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lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2016 à 06:43 Bon,heu....y a un problème.... Hier,pas un écart, les autres jours non plus d ailleur....et ce matin encore 200g de plus! Alors est ce que jm plante quelque part...?je mange peutetre pas asser.? Mais la.ca.me soule...je fais des effort surhumain pour pas craqué, et voir mon poid augmenté bah ca me donne envie de manger n importe quoi!! alors oui en croisiere on fait le yoyo,mais la,pas de baisse et zn plus deux jours d augmentation...pffff jme pese plus penda't.10 j je verrai bien....

nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/06/2016 à 12:37 Ne te pèse pas tous les jours tu vas finir en dépression
lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2016 à 12:56 Lol oui nigi...mais la.c.etais pour voir si mon pp d hier avait rattrapé mes bourde....bah non... Ce midi roulé au jambon carre frais et filet de poulet grillé avec 2 tomate provencales sans huile bien sur....
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 09/06/2016 à 15:14 Salut les filles, Céline manges tu assez de protéines par jour? Bois beaucoup d'eau pour bien éliminer. Une bourde ne se rattrape pas forcément le lendemain, mais sur plusieurs jours Bon la vieille va aller s'installer sous les arbres dans le hamac
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/06/2016 à 17:10 Tu as raison mamie repose toi
lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2016 à 17:59 Je bois plus de deux litres par jour....j essaie de marcher au moins.30 min.... Bref j arrette.de.me peser....on verra dans.une semaine....
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/06/2016 à 19:14 Bonne idée
Coco2201 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2016 à 19:47 Bonne idée Celine .. C'est tout dans la tête tout ça.. Tu mincis , même si la balance ne l'affiche pas tous les jours ... Allez courage les gonzesses!! Bizzz

coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 09/06/2016 à 21:09 Mamie s'est bien reposée, elle va mieux Laisse ta balance tranquille, tu te prends trop la tête avec.
lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2016 à 21:48 Merci les cocos....c est vrai...j en demande trop....j ai accouché y a que 6 semaine....jme precipite peux etre....patience patience....
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/06/2016 à 22:30 Coucou coco2201 comment ça va toi ma belle tu gères ?
lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2016 à 07:33 Bonjour les filles! Comment va ce matin.? Nuit courte mais avec ce beau temps,ca me met du baume au coeur... Comme prévu j ai résisté a l appel de la.bala'ce.... Hier j ai repensé a ce que je mangeai et enfait je pense que vous avez raison je mange pas.asser.... Dur dur,j ai pas.grand appétit..... Je vais me forcer... Ou étalé sur toute la journée.... Peut on mangé des haut de cuisse de poulet au four,si j enleve la peau? Ca me parait un peu gras non?
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/06/2016 à 10:59 Coucou Bravo pour la balance Et oui tu peux moi j'ai mangé des. Cuisses de poulet pendant un mois mdr et j'ai perdu Courage
lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2016 à 14:21 Alors j ai mangé 4 haut de cuisse...quel calvaire de ne pas manger la peau tout doré et croustillante....mon chien etais content... Et moi jsuis plus que repue....
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2016 à 17:46 Salut les filles,! Céline t'as de la chance d'avoir du beau temps car chez moi il pleut alors qu'hier on crevait de chaud! C'est quoi cette météo cette année, y'en a marre à force!!! Moi je mange peu à chaque fois mais je mange régulièrement tout au long de la journée! Je viens de m'enfiler un milkshake cacao, trop bon Plus que demain, et c'est le we
lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2016 à 19:41 Ce soir barbeuk....bien sur mon homme a acheté toit ce que jpeux pas manger....merguez,chipo, et lard....pffff heureusement me reste du poulet dans le.frigo....il m aide.vraiment pas mon homme....

lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2016 à 08:53 Bonjour les filles....ce matin je n ai pas résisté a l appel de ma balance.....et j ai bien fais! Alors par co tre hier soir petit craquage....j etais en pp,mais a l apero j ai grignoté des tomates cerise et bu une biere.... Par co.tre j ai gerer le barbeuk...j ai mangé que le poulet.... Bon mes effort payent,hier j ai enormement bu d eau, j espere que demain la balance sera pas remonte demain,que la bière ne va pas causé trop de degats.... Je me pèserait pas demain.ca.sera plus simple....aujourd'hui pl,j ai tellement envie d une grosse salade composée.....
SORAYABEL 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2016 à 11:00 Salut les filles, Je vois que vous allez bien.Je nai pas trop le temps de bavarder mais vous dire que je suis tres contente de mes resultats.Coursge a toutes
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 12/06/2016 à 00:02 Salut les filles, Céline si la balance remonte tu sauras pourquoi Pas bien ça! Soraya je croyais que t'avais disparue car pas de nouvelles! Félicitations pour ta perte! Moi cet aprèm suis allée marcher 1 heure! J'avais la dalle en rentrant!
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/06/2016 à 00:51 Coucou les filles Bah alors ma cocotte tu traîne ce soir Sorayabel félicitation à toi Céline c'est pas bien miss parles à ton homme pour avoir son soutien c'est important
lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2016 à 05:01 Oui nigi,il sait tres bien que je suis dukan.... Je crois juste que pour lui un barbeuk c est dietetique....lol.... Il est tjs en train de me dire ca tu peux mangé c est pas.gras....lol J ai beau lui expliqué que y avais les glucide aussi a bannir...enfin bref....samedi j ai fais pp du coup....et dimanche invité chez mema mere a mangé.... Apparement poulet haricot vert.....reste juste a évité le reste...je vais gérer, jsuis motivé ces jours ci....quand jme regarde de profile,mon ventre de grossesse a quand meme bien dégonflé malgres le peu de kilo perdus....c est zncourageant.... Bon il est 5 h....le bib c est fais...je vais essayé de redormir....
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 12/06/2016 à 06:50 Bah oui, y'a des jours comme ça! Comme aujourd'hui c'est dimanche je peux traîner! Pas besoin de me lever aux aurores!
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/06/2016 à 11:39 Moi je mange des merguez et saucisses de volaille bien piqué Et puis ton accouchement est encore récent alors ne tkt pas Alors toi ma belle coco tu fais la grâce matinée A 6h50 sur le forum mdr Cette nuit encore 13 h de boulot et je suis en week-end
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 12/06/2016 à 11:48 Ah ben pour moi oui c'est la grasse mat'! Le reste de la semaine je me lève à 5h30/5h45 Elle assure mamie

nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/06/2016 à 12:18 C'est clair tu es u'e mamie qui déchire Un petit peu folle quand même de te lever si tôt

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