Nouvelle et je commence lundi 20 juin

Posté le 27/06/2011 à 15:20

Bonjour à tous.

Le week end a été difficile car invitations à répétitions et des repas où il m'était impossible de faire mon régime! Résultat une petite reprise de poids ce matin. Je reste cependant motivée car je sais pourquoi j'ai repris!

En ce qui concerne la "mauvaise" presse du régime Dukan, je pense qu'elle est due en grande partie à la jalousie de certains nutritionistes qui ont perdu des clients à cause du succés du régime dudu. Si on prend le temps de comparer leur régime et ceci que nous faisons il n'y a pas grand écart! Je suis persuedée que si l'on s'en tient aux conseils donnés par Dr Dukan, il n'y a aucun danger! Le réel danger pour notre coeur sont la graisse, le sucre le cholesterol...

Bonne continuation à tous et laisser glisser les critiques, elles disparaitront au fur et à mesure de votre perte de poids!

A plus et merci de tous vos témoignages.

Posté le 27/06/2011 à 16:14

Merci

doucement mais surement Lol

Posté le 27/06/2011 à 17:08

Bonjour les filles !

Bravo pour les pertes et les résistances durant le week-end. Pour c'était dur mais je l'ai fait ! Voir son homme mamger des chips et des cajoux toute l'aprem du dimanche sans en prendre une ! bwwaaaa c'était dur !

Sinon aujourd'hui journée légume. Vous mangez quoi en journée légume ?

Ce matin j'avais que 100g en moins, mais je me sens moins gonflée et moins serrée dans mes vêtemenets (ptêtre psychologique ... ) donc le moral est encore là !

Bonne journée !

Posté le 27/06/2011 à 20:50

Et bien me revoila;... ja i complètemennt lâché ce weekend à causes des invit à la pelle! fête de l"école! Mais j ai perdu deux kilos... je me suis remise ce matin! Deux jours de pp pour reprendre le dessus!

J ai besopin de votre soutient les filles! Dailleurs, ou changez vous la courbe de pooids? ?? Je suis un peu perdue..

J aimerai des recette faciles pour emmener au boulot le midi??? des idées et du sucrées autorisé en pp???

Enfin sucré de goût dumoins! Félicitations a toutes d'avoir tenu me weekend.... je me sens un peu nulle, même si j ai fait bcp plus attentoion que d'habitude...

Bonne soirée!

G

Posté le 27/06/2011 à 21:03

kaia : pour changer ta courbe tu vas daans ton espace en haaut à droite et là tu mets ta pesée et le jour, c'est pas grave pour ce week end tu dis que tu as quand même fait attention, c'est le principale

mnrla : moi en légumes c'est souvent salade, tomate et haricots verts

Posté le 27/06/2011 à 21:07

lamssgatazou : bravo pour ta perte

Posté le 27/06/2011 à 21:12

kaia : pour des recettes il y en a plein, moi ce midi j'ai fait le pain de celle-ci qui n'a pas gonflé et que j'ai utilisé en tartine super bon, blanc de poulet, salade et carré frais

http://www.proteinaute.com/recette_p_tit_oriental_un_delice-4329.html

pour ce qui est des recettes cherches dans la catégorie fast-food si tu peux pas réchauffer

Posté le 27/06/2011 à 21:24

Bonsoir butterfly76 : y a des jours avec et des jours sans mais le tout c'est de ne pas lâcher, courage !!!

Posté le 27/06/2011 à 21:38

Ok impec n'hésites pas si tu as une baisse de morale

bon je vous laisse j'ai des heures à récupérer avec les deux nits que j'ai passé avec ma fille

bisous à vous et à demain

Posté le 27/06/2011 à 21:58

salut les filles

j'ai lu tout vos messages et je tiens à apporter mon soutien à toutes celles qui se sente un peu démoraliser parce que elle ne perde pas assez ou on repris.

pas grave ce qu'il faut c'est se relancé dans dudu, vous n'êtes pas toutes seules nous sommes toutes là les une pour les autres car nous savons toute ce que c'est le mal être.

hirondelle contente que ta fille reprenne du poil de la bête et repose toi bien car tu as besoin.

oh que je vous dise c'est anniversaire chez moi et je vous dis pas le gâteau (pas pour moi pfff!!!!)

bon j'ai prévu un gateau au citron façon dudu et coca light pour donner l'illusion.

bon j'y vais on m'attend !

je vous envoie une partie de mes ondes positives (pas toute il m'en faut un peu ! lol!) et je vous dis à demain.

bisous a toutes

PS ma réglette me fait la guerre, heureusement je ne me pese que le vendredi que je vois mes progrès sinon je me flinguerais! lol!!!!!!!!!!

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Posté le 28/06/2011 à 09:21

Bonjour à toutes !!

et oui les règlettes marchent ça fait plaisir de voir baisser Lol

aujourd'hui toujours aussi fatiguée car j'aai praatiquement pas dormi de la nuit par contre ma fille c'est bien rattrapée, elle ronflait Lol et en + je crois que j'ai chopé son mal de gorge aussi alors sirop pour maman (j'espère que ça va pas jouer sur la balance ça ???)

bonne matinée à vous à toute

Posté le 28/06/2011 à 13:08

ma réglette ne marche toujours pas

bon je vais déjeuner: poulet +yaourt à boire 0% aromatisé

à ++

Posté le 28/06/2011 à 18:53

Coucou les filles,

J'espère que vous allez bien.

N'ayant vraiment pas l'impression d'éliminer à hauteur de ce que je buvais, j'ai craqué. J'ai acheté un draineur (celui dont je vous ai parlé et quelle joie aujourd'hui d'aller x fois aux toilettes ! Que ça fait du bien.

Hier journée PP et ce matin sur la balance j'avais encore pris quelques centaines de grammes !!!!! Normal, malgré presque 2l d'eau par jour, j'allais à peine aux toilettes !!! Je verrai demain ce qu'elle me dit... Si demain elle me fait toujours la tête c'est qu'il y a forcément quelque chose que je fais mal, ce n'est pas possible autrement ! En tout cas, s'il n'y a pas d'amélioration, je me pèserai qu'une fois par semaine, c'est décidé !

J'espère que vous avez passé une bonne journée malgré la chaleur...

Bizzz