdre plus quie mon poids d'avant accouhement... j'ai toujours été grosse, meme si ca ne se voit pas des masses, j'ai une ossature spécialement lourde... radio a l'appuie... lol
Utilisateur3195
Posté le 04/04/2011 à 14:45
Bravo LOLOTTE pour ta perte de poids ,moi je suis contente en ce moments je pert mieux qu'avant ,donc je croise les doigts pour que cela continue .
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zenetcool
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/04/2011 à 15:31
y a pas de raison que ca continue pas... ^_^
est-ce que tu prends tes mensurations? moi je ne l'ai pas fait depuis le début, mais c'est intéressant de voir qu'a ce niveau, jamais de +... toujours du -
c'est bon pour le moral!
Utilisateur43519
Posté le 04/04/2011 à 15:46
ME REVOILA !!!!!!!! GRACE A VOUS )))
salut les filles, désolée pour mon absence mais je vais etre honnete avec vous, j'avais abandonné !!!
j'avais plus gout à manger dukan, ni boire de l'eau ni faire du sport !!! mais c pas pour autant que je me suis goinfrée mais j'ai mangé normalement avec quelques écarts, j'allais abandonner mais j'étais pas totalement décidée non plus car c un régime qui marche pour moi , j'en ai meme parlé à mon medecin qui m'a fait faire une prise de sang complete qui s'avèrait parfaite sur tous les points même le cholesterol !!!!
et j'ai continuer à lire vos posts qui m'ont fait chaud au coeur , j'ai suivi vos évolutions qui m'ont remotivée à bloc (+++ Zenet: trop sympa ton ptit mot !!!)
donc me revoilà ce matin avec 1.5 kg de plus en prime et en plus j'attend mes coquelicots depuis 2jrs !!!, je me donne cette semaine pour me recadrer sérieusement, je reprends avec 2 jours d'attaque et je réenchainerai 1pp/1pl , j'ai déjà bu mon 1.5l d'eau depuis ce matin !!
bravo à toutes pour vos pertes impréssionant pour LOLOTTE VERO et bientot le 10 kilos pour ma ZENET !!!!
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