Me sent seule

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akhima 497 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 11:16 tient voici un lien louloute http://www.proteinaute.com/recette_gateaux_chocolat_sans_complexe-6653.html Bon ap'

aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2012 à 11:21 pas mal et merci pour ce lien. mais il faut absolument que je trouve ces fameux bioflan et profitar !!! je n'en ai pas encore trouvé, et je ne sais pas ou aller sur internet. qqu'un a un lien ?? je sais je suis un peu faignante mais il faut bien que ce forum serve à qque chose !!! lol
nanouschka 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 11:22 Coucou les filles !!! Mais c'est que ça papote sévère par ici ça fait 20mn que je vous lis pour rattraper mon retard Jolie perte pour moi ce matin mais je ne pense pas que cela soit acquis ... on verra demain ! @Calou : ne te culpabilise pas pour ton écart, c'est secondaire comparé à la triste nouvelle que tu as apprise. Courage, tu as l'air d'avoir un homme qui te chouchoute et des gens qui t'entourent ! Je pense bien à toi en tout cas ! bizzz les filles à plus tard !
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2012 à 11:23 oui oui, j'ai mis toutes ces merveilleuses recette dans mes favorites !!!
akhima 497 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 11:25 exit le protifar, mais si tu y tiens tu le trouvera en pharmacie (17 euros environ) c sous forme de stick. Tu peux remplacer par 2/3 CS lait en poudre et le bioflan se trouve dans les magasins bio (0.89 euros environ les 2 sachets) bisous
akhima 497 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 11:25 kikou nanoushka = félicitations pour ta perte de poid !
akhima 497 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 11:28 ce midi jme fais ça http://www.proteinaute.com/recette_aiguillette_de_poulet_panees-3716.html ===> c vraiment super hyper bon !!! j'ai adoré et du coup ça me permet de manger mes escaloppes de dinde et poulet parce que je trouve que c pas bon (mais c pas cher xD)
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2012 à 11:52 merci akhima. le protifar, j'ai pas trouvé en pharmacie. j'en ai fait plusieurs, personne n'en a. merci pour l'astuce de remplacer par lait en poudre.

aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2012 à 11:53 il est vraiment génial ce forum !!! merci pour tout les filles. et super contente de vous avoir trouvé !!!
akhima 497 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 12:12 aude, le protifar tu peux le commander si tu y tient, mais sache qu'une préparation avec du protifar se conserve maximum 24Heures, à ne pas oublier c important. Après, j'ai entendu dire que le protifar pouvait être nocif pour les reins et que le Dr n'y tient pas trop lui. Il faut VRAIMENT BIEN boire ses 2 litres d'eau par jour. En revanche, le protifar, c 'est de la protéine et il m'a beaucoup aidé à apprendre à manger au ptit dej', mais maintenant j'en utilise presque + et je me fais des gâteaux ou muffins que je dévore le matin (c une victoire pour moi qui ne déjeunai jamais) D'ailleurs, j'ai terminé mes derniers sachets et je ne compte pas en racheter, faut j'apprenne à m'en passer, faut je réapprenne à manger de vrais aliments, mais le protifar m'aura bcp aidé qd même, donc je ne regrette pas cet achat. Voila, bisous et à bientôt.
khali579 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 12:51 @ aude le profitar tu peux demander a ton docteur de te le prescrire c'est remboursé ca fait quand même 17.85 de gagner quand on a pas beaucoup de moyens ben ca peut aider et écoute akhima elle a de bonnes idées moi aussi je fais comme ça http://www.proteinaute.com/recette_cookies_100_pp-1518.html 100 % PP http://www.proteinaute.com/recette_pains_au_lait_tres_simple_et_tres_rapide-3516.html http://www.proteinaute.com/recette_gaufres_dudu-321.html http://www.proteinaute.com/recette_croustillant_au_sesame-4391.html voila ma belle ta plus d'excuse now bon ap
akhima 497 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 13:28 le protifar n'est remboursé que dans le cas de certaines affections ! un "bon" médecin soucieux de son éthique ne doit en aucun cas le prescrire ! dsl...
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2012 à 13:42 merci les filles !! khali, la recette de pain au lait, je l'ai déjà et la trouve super. j'en fais souvent le dimanche matin, c'est mieux que les croissants pur beurre !!! cet après-midi, je vais aller faire les courses, pas eu le courage ce matin. et il me faut des collants pour ma puce, les siens lui tombent sur les genoux (plus d'élastique) à plus tard les filles ...
Utilisateur79996	Posté le 28/01/2012 à 13:57 Coucou le filles, @nanouska félicitations pour la perte @Calou, je pense bien fort à toi, cela m'est arrivé au mois d'octobre, le papa d'une copine à ma fille, très dur ..... Merci, pour vos recettes, je verrais demain pour les cuisiner C'est sympa de vous lire, ça remotive !!! Je vous souhaite une bonne après midi, sous le soleil chez moi @Bella donne moi un peu des nouvelles !!!! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2012 à 18:49 enfin rentré, plus jamais je n'irai faire mes courses un samedi am !!!! les gens sont tous fous ??!!!
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2012 à 18:49 au fait !!! je me suis fais 3 magasins bio, aucun n'avait du bio flan (ne savait même pas ce que c'était !!!)

dida78 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 19:24 coucou j espere que vous allez bien
akhima 497 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 20:04 quoi !!!!! nan mais c'est une blague ça aude ? ils sortent d'où tes magasins bio ? ne confond pas avec le rayon bio des grandes surfaces car ce n'est vraiment pas la même chose, ils ne vendent pas les mêmes produits. Moi non plus je ne fais jamais mes courses le samedi am lol pas envie d'avoir des envies de meurtre ! Dida ===> coucou toi aussi, moi je vais bien et toi ? Ici la neige a laissé place a une pluie boueuse, quelle horreur. Bon ma ptite aude, pour le bioflan je te conseille d'aller sur le site de fée régime, au moins là, tu trouveras ton bonheur. bisous, bonne soirée et bon ap' à vous...
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2012 à 22:35 akhima, je te jure c'est bien des magasins bio où je suis allé !!! trop fort quand même, je crois pour finir que je ferai sans. par contre j'ai pris des baies de goji (pas donné ces salo...) j'ai testé ce soir ....... bof, très déçu. bonne soirée à toi aussi
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2012 à 22:35 bonsoir dida, et toi comment vas-tu ?
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 09:12 Coucou les filles 76.7 ce matin good l'écart de vendredi soir envolé ouf Hier me suis acheter n ensemble chez MORGAN ce magasin je ne fesait que passer devant depuis des années en bavant à la vitrine Et pour la première je suis entre et la génial y'a ma taille 42 . J'ai pas pu m'empêcher de dire à la vendeuse que j'avais perdu casi20kilo et que je me sentais super bien ça va elle en avais pas rien a foutre mais faut que j'arrête pour koi ai je le besoin de dire ça a tt le monde c est normal??? Je ne veux pas devenir narcissique ! Me suis aussi trouver des bottines ( les petites bombe ) sur le bon coin je vais les chercher ce matin trop belle elles sont neuves!!! J'arrête pas de vouloir acheter mon mari va s'arracher les cheveux grrrrrr À tt mes dudu préfère Bon dimanche
akhima 497 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 11:05 kikou les louloutes, calou tu me fais bien rire, tkt c normal que tu ai envie de dire que tu as perdu du poid = primo, 20 kilos c pas rien de diou !!!! secondo, ya de koi etre super fière ! On en a chié pour maigrir, c donc normal d'en tirer de la fièreté ! non tu n'es pas narcissique, je te rassure de suite lol, par contre les envies furieuses de dépenser, bah... faut rassurer ton homme : chéri va faire des heures sup' steuplait fo jmhabille^^ Aude, ma recette de flan = trop tip/top hier, je vais donc en tester une nouvelle dans la semaine (café/noisette) jte dirais ce que ça donne et si c bon, jvous filerais la recette parce que c super bon et pas cher du tout (pour une fois) Bisous mes dudu préférée
nanouschka 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 11:36 Salut les filles !!! Trop trop contente ce matin ! J'ai réussi à consolider la perte d'hier, vraiment trop cool ! Surtout que vendredi soir j'ai fait un apéro improvisé et c'était pas dukan du tout donc je suis vraiment super contente ! @Calou : je te rassure je fais la même en ce moment, je suis encore allée faire les soldes hier et j'ai essayé de freiner mes achats sinon ... dur dur pour le porte monnaie ;D j'ai acheté une petite robe à mango ... genre mango !! Le magasin où j'osais même pas franchir la porte j'ai aussi acheté une jupe chez promod en 38 !! J'en reviens pas ! Bref c'est vraiment génial tout ça !! Bon dimanche les filles : aujourd'hui pour moi ça sera pizza dukan et ce soir soupe de légume avec pavé de saumon grillé au four sauce yaourt ciboulette citron hummmm bizzzz
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 12:10 ca me rassure alors suis pas la seule a depenser ! ce midi je me fais du saumon avec un bon gratin de courgette allégé bechamel dukan a tt......

akhima 497 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 16:18 c la fin du mois... ya + de sous dans les caisses lol, dur dur de manger sans craquer là

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