Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/06/2016 à 22:43 Si je peux t'aider ma poulette pas de soucis Le première recette me tente bien Aujourd'hui exceptionnelle j'ai prit 2 cs de sons de une de blé dans des crêpes mais bof comme d'habitude Tu dois te sentir mieux maintenant Penelope plus légère Bonne route ma chérie tu fais quoi à Paris ? |
PENELOPELIZZ 3064 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/06/2016 à 08:32 Hello les filles
Alors hier catastrophe : suis arrivée chez moi à 19h30, départ du travail à 17 h, trempée, trempée y compris les chaussures
Tout d'abord j'ai été raisonnable : j'ai attendu le bus, celui ci a dû stoppé cause problème technique alors il a fait sortir les gens et il fallait marcher pour attendre un autre bus
La pluie tombait waouh un déluge Réellement ! L'orage grondait comme un Dieu en colère Et çà tombait, cela ne cessait plus
Les bus suivants ont été bloqués en raison de ces trombes d'eau, c'était marrant
Puis le seul moyen de parvenir jusqu'à chez moi restait de passer par ... le parc et les jardins Sous le tonnerre
Ah lala lala j'ai eu les chocottes
Et aujourd'hui ils annoncent le même temps |
PENELOPELIZZ 3064 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/06/2016 à 08:39 Alors Nigi, je me sens euh toujours tellement gonflée au niveau du ventre
Mais çà, c'est dû à ma constipation pire que chronique
Sinon, oui il y a réellement du mieux, mais pas encore suffisamment
Je dois continuer la lutte même à une allure d'escargot Euh y a t'il un animal plus lent ?
Hier soir, une fois douchée, changée et la machine en action, j'ai préparé un cheesecake |
coco6347 2095 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/06/2016 à 20:32 Coucou les poulettes, Coco le retour!
Je suis allée voir un concert.
Pas de chance pour la pluie Penelope. Moi j'ai crevé de chaud à Paris, une chaleur de ouf! Tout confondu j'ai bu plus de 4 litres dans la journée Comme je n'étais pas loin de la Seine je suis allée jeter un œil. C'est vrai que là elle a baissé mais elle est encore haute!
Oui Penelope, la limace! J'adore le cheesecake, c'est frais, bon et léger!
Ce soir je crois que je risque de copier sur toi Pene et de m'endormir devant la tv, je suis vannée!
Biz les poulettes |
nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/06/2016 à 22:07 Penelope c'est bon tu as séché Bon retour cocotte bon je vous parle que maintenant donc vous devez sûrement déjà dormir Demain journée pp J'ai acheté le barre dukan bah c'est pas mauvais Bonne nuit mes vieilles |
coco6347 2095 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/06/2016 à 23:23 Eh oh la jeunette, suis fatiguée mais pas encore couchée! J'aime pas aller au lit trop tôt même si je suis fatiguée! Dis donc la jeunette j'ai dormi 9h00 en 2 jours et me suis tapée 1260km en 16heures de route + les pauses! J'ai peut-être le droit d'être un peu fatiguée, non? Je regarde "le meilleur pâtissier" sur m6, miam miam!!!
Alors tu vois la barre Dukan c'est du vol je trouve! 2 tolérés dans une barre miniature comme ça Moi je trouve pas terrible. Je préfère mes desserts au son. |
coco6347 2095 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/06/2016 à 23:26 petite photo de la Seine Paris 5ème! |
nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/06/2016 à 23:53 Oui tu as le droit ma vieille cocotte Bah pour les barres on sent pas le son moi je trouve ? Bon donne moi ta meilleure recette même avec son je vais essayer juste pour voir si tu as raison |
PENELOPELIZZ 3064 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/06/2016 à 08:42 La vieille !!!!!!
Ouah Nigi
Tant pis, j'assume. Ben oui ! Après tout, c'est inéluctable
Tu étais au concert de qui, Coco ? Perso j'attends avec impatience le nouvel album de U2 qui doit sortir cette année mais je ne sais pas quand, j'adooooooooooore Ah lala, j'adore
Je n'achète pas de produits Dukan, c'est trop trop cher Je me débrouille avec les recettes et je tente
A propos hier, j'ai fait une chorba 1 er essai avec semoule pour M Mari Ce fut vachement bon, il en reste pour 2m1, ce soir saumon en entrée et poisson, j'apprécie en PP Mon mari moins
de la LIMACE |
nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/06/2016 à 12:06 C'est pas méchant ma p'tite Penelope t'inquiète |
PENELOPELIZZ 3064 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/06/2016 à 12:19 Je sais, ma belle
Je te taquine aussi |
nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/06/2016 à 12:34 Mais tu es un petit peu vieille |
PENELOPELIZZ 3064 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/06/2016 à 13:44 Pffffffff c'est dans la tête |
coco6347 2095 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/06/2016 à 15:08 Salut les filles, Nigi moi les barres je les trouve pas terribles. J'ai juste acheté un paquet pour tester mais je ne renouvèlerai pas. Par contre j'ai acheté des biscuits au chocolat aux graines de chia, ceux-là j'aime bien!
http://www.proteinaute.com/recette-gateau-au-chocolat-et-aux-zestes-d-orange-3006.html où http://www.proteinaute.com/recette-brioche-boulangere-la-genereuse-et-tendre-(...) Et voilà miss!
Dis Nigi quand tu auras notre âge tu te considéreras comme une vieille alors!
T'as raison Penelope, c'est dans la tête! On se taquine toutes et moi je trouve ça mignon! Ca me fait rire!
Les produits Dukan j'en ai acheté 2 juste pour tester car c'est vrai qu'ils sont hyper chers!
Penelope : limace = 0.002km/h et escargot 2 fois plus vite = 0.005km/h Nigi ne va pas connaître elle est trop jeûne mdr, et attention on ne rigole pas hein, tous les goûts sont dans la nature, je suis allée voir Jeane Manson J'adoooooooooooooooooore Ah la la, j'adore |
nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/06/2016 à 17:18 Bien vu coco Je suis allé voir sur le net merci Google Mais j'ai déjà entendu certaines chansons mon homme écoute nostalgie Et je viens aussi d'apprendre que les limaces sont moins rapide que les escargots On en apprend tous les jours |
nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/06/2016 à 17:20 Et oui après 40 ans on est vieux Encore 4 ans |
coco6347 2095 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/06/2016 à 20:30 Non sans rigoler tu ne connais pas Jeane Manson? Je disais ça en rigolant! Ouais ben tu verras quand tu auras 40 ans tu ne diras plus la même chose! |
nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/06/2016 à 22:34 Le nom non mais ses musiques siiiiii Je m'en fiche de vieillir je serais une superbe mamie Bisous mes louloutes |
PENELOPELIZZ 3064 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/06/2016 à 08:30 Coucou
Ah lala Nigi, commence à te préparer alors Cela arrive sans qu'on s'en aperçoive, et un jour PATATRAS on se fait traiter d' ancêtre
Dis tu connais U2 au moins ?
Bonne journée à toutes |
nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 10/06/2016 à 10:55 U2 ? Non Je déconne oui je connais le nom et la musique |
coco6347 2095 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/06/2016 à 17:53 Nigi tu comptes être mamie à 40 ans? C'était bien ta journée PP hier? Au fait tu t'es pesée ce matin? On est vendredi!
Penelope je te souhaite un bon we, profite bien, et à lundi l'ancêtre Bon we à toi aussi mon bébé Nigi
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nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 10/06/2016 à 23:14 Je ceux bien être mamie a 40 ans mais ma fille aura que 20ans ça va être juste je pense Pour la pesé pas de changement mais je suis mon petit bonhomme de chemin Demain boulot grrrrr Et après repas gala barbecue avec ma cop's On va partir une semaine ensemble à 6 filles Ça va donner Bon week-end à toi ma cocotte et Penelope à lundi miss |
PENELOPELIZZ 3064 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/06/2016 à 06:40 Coucou les f ifilles
67.1 ce matin alors que hier ce fut PL
Bon week end et Nigi 1 semaine entre f ifilles c'est super sympa
Coco repose toi bien ma p'tite soeur d'âge
Bisous bisous |
coco6347 2095 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/06/2016 à 16:10 Salut les filles, Cool Nigi tu te maintiens. Super cool la semaine entre filles, profite bien
Je viens de tester une nouvelle recette aux sons, trop bon ,ça déchire Je vous mets le lien les filles.
http://www.proteinaute.com/recette-brusselse-wafel-gaufre-crousti-moelleuse-9941.html A conserver au frigo dans une boîte et ensuite passer au micro-ondes,
Bravo Penelope, très contente pour toi Ca descend en ce moment, tu as certainement cassé un palier après avoir stagné pendant longtemps!
Merci Pene, un peu crevée en cette fin de semaine! Mais mamie va vite se requinquer
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nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/06/2016 à 17:29 Coucou mes vieilles Penelope super cool je suis trop contente pour toi ma belle On part entre filles qu'au mois de juillet j'ai le temps Enfin en week-end ma coco repose toi bien ma chérie |
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