Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

nouveau depart

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

LOLALAGITANE

2338 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/04/2016 à 17:03

Forum Dukan : bougainvilliers en fleurs

Bougainvilliers en fleurs

Utilisateur133693

Posté le 22/04/2016 à 18:58

    les filles!!!

Violette,j'étais morte de rire en lisant tes messages....tu as coincé les touches,où quoi?

  Pénélope,çà va?

LOLA      manges des bananas split,régales toi,et oublies notre gourou Dukan!!!...si tu fais l'aquabike tu ne risques pas de faire du lard.......quelle est belle,ta Gitane!!!

la chipie,elle fait les 400 coups...

que tu as de la chance d'avoir le soleil et la chaleur...j'ai remis mes vêtements d'hiver et les collants...la fille de la météo vient de dire

que l'air du pôle allait débouler,demain...on va se cailler...

bonne soirée     

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/04/2016 à 19:42

Coucou

 

Elle est trop mimi ta princesse Lola

Je suis sûre qu' elle est toute malicieuse

 

Souffle fort pour que le soleil se décide à nous faire un petit coucou

Ah et puis avec la piscine + l'aquabike tu ne prendras pas alors profité

 

Adèle tu vas mieux?

Violette je te vois faut pas s'asseoir sur le clavier comme les chattes

 

A+ mes puces

 

   

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/04/2016 à 20:01

bonsoir les filles

je ne sais pas ce qui s'est passé ce matin avec mon ordi de temps en temps ca lui arrive, il pique ca crise, ma fille ma fait un nettoyage ce matin , la il est calmé, j'espere que ca va durer.

quand c'est comme il me sort que des ligne de o c'est allucinent

bonne soirée , bonne nuit a vous 3                     

Utilisateur133693

Posté le 24/04/2016 à 07:11

     

oui,Pénélope,çà va un peu mieux,merçi...

sacré LOLA,elle nous a prit le soleil en partant,elle le garde précieusement là bas...

il fait plus frais et il flotte...

bon dimanche 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/04/2016 à 14:11

bonjour les filles

nous aussi il flotte Adele

ce midi : carotte rapée, j'ai de quoi faire j'ai acheté 20kg de carotte pour un prix dérisoire, donc on peut en mager a toutes les sauces les carottes, faisan, haricot vert, pomme de terre

Lola tu as de chance avec ta petite gitane , le soleil doit etre au rendez vous

bon dimanche aprés midi a vous 3       

Utilisateur133693

Posté le 25/04/2016 à 10:35

Tu vas avoir les fesses roses,Violette,avec toutes ces carottes!!,nous,on les aime,j'en fais au moins deux fois par semaine,

une fois râpées une fois cuites.

on a un beau soleil ,on ira marcher,mais,il fait frais...

bonne journée 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

LOLALAGITANE

2338 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/04/2016 à 10:53

Forum Dukan : coucou coucou les copines vous allez bien moi ca va impeccable il fait tres chaud la clim fonctionne quasi jour et nuit p mon celibat se termine bient

  les copines

 

Vous allez bien ?? Moi ca va impeccable... Il fait tres chaud la clim fonctionne quasi jour et nuit  mon célibat se termine bientôt min cheri arrive mercredi vers 16h d'ici la j'ai un programme charge

 

Niveau regime, quoi de neuf ? Moi çe matin je me suis pesée et ... 68.7kg soit. - 700g  je trouve ça bizarre mais bon ... Vive les excès   il faut dire que je nage au moins 1h par jour sans arrêter ( je fais des longueurs ) et on marche en moyenne 1h 30 par jour avec Gitane ceci explique peut être cela 

 

Voilà, je vou laisse en vous    bien fort

Bonne journee a vous avec le soleil enfin je l'espère

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/04/2016 à 11:23

Hello les filles

 

Comment allez vous, toutes ?

Bon Lola, c'est sûr que elle va bien, soleil, plage,   et surtout soleil

Ici çà caille  

Incroyable comme il fait froid  

 

Et au bureau c'est pire que dans l'appart

 

J'espère que vous avez un meilleur temps et sinon, couvrez vous, les choupinettes  

Utilisateur133693

Posté le 25/04/2016 à 18:47

LOLA,    super ta perte de poids,continue comme ça!!!!merci pour la photo du dromadaire!!!

  Pénélope!!!le vent est glacial mais il fait très beau,alors à l'abri,c'est supportable,le reste de la semaine s'annonce moins beau...

bonne soirée 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/04/2016 à 08:40

Brrr toujours aussi froid, avec la pluie en prime  

 

16° dans l'appart et ne suis pas parvenue à mettre le chauffage en route, faut dire que j'ai regardé à 5 h  

LOLALAGITANE

2338 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/04/2016 à 09:11

les filles

Ici toujours aussi chud  22° a l'intérieur mais ... Avec la clim  D'après mon cheri dans le nord temps mitigé pluie/ grêle entrecoupe de soleil mais a cause du vent le ressenti reste tres froid la pompe à chaleur et la cheminée tourne, tourne, tourne. PENELOPELIZZ avant hier mon mari a vu dans la campagne avoisinante une cigogne Il fait tellement froid chez toi qu'elles viennent se réchauffer ici 

Aujourd'hui grand ménage car demain mon célibat est fini du moins pour 15 jours, j'ai organisé pour demain soir une fete pour l'arrivée de mon cheri nous serons 17 

 

Adele et Violette, comment ca va ?? Malgré le temp de m*rd* bien sur ne vous en faites pas il paraît que le froid conserve 

 

Combien de poids perdu cette semaine ?? Vous m'avez pas dit ! Je veux savoir !!! ...

 

Bon allez je vais prendre mon p´tit dej sur la terrasse avant de commencer mon ménage, une dame vient faire toutesmesbaies vitrées a 9h ( ici 1h de moins que chez vous) j'ai donc 45 mn pour déjeuner et me préparer.

 

      a vous 3 de nous 2

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/04/2016 à 09:23

bonjour a toutes

Lola merci pour la photo du dromadaire, il est trop mignon, c'est agréable d'etre a leur contact , sa change de chez nous

tu est monté dessus.

bravo pour ta perte de poids

profite encore de ta journée en célibataire, et demain je pense que tu va etre contente de retrouver ton homme

Penelopelizz, je pense qu'on a le meme temps, il ne ne pleut plus, mais il caille, le soleil arrive

Adele tu te pese aujourd'hui

mois hier j'ai repris 100g bisard

ma fille a eu son code

bonne journée a vous 3. Lola envoie nous du soleil et de la chaleur

       

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/04/2016 à 09:42

Félicitations pour ta fille, c'est super

 

Lola, oui, envoie nous du soleil, toi et ton petit bout

 

Elle doit super bien s'amuser, non ? 

Utilisateur133693

Posté le 26/04/2016 à 18:53

les filles!!!j'ai oublié de passer mettre mon poids  je n'ai perdu que:200gr,cette semaine,c'est pas folichon...

Bravo à ta fille,Violette,elle te promènera,maintenant...

  Pénélope,je comprends que tu te gèles,et,ce n'est pas fini,encore toute la semaine  à part si LOLA nous envoie

gentiment le soleil...prépares bien l'arrivée de ton chéri et profites de lui,fais la fête,éclates toi....

il a fait beau mais,2 où 3 averses dans l'après midi.

bonne soirée

   

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/04/2016 à 08:25

Hello

 

 

 

67.9 ce matin, je n'y crois pas, ce n'est JAMAIS arrivé depuis que ma maladie est devenue une compagne de chaque instant

 

Utilisateur133693

Posté le 27/04/2016 à 18:38

    PENELOPE,c'est fantastique!!!tu fais l'escalier où la méthode classique?

il fait très beau ,si ce n'est un petit vent frisquet...

bonne soirée     

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/04/2016 à 19:33

Coucou Adèle

 

La méthode classique  

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/04/2016 à 07:10

bonjour les filles

bravo pour ta perte de poids Pénélopelizz

bravo Adele pour ta perte de poids

ma fille a encore la conduite a passer et aprés il lui faut une voiture , j'ai encore le temps pour aller promener avec elle, mais ca viendra

ma petite fille vient de partir en voyage en angleterre pour la journée.

ce matin pluie,vivement que ca s'arrete , on en a encore demain et samedi de la pluie

Lola tu as de la chance , envoie nous du soleil et de la chaleur, profitez en tout les 2

bonne journée a vous 3                  

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/04/2016 à 08:47

Bonjour les filles

 

Coucou Violette, ici aussi il pleut  

 

C'est super pour ta fille et ta petite fille

 

Bonne journée

Utilisateur133693

Posté le 28/04/2016 à 19:09

    nous,il fait très beau..20°,mais,un petit vent frais...

bravo pour ta petite fille,Violette,elle aura passé une belle journée.

super,Pénélope,çà descend plus vite qu'avec l'escalier...

bonne soirée     

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/04/2016 à 20:39

Je vais doucement et lentement mais j'y vais

 

Je crois que l'escargot va devenir ma mascotte  

Utilisateur133693

Posté le 29/04/2016 à 18:22

c'est très bien que tu tiennes le coup!!!

pas de nouvelles de LOLA,elle doit profiter à fond de son chéri 

on est allés marcher,il a fait très beau et chaud...

bonne soirée 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/04/2016 à 21:17

Oh lala très beau et chaud  

 

J'ai vu le soleil un tout petit peu aujourd'hui  

LOLALAGITANE

2338 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/04/2016 à 19:19

  les copines,

 

Un gros  de Marrakech ou nous en profitons un max Sommes allés 2 jours a Essaouira chez des amis la bas pas d'internet  venons de rentrer sur Marrakech ou lala il fait trop chaud ici pas une feuille qui bouge il fait a 18h encore 27° a l'ombre !!! Je crois que meme cette nuit il va faire chaud.

Çe soir sortons diner a la médina puis Marrakech by night en calèche j'adoooore ca   Gitane aussi 

 

Allez bonne soiree le copine, a bientot    

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.