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5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 04/06/2016 à 12:53 bonjour a toutes bravo Lola pour ta perte de poids et bonne continuation paques est passé et je me suis racheté des petits oeufs, tout va bien, je vais essayer de ne pas trop en manger, j'aime bien tenter le diable, c'est bete. ce midi c'était frite et petit salé lillois ici c'est comme chez toi Lola on ne voit pas le soleil bonne journée a vous 3

Utilisateur133693	Posté le 04/06/2016 à 19:17 aujourd'hui aussi,très beau,j'en profite pour lire au soleil... à part les féculents,il y a des légumes,des fruits,un peu de beurre où d'huile,de la viande,du poisson etc...on se prépare nos repas comme on aime..mais,il y a des petits trucs qu'il faut savoir ,on a droit à 3 cook help par jour et 5 jokers par semaine. je n'en met pas davantage,allez lire la méthode sur facebook....depuis mardi,je n'ai pas craqué sur les sucreries... Violette,je fais comme toi,par peur de manquer,je fais des provisions Lola va nous bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 05/06/2016 à 12:00 bonjour a toutes Adele je n'ai pas encore été voir la méthode, mais d'aprés ce que tu dit , ca ressemble un peut a ww hier j'ai un peut manger un peut trop de sucrerie, mais moins que d'habitude, je vais essayer de réduire , mon poids est pareil q'hier , c'est déja ca. je vais essayer de faire attention jusqu'a jeudi , aprés c'est repartit anniversaire, tout le w end prochain ce midi c'est poulet ,haricot vert , fromage de chevre, pain je vais me tenir a carreau,une amie vient manger et elle fait attention , elle a perdu 2kg en 1semaine bonne journée a vous 3 bisou
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 06/06/2016 à 08:59 Bonjour les filles Même pas eu le temps de passer de tout le week end Pardonnez moi Entre les courses et le réaménagement de ma mère et la route entre 2 averses, je n'ai rien pu faire de ce qui était prévu Ni même la sieste bien sûr... A+ les fifilles
Utilisateur133693	Posté le 06/06/2016 à 16:07 pas moyen de retrouver mon mot de passe,quand j'ai voulu mettre un mot..enfin,là çà y est. Violette,c'est un peu comme wwatchers,à part qu'on ne compte pas....moi,j'ai toujours eu du mal,je n'arrivais pas à tout compter,j'oubliais toujours quelque chose Pénélope,tu es toute excusée,quand on a des obligations,le forum passe après... très beau et très chaud,après on aura l'orage LOLA,tu as passé un bon w-end? bonne fin d'après midi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 06/06/2016 à 16:31 Coucou Merci de votre compréhension les filles Suis déjà en train de cogiter sur mon repas de ce soir J'avais prévu du chaud, mais là, il fait beau beau On n'a plus l'habitude
Utilisateur133693	Posté le 07/06/2016 à 09:30 aujourd'hui,c'est tout couvert,il bruine par moments...on vient quand même de marcher. bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 07/06/2016 à 09:45 Hello les lilles Ce matin 67.4 Je sais je suis leeeeeeeeeeeeente

PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 07/06/2016 à 09:49 Hier soir, je ne savais pas ce que j'allais préparer à manger Ben le sort en a décidé pour moi : en rentrant mes 2 fifilles avaient été malades durant la journée Et mon Homme n'a rien trouvé de mieux à faire que de tout mettre dans la salle de bain Alors machines et nettoyage Du style lui ne savait pas comment faire J'attendais que la seconde se termine devant la télé mais me suis _ évidemment_ endormie A manger, j'ai fait des crêpes pour moi toute seule, il n'en mange pas
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 07/06/2016 à 10:29 bonjour les filles je viens vous faire un petit coucou ce matin c'est désherbage bonne journée les filles, il fait déja bien chaud
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2016 à 11:17 Hello les filles Alors hier catastrophe : suis arrivée chez moi à 19h30, départ du travail à 17 h, trempée, trempée y compris les chaussures Tout d'abord j'ai été raisonnable : j'ai attendu le bus, celui ci a dû stoppé cause problème technique alors il a fait sortir les gens et il fallait marcher pour attendre un autre bus La pluie tombait waouh un déluge Réellement ! L'orage grondait comme un Dieu en colère Et çà tombait, cela ne cessait plus Les bus suivants ont été bloqués en raison de ces trombes d'eau, c'était marrant Puis le seul moyen de parvenir jusqu'à chez moi restait de passer par ... le parc et les jardins Sous le tonnerre Ah lala lala j'ai eu les chocottes Et aujourd'hui ils annoncent le même temps
LOLALAGITANE 2338 messages Proteinaute expert	Posté le 09/06/2016 à 10:47 les copines, Pauvre PENELOPELIZZ .... J'imagine que tu devais avoir la trouille l'orage a fait peur et encore plus dans des endroits deserts ici aussi lundi c'était la cata les autoroutes étaient noyés j'avais de l'eau a mi auteur de mes roues de voitures et comme ma voiture et basse le fond de caisse raclait dans l'eau ca faisait un bruit horrible mais ouf je suis arrivée abon port moi aussi avant cet orage Quia duré au moi s 3h il faisait très chaud 30° deja 26° a 10h du matin ... Hier le soleil est revenu et la journee fut tres chaude elle aussi ce matin c'est moyen. Violette ca va ? Pas de degats ?? Adele, le regime toujours over the top ? j'espere que celui ci sera plus adapté et plus facile que Dukan pour moi ca roule j'ai tellement a faire pour la maison que je n'ai pas le temps de penser à la bouffe ca au moins c'est une bonne chose. Aujourd'hui je vais jardiner car avec ce temps de mrd ca pousse, ça pousse, ca pouuuuuuusse !!! Demain je ferai les terrasses ... Bonne journee a vous 3. Gros
Utilisateur133693	Posté le 09/06/2016 à 17:01 les filles!!! oh quel temps cette année,et la semaine qui arrive ne sera pas fameuse non plus... mon régime va bien,merci ,j'ai perdu:1kg200 en une semaine en mangeant de tout bravo,Pénélope tu continue à perdre,c'est parfait!!toi aussi,LOLA,de la façon dont tu te démènes,les kg doivent fondre à vue d'oeil.. Violette,qu'est ce que tu manges de bon,ces jours çi? je me remet à la lecture,je lis un polard d'Harlan Coben..... avec le foot pendant 1 mois on aura le temps de lire...à part que vous aimiez le foot,vous,les filles? bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2016 à 08:56 Beurki beurk je déteste ce sport J'ai tenté de regarder l'ouverture hier, mon mari en avait envie, j'ai tenu 3 minutes puis j'ai craqué Je lis tout le temps lorsque je ne suis pas au travail ni en train de faire à manger, de repasser ... A la biblio on nous connais trop (en moyenne 9 livres par semaine)
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2016 à 09:09 CONNAIT
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2016 à 13:36 bonjour les filles hier pas eu le temps de passé, j'ai faité mon anniversaire, j'ai préparé le repas l'aprés midi on a invité 2 copines , elle m'ont ramené un beau bouquet de roses ce soir on continue avec un couple d'ami,apéro et compagnie en repas principale je fait de l'anguille a la sauce tomate hier c'était roti de boeuf et dimanche c'est avec ma fille et ses enfants on fera un roti orloff nous pas de dégat ici Lola et Pénélope c'est pas drole de tomber avec les orages et trompe d'eau, vous avez du avoir peur je doit y aller pour préparer bonne journée a vous 3

LOLALAGITANE 2338 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2016 à 18:46 Grooooos ma petite Violette profites bien de tous çes moments passés entre amis.... JOYEUX ANNIVERSAIRE !!!!!
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2016 à 07:33 Bon anniversaire ma belle J'espère que tu en as bien profité Y ou Hou tous avec Violette BON ANNIVERSAIRE Ce matin 67.1 alors que PL hier Il pleut
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2016 à 16:24 bonjour les filles merci Lola et Penelope pour avoir souhaité mon anniversaire bonne aprés midi, bon w end a toutes
LOLALAGITANE 2338 messages Proteinaute expert	Posté le 12/06/2016 à 16:17 Hello les filles, Ce matin 67,7 j'ai pourtant mange une énorme glace au resto vendredi soir Bon week end ici temps mitigé mais doux ...
LOLALAGITANE 2338 messages Proteinaute expert	Posté le 12/06/2016 à 16:22 Adele t'es morte ou t'es encore plongée dans ton bouquin? Moi je regarde le foot seulement quand c'est l'Espagne qui joue
Utilisateur133693	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur133693	Posté le 12/06/2016 à 19:29 pardon,ma petite Violette,je suis en retard pour te souhaiter un :BON ANNIVERSAIRE!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur133693	Posté le 12/06/2016 à 19:35 Hello,les filles,je suis là!!! mon ordinateur ne fonctionnait plus...mon Lucas,quand il vient,il joue au foot en ligne et,chaque fois,il me fout mon ordinateur en panne Bravo,les demoiselles Dukan,pour votre belle perte à toutes les deux cette semaine,j ne me pèse que mercredi... LOLA,tu as un jules qui joue au foot en Espagne?? si la france arrive en finale,peut être je regarderai le match!!mais comme ils perdront avant,il n'y a pas de rique que je regarde. toujours un temps de mde bonne soirée,bonne nuit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

LOLALAGITANE 2338 messages Proteinaute expert	Posté le 13/06/2016 à 08:35 les filles, Non Adele mes Jules sont au Maroc je tiens avec l'Espagne car c'est mon pays ( n'oublies pas que je suis Andalouse ) le FC Barcelone est mon équipe préférée ... Ici temps moyen, soleil puis orage mais ca va ... Hier avons fait un barbecue c'était cool. Niveau regime il me reste 2.7kg je vois enfin arriver le bout du tunnel j'espère y etre pour fin juillet ensuite restera le long chemin de la conso ( 130 jours ). Et ouais quand même et bonne journée les filles

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