Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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Erynae  643 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 12/06/2011 à 10:42 Bouarf, je vais me faire un bun's a la viande hachée, pour changer (le repas que je fais quand j'ai pas d'inspiration, ça et le pain de viande !) 
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Utilisateur60983  |
Posté le 12/06/2011 à 10:55 j'ai fait du chocolat blanc l'autre jour et avec de l'edulcorant c sucré aprés ta peut être pas la même recette Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Elow75  2308 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/06/2011 à 11:01 j'en ai déjà fait. et je mettais de l'édulcorant. là j'ai oublié. donc le gout, ça fait pas envie. j'aime le sucré. 
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Utilisateur60983 |
Posté le 12/06/2011 à 11:02 ds ce cas la oui moi j'aime pas trop le sucré le prochain coup faut que j'essaye sans sucre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur10820  |
Posté le 12/06/2011 à 11:05 Moi ce midi c'est croque monsieur hostoire de manger mes sons car ce soir je reçois (barbuc, et comme je suis en PL je pourrai manger une salade de tomates avec). Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
lina66 |
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lina66 |
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Elow75 2308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/06/2011 à 22:34 pas mal les briochettes ^^
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vitoria1  1660 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 12/06/2011 à 22:36 Le flan à la carotte ! Aïe aïe aïe ! Ta photo me fait tellement envie, dommage que je doive attendre mardi... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sasa260411  142 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/06/2011 à 10:51 humm ça donne envi ces ptits flans là !! je ferais ça demain! je vais me faire un pain de viande au curry pour ce midi, on verra c'que ça donne et des moelleux à la cannelle, soit pour mon dessert soit pour ma petite pose sucrée de l'après-midi! sinon ce matin c'était des galettes arôme amande avec ma dose de son miam! 
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Utilisateur60983 |
Posté le 13/06/2011 à 10:58 midi surimi, knacky tomate pelée a la sauce tomate, tarte a la canelle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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claudyne  1304 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 13/06/2011 à 13:53 Lina tu as utilisé quelle recette pour les flans à la carotte ? Ils me donnent sacrément faim ! 
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Erynae 643 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/06/2011 à 14:33 Hier soir = fajitas de tofu au poulet aux epices mexicaines ! Caramba !
Matin = Tarte tofu soyeux/caramel + thé vert + chocolat froid Midi = sautée de surimi/crevettes au curry Gouter = reste de tarte tofu/caramel !
Ce soir ca va etre calamar sautés je pense ! En ce moment je peux plus voir du steak en peinture !
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Utilisateur52309  |
Posté le 13/06/2011 à 17:06 Ohhhh mais j'avais pas vu ce sujet, merci Elow de l'avoir lancé et à toutes pour vos idées. Je viendrai très certainement vous en piquer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Cibiche  587 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/06/2011 à 17:13 C'est quoi la recette de la tarte au tofu soyeux ? Ca me donne envie Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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claudyne 1304 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/06/2011 à 17:34 Haha j'allais poser la même question. Erynae dis nous tout !
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Cibiche 587 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/06/2011 à 17:37 Les grands esprits se rencontrent ^^
Suspense... ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sasa260411 142 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/06/2011 à 17:58 erynae spécialiste du tofu
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lina66 |
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claudyne 1304 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/06/2011 à 18:27 Aaaah je n'ai pas le livre c'est pour ça en tout cas merci pour la recette. Je vais la tenter sans l'emmental, ça fera un toléré en moins. Merci encore !
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Utilisateur60747  |
Posté le 13/06/2011 à 19:06 Salut les filles Alors aujourd'hui: - matin: café + édulcorant + demi pain Dukan + carré 0% - midi: Haricots verts + asperges + escalope de poulet à la moutarde - gouter: un muffin vanille - cannelle (recette Dukan) + café - Dîner: Idem que midi (j'en avais fait de trop :s ) + bioflan
Et comme je bosse ce soir, j'ai emmené pour ma nuit: - 2 tranches de jambon dégraissé + carré frais + 2 fromage blanc 0% avec 2 sticks Canderel Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Erynae 643 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/06/2011 à 20:08 Oui, j'adore le tofu je trouve ca trop utile aux recettes, ca remplace maizena et protifar c'est genial ! La tarte au tofu : http://www.proteinaute.com/recette_tarte_vanille_cannelle-4989.html, a bien mettre au frais c'est pas mal du tout !
Ce soir = poêlée oignons/surimi/calamar au curry + gateau au bioflan chocolat au micro onde + yaourt + coca light
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lina66 |
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Elow75 2308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2011 à 21:07 pas chez moi à midi, pas chez moi à l'heure du gouter ! du coup, à midi 4 tranches de blanc de poulet + coca zéro. je l'ai acheté à monop et je suis allée rejoindre mes copines avec au mc do ! youhou ! et au gouter (à 18 h lol), 4 tranches de blanc encore une fois et 50 cl eau pendant que les copines mangeaient des chips. c'est vachement dur quand t'es dehors d'acheter à manger. là suis rentrée, 1 l d'eau, un yaourt vanille et un chocolat blanc. au final j'ai bien mangé ma dose de prot et bien bu mes 2 l d'eau, donc ça va ^^
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Cibiche 587 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/06/2011 à 21:17 Erynae, merci pour la recette je vais tenter ça demain Je suis en train de me réconcilier avec le tofu via le tofu soyeux c'est pas plus mal pour diversifier un peu les recettes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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