Nouvelle de Draguignan

Posté le 16/03/2012 à 18:53

Bonjour les filles,

COURAGE à toutes (en même temps, je me le dis à moi). Pour éviter d'être démoralisée, je ne me pèse qu'une fois par semaine, en plus tout dépend de la période du cycle (j'ai commencé Dukan J1 du cycle rouge et je pense que c'est pour cela que j'ai temps perdu la première semaine).

Aujourd'hui PL, gratin de choux fleur, tranche de rôti, salade verte et fromage fines herbes. Ce soir, je fais du pain perdu pour la famille mais moi, je verrai bien.

Mercredi j'ai fait du vélo avec mon fils et demain je pense faire de l'elliptique (pas envie ce soir).

Pour le konjac, je passerai de temps en temps au magasin asiatique. Sinon, y'a pas un endroit où on peut commander en groupe ? (comme nous habitons pas loin les unes des autres).

Dimanche, invitation avec le club de karaté à buffalo grill, je vais pouvoir gérer.

Faut que je prenne le temps de cuisiner et de recopier les recettes sur mon tél car j'ai pas l'ordi à côté de la cuisine et j'ai pas envie d'éditer (là, c'est mon côté éco qui parle

Je vous souhaite une bonne soirée et keep cool !!!

Posté le 16/03/2012 à 19:26

Bonsoir a les filles

Allez carine et fred courage vous m'avez remonter le moral c'est a moi de le faire donc pas de pèse oublier le pèse et continuer a faire ce qu'il faut rien ne change

en ce qui me concerne aujourd'hui gym a 10 h 30 en salle et aqua gym a 16 h 30 donc je reste cool aujourd'hui je me suis fait une plâtré de konjac c'est délicieux avec du poulet et des crudité a volonté avec une crème brulé recette de dudu

ce soir au menu du poulet encore avec des crudité et une soupe je n'ai pas eu le temps de préparer a manger je me contenterai de sa

je vous souhaite une bonne soirée

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Posté le 16/03/2012 à 19:29

Bonne soirée les filles et bon week end

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Posté le 16/03/2012 à 20:35

ah je vois aurore le truc asiatique dont tu parles.. à l'occasion jirai voir aussi...par contre en attendant jirai voir les aromes à trans...

moi je suis allée marcher, on a fait du 6,3kmh..c assez rapise je trouve pendant 50mn sans sarreter...et je recommznce mercredi matin...je crois que le régime seul ne me fait pas trop perdre... il faut que je bouge...je me donne juska fin avril pour voir si je décolle ou si je stagne toujours...

merci pour vos encouragements les filles...

Posté le 16/03/2012 à 22:25

Les filles du 83, si vous voulez commander en groupe, comme le dit aurore il y a le site de La Fée Regime

http://lafeeregime.com

Ils ont du konjac.

moi j'en ai commandé. je l'aurais très bientôt.

bonne nuit à toutes

Posté le 17/03/2012 à 10:39

pas pu m'empêcher de me peser ce matin.........

une jolie baisse, mais normal quasi rien mangé hier soir car pas trop eu le temps ! j'étais au spectacle de danse de ma fille. c'était super ! ça a fini tard et j'ai donc grignoté (du Dukan) en rentrant.... mais quand l'heure de manger est dépassée, pas trop faim....

Posté le 17/03/2012 à 11:28

bonjour les filles

bon week end a vous toutes

aujourd'hui jardinage avec mon mari

Carine elle a quelle age ta pitchoune!!!!

fred comment tu va

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Posté le 17/03/2012 à 18:52

Maelysse, j'ai une fille qui aura bientôt 11 ans et un petit bout de 17 mois.

Ce soir au menu Duo saumon et thon ! miam miam

Posté le 18/03/2012 à 08:40

Pour Aurore : oui ,pratiquement en face de l'entrée du bowling .j'ai oublié de dire qu'ils ont aussi les bioflans car je les fais moi-même maintenant que j'ai découvert l'agar-agar ( ce gélifiant est génial !).

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Posté le 18/03/2012 à 11:52

hello les filles

Hier soir invitée !!!! j'ai fait le méga écart la totale !!!!! champagne entree plat fromage dessert !!! vin le tout à un million de calories !!!! ce matin allez je me suis dit tu as passée une belle soirée et je repars pour quelques jours de pp pour dégommer cette soirée !!! mais celà m'a montré que la route...est semée d'embuches...et je ne vais plus tomber dans ces pieges....;désormais je m'emmenerai des produits, plats pour éviter ces méga ecarts, le seul en 1 mois !!!!

donc voilà c'est reparti....pour moi en prévisionnel avril mai juin...croisiere je pense que celà sera suffisant !!!!!

allez aujourd'hui pp et café !!!!!

bises

mag

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Posté le 18/03/2012 à 14:55

Bonjour les filles

Seguane les bioflans moi je les achètes en poudre dans un magasin bio

tu les fais comment toi même donne nous ton secret merci,

c'est dur de résister !!!!Moi j'ai un objectif de perdre pour rentrer dans mes fringues et me sentir surtout bien donc je résiste pas de alcool pas gourmandise

Aujourd'hui au menu moussaka a ma façon et soufflé de crabe je ne me pèse plus depuis que Carine, fred et Aurore mon conseiller

de ne plus me peser, je ne me pèse plus mais je sens que j'ai perdu un bon kilo je verrais demain en me pesant les encouragement des

filles ont porter leurs fruits je le pense car je le sens a mes vêtements

Je vous souhaite un bon week end

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Posté le 19/03/2012 à 13:17

Coucou toutes, ca va, je n'ai pa eu le tps de me connecter ce week end.

bon et ben par rapport à ma réglette, je fais 400g de plus ce matin...

je commence moi aussi à me demander si ce régime me conviens.. mais bon...

je continue encore un peu... puisque de toute façon les autres je narrive pas à my tenir...

Posté le 19/03/2012 à 16:50

coucou aurore, je ne désespère pas encore... mais 2kg en un mois, c'est pas beaucoup :-( mais c 2 kilos en moins que kan jai commencé 

et puis je vais marcher aussi le mercredi comme ca 2 fois par semaine devrait aussi me faire du bien...je me donne jusqu'à fin avril...

jessaie beaucoup de recettes du site, hier jai fait une pizza qui ma fait le midi et le soir..