nouveau depart

Posté le 17/04/2016 à 17:42

bonjours les filles

Adele ca fait mal un coup de soleil , moi je ne m'expose pas au soleil, je bronze pas facilement alors tant pis , je reste blanche

ca va alors Adele je peux en mager tout les jours des oeufs, j'adore

Lola j'espere que tu as bien profité de ta journée

Pénélopelizz mon prénom est violette et sur certain forum mon pxeudo est fleur, mais ici il n'y a que 5480 qui a passé alors je l'ai laissé

et toi c'est quoi ton prénom

ce matin pain beurré, fromage ,café

midi sandwich pain rillette

gouter 3cookies fait par ma fille

soir salade ,jambon ,pain 1oeuf dur, ca me va on ne change pas une équipe qui gagne, enfin je l'espere je dirais quoi demain

bonne fin d'aprés midi, bonne soirée           

Posté le 18/04/2016 à 10:42

les filles,

j'espere que vous avez passé un bon week end sous le soleil à part peut être toi Adele  ici çe matin le soleil brille encore mais il ne fait pas très chaud ...

Çe matin - 400g c'est pas si mal car samedi soir (en plus du reto de vendredi soir) je me suis enfilé 1verre de champagne et une pizza avec bien sur un rosé ( mais j'avais prevu, matin 1 yaourt, midi rien ) hier midi a Bruges j'ai été sage un plateau de fruits de mer et un petit verre de blanc par contre çe soir je n'ai pas pu décliner l'invitation de mon cheri vu que je le quitte demain soir  on va feter notre derniere soirée .... Encore au resto ... Mis à part le champagne, je vais prendre simplement une viande et des légumes et çe midi 2 oeufs durs + 1 yaourt  j'ai intérêt de faire light a Marrakech sinon ...

Cet aprem je fais faire un peu de repassage et préparer quelques plats pour mon cheri que j'ai vais congeler afin qu'il ne dépéri pas en mon absence 

Je vous ferai un message demain en salle d'embarquement,

Passez toutes 3 une bonne journée      

Posté le 18/04/2016 à 18:50

tout d'abord LOLA,bon voyage et bonnes vacances     

profites bien de ton chéri pour le dernier soir,ne fais pas de folies  ,bravo pour ta perte et sois sage(question bouffe)à Marrakech

le reste ne nous regarde pas   

alors,enchantée,Natalye!!!et,bisous à tes princesses.

Violette,tu as passé une bonne journée?

BONNE SOIREE     

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Posté le 18/04/2016 à 20:19

Waouh ça marche Violette, moins 500 gr, c'est super

Lola bonnes vacances , profite surtout même pour nous

Euh, là suis en robe de chambre avec écharpe géante autour du cou et grosses chaussettes : j'ai froid  

Adèle merci pour mes poupinettes hi,hi

Là j'ai fait un essai genre Lola : fromage blanc avec blanc d'oeuf monté en neige et faux sucre

Ben je n'ai pas aimé  

Posté le 19/04/2016 à 08:11

Hello les filles

Violette, as tu tenté les gâteaux et desserts Dukan

Certains sont époustouflants

Et cela permet de résister aux tentations autres

Lola, bientôt sur le départ

BONNES VACANCES

Ce matin, toujours aussi glacial

ADèle, MERCI Je crois que le soleil va faire une apparition

Hier soir en rentrant, j'ai croisé 2 écureuils (je rentre à pied 45 55 minutes, par des chemins forestiers)    

Posté le 19/04/2016 à 18:56

j'ai oublié de me peser,ce matin,ce sera pour demain,je me fais un pense bête...

BRAVO,VIOLETTE,c'est super     

Penelope,tu rentres à pieds toute seule,tu n'as pas peur,dans tes chemins forestiers?

je suis gelée moi aussi,il a fait très chaud mais,comme la chaleur dans la maison était partie,j'ai gardé les chaussettes et la polaire toute la journée,il faut dire que je tousse et que je suis enrhumée...LOLA va nous narguer avec son soleil 

bonne soirée 

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Posté le 20/04/2016 à 08:15

Hello les filles

Surprise 68.6 ce matin    

Posté le 20/04/2016 à 15:46

bonjour les filles

  bravo pneloppelizz pour ta perte de poids, ca a bien changé ,il se sont mis a la page .mais il faut acheter quelques chose en plus ,alors je reste avec les desserts normals et aussi les dessert ww j'ai des livres et des idée, il reste le plus difficile la volonté de les faire.

Lola tu est partie de Lesquin , ou de belgique, c'est bien comme ca que vous arriviez avec ton chéri a vous arranger

oui c'est bizar pour l'avion , c'est en pleine semaine aussi

éclate toi bien , profite

Adele nous il fait frais dans la maison aussi, fait bien attention a toi

moi j'ai encore un début de bronchite et mon maris aussi

bonne journée a vous 3  Lola                

Posté le 21/04/2016 à 08:20

Coucou

Adèle ma belle repose toi, si tu as fait la sieste, c'est que tu en avais besoin  

Ici beau temps de prévu aujourd'hui mais à partir de 2m1 chute des températures à nouveau

Lola, emmène nous

Pitié

Marre du froid

Enfin ! profite et engrange tous pleins de souvenirs  

Violette comment çà va

Moi je fais les desserts avec de la maïzena ou du lait en poudre, et c'est bon  

Je n'achète pas _en dehors des nouilles aux konjack_ des choses ruineuses

Posté le 21/04/2016 à 21:20

Bonne nuit

Posté le 22/04/2016 à 08:41

bonjour les filles

je passe vous dire un petit coucou, l'ordi redeconne, je vais essayer de finir mon messagoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooe

bravo Adele pour ta perte de poids

moi ca va je cntinue mon petit bou de chemin tranquillou, sans me soucier de ce que je mange

ca me va, comme ca, mon estomac rétrécie , je n'ai plus trop faim

bonne joournée Adele,Peneloppelizz et Lola profite du soleil envoie noues en ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooun peu

Posté le 22/04/2016 à 16:41

Salam les filles

Un petit  pour vous dire que je pense a vous et que je souffle tres dort sur le soleil pour qu'il arrive jusqu'à vous  ici evidemment il fait tres chaud, a l'instant le thermomètre affiche 28° a l'ombre ... au soleil il doit faire je pense 40° minimum je profite un Max de tout ainsi que Miss Gitane elle court partout comme une dingue, hier, elle était tellement énervée qu'elle a sauté dans la piscine de la résidence sous le regard amusé du gardien qui l'avait bien excitée.

depuis mon arrivee je mange treeees mal  je saute des repas mais ... Je m'enfile des trucs qui faut pas, hier soir avec des amis vers 23h nous sommes allés chez un glacier réputé et j'ai englouti un méga babana split, la bas toutes les glaces sont en XXL  çe soir je suis invitée chez une amie pour le couscous traditionnel apres la grande prière du vendredi soir de çe faite j'ai pas mangé ce midi je mangerai une pomme vers 17h histoire de tenir. Faire regime ici, c'est très difficile surtout Dukan car on ne trouve ni son d'avoine/blé, ni de fromage blanc 0% etc ... Il y a des yaourt 0%, des fromages allégés ( 6€ le camembert ), du beurre allégé, du lait écrémé mais pas en poudre bref... Pas simple ... J'emmène beaucoup de choses comme agar, arome, sons, gluten de blé.

J'espère que vous allez toutes les 3 tres bien, je sais qu'en France la meteo c'est bof ... A part ca, je vous souhaite plein de bonnes choses et prie pour le soleil brille jusque chez vous.

A 18h c'est cours d'aquabike a l'hôtel ou je vais souvent ( pendant 2h) pour les plus avertis. J'y resterai 1h a cause de Gitane, elle restera attachée a un transat au bord de la piscine a l'ombre bien evidemment je suis obligée de faire ca sinon elle va sauter dans l'eau 

Kbira boussas (gros baisers) comme on dit en Arabe       et .... Bonne fin de journée