Ma "bonne" résolution pour 2018

Posté le 24/01/2018 à 14:18

Salade de feignasse vu que je suis allée faire mes courses au marché    

Posté le 24/01/2018 à 16:21

bonjour à toutes , une mamie de 69 ans bientôt !!!!!

je passe vous faire un coucou , je vous li depuis la création de ce fil de discutions sans jamais laisser de messages ,je n'aime pas m'incruster sans invitation même si je connait presque toutes les personnes qui sont ici , je suis de nature timide et réservée

je voudrais vous féliciter pour vos pertes et vos jolies assiettes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

j'ai dans mon entourage 3 personnes qui ont ou font encore "" la chrono nutrition "" elles ont toutes perdues du poids et celles qui on arrêtées n'en n'on jamais repris

je vous souhaite à toutes d'atteindre vos objectifs et surtout d'être en bonne santé

bonne journée à vous toutes              

Posté le 24/01/2018 à 16:52

mamie  

Val c'est vrai que l'année dernière je vous ai bien gâté avec mes photos    

Le kouign amann j'aime pas trop par contre j'adore les palets breton et les crêpes au caramel salé      

Posté le 24/01/2018 à 19:15

Repas

Posté le 24/01/2018 à 19:52

Je suis allée à pied chez intermarché en rentrant du bureau

J'ai trouvé ce produit

Il y en avait plein de différents mais c'est le seul que mon application donnait comme "bon" le reste était mauvais pour l'application.

Je prendrai cela vers 11h00 au bureau ça va me plaire  

Posté le 24/01/2018 à 20:00

Mon pavé de saumon aux algues et piment d'espelette    

Posté le 24/01/2018 à 20:02

Ananas en dessert    

Posté le 24/01/2018 à 20:33

Je te dirais cela demain après 11h00   pour la sousoupe

Mon fils vient de me faire un challenge   il est très sportif et coach son papa   donc il me dit qu'à chaque fois que je vais aux toilettes il faut que je fasse 10 squats  

Il me dit que vu que je bois environ 3 litres de liquide par jour je dois aller, au minimum, 8 fois par jour aux toilettes et que cela fera 80 squats par jour ce qui est très bien      

Il me dit que plus les jours vont passer et plus cela deviendra naturel pour moi de les faire  

J'en ai déjà fait 20 depuis qu'il m'a parlé de cela  

C'est qui qui veut me suivre dans ce challenge ?

Posté le 24/01/2018 à 23:14

Voilà , c'est bien ce à quoi je pensais une belle torture qui faut s'affliger chaque fois qu'on va faire pipi lol ?

https://www.bing.com/videos/search?q=squats+exercise&&view=detail&a(...)

Posté le 25/01/2018 à 06:31

Je me doute que la soupe ne doit pas être excellentissime c'est comme la soupe dans les distributeurs, il m'est arrivée d'en prendre une au distributeur du bureau et ce n'était pas bon.

Moi c'est juste pour avoir un truc à boire vers 11H30 au bureau je n'en prendrais pas pour la maison.

Je suis très salé comme toi val.

Hier soir j'ai regardé la 2, ça m'a fait vraiment triste cette "erreur" judiciaire. Je me souviens très bien de cette histoire, quelle horreur.

Le riz rouge cuit pour ce midi il reste un peu de poisson cela ira parfaitement.

Hier je n'ai pas mangé mon kaki je n'ai pas eu faim de l'am

Bonne journée à toutes et     

Posté le 25/01/2018 à 09:15

Bonjour les filles

Moi aussi j'ai regardé la 2... j'avais lu le livre sont est tiré le film et c'était tellement touchant et horrible.

Soleil on ne t'arrête plus avec le sport...   les squats c'est très bien pour redessiner sa silhouette.

Ici le soleil est de retour depuis 2 jours et ca fait du bien... on en profite ca va pas durer...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 25/01/2018 à 09:39

Céline    

Oui c'était vraiment triste il faut que je regarde pour prendre ce livre

Pour le sport, à part la marche, le reste est fait en dilettante et surtout ça m'occupe bien l'esprit pour éviter de trop penser  

J'ai déjà fait 40 squats depuis ma levée du corps        

Ça durera le temps que ça dure   déjà ce matin je n'ai pas pris le temps de faire mes exercices de tai chi donc il faut que je bloque 11 minutes dans la journée pour les faire.

C'est comme la marche, aujourd'hui je vais avoir du mal à faire mes 10 000 pas car nous avons rdv chez le dentiste pour notre rdv annuel chéri et moi. Nous irons à pied c'est à 700 mètres de la maison mais ça ne suffira pas.

Nous faisons tous les rdv médicaux en même temps chéri et moi même, ophtalmo, dentiste, vaccins, médecin pour les renouvellements, cardio enfin tous les rdv qui peuvent être faits tous les deux. J'ai toujours trouvé que c'était bien pour se souvenir des dates de rdv et comme cela nous ne perdons pas de temps puisque nous sommes ensembles    

Bonne journée Céline