Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 23/04/2020 à 08:45
Bonjour les filles,
Les crêpes Violette s'appellent Msemen c'est fait avec farine, semoule, eau, sel, levure ca c'est la pâte puis cuisson à l'huile dans une poêle.
Moi aussi je suis abonnée sur YouTube j'écoute beaucoup de rai Marocain et de la musique Arabo Andalouse j'adore ! Surtout quand je fais le menage quand à la cuisine moi c'est choumicha elle est Marocaine native de Sidi Kacem il y a quelques années elle vient souvent à Marrakech.
Ici hier temps superbe avec 38° au soleil et 25° à l'ombre. Çe matin le soleil brille dans un ciel bleu azur sans l'ombre d'un nuage il fait 12° à l'ombre et déjà ca va encore chauffer je pense, le même temps est prévu jusqu'à mardi prochain puis nous devrions avec un temps partiellement ensoleillé avec des températures moins élevées.
Çe midi côtés de veau à la Normande écrasé de pommes de terre et pousses d'épinards
LOLALAGITANE
2338 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/04/2020 à 13:39
Ca tape dur les filles ! température à 13h40 impossible de manger dehors sans parasol et comme ils sont encore au grenier Ben on mange à l'intérieur
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Proteinaute expert
Posté le 23/04/2020 à 17:20
bonjour les filles
dégouté, j'ai fait un petit topot ici ce matin et j'ai perdu mon message
oui ca a chauffé aujourd'hui et chez toi Adele, le beau temps est revenu
pour nous ce midi :on a mangé,du hachis porc,mélangé avec aubergine, poivron ,tomate pelée,courgette et riz
Lola tu as une belle terrasse ,profitez en,lorsqu'il fait moins chaud
merci pour la composition des Msemen, ca doit etre bon
demain le médecin vient pour moi ,je ne m'ent sort pas avec cette bronchite
bonne fin d'aprés midi Adele et Lola
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Proteinaute expert
Posté le 23/04/2020 à 17:25
photo de mon parterre coté rue devant ma maison
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Proteinaute expert
Posté le 23/04/2020 à 17:26
une deuxieme partie
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Proteinaute expert
Posté le 23/04/2020 à 17:27
une autre partie
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Posté le 23/04/2020 à 17:28
voila la derniere
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Proteinaute expert
Posté le 24/04/2020 à 00:11
me voila ,j'ai dormi de 21h a 23h30 ET ME VOILA
JE VAIS Y RETOURNER,,lorsque je vais retrouver le sommeil 2h aprés je serais encore réveillé
c'est compliqué
bonne nuit Lola et Adele
Utilisateur133693
Posté le 24/04/2020 à 07:57
Ma pauvre Violette,c'est chiant de dormir par épisodes...j'ai une copine qui prend euphytose nuit,elle en est contente...
C'est aujourd'hui que tu vois le médecins?il faudrait qu'il te trouve un remède énergique maintenant,depuis que tu traines...
Lola,la température affichée sur ta méteo me rend jalouse... hier,il a plu toute la matinée et assez beau l'après midi...
Je ne sais pas si çà se lèvera,on a du brouillard ce matin...mais il fait doux...
Pâtes,cœurs d'artichauts fêta,olives noires en salade et tranches de gigot d'agneau grillées salade pour midi...
Bonne journée
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LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 24/04/2020 à 08:23
Bonjour les filles,
Ici aussi brouillard mais le soleil est là il fait 9° à l'ombre ... avons bien profité du soleil hier quoiqu'un peu chaud quand même surtout pour travailler dehors t'inquiètes Adèle le soleil va revenir chez toi et tu pourras profiter des extérieurs.
Effectivement Violette il faut absolument que ton toubib fasse quelque chose pour ta bronchite car ca fait un bon moment maintenant tu dois être épuisée à toujours tousser c'est peut-être ça qui t'empêche d'avoir un sommeil correct
Elles sont jolies tes tulipes les muscaris aussi dommage que la floraison soit éphémère ca devrait durer tout l'été comme les arums et les rosiers par exemple. Moi, mes jasmins sont prêts à fleurir, les arbustes boules de neige explosent tout comme les rosiers.
Au potager ça pousse bien, hier nous avons mangé les 1er radis, les salades grossissent bien vivement qu'on puisse en manger !
Çe midi tajine poulet aux olives et fassoulia le repas sera Marocain
Bonne journée les filles
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Proteinaute expert
Posté le 24/04/2020 à 15:53
bonjour les filles
le médecin ne passe pas avant 18h, moi je compte plus tard
car il est toujours en retard avec ses rendez vous
la premiere fois qu'il est venu ici ,il était 21 h
du fait que je ne savais pas si il allait passer ce matin
le repas c'est composé d'un morceau de baguette fraiche ,thon ,oeuf ,mayo,tomate échalote
Didier vient de couper les cheveux a Bastien ,ce n'était pas une petite affaire,le gamin sait ce qu'il veut
il sait bien débrouillé ,il y a passé du temps
lui ce n'est pas la boule a 0 comme son pere, il voulait rasé un peu a l'arriere
elle dois etre bonne ta Tajine, Lola
Adele tu aime bien le gigot d'agneau,moi pas trop,
bonne aprés midi
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Proteinaute expert
Posté le 24/04/2020 à 20:10
Voici, la coupe de Mon petit fils bastien, faite par Didier.
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Proteinaute expert
Posté le 24/04/2020 à 20:13
le médecin est passé
mon traitement continu
c'est pas fini ,mais il y a du mieux
LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 25/04/2020 à 09:11
Bonjour les filles,
La coupe est nette et bien faite bravo à ton Didier Concernant ton traitement, tu n'es plus qu'à t'armer de patience pas facile d'enrayer une bronchite, je parle en connaissance de cause ...
hier, j'avais fais une brioche tressée aux perles de sucre, on a tout avalé ce matin pour le petit dejeuner, on s'est régalés.
Aujourd'hui je vais faire un pain aux céréales et des pains pour burger.
Çe midi osso bucco à la milanaise et tagliatelles ce soir œufs brouillés au saumon.
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Proteinaute expert
Posté le 25/04/2020 à 10:29
bonjour Adele et Lola
ce midi pour nous c'est barb (saucisse chipo,,merguez,1demi tranche épaisse de jambon grillé
Adele j'ai préparé ton taboulé,je l'ai préparé ce matin
il a l'air apétissant
peut etre pas pour les enfant ,car raisin et olive et menthe ,ils n'aiment pas
on en a acheté un au poulet pour eux
merci Lola pour la coupe,il s'en est bien sorti,il est minutieux et moi pas du tout
on se complete
il y a de la recherche pour tes repas
tu fais ton pain toi meme avec une machine a pain
on avait acheté un certain moment un appareil a pétrir la pate ,comme je ne m'en était jamais servi ,je l'ai donné a ma fille
du coup c'est son maris qui fait tout ce qui est pate et pain
bonne journée Lola et Adele
Utilisateur133693
Posté le 25/04/2020 à 18:50
Coucou les filles!!
Hier j'ai oublié de te dire que tu étais bien fleurie Violette...j'espère que vous aurez trouvé le taboulé à votre goût,çà n'a pas du tout le même goût que celui qu'on achète,mais,il y a moins de cochonneries dedans il faut qu'il se recycle comme coiffeur,ton Didier Violette,bravo pour la coupe de Bastien..
Prends bien ton nouveau traitement,elle finira bien par passer cette saleté de bronchite...
Lola,vous avez fait un bon petit déj...vous avez eu raison quand on l'entame il ne faut pas la laisser sécher la brioche je fais aussi des pains burger que je congèle et que je sort au fur et à mesure qu'en j'en ai besoin...
Çà fait deux jours qu'on a un temps magnifique,je croise les doigts,pourvu que çà dure...
Mon mari a eu hier,un appel de l'hôpital de Montpellier pour faire enfin sa biopsie...il a rendez vous le 4Mai...du coup il n'a pas dormi de la nuit...
Ce midi on a mangé courgettes quinoa lardons de bacon en gratin ,une recette ww...avec une pintade...ce soir ce sera roëstis de carottes courgettes...c'était mon mari qui les avait achetées il en avait trop pris....
Bonne soirée les copines...
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Utilisateur133693
Posté le 26/04/2020 à 07:55
Bon dimanche les copines,il flotte!!!çà faisait longtemps
Qu'est ce qu'on va faire aujourd'hui ?comme hier sans doute pas grand chose....
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LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 26/04/2020 à 08:50
Bonjour les filles,
C'est bien Adèle que ton mari a eu son rendez-vous, je comprends qu'il n'a pas dormi de la nuit il doit se poser beaucoup de questions et doit redouter les résultats j'espère que tout ira bien pour lui, pour vous ...
Je mets moi aussi des pains burger au congélateur tout comme mon pain aux céréales car mon mari n'en mange pas du coup un pain pour moi seul j'en jetterai la moitié si je ne le congelais pas ...
Ici, toujours le beau temps il parait que ca va changer à partir de mardi on verra bien, çe matin il a bien gelé tout etait blanc de givre à present tout a disparu, le soleil brille et pas le moindre vent
Ce midi, Côte de bœuf Angus au BBQ avec une sauce au bleu d'Auvergne pommes de terre farcies salade ce soir cheeseburger frites
Bon dimanche les filles
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Proteinaute expert
Posté le 26/04/2020 à 09:41
bonjour les filles
j'ai acheté des courgettes ,elle était dégeux
j'en ai encore je n'ose pas les faire ,telement elle ont un sale gout,
pourtant elle était belle,elle vienne de je ne sait pas d'ou
elle était traité a mort
Adele pour les fleurs je n'ai pas grand chose,les tulipesétaient la quand on est arrivé
aprés j"ai rajouté quelque bricole,des primeveres,j'y est mis ma menthe aussi
en plus ces parterres la terre est argileuse et cayouteuse
pas facile a planter quelque chose
pour ton maris je comprend qu'il est soucieux,je croise les doigts pour qu'il n'ai rien d'important
plus vite fini ,plus vite tranquile
encore un moment difficile a passer pour vous
tu ne nous parle plus de ta copine qui avait un cancer je pense du sein ,tu na peut etre plus de nouvelle
la pluie ne vous quitte pas longtemps
pour nous ce midi ce sera frites ,viande de boeuf haché tartare,maison,( 1jaune oeuf,sauce anglaise ,échalottes)
Didier aime ca avec viande de cheval,mois le préfere le boeuf
Lola bon repas dominical ,ta cote de boeuf barb
bon dimanche Adele et Lola
Utilisateur133693
Posté le 27/04/2020 à 05:02
Merçi pour mon mari,les copines,je croise les doigts....
Violette,tu ne nous dis pas si le taboulé vous a plu,où non ? tu les avais épluchées t'es courgettes? Moi,pour les courgettes que j'achète je laisse très peu de peau,c'est souvent çà qui leur donne mauvais goût...
Il a fait gris et fais quelques gouttes toute la matinée d'hier,l'après midi,nuages et èclaircies,et grand beau vers 18h...aujourd'hui il devrait faire beau,le ciel est clair...
Filets de poulets marinés au citron, aux champignons et à la crème....h verts en salade...
Bonne journée
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Proteinaute expert
Posté le 27/04/2020 à 06:29
bonjour Adele et Lola
décu je viens de perdre mon grand message
pas le courage et le temps de le refaire
je pensais t"avoir répondu pour le taboulé
il était trés bon ,plus de gout que le mien que je faisais
merci ADELE
j'ai tout mis comme toi sauf les pois chiches
les enfants on bien aimé aussi ,malgré qu'il n'aime pas la menthe et les raisins
pour les courgettes je les épluche entierement
bon début de semaine Lola et Adele
LOLALAGITANE
2338 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2020 à 08:29
Bonjour les filles,
Vous avez passé un bon week end ? Depuis un petit moment c'est tous les jours week-end ! Ici très beau temps hier même très chaud ca devrait encore être le cas aujourd'hui. L'année dernière j'avais eu du muguet en pot apres la floraison j'avais mis le pot dans un coin du jardin et oh surprise il a refleuri bon, il n'y a qu'un brin mais c'est toujours ça
Ce midi reste de côte de bœuf froide avec des pommes de terre et haricots verts en salade
Bonne journée
Utilisateur133693
Posté le 28/04/2020 à 05:42
Chez nous,il ne se plaît pas le muguet...le voisin nous a donné des griffes plusieurs fois,il ne donne que quelques feuilles
On a eu de la pluie et du vent toute la journée hier,pourtant quand je me suis levée,le ciel était bien dégagé...il a plu toute la nuit,c'est trempé dehors..
J'ai rendez vous chez le médecin,ce matin,pour le renouvellement de mon ordonnance,alors qu'aux infos ils disaient qu'un décret avait été signé pour renouveller avec l'ancienne ordonnance,à la pharmacie,ils ont refusé de le faire...
Veau en sauce tomates et aux câpres avec des tagliatelles pour aujourd'hui...
Bonne journée...
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Proteinaute expert
Posté le 28/04/2020 à 05:43
bonjour Adele et Lola
Lola moi aussi ,lorsque j'ai quitté l'ancien logement
j'avais ramené 2 pied de muguet
il a poussé mais il n'est pas fortiche,déja il est tout petit ,je ne pense pas qu'il sera fleurit
pareil je suis contente de l"avoir
ton mari n'a pas repris le travail Lola
vous etes confiné tout les 2 c'est mieux que seul
la je suis ici en attendant que mon Didier se leve et fasse le café
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