Regime Dukan avec Proteinaute
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ou sont les piplettes??

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coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2016 à 20:45

Oups les filles, si vous faites les gaufres c'est pas au micro-ondes qu'il faut les passer mais au grille-pain!!! 

Juillet sera vite-là Nigi!

Moi aussi suis en vacances en juillet. Du 04 au 24. On part du 09 au 23 dans les Pyrénées.

Merci Nigi. Chez moi les we sont courts!  Mais c'est toujours mieux que rien!

Vu qu'il n'a pas plu aujourd'hui je suis allée marcher pendant 1 heure, comme ça je ne me suis pas endormie sur le canapé 

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2016 à 00:57

Moi une semaine en juillet avec ma cop's et 2 en août avec mon homme

Bravo pour la marche ma poulette

Moi toujours pas de sport c'est pas bien je sais  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/06/2016 à 06:52

Et ton tapis de courses alors, tu vas l'acheter ou pas?

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2016 à 11:31

Oui normalement mais mon homme est pas motivé à aller le chercher en même temps on fait un studio pour nos grandes

Il faut que je le motivé  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/06/2016 à 11:49

Remarque tu peux courir chez toi sans toi sans tapis   

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2016 à 12:16

Euh non je cours déjà pour les enfants  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/06/2016 à 12:23

Ben du coup pas besoin de tapis si tu cours déjà 

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2016 à 13:59

Mes jambes ne sont pas d'accord avec toi

Elles sont plus vieille que toi elles  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/06/2016 à 22:34

T'as pas le même âge partout lol 

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/06/2016 à 01:09

Bah   bien sûr que non mes jambes ont 65 ans bisous ma belle bon courage pour le boulot  

Moi bientôt en week-end  

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2016 à 08:42

Coucou les fifilles

 

Avez vous passé un bon week end ?

Hier j'ai testé un gâteau au chocolat...  

Vraiment pas bon, pourtant les commentaires étaient élogieux

 

Même mon mari n'a pas apprécié

 

Oui j'ai été ravie de voir ce chiffre samedi, peut être un palier

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/06/2016 à 17:06

Coucou les filles

     

Aujourd'hui manque de sommeil bossé 13h et dormi 2h

C'est pas une excuse mais j'ai mangé plein de trucs interdit      

Jr suis très énervé contre moi que du sucre

sos les filles je fais quoi

Très contente pour toi ma Penelope  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2016 à 00:16

Salut les filles,

we pépère pour moi merci Penelope.

C'est quoi la recette que tu as faite?

 

Et beh ma Nigi!  Qu'est-ce que tu as foutu?

Si t'as envie de sucré fais des dessert dudu et pioche dedans!

Bon je ne suis pas une spécialiste de la conso hein, mais pour moi tu oublies ce mauvais épisode et tu continues ta conso comme d'habitude. Tu fais ton jeudi PP et pas de repas gala cette semaine!

Allez courage ma belle, tu vas y arriver!

 

Bon comme on est lundi, bonne nouvelle pour moi, changement d'unités 

 

Bonne nuit les poulettes 

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2016 à 09:22

Coucou

 

Oh Nigi ma puce, tu as craqué

En même temps, tu as énormément travaillé avec trés peu d'heures de sommeil donc ce fut un cas d'urgence vitale pour tenir

 

Ne désespère pas et reprends ta conso normalement, ne te pèse surtout pas, attends qq jours et çà va aller  

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2016 à 09:27

Je reviens parce que je dois vous avouer qq chose :

j'ai également failli craqué hier, j'ai appris une trés mauvaise nouvelle au travail ... par pur hasard

 

En clair une nouvelle arrivée va être embauchée définitivement alors que moi, je suis en situation de remplacement depuis fort fort longtemps

Je suis totalement effondrée et anéantie, je passe mon temps à pleurer

Alors hier soir j'ai voulu entrer dans la boulangerie proche de chez moi acheter des merveilleux, de la meringue additionnée de crème chantilly chocolatée avec des copeaux de chocolat ... et m'empiffrer pour noyer ma douleur, ma stupeur, ma rage

 

Puis j'ai pris à droite et suis montée chez moi, et j'ai fait du poisson

En clair, j'ai résisté, je ne sais pas comment

 

 

Voilà        

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2016 à 18:45

Oh ma pauvre Penelope, je suis très triste pour ma soeur d'âge 

C'est partout pareil. T'inquiète, à la Poste c'est pareil!

En tout cas je te félicite, car ne pas avoir craqué après un coup dur pareil, ça c'est de la motivation!

Tu es plus forte que tout! Courage ma belle.

Je suis de tout cœur avec toi et t'envoie tout plein de bisous     

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/06/2016 à 22:37

Coucou mes cop's

Je suis triste pour toi ma petite Penelope mais tellement fière de toi aussi et t'inquiète pas tu es forte ton tour viendra ma belle tu le mérites ma belle       pleins de bisous qu'ils viennent tout droit de mon petit coeur pour te remonter le moral  

Eh oui coco j'ai chier des bulles

Du coup j'ai fait pp aujourd'hui je sais pas si c'est bien mais tant pis demain conso normal et jeudi pp à nouveau j'espère que vendredi matin la balance n'aura pas trop monté    :rougir :  

Et pas de gala bien évidemment  

Merci à vous deux pour vos encouragements ça me fait chaud au coeur  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2016 à 22:51

Mais de rien mon bébé on est là pour ça  

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2016 à 09:22

Oh les filles merci

 

Vous me faites   avec votre gentillesse

 

Bon j'avoue, je ne cesse de  

 

Cà se calmera déjà  

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2016 à 09:25

Pour le moment, le soir en rentrant, je m'écroule littéralement _ enfin ! je dors encore plus tôt _ je suppose que c'est mon corps et mon petit cerveau qui agissent pour que je ne craque pas totalement

 

C'est pourquoi vous ne m'entendez pas le soir, là

 

Faut dire aussi que la "collègue" est en arrêt alors pas d' RTT et beaucoup d'heures  

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/06/2016 à 11:50

Tu es pleine de courage alors ne te laisse pas abattre

Va voir la direction demande des explications

La collègue s'est pas celle que doit être embauché rassure moi?

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2016 à 15:12

Non non, ce n'est pas elle  

 

J'ai été demander des explications, mais celles ci ne sont jamais réellement sincères, c'est plutôt calmer le jeu pour que je cesse de ruer dans les brancards

La décision a été prise et on ne peut aller contre

Et moi je reste sur des missions "d'intérim"

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2016 à 20:34

Courage ma Pene,

on est là nous 

repose-toi bien.

Gros bisous de ta petite sœur d'âge

Gros bisous à toi mon bébé Nigi.

 

Cet aprèm j'ai profité du soleil, oh miracle, pour aller marcher un peu. J'ai dû accélérer le rythme fortement à la fin car j'avais une grosse envie soudaine et pressante  Du coup là je suis un peu vannée 

 

Bonne soirée les cop's

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/06/2016 à 00:01

coucou miss je viens te voir que j'ai rien mis pour ton poids  

je suis fière de toi ma louloute on commence a apercevoir le 6 ma chérie?      

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2016 à 08:06

Coucou les filles

 

Tu avais du soleil ??????????????????

Waouh j'en veux  

 

 

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