Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Calou34400
493 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/01/2012 à 19:04
ca ira mieux demain ..........pas envie de penser a dukan ce soir petite parenthése!
akhima
497 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/01/2012 à 19:26
calounette ===> STOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOP !!!!!!!!! allez on se motive, remet toi un jean du debut de ton régime ! cuisine dudu pour 10 mais pas de craquage que tu vas regretter demain et apres demain sur la balance ! couraaaaaageuuuuuuu!!!!!
aude2911
1366 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/01/2012 à 19:38
oh non calou !!!! ne craques pas !!!!!!!!!
on est là, on va t'envoyer pleins de bonnes ondes !!!!
pour ma part, j'ai craqué sur une fourchette de pâtes que j'avais fais pour ma puce. grrrrrrrrr
mais j'ai lu sur le forum, qu'on avait droit aux pâtes, mais a raison de qque grammes bien sûr !!!
suis naze aussi. je vais coucher ma puce, mon mari part bosser à 21H, après je prends une douche.
aude2911
1366 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/01/2012 à 19:38
moi aussi je me ferai bien un petit verre de vin !!!!
aude2911
1366 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/01/2012 à 19:39
y a pas du vin dudu ????? lol
Calou34400
493 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/01/2012 à 21:17
trop tard les filles!! c 'est rien suis trop mal ce soir !! cette nouvelle ma bouleversé il me fallait un remontant tanpis on verra demain je mattend a rien !! pardonnez moi les filles pôur mon ecart soyez indulgente :( jai trop manger jai lestomac plein limite jai envie de vomir pff suis trop nul
................
demain ca ira mieux promis a demain.........................
bisous a toutes bon courage
aude2911
1366 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/01/2012 à 21:29
rien de tel qu'une bonne nuit de sommeil !!!
allez calou, reposes toi bien à demain.
aude2911
1366 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/01/2012 à 22:41
toc toc !!!
y a personne ce soir ?!?
comme dit le titre de notre forum : " me sent seule "
Utilisateur61531
Posté le 27/01/2012 à 22:57
Coucou aude
Non tu n'est pas seule il y as du monde.
Félicitation tu a une très jolie perte.
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aude2911
1366 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/01/2012 à 22:59
oh !!! enfin quelqu'un !!
comment vas-tu annick ?
toi aussi tu as une jolie perte.
Utilisateur61531
Posté le 27/01/2012 à 23:09
Hello Calou
Je comprend que tu n'ailles pas bien c'est une triste nouvelle.
Tu as craquer car tu en avais besoin, c'est pas grave demain est un autre jour.
Tu est pardonnée tu n'est pas la seule à faire des écarts cela m'arrive à moi aussi.
Comme tu dit ça ira mieux demain)))))))))
Allez on se remotive
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aude2911
1366 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/01/2012 à 23:22
bonne nuit les filles à demain.
Utilisateur61531
Posté le 27/01/2012 à 23:24
Ca va bien je te remercie.
En ce moment c'est un peu difficile cela ne descend pas aussi vite que je le voudrais.
J'ai fait beaucoup d'écarts ces derniers mois ce qui m'a valut une reprise de 6.6kg.
Et oui énormément d'invitations ça fait mal!!!!!!!!!!!!!!!!
J'ai déjà réussie à en reperdre un peu, mais il faut s'accrocher, ils sont bien installés et
ne veulent pas me quitter. LOL
J'espère que pour toi tout va bien.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61531
Posté le 27/01/2012 à 23:24
Bonne nuit à toi aussi aude
A demain
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aude2911
1366 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/01/2012 à 23:25
je suis dans la même situation que toi, j'est repris aussi.
pas mal de contrariétés en ce moment.
aude2911
1366 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/01/2012 à 23:26
j'ai BEAUCOUP de mal a me tenir une journée PP.
Ce soir, j'ai craqué sur des courgettes.
tu me diras c'est mieux que tu chocolat, mais quand même.
depuis noel, j'arrive pas a tenir une journée PP
Utilisateur61531
Posté le 27/01/2012 à 23:32
Et oui aude je te comprend c'est pas facile tout les jours.
Mais tu as raison les courgettes te feront moins de mal que le chocolat))))))))))
Par contre moi je m'y suis remise depuis 15 jours et je fait bien ma journée de PP
Je ne me laisse pas le choix car j'avais quand même une perte de 20.4kg en Octobre 2011
et j'aimerais bien y revenir.
Bonne nuit aude
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aude2911
1366 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/01/2012 à 23:35
bonne nuit annick !!!
a bientôt.
Calou34400
493 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/01/2012 à 08:49
BONJOURRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR mes cop's a moi
tout va bien aujourdhui nouvelle journée hier GROSSE deprime qui a durer tt la soirée mon povre mari il ma quand meme ma colo il s'est bien occupé de moi !! je l'adore
sans commentaire pour le poids aujourdhui !je me fais 2 jours PP ca m'apprendra !
allez je vais bosser 2h apres week end !
merci pour votre soutien a toutes
bon courage
akhima
497 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/01/2012 à 09:03
kikouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu ! hourra j'ai perdu ce matin ===> on dirait que mes efforts ont payé et ça fait du bien. Ma petite aude = tu c bien que tu n'es pas seule, allons !! Je suis toujours là moi, mais c vrai que le week end j'ai tendance à sortir un peu histoire de me changer les idées. La preuve que se goinfrer et/ou s'empiffrer 'dudu' fait son effet, j'ai donc décidé de continuer à cuisiner ainsi le + possible. Comme ça, zéro complexe, pas trop l'impression d'être au régime, et surtout, je perd ! Gros bisous les nenettes je repasse plutot plus tard, on tient le choc ! Calounette tu vas mieux aujourd'hui ma louloute ?
Calou34400
493 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/01/2012 à 10:34
Oui ça va Nikel chrome merci
aude2911
1366 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/01/2012 à 11:01
Bonjour les filles,
contente que tu vas mieux calou, comme quoi, chaque jour suffi sa peine !!!
super que ton mari était là pour toi.
petite perte pour moi ce matin, trop contente !!!! mon petit écart de ma journée PP ne s'est pas vu !!! mais il faut dire aussi que j'ai beaucoup bu hier !! ça le fait ça aussi.
je viens de relever une petite recette de beignets d'épinards qui me tente bien pour midi.
et vous quel est votre menu du we ??
aude2911
1366 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/01/2012 à 11:02
donnez moi des idées, je suis tellement nul en cuisine.
je vais souvent sur l'onglet "recette hasard"
khali579
234 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/01/2012 à 11:03
@ calounette
ben ils s'en ai passé des choses pendant mon absence calounette c'est bon je vois que tu as repris le dessus et pour le décès de cette mère de famille paix a son âme
tu n'y peut rien je sais que c'est injuste mais c'est la vie c'est notre destinée
c'est pas grave regarde moi aussi j'ai craqué ba bien mais des fois on en a besoin
@akhima
cc ma grande je sais j'aurai du me contenté que de 1 hamburgers mais la j'en avais trop envie
mais t'inquiète je me suis remis hier pl aujourdui aussi 2pl / 2pp
hier après midi des crêpes dudu et le soir viandes haché tomate carottes et moules et dessert 2 yaourt 0% AVEC MES SONS
s'il vous plait cet aprême petite sortie au marché du pile achat de légumes
@ aude tiens bob ma grande une journée pp ce n'est pas si dure que ça cuisine toi un peu de gateau ou des crêpes tu n'auras pas l'impression d'être en pp comme ça
et voila gros bisous a vous toutes
@ annick bonjour madame et bienvenue et félicitations pour votre perte c'est quand même pas rien
bonne journée a toutes
akhima
497 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/01/2012 à 11:16
aude as tu mis tes recettes préférée dans ta liste de recettes favorites ? c pas mal de faire comme ça, ça permet de trouver rapidement ton déjeuné ou diner de la journée. Enfin... moi c comme ça que je procède et du coup c aussi comme ça que je me suis mise à cuisiner pleins de gâteaux dudu ces derniers temps. Le pire, c que jai tout mangé lol = mais bon, j'ai perdu je suis contente.
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