Moral en berne... Craquage en perspective...

Posté le 02/07/2012 à 15:04

Bonjour les filles

Je suis rentrée chez moi il y a moins d'une heure.

Hé non Ebene, ce WE n'était pas fait pour me reposer car c'était le WE du festival, et ce WE n'a pas été très dudu. Je suis partie avec mes plats dudu mais pour tenir contre le froid (point culminant de l'ile de France au milieu des bois, il y a plusieurs degrés d'écarts avec la ville en bas et sans doute 10 par rapport à Paris) et le manque de sommeil, j'ai mangé pas mal d'extra, trop même sans doute.

2 matins que je me couche avec un bide de plus en plus énorme et je n'exagère pas, sur le fait qu'il était énorme, je ne sais pas quand je vais me peser.

Vous allez me dire que je cherche des excuses ;o) mais bon, fin des concerts à minuit (ou plus tard le samedi), tenue du bar jusqu'à pas d'heure puis vaisselle des gobelets recyclables... à 3h je croise mon copain qui me dit qu'il faut attendre pour rentrer... du coup, avant qu'on ne ferme le frigo, je mange car pas envie de me retrouver encore une fois prostrée dans un coin, en larmes car j'ai trop froid et les tremblements me causent des contractures dans le dos.

Les extras, ça a été des galettes jambon / fromage / oeuf, crêpes nutella, croissants qui restaient du matin. Sans doute trop mais bon, j'ai juste eu froid, j'ai mal partout (bleus et courbatures) et suis fatiguée mais je n'ai pas pleuré de douleur cette année 

Pour répondre à ta question Ebene, si tu manges un demi pain au chocolat, tu as cassé ta cétose, si tu en manges trop, ta cétose est cassée mais tu vas avaler 600KCal au moins et ça ne va pas aider à maigrir et peut faire grossir.

Bon, finalement tout se passe bien pour toi côté balance donc c'est cool 

En théorie, je devrais avoir mes règles mais ça ne vient toujours pas :( peut-être d'ici demain. Difficile de faire la part des choses entre mes excès alimentaires et les gonflements dus au cycle hormonal, mais surtout c'est bientôt les vacances pour moi et j'aimerais ne pas être bloquée parce que je n'ai toujours pas de cycle et ne peux pas faire mes examens et vais devoir encore raquer chez le gynéco.

Le festival étant passé, bien passé cette fois ci, les groupes est les festivaliers sont contents, il manquait juste le public (et les sous qui vont avec) et un peu plus de soleil, j'espère pouvoir me faire des bonnes nuits de sommeil réparateur et ne plus faire de nuits blanches à manger.

Je vous souhaite un bon début de semaine les filles 

Posté le 03/07/2012 à 15:22

Coucou Emma

En fait l'environnement hostile, je l'ai plutôt bien géré le vendredi, le samedi on va dire aussi, mais pas la nuit quant au dimanche, j'ai m3rdé grave, même si j'ai mangé les légumes et ma part de mangue et du FB, je n'ai pas mangé mes protéines dudu mais du gras dès le matin.

C'est pas que le bide qui est rempli, ce matin +2kg et des cm en plus un peu partout, enfin surtout en bas (+2 à 2.5cm sur chaque cuisse, le bassin, la taille) vu comment j'ai eu du mal à perdre 2kg après une prise rapide cet hiver, j'ai un peu les boules... (50 jours de PL + fruit et 2 mois de retour en croisière 1PP/1PL pas envie de le revivre). Dans le pire des cas, je suivrai la conso mais en hypocalorique, pas envie de me retaper encore une fois 100 jours de conso même si pour moi, manger normalement c'est manger conso 2.

Mes vacances sont dans 3 semaines, on part le 30 je crois, donc si je dois retourner chez le toubib, ça ne va pas le faire...

Bon courage Emma

PS : si tu pouvais refiler les kg que tu perds à quelqu'un d'autre qu'à moi, je t'en serais extrêmement reconnaissante ;o)

Posté le 03/07/2012 à 17:27

Mais tu as raison Emma, les gens ne voient pas toujours la perte des gens qu'ils cottoient tous les jours alors qu'après quelques semaines ça peut sauter aux yeux, surtout quand la perte est localisée.

Un ami de mon copain a dit que j'avais du perdre 10kg depuis la dernière fois qu'on s'est vu sauf que... si mes souvenirs sont bons, je l'ai vu il y a 1 an et je ne pesais pas 10kg de plus.

Le ciel est de plus en plus couvert, je vais rentrer en courant je crois... enfin je ne cours jamais je vais donc me presser de partir.

Posté le 04/07/2012 à 08:17

Bonjour

Natou, pour me reposer il aurait fallu que j'en aie le temps, ce WE c'était pas possible. Hier soir au lit de bonne heure mais le sommeil est venu tard, trop tard... assez tard pour que je rajoute quelques calories en mangeant de la mangue à minuit.

Le peu que j'aie dormi, j'ai bien dormi cependant, pas assez ni pour que ça soit une nuit normale ni pour récupérer.

Je gonfle à vue d'oeil, encore du + en cm et sur la balance ce matin et toujours pas mes règles alors qu'elles devraient être là. C'est démoralisant...

Au fait Natou, quand est-ce que tu commences à la piscine ? C'est déjà fait ?

Bon, il parait qu'on va avoir droit à de la flotte aujourd'hui, j'espère pouvoir me faire mes trajets à pieds, ça sera toujours ça d'exercice... hier soir pas de cardio non seulement parce que je ne voulais pas que ça m’excite pour la nuit ou que ça me donne faim en soirée mais aussi car j'avais des courbatures.

Il me reste des courbatures au dessus des tibias, je vais voir si ce soir je bouge, je ne peux pas continuer à gonfler comme ça, même s'il y a une part de rétention d'eau, je ne dois pas oublier le gras !

Bonne journée à toutes

Bises

Posté le 05/07/2012 à 07:30

BUBU,

En ce moment pour toi , ce n'est pas la franche rigolade.

J'espère que ça va se tasser.

Parce que à te lire aie aie aie ça m'a l'air méchant tout ça.

Une bonne couche bien épaisse de vacances, ne me semble pas du luxe.

Y'aurait comme de l'urgence dans l'air .............non ?

Prends soin de toi, très chère, personne ne le fera mieux que TOI.

EMMA,

Toi c'est le panard , et c'est tant mieux , pourvu que ça dure...........

Kissous Bella et plein, tout plein de bonnes ondes pour le reste !!

EBENE,

Les photos ! les photos ! les photos ! les photos !

Tu as compris ou je continues ......

Allez je t'en remets une tite dosinette :

Les photos, les photos, les photos , les photos , les photos, les photos !!!!!!

Ca va aller je pense......

Je t'embrasse .

Posté le 05/07/2012 à 08:04

Bonjour les filles

J'essaie de retrouver un bon rythme mais j'ai un peu de mal, après des semaines à ne pas dormir assez (le repos le soir ne vaut pas le sommeil), une semaine faite de nuits blanches ou presque, un WE éreintant, je ne dors pas avant minuit passé et me réveille avant le réveil du coup je reste bien fatiguée.

Toujours des fringales le soir à minuit mais je m'en tiens à des fruits, c'est déjà ça.

Lundi normalement c'était PP mais vu ce que j'avais mangé le dimanche, jusque dans tard la nuit, il ne ressemblait à rien car je vivais sur mes réserves de la veille, du coup je vais faire mon PP pour de vrai aujourd'hui et tâcherai de ne pas me jeter sur de la mangue ce soir 

Côté balance et mensurations, je suis toujours le bonhomme michelin, j'espère que c'est surtout de l'eau (il y a du gras, ne nous voilons pas la face, mes écarts n'ont pas été que le dimanche) car au total ça m'aura fait plus de 2kg en 1 semaine.

A Paris, le soleil vient, se cache, mais ça fait plus d'une semaine que je vois surtout un ciel gris quand je regarde par la semaine, un ciel de pluie qui ne se lâche pas souvent mais se montre souvent menaçant.

Hier encore, j'avais des courbatures, j'ai hésité à faire de la cardio hier soir, mais ça faisait longtemps et vu mon état de gonflement, je ne peux pas que pleurnicher, il faut aussi que je bouge. Finalement je me suis fait 45 min de stepper sans avoir mal, ce ne sont pas les même muscles qui me font mal, je pense que c'est bien la marche mode grimpette qui m'a causer ces courbatures, il faut dire que d'habitude je marche sur du plat.

Toujours pas de règles, j'aurais du les avoir 2 à 3 jours après la fin du traitement (comme avec la pilule) et j'entame mon 5ème jour. J'ai l'impression que ce traitement (oestrogènes + progestérone) aura eu le même effet que la progestérone seule : rétention d'eau au moment des règles mais sans les règles. Je suis mal barrée pour le coup :S j'attends la fin de la semaine et je prends RV chez le gynéco, ça me fait ch...

Mes vacances sont dans 3 semaines, je ne les attends pas avec plus d'impatience que ça, quand je vois mon physique d'aujourd'hui ça me déprimerait presque, je me demande si je vais gonfler comme l'année dernière encore :S

Natou j'espère sincèrement que tu vas avoir des nouvelles, de bonnes surtout, rapidement.

Bon courage aux lèves-tôt et "concoureuses"

Bises

Posté le 06/07/2012 à 11:13

EMMA,

He ben la ' bulle de savon' elle gonfle et elle me gonfle.

Les bonnes ondes et tout le tralala , mon oeil !!!

L'attente me rend dingue......

Je ne suis pas trop une " attendeuse" plutôt une " agisseuse"..........

Mais bon De Lafontaine il a dit  : patience et longueur de temps ....................

N'empêche - ça me saoule !!!-

Quant à vous les filles relax, tout va bien se passer , et après pfff un p'tit coup de soleil là-dessus et zou LA VIE SERA BELLE.

BUBU ,

Le bonhomme Michelin, mon fils TIBO l'avait féminisé et lorsque j'avais 11 kgs en + il m'appelait ( tendrement , mais quand même) SA MICHELINE, maintenant il grogne parce que MICHELINE ( dit avec l'accent anglais, ça change tout) a disparu.

Moi MICHELINE j'veux + jamais la revoir !!!

Moi en tant que chercheuse de DUKANNEUSE je te conseille de te reposer , tu m'as l'air à donf'.

J'ai le sentiment que tu ne te dorlotes jamais !

Tu es dure, très dure avec toi & ton petit corps peut être qu'il aimerait bien être un peu poupouné ???????

Kissous.

Posté le 06/07/2012 à 12:47

Bonjour

Emma, je vois le déluge que tu as eu, je suis sortie moi aussi à ce moment là, du coup je suis rentrée en RER, même avec parapluie, j'ai été mouillée. Une dame a voulu que je lui prête mon abri, namého ! c'est un petit et impossible de marcher à 2 dessous à moins de se faire doucher à 2 

Mes vacances sont depuis 6 ans atrochement chiantes, passées dans un bled où il n'y a strictement rien à faire, avec 3 paranos dont un qui passe ses journées sur le plumar. Histoire de rendre les choses plus joyeuses, grace à la chaleur et au sel des moules, l'année dernière j'ai pris 4.5kg d'eau et me suis bousillé les 2 chevilles à cause de ce poids, ce qui recommence à présent.

Mon poids de santé, c'est pas 53 (que j'ai dépassé ce matin), ni 54, c'est celui que mes articulations peuvent supporter et au delà de 52 : j'ai MAL à chaque pas.

Je suis loin d'être maigre, plusieurs toubib m'ont vue à poils et ne me trouvent pas maigre non plus, le gras se prend à pleine main sur les fesses, cuisses et mollets.

Mon mauvais passage hormonal... ben, traitement foireux qui n'a pas marché, une fois de plus je gonfle comme une baudruche mais pas de règles, que dalle, et je ne suis pas enceinte, je dois rappeler le gynéco tout à l'heure, je suis bonne pour payer à nouveau 80€ pour une p*tain d'ordonnance.

Je fais de mon mieux pour pallier mon manque de sommeil, je me couche très tôt mais ne dors pas, je ne peux pas faire mieux. Me dorloter, ça ne veut rien dire pour moi, je prends soin de moi, à part d'avoir bouffé ce WE ce qui n'a rien arrangé à mon poids qui me fait souffrir, non pas dans la glace mais dans mon corps douloureux du bas du dos aux chevilles.

Bon courage pour les bucheuses et à toi aussi Natou, j'espère que tu vas trouver du taff vite fait, en attendant, profite du soleil qui fait défaut chez pas mal de monde 

Bonne journée à vous 

PS : je n'ai pas besoin de conseil (sinon je le demanderais clairement) et si vider mon sac dérange, je m'abstiendrai à l'avenir 

Posté le 06/07/2012 à 13:14

Natou, on ne sais jamais, j'aurais peut-être besoin des tes conseils avisés, il y a des choses que tu connais sans doute et que j'ignore mais là, je fais de mon mieux mais ne maîtrise pas tout :(

Voyons le bon côté des choses : mes membres inférieurs me font très mal mais ils sont encore là 

Posté le 06/07/2012 à 13:26

Désolée Natou, je ne voulais pas te blesser, ce que je semble avoir fait surtout que je ne doute pas du fait que tu aies été pleine de bonnes intentions. Je te présente mes plus plates excuses, même ça ne change rien à ce que j'ai pu te dire de désagréable.

Quand je suis d'une telle humeur, je ferais mieux de ne pas m'exprimer, je m'y prends franchement très mal.

Posté le 06/07/2012 à 13:33

Ca t'embête si je t'embrasse avec de la mâche entre les dents Natou ?

Si je fais silence, ne vous inquiétez pas pour moi, c'est que je fais mon ours en attendant un meilleur moral pour ne pas faire d'impair comme tout à l'heure. J'espère que lundi je pourrai dire combien je vais bien 

Bizoux

Posté le 06/07/2012 à 13:45

Sérieusement, je suis de très mauvais poil et vous n'avez pas à essuyer cette mauvaise humeur, c'est très maladroit de ma part et c0n (être intelligent n'empêche pas d'être c0n, n'est-ce pas ?).

Les copines virtuelles, c'est pas fait pour taper dessus quand on en a ras la casquette surtout que ça ne m'a pas soulagée.

Tu es retournée en croisière Natou ? Keskisspass pour en arriver là ?

La mâche c'est bourratif mais ultra light. Bon, 2h après j'ai faim après m'être mangé ma boîte de mâche mais sur l'instant, ça comble bien mon estomac de ruminant (je mange 300 à 350g de crudités par repas).

Moi je ne veux pas, quand j'y suis retournée, j'ai perdu 200g par semaine et là, vu l'histoire de tentative de BB, mon copain ne me pardonnerait pas de retourner en croisière, surtout si après il faut refaire toute la conso.

J'ai voulu faire PL cette semaine mais n'ai pas résisté à l'appel de ma mangue qui se languissait (épluchée) dans le frigo. Hier pour PP j'ai été sage, mais ce soir, je m'imagine bien faire la fête à mes petites poires qui se gâtent...

En théorie, je devrais perdre de l'eau les prochains jours et je saurai où j'en suis de mon poids gras mais je pense qu'il vaut mieux que je garde les aliments de conso, quitte à ce que ça soit en plus petite quantité et réduire les calories que tout reprendre.