Menu du jour, bonjour !

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur60983	Posté le 04/06/2011 à 09:23 bonjour je commence pour aujourd'hui avec mon menu d'hier 1 verre de lait , 1 tranche de jambon, 1 morceau de pain dukan blanc de dinde boeuf aux poivron aspic comcombre saumon steack haché faisselle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 04/06/2011 à 11:33 alors ce midi, ce sera pizza ! ma première, alors j'espère qu'elle sera bonne ! mais un "vraie" je n'ai jamais fait ! ^^
Erynae 643 messages Proteinaute actif	Posté le 07/06/2011 à 10:43 Hier : Matin = pancakes au protéines de soja + thé + chocolat froid + crème rhubarbe/tofu Midi = pain de viande + 6 surimi + sandwich moutarde/poulet Gouter = thé + 2 biscuits "cuillères" Soir = Cuisses de poulet au citron + tiramisu Aujourd'hui : Matin = pancakes au tofu soyeux + thé + chocolat au lait + yaourt Midi = petite virée shopping alors j'emmène mon cake tofu/poulet au paprika fait la veille !
Erynae 643 messages Proteinaute actif	Posté le 07/06/2011 à 10:43 rhalala clem1987 j'ai l'impression d'etre une ogresse comparée a toi, tu manges pas beaucoup je trouve !
Utilisateur60983	Posté le 07/06/2011 à 10:45 oui je sais mais je n'ai plus faim aprés ça Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Erynae 643 messages Proteinaute actif	Posté le 07/06/2011 à 11:20 t'inquietes pas c'etait pas un reproche, si tu perds quand meme c'est super !
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/06/2011 à 12:50 voilà mes menus d'hier: matin thé et yaourt midi : surimi / moussaka / yaourt soir reste de moussaka et fb aujourd'hui matin: thé et yaourt midi : escalope de dinde, oignon, ail et échalote à la sauce moutarde puis fb soir??? peut-etre une galette au saumon
Utilisateur60747	Posté le 07/06/2011 à 13:43 Pour moi aujourd'hui: - café + bio flan à la vanille - gnocchis dudu + sauce bolonaise dudu + bioflan chocolat - et ce soir, steack tartare + salade endives/tomates et euh... bioflan? lol J'adore ces trucs, je ne peux plus m'en passer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur60983	Posté le 07/06/2011 à 14:14 @erynae justement non ça fait yoyo entre 104.5 et 106 ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Erynae 643 messages Proteinaute actif	Posté le 07/06/2011 à 14:57 Ahah, bah il est temps de jouer l'ogresse comme moi pour casser le palier, hihi ! a vos protéines !
Erynae 643 messages Proteinaute actif	Posté le 07/06/2011 à 20:43 soir = terrine de saumon au tofu soyeux + tiramisu + coca light ! OGRE POWER !
Utilisateur60983	Posté le 07/06/2011 à 21:22 je peu pas manger plus ça me donne mal au ventre ! fait toi plaisir ta bien raison moi ce soir soupe de légume (ça faisait longtemps) pizza poulet poivron, petit suisse avec de l'arome vanille Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MissDior 2047 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2011 à 12:39 Allez je vais poster aussi alors hier matin : cake choco noisette, à midi : émincé de poulet sauce crème (bridelight lait écrémé et protifar et fond de veau dégraissé ) trop bon avec des champignons, le soir : oeuf cocotte charcutier (1 cuillère de FB un peu de mucade sel poivre, au dessus 3 tranches de saucisson de jambon (ST AGUNE) du jambon blanc un oeuf un peu de bridelight râpé et hop au micro onde avec du pain de mie dudu !!!). Aujourd'hui matin : cake coco-choco midi : champignons farcis (1 carré frais ciboulette pieds des champignons et jambon blanc) le tout aspergé d'arôme maggi (parce que je surkif!) en dessert une mousse de formage blanc taillefine sur lit de pêches (je peux plu m'en passer!!!)... Ce soir ce sera : tomate garnie de thon carré frais avec une omelette !!! Hummmm j'ai déjà faim ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur60983	Posté le 08/06/2011 à 13:34 bjr ce matin thé vert vanille blanc de poulet midi oeuf cocotte au jambon, bavette d'aloyau cuite au bouillion avec des échalottes gateau 44 dukan gouter 1 tranche de jambon 1 verre de soda light aux fruit rouge et un bout de gateau s'il m'en reste ce soir saumon fumé, steak haché de thon yaourt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2011 à 15:09 coucoooooouuuuu !
Naxou 721 messages Proteinaute actif	Posté le 08/06/2011 à 15:30 hello Elowwwwwww mdr, je fais le coup à ma soeur aussi (mm prénom que toi )

Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2011 à 17:49 on me la fait à chaque fois !
Utilisateur44827	Posté le 08/06/2011 à 18:01 coucou les filles, Ce midi pour moi sauté de boeuf aux poivrons et courgettes+ fromage blanc ce soir, cabillaud+ tomates...là j'ai un gateau à la rhubarbe (qu'on m'a vivement recommandé au four. ça sent bon! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2011 à 19:31 pas mal ce midi, didoune résumé de mes 3 jours passés en compagnie de ma copine enceinte. lundi midi : poêlé de légumes (courgettes, champignons, poivron) + poulet / soir : restes légumes + blanc de poulet mardi midi : fondue de poireaux + filet de lieu noir / soir : pousses de soja + boeuf émincé (1er exploit pcq j'ai cuisiné ZE plat réunionnais que je kiffe à mes copines invitées chez moi et que je n'ai rien touché mercredi midi : blanc de poulet, surimi, saumon (2e exploit parce que mes copines se sont ramenés à 3 chez moi avec leur Mc Do et que je n'en ai même pas eu envie) / soir : galette sucrée/lait au sirop de menthe/café (pas pu prendre mon ptit dej normal ce matin, me rattrape) j'ai essayé de faire un bavarois hier. ça ressemble à rien. mais bon, j'le mange quand même. je ne me suis pas pesée depuis quelques jours. pouvais pas me mettre en tenue d'Eve devant ma copine. xD (la balance est dans le salon, je ne la déplace jamais) je crois que je n'ai pas beaucoup perdu. j'ai du abuser de cacao :$ ou de sel
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2011 à 19:31 et ce gateau à la rhubarbe, qu'en est-il ?
Utilisateur44827	Posté le 08/06/2011 à 21:01 Bravo pour tes 2 exploits Elow! finalement quand dans la tête ça va, le reste suit! Le gateau est EXCELLENT je vous le recommande à mon tour...et même en modifiant 1ou2 trucs (je n'avais pas de petits suisses ni yaourts brassés, donc j'ai remplacé par 2 grosses CàS de fromage blanc) et bien il était nickel! belle consistance, bon en goût, un peu croustillant sur les bords...bref, à refaire vite car super simple en plus.Meme sans rhubarbe, ça peut le faire. http://www.proteinaute.com/recette_gateau_amande_rhubarbe-1206.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/06/2011 à 23:00 Wahou bravo elow pour tes exploits. Et je suis curieuse, tu as fais lequel plat créole ?
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 09/06/2011 à 09:09 riz blanc, rougail saucisses oté ! c'était dur. lol
Utilisateur60983	Posté le 09/06/2011 à 09:11 tu m'étonne je te comprend quand mon mari n'était pas au régime c'était dur de lui faire des pates j'adore ça Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Erynae 643 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2011 à 10:44 Hier : Matin = pancakes au tofu soyeux + yaourt + chocolat au lait + thé Midi = Pita au boeuf + coca light Gouter = sandwich avec pain aux protéines de soja poulet/moutarde Soir = 2 beefsteak + 1 blanc de poulet au lait Aujourd'hui : Matin = crème rhubarbe/tofu soyeux + chocolat au lait A midi ce sera surement le cake tofu/poulet/poivrons que je me suis fait hier, et je vais essayer de faire un gateau au citron, et la pizza fraicheur tofu/courgette aussi ! Bref, aujourd'hui je cuisine !

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- ...

Imprimer

Menu du jour, bonjour !

Messages sans réponse