Ma "bonne" résolution pour 2018

Posté le 25/01/2018 à 10:15

Val j'en suis à 50     entre les steps le matin et les squats dans la journée     je vais être super bien gaulée      

Oui le riz rouge je l'achète au bio. Mon cuiseur ne me permet pas de le cuire il n'a qu'une fonction cuisson riz basmati enfin riz blanc. Celui de ma petite sœur peut le cuire elle a un gros cuiseur avec tout plein de fonctions. Mon riz est cuit à la casserole et c'est assez long je trouve minimum 30 minutes voir 40    

Le film était sur l'affaire patrick dils

C'est quoi gâteau potiron ?

Posté le 25/01/2018 à 10:59

Je vais faire un gateau au potiron aux filles et pas un gateau portion comme il s'était marqué. Je trouve les poireaux très bon, c'est la marque Intermarché. En 4mn au micro onde pour un bol et ils sont décongelés, ils sont cuits avec un peu de crème; Je les trouve très bons et quel gain de temps !! je vais m'en racheter; j'y glisse quelques faux lardons et je me régale. Même avec la crème , c'est peu calorique. J'utilise peu de congelés mais là je trouve que ça vaut le coup ! Du coup j'ai essayé leurs haricots plats espagnol congelés. Ils sont natures. Ca permet d'avoir sous la main ds légumes si je n'en ai plus de frais.

Posté le 25/01/2018 à 11:44

CC les filles

je passe 5 min parce que sinon, je ne trouve jms le temps

hier c'était mercredi dc journée de oufff dans ts ca moi, j'ai décongelé des mirabelles, car ca me bouffe une gde partie du congelo

dc c'est parti hier soir apres une longueee journée pour une pate maison et une tarte (impression de voir la tarte de ma gd mere ) !!!

eh bien, le sfilles, moi, je vais simplement vous regarder faire vos squats !!!!

et vs soutenir, quoique soleil , elle n'a visiblement pas besoin de ca tellement elle ets dedans !!   

val moi les seuls plats prepares que je prends c'est les epinards surgeles a la creme (mm si je deteste acheter des plats surgeles faits)

mais ils sont bons , ca va vite et franchement qd je les fais ca n'a pas le mm gout !!

regarde , moi je prends bonduelles, des boites carrés en barquettes, je laisse au frigo quand j y pense et du coup, ca va encore plu svite a cuire qd c'est décongelé.

moi j'ai des enfants fana d'epinards alors que moi, j'apprécie le gout mais alors l'aspect .. beurkkk !

hier j'ai pensé à vous j'ai acheté le kit rouleau à patisserie cyril lignac de mon carrfour .. je ne connais pas vos tupperd'intermarché, car je n'ai pas de supermarché

moi, de toute facon, j'ai decidé de n'aller que ds mes carrefour market, c'ets petit et du coup, je vais plu s vite ! vu que les drive et moi on n'est pas copain !

je crois que mes coktails de vitamines /graines/poudres et co ca commence à faire effet , niveau fatigue ca va mieux .

j'ai mal à l'oeil , bizarrement mais du coup, suis passée hier en parapharmacie , elle m'a fillée eye care et j'ai pris l'eau de bleuet de melvita.

On verra .. la clim de la voiture n'aide pas .

hier suis passée ds une epicerie asiatique, val j'ai vu du riz rouge, des lentilles corail .. mais je prefere prendre ca au bio ...

j'ai pris qq paquets d'office ( oulalal que de choix ds ce genre de magasins) et du tofu soyeux !!!

Karima avec des bons petits plats ultra light tu vas bien perdre !

moi, je stagne  !!!!!

val toi aussi tu perds bien !

soleil , tu vas avoir 1 corps hyper ferme !

au fait ton fils il prend des compléments , vu que c'est un sportif ? ou son dada c'est juste son beurre de cacahuete

hier j'ai pris mon calendrier et j'ai plannifié tous mes conges 2018, j'ai filé ca à mon chef !

je vs dis pas pas comme j'angoisse !!! j'aime pas prévoir ce genre de chose .... mais si je le fais pas , je ne prends que peu de conges, du coup, je cumule !

déjà là il me reste 8 bon sjours à poser jusque fin fevrier.

enfin pour 2018 je n'ai pls besoin de me poser de questions ,et surtout, je vais essayer de m'y tenir et de ne pas me dire, ben non, je repousse !!

je devais prendre mes conges la 1ere sem de janvier et nous voila fin janvier, tjs pas pris 1 jour !

c'ets ou encore ta mison en bretagne ?

tu prends tjs la mm ? je ne me souviens plus par contre je me rapelle de tes ballades et plats et paysage .

moi aussi j'ai besoin de voir l amer !

je vais esssayer de planifier ca pour le printemps voir juin/juillet.

allez assez parlé, j evais bosser qd mm!

tres bonne journée les filles !!!

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Posté le 25/01/2018 à 12:33

Bonjour les filles midi

J'avais envie de sardines  

Le défi squats      

Posté le 25/01/2018 à 14:07

Ce midi rollmops    

Posté le 25/01/2018 à 14:08

3 tranches d'edam    

Posté le 25/01/2018 à 14:22

J'aime beaucoup les sardines. J'essaie d'en acheter grillées comme le maquereau, ainsi pas d'huile dans la boite. C'est plus sec forcement, mais plus light !!! Karima j'espère que tu as zappé l'huile 

Je ne joue pas dans la cours des grands, 14 squats pour l'instant lol Mais c'est un miracle moi qui suis allergique au sport !

Si je trouve du riz rouge je vais en faire cuire une grosse quantité et hop je piocherai dedans dans la semaine !

Soleil j'ai envie de manger indien, là tout d'un coup        

Caro tu pâtisses en compagnie de Cyril, tu en as de la chance     moins pour ton oeil

Posté le 25/01/2018 à 14:54

Mais Caro je n'ai pas mangé la peau        

Je croyais justement qu'il ne fallait pas manger le cœur      

Mon fils prends des gélules d'oméga et de la wey je crois que c'est tout

Posté le 25/01/2018 à 14:58

Val         

C'est génial déjà par rapport à d'habitude bravo                  

Nous sûrement demain soir indien car Chloé devrait être à la maison         il me tarde qu'elle arrive

Le riz rouge je fais un verre moyen et ça me fait trois repas

Posté le 25/01/2018 à 16:28

Céline          

Même 2 ou 3 c'est déjà ça        

J'en suis à 80 depuis ce matin et je vous dis pas mes cuisses et mon kk

Posté le 25/01/2018 à 17:42

kk, qq, lol moi si comme dit caro je décide de me mettre au sport en 20198, je ne suis pas prête d'aimer ça,    

Posté le 25/01/2018 à 18:03

soleilllllllllllllllllllll

les yeux voilà le mot que je cherchais !!!      

https://fr.wikihow.com/couper-un-ananas

apres la pro des squats la pro de la découpe d'ananas !!!!!                   

allez je rentre chez moi

ce soir c'est gym du fiston !!!

et je dois faire 1 clafouti avant de partir sinon, mes mirabelles ne seront plus bonnes ;;;;      

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