Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/10/2013 à 20:20
les sprot ce sont des petits poissons fume comme des saurets mais en tres petits
voici pour exou
la recette du cake au tofu soyeux
300 gr de tofu soyeux
90 gr de son d avoine
90 gr de poudre de lait
2 gros œufs
10 gouttes d amandes + 10gouttes beurre
2 bouchons d edulcorant
tous melanger et fouetter et mettre au four 30 a40 min a 180°c prechauffer
Bon appetit
je suis allée au pharmacien en France pas de psyllium blond????
Bizarre
Bonne nuit a vous tous
c est quoi du wakamé
jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/10/2013 à 20:22
Mamie celas a l air bon ton dessert mmmmmiammm!!!!!
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/10/2013 à 20:24
jaja le wakamé est une variétée d'algue
le spyllium est en vente dans les magasins bio ,où sur le net
bonne soirée à tout le monde , à demain
mamie
jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/10/2013 à 20:33
Merci Mamie pour tes conseils a demain bizzz
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/10/2013 à 23:31
Jaja chez nous les petits poissons on appelle ca des sprats c pas plus gros que les anchois et ça se fait fume mode norvégienne
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/10/2013 à 23:31
Bonne nuit tout le monde et demain tous grasse mat
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exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/10/2013 à 01:25
merci jaja pour la recette aujourd'hui devinez quoi et bien il pleut nous sommes à la fin de la saison des pluies nous en avons pour 15jours encore et en suite pendant 6 mois plus une seule goutte d'eau l'avantage qu'il y a ici avec la pluie il fait moins chaud
il est vrai gavotte en vacances c'est le reve mais quand nous vivons cela est autre chose nous restons pour le climat toute l'année manche courte et string des pieds ensuite la vie est beaucoup moins chére quand france aprés bien sur il y a des inconvienants comme partout ailleur coupures d'électricité si vraiment tu as de gros problèmes de santé il nous reste la thailande qui est à coté ou alors rapatriement en france pour le moment question santé tout va bien nous verrons plus tard aprés si nous ne faisons pas de régime tu manges poisson légume viande pas de tout sauf mouton veau dinde tu ne trouves pas légumes sauf radis asperge artichaut courgette endive blette donc d'autres légumes ici
ha fromage blanc non plus donc je remplace le fromage blanc par du tofu soyeux que je mixe mon bavarois et trés bon si vous avez des idées pour le petit déjeuner suis preneuse car tous les matins c'est deux oeufs en omelette et je commence en avoir marre mais surtout que cela fait beaucoup d'oeufs et j'ai peur d'avoir du cholesterol je n'en ai pas mais ici pas moyen de controler si mais pas sur la derniere fois mon mari c'est fait faire des analyses 1/5 heure aprés il avait les resultat style cholesterol diabéte bref un controle de routine nous alons chercher les résultats nous disons ce n'est pas notre nom pas de probléme il efface le nom et met le sien disons celui de mon mari et redonne le meme résultat il nous dit vous mangez trop de sel alors que cela fait 10 ans que nous avons supprimé complétement le sel de notre alimentation voila pour la santé tu as mal à la tete perfusion mal au ventre pareil ici ils marchent à la perfusion pour se nettoyer le sang perf bref tu les vois sur leur mobylette avec une perf en lair sur un baton c'est vraiment folklorique voila je vous souhaite une bonne journée à toutes et à super papy du groupe
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2013 à 07:38
bonjour les copines et papy didier, grasse mat' c'est quoi ça ????? je suis toujours matinale ,il faut que je sois malade pour ne pas me lever à l'aube !!!!! ce sont mes origines de travail qui font que je me suis toujours levée très tôt
la journée s'annonce ensoleillée dans notre région , on vas profiter encor du soleil
exou que de drôle de choses par chez toi , je préfère mon chez moi
passez une bonne journée à plus
mamie
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2013 à 07:54
Mamie bonjour ici grasse mat c au plus tard 7h même en vacances :-0))
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triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2013 à 09:00
Bonjour les copines,
Aussi levé tôt. Qui prends un café avec moi ?
Nous avons fait énormément de vélo au cours de cette semaine, ce qui nous a permis de découvrir autrement le pays Bigouden. Et sous le soleil !
Jaja, ami et mamie : sprots = sprats en flamand ! Mdr
Belle journée à toutes.
Utilisateur110781
Posté le 06/10/2013 à 09:26
Bonjour,
Chic, j'adore quand tu viens dans le grand Ouest, beau temps assuré sur toute la pointe, rire.
Merci pour le décodeur, c'est comme le 1/5 de travail, mdr
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Utilisateur110781
Posté le 06/10/2013 à 09:28
Amy, et ton "gros" se lève aussi tôt, où il reste à se prélasser un peu dans le paddock, yep
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2013 à 09:40
non non le gros debout des qu il sent le café c pour ça que le dimanche même réveillée j essaie de tenir au lit jusqu a 7 h
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brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2013 à 10:35
Euh bonjour
Euh je me leve
Grasse mat? Z avez dit grasse mat?
Bonne journee tutti
M en va dejeuner !! Euh petit dej
Oups
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2013 à 11:22
plat pour ce midi
Utilisateur110781
Posté le 06/10/2013 à 11:41
Mamie, c'est excellent, trop belle présentation !!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2013 à 11:53
coucou !
bonjour à tous ! ohhhhhhh mamie, j'arrivvvvvvvvvvvvvvve ! ça me rappelle de trop bons souvenirs de tablée familiale en automne, du temps où je cuisinais... euhhhhhhhhh me suis bien calmée ! je suppose que tu as fait dudu !!! moi c'était loin de l'être !!!
alors ce midi salade iceberg aux tomates cerises puis paupiette de boeuf aux jambon cru light, poireaux carottes et sauce tomate maison avec chou fleur en légumes et riz pour l'invité, fromage de brebis, pain et raisin, café avec palets aux agrumes
bon appétit !
jaja51
Ce message a été supprimé par son auteur.
jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/10/2013 à 12:48
Mamie j ARRIVE AUSSI ATTENDS
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2013 à 13:00
oui c'est dudu , peut être mangée en croisière en jour pl sans mettre de chataîgnes ,j'en ais mis une dizaines environs ,la recette est pour 4 à 6 personnes
recette postée
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/10/2013 à 13:19
nous attendons tous tes bonnes recettes mamie encore merci
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2013 à 14:17
Merci mamie c est un plat qui réchauffe rien qu a être regardé
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2013 à 20:19
on c'est régalé à midi , il en reste pour demain ,les petits en raffollent !!!!
ce soir c'était ,soupe de légumes ,fromage blanc aux sons
avec ce beau soleil j'ais jardiné un peu ,j'ais planté des pensées miniatures dans des bacs sur ma terrasse et des bruyères , j'aime beaucoup le jardinage , c'est une détente
je vous souhaite une bonne soirée , à demain , ma journée de nounou commence à midi
à demain , mamie
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2013 à 20:23
bonne soirée mamie la mienne de journée nounou commence a 8 h demain toute la journée avec mon roudoudou de 16 mois
c'est la première fois que je l aurai aussi longtemps a moi toute seule :-o)))
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