Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

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ou sont les piplettes??

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coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/06/2016 à 14:14

Merci mon bébé d'amour.

Bravo mon bébé, t'es redescendue. Mais tu sais que notre poids fluctue tous les jours!

Je m'habillais où je trouvais des habits qui m'allaient  sans faire boudin 

J'aime bien Mim ou Jenifer comme magasin, mais chez eux ça s'arrête souvent au 42  J'irai voir ce qu'ils ont, ce que ça donne, sinon je vais attendre de perdre encore un peu plus.

Pour l'instant c'est Kiabi, Gemo ,La Halle.

Moi aussi je suis très fière de moi  

Pour le coup à midi je me suis enfilée 2 fondants au chocolat/crème anglaise 

 

Si je me rappelle bien pour le protifar le colis est contre signature! Si j'étais ta factrice j'aurais signé pour toi 

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/06/2016 à 20:20

Toi tu es trop mignonne c'est pour ça et tu sais que j'adore les crêpes  

Jennifer     c'est le magasin préféré de mes ados c'est chère et de mauvaise qualité mais à la mode alors je leur prends quand même  

Mim tu peux je pense moi j'ai toujours prit la bas sur ils font 44 alors  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/06/2016 à 21:36

Ma fille adore Mim et Jenifer.

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2016 à 08:42

Coucou les filles

 

Je vois de trés trés bonnes nouvelles

 

BRAVO mes sœurettes, c'est fantastique

Chacune retrouve tout doucement son corps

Je vous félicite

 

A+  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2016 à 10:28

Salut les filles,

J'espère que vous avez passé un bon week end!

 

Hier journée sport pour Coco : 8km à pied et 40 minutes de vélo le soir.

 

Après une matinée ménage, cet aprèm je vais faire les soldes et renouveler ma garde robe   

 

Bonne journée les filles et bon courage pour les travailleuses!!!

 

   

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2016 à 10:56

Repose toi bien et profite de tes RTT  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2016 à 21:57

Coucou les filles,

ah lala, comment j'ai kiffé grave de faire les magasins mes chéries!

Comment je rentre nickel dans du 40! Waouh, le pied     

Oh lala les filles, ça faisait des siècles que je n'avais pas mis du 40!!!

Comment je suis fière de moi 

Comme je suis heureuse!           

 

Je vous embrasse très fort 

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/06/2016 à 23:00

C'est super ma chérie tu peux être fière      

Et ta carte bleu à pas trop chauffé    

En même temps la tu avais pas le choix    

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2016 à 23:53

Ah lala si tu savais à quel point je suis fière de moi!! 

 

Dis mon bébé t'as vu mon nouveau poids? -1.2kg en 1 semaine! Elle fond toujours ta vieille cocotte!     

Bientôt le 6 comme dizaine, oh lala, quel pied ça va être!

 

Ben écoute entre samedi et aujourd'hui j'ai dépensé 148 euros : 3 pulls, 2 pantalons, 4 shorts, 1 chemisier, 7 t-shirt et 3 paires de chaussettes. Sachant que je n'ai pas acheté que des articles en soldes.

Tu vois, la CB n'a pas chauffé tant que ça!!

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/06/2016 à 00:09

Oh bah non ma louloute j'avais pas vu  

Je suis sur mon téléphone et on voit pas la réglette c'est chiant

Et puis le lundi je suis à la ramasse après le week-end    

Tu perds toujours autant c'est fou ça dit moi tu vas même me passer devant   dans un peu de temps    

C'est super ma chérie des shorts moi j'en mets pas j'aime pas mes jambes  

Et tu as été raisonnables tu as gérer dans tes achats ma belle

Lundi c'est le 6      

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2016 à 06:30

Oui je sais sur le téléphone on voit pas la réglette, c'est pénible! Ben pour info suis à 70.1kg!!! J'ai perdu 18.4kg.

La perte va bien finir par ralentir à un moment donné, ça ne peut pas continuer comme ça, ce serait trop beau!!!

 

Te passer devant je ne sais pas, l'avenir nous le dira

Ben pourtant je suis sûre que tes jambes sont plus fines que les miennes. Même quand il fait super chaud t'es en pantalon?

 

J'espère bien avoir le 6 lundi! J'ai 1 semaine pour perdre 200g, ça devrait le faire 

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2016 à 08:14

Waouh, c'est un plaisir de vous lire, les fifilles

 

Tu as eu raison de te faire plaisir, Coco et tu peux, oui, être plus que fière de toi

 

Ce fut ton combat, ta bataille et là ta revanche  

C'est fantastique

 

Moi ce matin 67 tout pile, je suppose les 300 gr de l'eau des légumes

En plus comme d'hab hyper constipée

 

Nigi, tu es à quel poids maintnant ?

Ton moral va mieux, ma puce ?

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2016 à 11:20

Oui, c'est certainement ça ma soeurette.

Ah lala si t'étais pas constipée comme ça ma pauvre!

C'est sûr qu'aller à la selle régulièrement ça permet de bien descendre.

Pas le 6 pour aujourd'hui, +100g. Moi aussi l'eau des légumes

J'aimerai beaucoup avoir le 6 pour demain. Je vais tout faire pour. Aujourd'hui je suis en PP donc ça peut le faire.

Je vais aller marcher une petite demie-heure et cet aprèm j'y retourne pour un plus grand tour, et ce soir vélo!!! Je l'aurai le 6, je l'aurai 

Bonne journée 

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2016 à 13:15

Tu l'auras, ma poupée  

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2016 à 21:20

Coucou

 

Viens de terminer des biscuits au citron, des crèmes au chocolat et le repas : boulettes de viande aux tomates et courgettes

 

On a déjà mangé presque tous les biscuits

 

Bonne nuit les amies

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/06/2016 à 01:41

Coucou les pipelettes

Penelope tu vas y arriver ma belle  

Et ma chérie je mets des pantacours mais c'est tout

Allé demain le 6 on y croit  

Moi toujours entre 63 et 64 kg  

Demain futuroscope en famille  

Bisous mes louloutes

 

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/06/2016 à 08:39

Waouh le futuroscope, c'est magique

 

Mais que faisais tu encore debout à 1h du mat ???

 

Amusez vous bien  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/06/2016 à 10:27

Coucou les filles,

Nigi tu stabilise entre 63 et 64 c'est bien, continue comme ça

Ben crotte, le 6 c'est pas pour aujourd'hui, perdu que 100g, du coup me revoilà à 70.1kg. On verra demain.

 

Penelope tu cuisine tard dis donc! T'as retrouvé un peu de pep's, par encore couchée à 21h20 bravo!

A mon avis elle était au boulot, elle poste souvent du boulot 

 

Bon Futuroscope mon bébé, moi j'y suis allée 2 fois c'est super! Eclate toi bien!

 

Les filles, aujourd'hui j'ai un an de plus!

Mon bébé je suis encore plus vieille 

Ma grande sœur je te rattrape 

 

Bonne journée les cop's 

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/06/2016 à 11:11

Coucou

 

BON ANNIVERSAIRE ma petite puce    Smiley Au secours    

 

Surtout profite bien de cette journée, même si tu te permets un excès

 

Ben en fait, j'ai commencé à cuisiner sitôt rentrée, j'avais trop envie de biscuits et de chocolat

Et nous avons mangé tous les biscuits (bon d'accord j'en avais 6 gros et 8 tous petits)

 

En fait, je ne suis pas fatiguée mais épuisée, mon mari me tanne pour que j'aille consulter

 

Dis ma louloute, tu ne me rattraperas pas, lala lère  

 

Happy happy birth day      

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/06/2016 à 11:23

Merci ma grande soeur 

ah non non, pas d'excès pour Coco, même aujourd'hui! Sérieuse jusqu'au bout!!!

 

Manque de vitamines peut-être Penelope?

Va consulter pour savoir si tu ne manques pas de quelque chose.

 

Ben je sais, je ne te rattraperai jamais! C'est quand toi ton anniv'?

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/06/2016 à 13:51

Oui je sais

 

Mais en allant consulter, ce sera soit ma maladie qui fait des siennes, soit effectivement l'épuisement

alors arrêt

 

Moi c'est bientôt   1er août pour moi, 19 pour mon zhomme

Eh oui, 2 lions, je ne vous raconte pas les disp**es ...

 

Euh, perso, je me permettrai un excès, ben oui, quoi

Et mon tout 1er cadeau de moi à moi, c'est 1 jour de repos    

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/06/2016 à 23:29

Forum Dukan : j ai quand meme mange du gateau d ah ben moi mon cadeau c est plein de fringues yahoo

J'ai quand même mangé du gâteau 

Ah ben moi mon cadeau c'est plein de fringues 

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/06/2016 à 08:12

Coucou

 

Tu as eu raison, ma belle

 

Et il est beau ton gâteau, c'est un roulé ?

Faut tout de même que j'essaie d'en faire, j'ai déjà tenté mais je rate le moment de rouler

 

Tu es encore en repos aujourd'hui ?

 

Bisous  

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/06/2016 à 12:43

Coucou les filles

Déjà BON ANNIVERSAIRE ma chérie

Désolé pour le retard j'espère que tu as passé une bonne journée?

Moi super sympa mais fatiguante rentré à 3h

Aujourd'hui je vais à la poste chercher mon protifar    

A moi les crêpes    

Des recettes pour moi?

Oh ma chérie c'est un secret dit rien le téléphone non pas possible      

Penelope ton chéri à raison tu devrais voir un médecin

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/06/2016 à 15:24

Coucou

 

Alors le futuroscope, c'est magique n'est ce pas ?

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