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Utilisateur60983	Posté le 09/06/2011 à 14:00 ce midi bouché de saumon sur coulis de poivron p'tit orientabel (trop bon mais la pate a cassée comme d'hab) creme au chocolat ce soir canapé de comcombre, crevettes a l'asiatique un yaourt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Naxou 721 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2011 à 14:19 ce soir, un flan jambon (qui est en train de cuire au four)
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/06/2011 à 14:48 Arg elow comme je te comprend, rien de mieux qu'un rougail saucisses ! (à part un cari crevettes ou thon, mes préférés!) Pour moi ce midi c'était salade et poulet tandoori (comment ça j'en mange tout le temps ?) Et ce soir ça sera courgettes et aiguillettes de poulet au curry. En somme journée poulet quoi ! Coc coc !!
Utilisateur60747	Posté le 09/06/2011 à 16:31 Dites, pour vos menus, ce sont des recettes que vous trouvez sur le site? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur60983	Posté le 09/06/2011 à 16:39 pas toutes mais en se moment oui pour moi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2011 à 16:55 Pfiou quelqu'un aurait une idée brillante pour mon repas pp ce soir, j'ai plus que des boites de thon qui traînent, je fais les courses que demain et j'ai trooop pas d'idées Et la perspective de manger la boîte comme ça ne me tente guère... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2011 à 16:56 Ah si j'ai du tofu fumé aussi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/06/2011 à 16:58 http://www.proteinaute.com/recette_sauce_fraicheur_au_thon-848.html Quand il me reste que du thon c'est ce que je fais Sinon fais toi une omelette au thon si il te reste des oeufs

Naxou 721 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2011 à 17:00 un flan au thon? il te reste quoi ds ton frigo?
Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2011 à 17:04 Me reste le tofu, quelques oeufs et du lait, le reste c'est interdit pour pp snif C'est la loose Vais essayer de "customiser" une omelette sinon oui, et l'idée du flan est pas bête merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/06/2011 à 17:12 http://www.proteinaute.com/recette_cake_au_thon_tofu_et_ciboulette-4633.html TIens ça a l'air bon ça
Naxou 721 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2011 à 17:13 ca a l'air bien bon ca
Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2011 à 17:14 Yeah merciii, je l'avais raté celle-là Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2011 à 10:10 coucooooooou ! hier j'ai eu une grosse envie de sucré, j'ai mangé la moitié de mon "exquisite" semi-raté à moi toute seule :$ et j'ai enchainé avec une galette sucrée. oups ! aujourd'hui au menu : matin : galette + lait-menthe midi : salade composée (laitue, tomate, jambon, surimi, cornichons, carré frais) + yaourt vanille soir : gratin de courgettes et steak haché pour le gouter, vais ptête tenter une recette sucrée xD
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/06/2011 à 10:25 Mon menu du jour : Matin : FB + baies de goji et arôme citron Midi : Gratin de colin et courgettes + surimi Soir : Aucune idée.. me reste encore pas mal de gratin de colin donc ça va peut être finir dans mon estomac xD
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/06/2011 à 10:28 menu d'aujourd'hui: matin: thé et yaourt aromatisé midi: cuisse de dinde au four avec carottes, courgettes et poivrons avec 2-3pdt pour mon conjoint et ma puce et 2petits suisses gouter: jvais me faire un clafoutis à la rhubarbe je pense soir??

Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2011 à 10:49 c'est bon les baies de ... ?
Utilisateur60983	Posté le 10/06/2011 à 11:06 pour aujourd'hui pas trop d'idée moi a midi ça sera du blanc de dinde avec du fromage frais je pense du boeuf grillé et des choux a la créme dukan gouter crépes a la vanille soir blanc de poulet steak haché de veau yaourt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/06/2011 à 11:19 Elow c'est pas succulent mais ça me donne une impression de fruits c'est pas mal. Puis ça a tellement plein de propriétés géniales pour le corps que je préfère pas m'en priver
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2011 à 11:26 hum oki !
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/06/2011 à 12:48 Haha j'ai pas l'impression de t'avoir motivé à en acheter ^^
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2011 à 12:56 xD comment tu sais ? bon ben j'ai changé de menu en cours de route. ^^ 2 steak hachés, pousses de soja, courgettes, champignons. envie de beaucoup de légumes.
Utilisateur44827	Posté le 10/06/2011 à 12:59 presque le meme menu que toi elow! sans les champis...une envie dingue de légumes aussi. J'arrive pas à combler mon manque de fruits! (en plus ma gentille voisine qui nous fait passer de belles framboises du jardin tout l'heure....snif). Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Naxou 721 messages Proteinaute actif	Posté le 10/06/2011 à 14:08 Midi: flan au boeuf haché/jambon DD

Erynae 643 messages Proteinaute actif	Posté le 10/06/2011 à 14:16 Hep ! Moi perso je crois que les baies de goji ca m'a détraqué les intestins ! J'en ai mangé un jour et pendant une semaine apres j'ai eu une dia**ée de fou (je vous passe les détails), donc je prefere pas retenter l'experience au risque que ça recommence ! Sinon... Matin = moitié de gateau au citon + chocolat au lait Midi = moitié de pizza froide tofu/crème de thon/concombre/tomates + coca light + 7 surimi Ce soir... cuisses de poulet au citron et dés de poivrons !

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