Ma "bonne" résolution pour 2018

Posté le 18/05/2018 à 11:52

Bonjour les filles, la ménopause ça varie d'une femme à l'autre mais la norme c'est vers 50 ans. Et chez certaines femme la pré ménopause peu durer plusieurs années !!!! courage nath, j'espère que tu n'auras pas trop de désagréments.

Mon mari est rentré hier soir car il devait travailler aujourd'hui sur Montauban près de Toulouse .Mais voilà hier ils ont annulés tous les trains pour aujourd'hui il est donc parti en voiture, Il va mettre presque cinq heures aller retour grrr l'avion c'était trop tard il restait des places à 800 euros, la folie. Et hier soir pour couronner le tout quand il est arrivé à la gare de bordeaux il y avait un coli suspect donc routes bloquées, tram et bus immobilisés ! Il a marché 20 mn afin que je puisse le récupérer à un endroit facile d'accès mais bon , on est rentré qu'à 22 h; J'en ai marre de ces journées de fou; Il est crevé. heureusement qu'il y a trois jours ce week end pour soufler un peu;

Mamie ces menus sont top quand on est de gros mangeurs, c'et super copieux en fait et je suis hyper rassasiée. J'ai perdu un 1kg200 depuis lundi       C'est diététique et sain           ma copine a dégonflé aussi elle est super contente car rien ne marchait pour elle par contre elle ne se pèse pas, elle retient l'eau et ça pèse ce qui la démoraliserait, elle voit la différence aux vêtements      

Posté le 18/05/2018 à 15:27

Exemple de petit déjeuner quotidien : ne prenant pas de café, thé ou tisane,

je prends un peu de ice thea sans sucre.

Posté le 18/05/2018 à 15:28

Exemple lundi repas du soir :

-Tomates, salade 150g, quelques asperges 50g( attention elles sont cuites donc ce ne sont pas des crudités mais à comptabiliser comme légume !!!) + 1 œuf dur (50g),

-100g de jambon, endives 250g, 1cc de cancoillotte

-15g de pain et 25g de fromage (avec cancoillotte = 30g)

-Une mandarine

Posté le 18/05/2018 à 15:29

Exemple mardi repas du soir :

-Crudités 150g ; asperges 40g

-40g de bouillon de légumes

-2 œufs 110g + 40g de jambon +220g salsifis

-15g de pain + 30g de fromage

-une pêche

Posté le 18/05/2018 à 15:31

Exemple mercredi repas du soir :

-150g de salade et tomates cerises + 90g d’haricots verts + 70g de poulet froid

-210g d’haricots mungo + 160g de crevettes (= 80g une fois décortiquées)

Sauce piquante (1cc de sauce tomate, eau, piment, 1cc de sauce nuoc man ou soja)

-15g de pain + 30g de fromage

-Du melon

Posté le 18/05/2018 à 15:32

Exemple jeudi repas du soir :

-Salade, tomates cerises, champignons crus 150g + œ œuf en omelette (25g)

- 125g de steak + 150g de frites de panais + 150g de carottes au cumin

-15g de pain +20g de fromage

- 1 poire + 2cc de lait écrémé (10g) + 1 pincée de cacao dégraissé et non sucré

J’ai pris un peu moins de fromage pour pouvoir faire la sauce « chocolat »

Posté le 18/05/2018 à 23:59

Exemple vendredi repas du soir :

-Crudités 150g, salade, tomates, radis + 15g d’omelette

- des tranches de jambon cru (65g) et melon

- hot dog à la courgette x2 ( 2 saucisses de poulet 70g) 5g de râpé

- 15g de pain et 25g de fromage

Posté le 19/05/2018 à 09:17

Cc

De passage j ai juste survolé les photos .

Tjs nikel chez notre Val!!!

Je passe vs souhaiter 1 bon wé à toutes .

Plein de chosrswauj ici dc on jongle ..anniv ..cadeaux fêtes mères norauto ...courses car j ai plus d oeufs !!! Cuisiné pr ma copine ....asso réunion ..

Et j en passe .

Bref le soleil est la on est en wé .

Dc on oublie tout !!! Et on profite tranquillou

Nat tu bosses encore les wé?

La sortie de fin d année pr vos filles val nat c est ou ?

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Posté le 20/05/2018 à 08:28

Bonjour les filles, il fait très beau, mon mari a tondu et nettoyé le mobilier de jardin. On va pouvoir manger dehors et pour une fois je ne me suis pas crevée car je n'ai rien fait, j'ai travaillé dedans  Aujourd'hui je vais planter tout ce que j'ai acheté il y a une semaine. Je ne l'ai pas encore fait, j'étais mal avec ma laryngite, très fatiguée. là je reparle normalement sauf que j'ai la voix encore un peu enrouée. Ils vont aux parc des expo cet aprem pour un festival geek cosplay , même la petite les suit. Je vais être tranquille. Repas crêpes à midi , ça ne va pas être compliqué.

Hier ils ont abattu tous les arbres qui étaient dans les jardins des maisons démolies :( Moi j'aime la verdure. hier midi on a marché jusqu'au parc du château où on a mangé salade et croque , tarte salée pour moi. la terrasse n'était pas encore installée; Il y a des arbres très vieux dans ce parc et ils sont magnifiques, notamment plein de magnolias énormes en fleur.

Pour la sortie de l'école, on ne sait rien sauf quelques jours avant. comme chaque année ils réunissent toutes les classes une vingtaine et font une énorme chorale, ok c'est joli mais chaque année c'est la chorale, j'aimerais bien qu'ils changent, enfin, c'est la dernière année pour moi !

Soleil , ça va ? tu arrives à gérer ton manque; C'est dur c'est sûr ! ça te fais du bien ces séances ?

Rêve heureusement que pour ton fils tout s'est bien terminé.

Samedi prochain le lycée organise un bal pour les terminales , un peu le bal de promo comme en Amérique. Il faut que les garçons soient en cravate voire costume et les filles en robe chic de cocktail.

Posté le 20/05/2018 à 12:41

Bonjour

Je suis en voiture nous partons faire un BBQ chez ma petite sœur j'ai tout de apporté

Je vous lirai plus tard

Bon dimanche mes jolies      

Muguet cueilli ce matin en forêt

Posté le 22/05/2018 à 05:47

Orages prévus mais rien, ça a grondé une partie de la journée. Pas d'école aujourd'hui ;grève. Mag cet aprem avec la petite. Bonne journée

Posté le 22/05/2018 à 20:10

coucou les filles

caro j'espère que tu n'as plus de migraine !!!

je suis occupée cette semaine car je dois garder Logan qui a lui aussi la varicelle et la nounou ne peux le prendre à cause des autres enfants ,il est adorable mais tout de même fatigué ,il a fait une sieste de 3 h 30

demain je dois aussi emmener la petite Djazïa à son équitation pour 17 h elle passe son examen de pratique et c'est une amie qui va la récupérer le soir ( ma fille et son mari qui s'en occupent les autres mercredis sont en voyage aux Baléares pour la semaine )

et jeudi c'est la fête de l'école du petit Taïnam !! ( la chorale seulement ) les danses sont pour fin juin

moi aussi j'ai envie de desserts avec des fraises , je ne sais pas encore ce que je ferais pour dimanche , suis pas motivée car fatiguée à cause des douleurs permanentes

le temps est orageux , hier pas de dégâts chez nous mais à une quarantaine de km , nous juste le bruit , ce soir ça sent encore l'orage

j'espère que vous allez bien , bonne soirée à toutes

Posté le 23/05/2018 à 09:04

Bravo val pour ton poids c'est super je ne peux pas en dire autant mais je n'y arrive pas vraiment en ce moment

Je perds un peu la semaine et je mange trop le week-end et je prends l'apéro donc  

Mamie c'est cool pour les parents ce voyage. Ça fait du bien je me doute de se retrouver en amoureux  

Caro tu prends quoi comme congés cet été ? Même si tu ne pars pas au moment tu casses avec le quotidien c'est déjà beaucoup.

Pour nos congés je ne sais pas comment ça va se passer car mon homme voudrait faire une formation de moniteur auto école il adore conduire donc il faut organiser tout ça car les formations commencent en septembre et nous avons réservé à partir du 15 septembre jusqu'au 9 octobre..... Le chèque de réservation a été débité de mon compte.... J'ai dit à mon homme de se bouger rapidement pour voir pour cette formation car il faudra certainement que je change mes dates de congés au taf et si c'est juillet ça pourrait sûrement se faire mais si c'est août c'est mort car c'est moi qui tiens l'agence en août