Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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kalynka
196 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2012 à 10:20
bonjour a tous
malgret le mauvais temp aujourd'hui je suis contente je suis a 78.8 kg
enfin ca redescend
donc pour vous répondre personne ne ma jamais rien dit en faite comme si je n'avais fait aucun effort personne doit voir que j'ai maigri
pour les photos mon mari ma prise en flague comme on dit c'est sur je vois quelque différence mais je n'ose pas y croire non plus et ce n'est pas flagrant au niveau des vêtement ca commence a flotter mais la taille du dessous je ne rentre pas ou ne ferme pas
pour le sport donc je fait de la wii fit mdrrrr sinon ke travail donc ca fait du sport et une maison a trois niveau donc les escalier j'en mange beaucoup énormément même
je bois beaucoup d'eau et du coca zéro qui m'aide a tenir ouffff
niveau changement alors je trouve que j'ai fondu des cuisses ma peau est super douce
mais j'ai toujours mon gros c** lol et la culotte de cheval même mes chevaux en n'ont pas une aussi grosse mdrrr
pour la boutique dukan je commande tout les 15 jours
je trouve ca tres bien
Utilisateur88409
Posté le 27/02/2012 à 10:53
Salut les filles
Au ski depuis samedi et c est l enfer au niveau de la bouffe je lutte et c est très difficile de ne pas craquer
Entre les gouter des enfants, les bons plats de pâtes etc ...
Bon pour l instant je tiens mais ...
A plus
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jasminette
264 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/02/2012 à 11:15
Coucou didine je venais voir comment tu allais tes vieux démons ont repris le dessus?? As-tu commencé la psychothérapie?? Moi c'est dur en ce moment heureusement que je fais du sport ça déculpabilise...
kaina
207 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2012 à 23:16
moi c la cata j ai repris 2 kilos c est chaud je suis passé d anniversaire en anniversaire et dure dure de résister surtout ke mes envies revienne je sais pas trop koi faire demain je me fais le strict minimum sa fait deux semaine ke je fais rien et ke je mange en grosse quantité comme si je me gavé défois je sais pas pourkoiiiiiiiiiiii bon demain je me pése sa va faire peurrrrrrrrrrrr mais il faut ke je me reprend en main la motivation s ent va de plus en plus ok je rentre dans un 42 mais a cette al lure le 46 va vite revenir et sa me fait peur mais on ce moment j ai envie de vider mes placards et mon frigo je me gave je me remplieeeeeeee sa craint j ai tellement envie d arriver a 66 kilos et je me dit ke c 10 kilo a perdre c est pas la mort j en ai marre de tout gacher a cause de la bouffe bon j arréte de me plaindre je pars a paris pendant 2 semaines j ésper aller mieu
kaina
207 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2012 à 23:17
DIDINESOLEIL SA VAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Missindira
183 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/02/2012 à 09:53
Oui didine où t'es passée?
myri24750
91 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/03/2012 à 10:57
bonjour les filles, il n'y a pas grand monde en ce moment....
pour moi pas top je ne bouge plus, dur dur, mais bon je tiens quand même.
C'est vrai ça t es ou didine?
@kalinka, bravo continue c'est génial je suis contente pour toi
@kaina, ca va la balance a pas hurlé....lol, moi aussi dur dur la semaine dernière, mais je m'y suis remise, je ne bouge pas mais j'ai pas pris, allez courage.
@nini, c'est sur dur dur les vacances au ski, plein de tentations, tiens bon.
@jasminette, allez courage, tu tiens le bon bout.
kalynka
196 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/03/2012 à 13:57
bonjour
bon voila ca restagne mais je me voie enfin maigrir je rentre dans les jean de ma soeur lol
didine soleil tu te cache ?
myri24750
91 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/03/2012 à 14:06
bravo kalinka, ca motive de rentrer dans les jeans qui étaient trop serrés
kaina
207 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/03/2012 à 23:02
la balance et gentil malgres mes ancien écart jsuis a 76 kilos peu etre parce ke je bouge lollllll
myri24750
91 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/03/2012 à 08:19
super kaina, moi je stagne et pourtant je fais très attention , mais c'est vrai que depuis que les enfants sont en vacances je fais un peu la larve....il ne te reste que 9 kilos tiens bon
abontucrois
447 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/03/2012 à 15:46
Hey didinesoleil !
Je viens de voir ton message, j'ai pas reçu de notification, d'où mon absence de réponse
Mes exams ce sont pas trop mal passés, voir même plutôt bien
Par contre niveau poids je stagne un peu, mais j'ai pas trop suivi Dukan
Mais depuis lundi, je suis plus motivée que jamais !!! premier objectif, passer enfin la barre des 90 kg !!!!
Sinon je suis contente, j'ai fais les boutiques jeudi, et j'ai acheté du 44
C'est pas encore du 40, mais c'est mieux !!!
Et toi quoi de beau ? Plus que 6kg !!! t'as trop de chance !!!
Bon dimanche
DUKANETTE28
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/03/2012 à 16:21
rohhhh la la je reviens souvent sur ton post, tu as vraiment une perte IM PRE SSIO NAN TE ENCORE BRAVO
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2012 à 16:25
didinesoleil je viens souvent moi aussi et je dit bravo moi aussi j ais commencer la cap il y a un an avant je fumais et c est sur c est super .
j ais vu que tu n est pas venu sur ton fofo depuis un petit moment surtout ne l ache rien tien bon courage tu est superbe .revient et surtout continu la course .
myri24750
91 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2012 à 15:51
c est pas mal pour toi aussi dukanette28, bravo tu approche de ton but
c'est vrai vous êtes ou tous??
Missindira
183 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2012 à 20:27
Dinine est-elle en vacances?
kalynka
196 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2012 à 23:11
c'est inquietant de ne plus la voir snifff
Missindira
183 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2012 à 14:47
Bein faut continuer à nous motiver nous même! Peut-être qu'elle a décider d'arreter à ce poids, comme elle est grande et surtout sportive ça lui va parfaitement bien!
kalynka
196 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2012 à 08:15
peut etre mais je pense qu'elle nous aurais prevenu a mon avi elle a beaucoup de boulo
myri24750
91 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2012 à 10:30
oui je suis d'accord avec toi kalynka....j'espère que tout va bien pour elle
rominouche
530 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/03/2012 à 10:34
depuis le temps que je voulais te féliciter didine, voilà c'est fait ! tu es épatante, vraiment
et je vois que tes accolites aussi ! chapeaux les filles vous avez toutes de très belle perte de poids !
bonne continuation et passez une bonne dudu journée pleine de protéines LOL
myri24750
91 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2012 à 11:04
pas mal pour toi aussi rominouche, continue comme ca
myri24750
91 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2012 à 11:04
pas mal pour toi aussi rominouche, continue comme ca
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