Regime Dukan avec Proteinaute
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nouveau depart

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LOLALAGITANE

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Proteinaute expert

Posté le 26/05/2016 à 09:54

  les filles,

Bon courage à vous pour votre marche, vous avez raison aujourd'hui il va faire beau.

Depuis mon retour ici il fait a peu près beau mais au moins 40° d'écart avec Matrakech  . Des l'atterrissage, mon mari avait pris un rdv pour choisir le carrelage il sera donc en 60x60 blanc pure rez de chaussée comme étage. Hier j'ai passé ma journée chez les cuisinistes pour des devis sur plan Mobalpa est de loin le plus cher mais c'est à lui que va ma préférence ( je suis et je crois que je resterai Mobalpa Lool ) j'ai donc rdv le 1er juin pour signer avec eux. Je sais c'est assez rapide mais le conducteur de travaux veut les plans avant le démarrage de la construction ( pour les arrivées et évacuations des eaux etc ...) cet après midi c'est au tour des salles de bains j'ai encore 2 Rdv ... C'est assez soutenu comme programme de ce faite je ne pense pas au Maroc

Et vous, comment allez vous ? Vos régimes ? Moi, j'ai pris 2,2kgs ( mettais pesée a Marrakech lundi matin) depuis je suis repassee en phase d'attaque depuis mardi pour 3 jours je me pèserai donc demain 

Pfffff dur dur quand même mais bon ... Il faut dire que pendant 1 mois j'ai vraiment çraqué le sac  mais au final l'important c'est d'en avoir profiter aujourd'hui je redeviens sérieuse 

Bonne journee et gros  à vous 3. Lors de mes problèmes de connections, vous n'avez manquée 

5480

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Proteinaute expert

Posté le 26/05/2016 à 17:17

bonjour les filles

c'est bien Penelope_600g

Adele miam miam la lotte, moi aussi j'arrive, tu l'achete fraiche, tu habite prés de la mer

Lola , tu prévois déja pour ta future maison, tu as le terrain alors, j'ai du loupé un épisode

bonne fin d'aprés midi         

LOLALAGITANE

2338 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/05/2016 à 15:52

Hello les filles,

 

Oui Violette nous avons trouvé et acheté le terrain il se trouve à 12kms d'ici, comme ça je garde mes habitudes  bon finalement sommes allé hier signer pour la cuisine Mobalpa elle sera d'un blanc polaire ainsi que le plan de travail. Comme la cuisine c'est fait, demain nous allons mon chéri et moi voire la salle de bain que j'ai repéré du moins celle du bas ( la grande) celle de la chambre parentale on verra plus tard pour celle la me suis pas encore décidée ...

Ici il fait beau le soleil brille et il fait 22°

Je me suis pesée ce. Matin et je suis revenu à mon poids avant mon départ pour Marrakech (68.7) j'ai donc perdu 2.2kg ( en 8 jours phase attaque) j'en reviens pas ... Encore 3.3kgs j'y serai je pense mi juillet enfin j'espere

   

Utilisateur133693

Posté le 27/05/2016 à 19:23

BRAVO PENELOPE,c'est super!!!!

LOLA,toi aussi,tu es super sérieuse quand tu l'as décidé,tu as tout reperdu,bravo!!!

moi,je ne me suis pas pesée,cette semaine,j'ai rendez vous mardi chez le doc,je me pèserai chez lui

...tu n'arrêtes pas depuis ton retour de courir en tout sens...quand je pense au binzz,l'an dernier quand on a refait notre salle de bain,on m'a changé le meuble sous la vasque,3 fois,ce n'était jamais celui qu'on avait commandé...bon,toi,c'est dans du neuf,c'est mieux..çà va être beau tout blanc!!!

Violette,toujours occupée avec tes petits?

bonne soirée

 

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5480

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Proteinaute expert

Posté le 28/05/2016 à 12:34

bonjour les filles

et ben dit donc Lola ca va vite chez toi.

tu as acheté ton terrain avant de partir, quand tu décide quelques choses ,aussitot dit aussitot fait.

ca ne traine pas chez toi

le commencement de la construction est prévu pour quand, tu as pris un grand terrain ou plus petit que l'autre

ce midi on a mangé des couteaux que nous avions ramassé, coupé en morceau congelé et mangé ce midi , cuisiné avec ail, persil, écchalote, creme fraiche entiere , beurre, un régal mais trés calorique +riz

bonne journée a vous 3

 

               

Utilisateur133693

Posté le 29/05/2016 à 06:58

http://i86.servimg.com/u/f86/12/28/97/71/6648c710.png

BONNE FÊTE,les mamans     

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Utilisateur133693

Posté le 29/05/2016 à 07:03

j'aurai essayé,çà n'a pas marché,je n'y comprend rien,pour mettre les images!!!

Sacrée Violette,ils devaient être bons,les couteaux!!!

on a eu un gros orage à 1h cette nuit,j'aieu du mal a me rendormir...

bon dimanche et,bonne fête,les mamans    

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LOLALAGITANE

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Proteinaute expert

Posté le 29/05/2016 à 08:03

Forum Dukan : bisou bisou bisou

   

5480

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Proteinaute expert

Posté le 29/05/2016 à 08:23

bonjour les amies

merci Lola et Adele et bonne fete des maman a vous3;

je ne sais pas mettre des images

bonne journée a vous             

PENELOPELIZZ

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Proteinaute expert

Posté le 30/05/2016 à 08:53

Coucou les filles

 

Comment allez vous ?

J'espère que vous n'avez pas eu trop de dégâts avec la pluie

 

Ici, ZR alors pas de pesée ... 

5480

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Proteinaute expert

Posté le 30/05/2016 à 12:30

bonjour a toutes

nous on a eu ni orage ni pluie, aujourd'hui , il bruine , il fait froid, mais ca va

ma petite fille de 13ans est partie avec sa classe vtt , pendant 5 jours

elle fond 50km par jour et elle campe dans des camping

moi j'ai encore pris du poids

bonne journée a vous 3           

5480

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur133693

Posté le 31/05/2016 à 19:19

bon séjour à ta petite fille!!Violette...j'espère que le mauvais temps ne les délogera pas.

il a plu toute la journée,c'est comme çà depuis dimanche 

je ne me pèse plus chez moi,je suis allée chez le médecin ce matin,il m'a fait monter sur la balance,je n'ai pas bougé depuis 3 semaines...

bonne soirée     

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LOLALAGITANE

2338 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2016 à 19:54

les copines,

J'espère que vous allez bien et que vous n'avez pas de degats avec ces intempéries. Ici hier c'était horrible Mais nous perso pas de degats importants ... Je n'ai pas fermé l'œil de la nuit, impossible de dormir 

Très occupee en ce moment, je n'ai pas trop de temps pour le net mais ... Je pense a vous

Bonne soirée a vous 3    

PENELOPELIZZ

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Proteinaute expert

Posté le 31/05/2016 à 20:20

Coucou les puces

 

Adèle ne t inquiète pas, Tu stagnes mais tu perdras d'un coup Et ce sera une bonne surprise

Cela m'arrive régulièrement

 

Violette pareil, ne désespère pas

Le poids va forcément descendre

Non, mais c'est qui le chef ?

 

Lola oui j'imagine comme tu as eu peur mais ça va ouf

 

Allez courage les fifilles

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/06/2016 à 16:43

bonjour a toutes

ma petite fille est rentrée hier matin, lundi elle était trempé, il ont dormit une nuit dans le sous sol, des gens du camping, car il leur était impossible de mettre les tentes

elle était un peu décu car aprés l'entrainement d'une année et pas faire ces 5 j c'est un peu bete.

le prof de vtt c'est la 1ire fois que ca lui arrive en 25 ans c'est comme ca

bonne fin d'aprés midi a toutes                   

Utilisateur133693

Posté le 01/06/2016 à 19:13

bouhhh,un temps pourri pour tout le monde!!!çà n'a pas arrêté toute la journée...

en effet,elle a dû être déçue ta petite fille,Violette..

tu cours toujours,LOLA!!!on sait que tu es très occupée.

Pénélope,çà va comme tu veux? 

Bonne soirée     

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PENELOPELIZZ

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Proteinaute expert

Posté le 01/06/2016 à 20:21

Coucou les filles

 

Viens de finir un pain de courgettes pour ce soir

+ gâteau au chocolat

 

J'ai pu prendre libre cet aim

 

Là suis sur le canapé avec Pénélope

Lizzie dort

 

Temps pourri pourri

Quel dommage pour ta petite fille Violette

LOLALAGITANE

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Proteinaute expert

Posté le 02/06/2016 à 09:20

les filles,

Bon, apparemment vous allez toutes bien et c'est tant mieux  Ici apres le déluge de lundi nous sommes plongés dans un brouillard épais tres persistant on se croirait au mois de novembre de plus le vent souffle toujours autant y en a marre !!!

Du coup hier avec une copine on a fait les magasins ( galeries de Euralille ) on est partie vers 11h et avons déjeuné sur place j'ai mangé une tarte flambée et une biere  hummmm c'était trop bon. Le soir je raconte ça a mon chéri ca lui a donné envie et du coup on est reparti en manger une, le mauvais temps nous fait faire n'importe quoi  aujourd'hui je vais faire journee fromage blanc.

A part tout ca, niveau regime vous tenez le cap?

Adele, suite à ta visite chez le diététicien il t'a conseillé de faire quoi?

Et toi Violette, tu en es ou? As tu reperdu ce que tu avais pris ? Il faut dire qu'avec ce temps de m*rd* on a envie de manger c'est un peu un réconfort ... Ta petite fille as du être tres déçue, un moment tant attendu! C'est vraiment pas de chance ...

PENELOPELIZZ, pas trop mal au ventre? Finalement, tu utilises l'HE de sauge ou pas?

Bonne journée les filles, je vous fais de gros  mouillés car ici ca y est la pluie est de retour 

PENELOPELIZZ

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Proteinaute expert

Posté le 02/06/2016 à 09:34

Hello les meilleures

 

Je prends de l'HE d'estragon en Interne et en massage

Mais c'est grâce à toi que j'ai commencé à me renseigner alors MERCI encore

 

Ici il pleut pfff Ras le bol de ce temps

 

Tu as bien raison de profiter

Dis tu ne travailles pas ?

Déjà retraitée?

Utilisateur133693

Posté le 02/06/2016 à 19:22

   

celles qui font DUKAN,connaissent forcément" Light To Me"Hugues a crée une nouvelle méthode pour maigrir,en mangeant 200gr de féculents par jour etc...il faut aller voir cette méthode,il y a un groupe sur facebook:Méthode Laïtoumi" c'est gratuit,il y a du monde,allez jeter un coup d'oeil...moi,j'ai débuté hier,pour

le moment,je suis ravie,je n'ai pas faim,c'est un peu compliqué au début,mais,il faut tout lire,tout est expliqué dans les dossiers et sous dossiers....je verrai,je ne suis pas pressée..c'est à peu près ce que préconise le diététicien que j'irai voir quand j'aurai mon rendez vous.

il pleut,il fait frais,si je pouvais avoir de supers magasins à proximité,comme toi,Lola,pour me remonter le moral quand il fait mauvais      enfin,il y a plus grave quand on voit tous ces pauvres gens qui ont tout perdu dans les inondations.

bonne soirée     

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5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/06/2016 à 13:02

bonjour a toutes

de toutes facon pur ma petite fille elle n'aurait pas pu continué , avec tout ce qui tombe , donc ca va

ce soir on va la voir au théatre, elle fait ca aussi avec le college , elle en a fait q'un an et la elle arréte

Adele je vais aller voir ce fameux régime,ou on peut manger 200g de féculent c'est tentant

Lola je prend plus de poids que j'en perd et la c'est meme pas la peine, je ne me fait plus d'idée ca ira comme ca ira, si je ne pert pas , je vais essayer de pas en récupérer de trop

bonne aprés midi a vous 3          

PENELOPELIZZ

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Proteinaute expert

Posté le 03/06/2016 à 14:17

Hello les filles

 

As tu déjà fait des analyses de sang Violette ?

Ou été voir un nutritionniste

 

Il existe peut être une raison médicale qui explique que tu ne perdes pas (comme chez moi la découverte de mon hypo pas d'pot)

 

Bon thétre ce soir  

Utilisateur133693

Posté le 03/06/2016 à 18:37

ah oui,Violette,mais,il faut le faire comme il faut,c'est 200gr de féculents pour toute la journée...j'en prend :60gr de pain le matin et 140 gr de céréales où de légumes secs à midi et pas le soir..

enfin il a fait très beau...

bon théâtre et bon week end à toutes!!!     

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LOLALAGITANE

2338 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/06/2016 à 09:54

les filles,

Ici pfffff toujours dans le brouillard !!! J'en ai ras-le-bol   c'est la fin du monde ou quoi???

PENELOPELIZZ, non je ne suis pas a la retraite il me faut encore attendre 5 ans. J'ai arrêtée de travailler quand mes fils ont quittés la maison de plus c'était l'année de mes 50 ans donc un petit cadeau supplémentaire pour fêter ca  avant j'étais commerciale dans le transport ... Depuis 7 ans je n'ai pas vu le temps passer, il faut dire que j'ai pas mal d'amis et que je vadrouille beaucoup  c'est pour ça aussi que je passe pas mal de mon temps au Maroc.

Adele, tu as de la chance d'avoir vu le soleil, j'espère que tu as profité un Max de la chaleur, à part tes féculents, tu manges quoi?

Cette semaine j'ai perdu 400g je suis à 68,3kg encore 3,3kg et je verrai le bout du tunnel, peut être fin juin ?? On verra 

Violette ca va ? Tu tiens le coup avec ce temps pourri ? Steuplé ne sautes pas sur les tablettes de chocolat je sais que sait un anti Stress mai bon ... Sois sérieuse quand meme 

 

Bonne journée les filles      

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