me voilà en stabilisation!!

Posté le 12/09/2016 à 10:15

hello

les nouvelles restent les mêmes, travail, travail ...dans la maison et collège

Je suis débordée.

J'espère que de ton côté ça va bien.

à plus tard

Posté le 27/09/2016 à 13:04

Coucou, je passe par là et qui vois-je ? Toi aussi, tu dors mal en ce moment ? Pour moi, c'est l'effet automne, les jours raccourcissent ça nous fiche du bourdon en tout cas moi. J’ai déjà commencé ma vitamine D3 et mon magnésium ça aide... un peu.

En plus, je me suis remis à "stocker pour l'hiver" et hop, 66 kg ! Donc j’ai dit STOP ! Et me voilà au PP, pour me recadrer un peu.

Franchement avoir plein placard de vêtements et ne pouvoir enfiler qu'un seul jean ! Tout cela à cause de 3-4 misérables kilos.

En plus on a nos deux parents qui s'y sont mis en même temps, d'un côté et de l'autre, on court, on court et on court...Ce n'est pas facile...

J’ai repris un peu de gym, tout doucement car j'ai trop peur de me faire mal... J'ai repris aussi ma chorale et uen autre chorale... et je me suis inscrite dans un cours de tango argentin.

Voilà, donc je vais revenir plus régulièrement...

Euh, ça ne m'étonne pas que t'as faim, franchement le pain, la confiture, bonjour l'insuline...Cela t'oblige de manger peu et tu as faim normal...

Je déjeune là 200 g de rôti de boeuf (bio et broutard) et un avocat... car dans la nouvelle version, on mange des lipides. Ce soir sans doute une salade, sauf si je poursuis PP mais ça ne me fait pas perdre plus qu'un PL...

A demain je vais revenir plus régulièrement du coup... 

Posté le 29/09/2016 à 15:18

Salut Chrissette, tiens j'ai acheté un livre, cela s'appelle "Le Mythe Végétarien" c'est à lire. C'est écrit par une ancienne militante végé*, elle est passé par toutes les phases, jusqu'au le véganisme total..

Puis, elle s'et retrouvée ménopausée et avec une ostéoporose avant l'âge de 35 ans, tout cela grâce à ses refus de manger edes protéines animales.

Bref, c'est à lire.

J'en suis à 65, j'ai déjà perdu, mais mon mari a encore ramené une bouteille de vin...Ce n'est pas grave, je continue en PL..

Ca va mal la frappe, je ne sais pas e qui se passe le site est peut être trop ancien.

Je chante dans une autre chorale, ça me fait 2 chorales l'une moderne et l'autre classique.

A plus tard, j'espère que le site marchera mieux que ça. 

Posté le 03/10/2016 à 10:48

Bonjour tu vas bien ? Moi ça va j'ai bien redémarré, j'ai réussi à me débarrasser de 1,5 l de flotte ! A un moment j'avais mal partout, ça c'est la rétention d'eau et ça peut aller très loin... Et j’ai mangé un ananas et bu une tisane spéciale et hop ! Déstockage de 1,5 et mes douleurs ont disparu. Je suis à nouveau sur mes 64 kg habituels et je vais faire en sorte que ça ne revient plus.

Les apéros et dîners avec mes amis me provoquent toujours ce souci... F. CH. !  !

T'as bien de la chance d'avoir une vigne. Je mettrai bien en place 2-3 pieds, mais j'ai bien peur que ça ne donnerait que des raisins de qualité médiocre, l'été est court chez moi.

Il a gelé ce matin, 2° à 6h30 le pari brise de la voiture était givré. Mais il va faire chaud cette aprem... Mes tomates sont sous le plastique, ça n'a pas dû trop les gêner...Encore quelques jours et je vais les enlever et remettre la potager à plat.

Ce soir, je vais faire un essai de yoga. Mon cours de tango argentin n'aura pas lieu au final faute de participants (encore une fois F. CH.). Déjà que ça a été une solution de rechange pour un cours de danses de salon prévu où la prof attend un bébé.

Rhalala, ça ne marche jamais ce genre de truc. Enfin mes deux chorales ont commencé au moins je chante, vu que je ne danse pas.

Tu ne bosses pas cet automne ?

Posté le 05/10/2016 à 15:47

Bonjour, oui, j'ai un bureau à moi au premier étage avec une magnifique vue sur le coucher su soleil et sur les arbres dans la vallée.

Nous avons une cuisine séparée du séjour, ce que je regrette, il faudrait percer là où il y a eu une porte avant; L'ex proprio l'a bouchée, dommage. Peut être plus tard on ferait ça.

On parle toujours de la maison d'à côté, mais on a trop avancé dans celle ci, ou sinon il faudrait les garder toutes les deux, mais cela nous ferait trop de travail. L'autre a bien des travaux, mais elle est mieux ! Bon tant pis.

Par contre, notre terrain est meilleur.

Tu vois, il y a un grand terrain constructible juste à la sortie du village, magnifiquement exposé plein 3/4 est/sud/ouest, pas de voisin d'un côté ni en Face... Plat avec juste une toute petite pente. je te dis que j'en bave en passant devant.... Quel potager aurai je pu avoir là ? Et en plus, si la maison aurait été construite sur le haut du terrain, 150 m de la départementale... Et -3 minutes sur le trajet, bon ce n'est rien, mais on compte des minutes  

Bref, on n'est jamais content. Il y a 2 ans je priai pour avoir cette maison, maintenant je me dis que j'aurais pu me débrouiller mieux. Mais on est bien quand même  

Posté le 06/10/2016 à 17:31

j'ai fait cuire des courgettes, qu'un voisin m'avait données, incroyable les légumes cultivés et récoltés se tiennnent impeccable...les mêmes du commerce auraient déjà pourri au fond de mon bac.

  vive le potager même petit!!

Posté le 10/10/2016 à 15:41

Hello alors ça y est tu t'installes bien...C'est super et avoir du vin c'est super aussi !

Ce weekend il a fait sacrément froid chez moi, j'ai donc arraché mes pieds de tomates (en pleurant un peu) et now je vais amender un peu la terre avant de la recouvrir d'un "mulchage" de feuilles. Il gèle la nuit : j’ai enlevé le reste de tomates, il y en a quand même pour 25-30 kg pas encore mûres ! J’espère qu'elles vont rougir... Sinon eh bien on aura de la confiote.

J'ai enlevé mon topinambour qui adonné 2 kg à lui tout seul. Des betteraves rouges qui vont faire 3 semaines. Il me reste quelques poireaux, que je vais blanchir et congeler pour le potage.

On a abattu nos arbres de 30 m, désormais on voit notre maison depuis le route   mais alors qu'est-ce qu'on a comme soleil ! Je vais pouvoir construire une serre et/ou un second potager en bas, c'est du plat. Je compte devenir carrément indépendante côté légumes.

J'ai perdu presque 2 kg, il m'en reste 3-4, sauf qu'évidemment on est encore invités le samedi prochain en Savoie, pfff ! J'adore mes amis mais certainement pas pour leurs cuisine. Et hop du fromage et du sauciflard pour l'apéro et hop des tartes des pissaladières ... Toujours les mêmes ! Si seulement c'était bon mais même pas.

Tant pis !

J'ai repris le sport, des pilates, de la natation, ce soir je vais au club (CAF) et demain rebelote la natation. La faim est passée, ça va.

Posté le 14/10/2016 à 07:40

hello, j'espère que ça va mieux, ça doit être affreux...je te parlais de potager mais je me rends compte une fois de plus que je n'aime pas les légumes..à petite dose ça va..par contre avec le recul je ne peux pas être sans viande ni fuits, donc je gère mes journées autour de ces aliments là..pas le choix.

j'ai pris un kaki au petit déj.

à plus

Posté le 15/10/2016 à 09:15

bonjour ma belle paleo,

alors je reprends dudu, ce matin, deux oeufs durs, un lait écrémé porridge avec deux càs de sons.un fromage zéro.une tranche de jambon

j'ai rappatrié ma garde roben écoute j'ai des pantalons à gogo, des dizaines, je VEUX les porter, sont trop beaux, tous mais me font peine, je les veux sur moi, et non dans la penderie...si tu voyais mes habits, un dressing complet!! pff

allez on se motive!! stp, j'adore les protéines, la viande, je suis folle de délaisser ça...

ça fait plusieurs fois que je mange deux steaks hâchés, j'aime ça..

hier midi mon rougail super bon.

je remangerai juste les légumes que j'aime en PL et voilà.

là je refais trois jours de PP, sur le WE, en plus ça me fait des économies...

j'ai encore des sons un grand sac, des protéines d'oeufs...etc...

mais ce sont surtout les fringues qui me motivent, je n'ai pas bcp d'argent ce mois, les taxes, les frais pour la maison...foncier de l'autre, les deux abonnerments, ...bref..budget serré

et mon fils ne travaille plus, je lui ai réparé sa voiture..je ne veux pas le voir dans le fossé.

reviens m'écrire paleo , bon week end, oui je crois que tu manges BBQ saucisse..lol j'espère en faire autant ici..sur ma terrasse énomre..les grillades dehors oui, trop trop cool.

Posté le 17/10/2016 à 12:37

hello paleo

il vaut mieux ne pas dire qu'on fait un truc, en ce qui me concerne, je ne le tiens pas...imùpossible

ce matin fromage huile pain

ce midi boeuf tomate entrée de poisson saumon terrine eau

on verra plus tard, je ne dis plus comment je mange, je ne l'appelle pas par son nom...lol sinon, je craque sur autre chose, c'est un truc de fou.

pas de méthode citée, il vaut mieux.

hier soir j'avais envie de gras, donc voilà, je le mange au réveil.

et toi?? ça va mieux?? ton dos? les saucisses? le BBQ?

bises et à plus tard.

je vais travailler un peu, tout de même, je passe plus de temps à la maison là...enfin je m'en plains pas, j'ai encore cha,gé mes vêtements de place..lol

Posté le 18/10/2016 à 10:55

Hello moi ça va, le BBQ est devenu un repas à l'intérieur malgré le beau temps... tant pis.

Moi ce qui me rend rageuse c'est d'avoir pu dégommer 2 kg et faire 2 repas midi et soir, avec ma bande de copains et hop les 2 kilos repris tout effort anéanti. Ca va prendre 15 jours avant de les reperdre et alors j'irai à Prague et je reprendrai tout.

Mais je me dis que sans cela je pèserai déjà 80 kg !

J’ai bien repris le sport, ce soir la natation hier un cours de CAP et un peu de muscu, dimanche la natation....

Moi ce qui me manque de plus ce sont des fruits, donc j'essaye d'en consommer pas trop trop et quand je vois que je me remets à les dévorer je me remets au PL.

Je continue à manger mes tomates du jardin, c'est dingue la différence... et des bonne soupes un peu grasses avec des légumes du jardin ou bio et un os à la moelle. Ca me coupe l'appétit et je n'ai plus faim du tout.

Aujourd'hui, je vais chez mon toubib, car je me suis fait piquer par un frelon ou je ne sais quoi dimanche dernier et depuis ma main est rouge et gonflée et ça fait très mal...

Posté le 19/10/2016 à 10:19

salut paleo,

je repars du bon pied, fromage gras, pain et huile d'olive café eau

ce midi viande

j'ai mal à mon coude droit, et suis fatiguée...la tête comme embrumée.

bref, petite forme..je vais sortir m'acheter à manger. à plus 

Posté le 21/10/2016 à 08:25

Allez, hop ! hop ! Encore 300 g perdus. C'est dingue d'arriver au même point qu'il y a une semaine juste avant le weekend. Ca n'avance pas.

Et toi, t'en es où ? Encore en PP ?

Hier j'ai été à mon entretien de retraite, punaise ! Tout ce qui a déjà été validé est à recommencer, même des gosses ! A quoi ça sert tout ce temps perdu, alors qu'ils ont déjà tout ? A les rassurer quand à une erreur éventuelle, yes, il faut tout refaire.

Et surtout, ne rien envoyer par courrier, car les docs peuvent se perdre au service Courrier, même avec un AR... Débilité !

Je finis à midi, je continue sur ma lancée : ce soir natation, demain muscu et pilates, un peu de jardinage. Il faut amender mon potager, le "mulcher"... 

Je suis crevée...