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ou sont les piplettes??

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coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2016 à 10:39 Coucou mes poulettes, ça y est, je suis rentrée! Quelles vacances formidables, je me suis régalée!!! Que ça fait du bien! Gros dodo cette nuit, j'avais beaucoup à récupérer Je suis d'attaque pour le taf demain...malheureusement Penelope j'espère que ce n'est rien de grave. Courage ma grande sœur. Dis c'est le 1er août ton anniv? Tu l'as dit mais m'en rappelle plus, veux pas relire tous les posts Non je n'ai pas pris mes mensurations. Je ne l'ai pas fait au début donc je ne sais pas combien j'ai perdu en cm, mais je sais que j'ai perdu beaucoup. Je sais juste combien j'ai perdu en tour de taille en mesurant les trous sur la ceinture, 16cm, la vache!!! Je suis allée faire des courses hier à Inter après être rentrée et j'ai vu ma coiffeuse que j'avais vu juste avant de partir en vacances et elle a trouvé que j'avais encore maigri! Mes efforts sont récompensés car là en 3 jours je viens de perdre plus d'1kg! Suis en pl aujourd'hui, j'espère ne pas trop reprendre! Mon bébé j'espère que la balance sera très gentille avec toi demain Sinon le week-end du 05/08 ma copine d'Avignon vient me voir, trop contente. Je ne l'ai pas vue depuis juillet l'année dernière. Elle ne sait pas que je fais un régime, elle va me trouver changée!! J'ai recherché des photos de moi de juillet 2015, oh la vache!!! Là je vois la différence! Quelle horreur ces photos, je ne veux plus redevenir comme ça, ah le boudin, comment j'étais bouffie Comment que je m'aime mieux maintenant Gros bisous tout plein mes louloutes

PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2016 à 14:54 Coucou ma poupinette C'est génial pour tes vacances Ah ça fait du bien Et puis tu as tous ces magnifiques souvenirs, paysages et tout et tout En plus 16 cm waouh c'est inouï Tu as du mérite ma jolie soeurette Ta copine ne va jamais te reconnaître Oui le 1er hi, hi Repose toi bien aujourd'hui Demain travail beurk BISOUS
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2016 à 19:01 Salut les filles, Ah oui alors, supers souvenirs de mes vacances! J'avais un ventre énorme ma pauvre! T'imagines? 88.5kg pour 1m63! Beurk! Un petit boudin sur pattes! J'ai hâte de voir la réaction de ma copine!!! Je n'ai pas vu ma sœur depuis début novembre. Elle arrive dimanche midi avec mon neveu. J'avais raison ma grande sœur, me suis pas trompée Me suis tellement reposée hier que cette nuit impossible de dormir Du coup me suis levée à 2h00 pour faire des crêpes et j'ai dormi de 3h à 6h! Dur la reprise ce matin, il faut reprendre le rythme. mais je suis en rtt jeudi jusqu'à samedi, donc petite semaine, ça devrait le faire! Et toi ma Penelope, ce rendez-vous ça donne quoi alors? Bisous mes poulettes
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/07/2016 à 07:46 Coucou les filles J'ai passé une nuit de mrd au boulot J'espère que tu vas bien ma chérie tu reprends en douceur c'est cool ça ta sœur et ta copine vont être surprise c'est sur Ma petite penelope alors comment tu vas ? Moi la balance à été sympa pour une fois pourvu que ça dure Bisous mes chéries
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2016 à 09:18 Coucou les filles Ben c'est super Nigi (que la balance ait été sympa, pas que tu aies eu une nuit de m...) Mon rendez vous ? Comment dire Alors faut attendre puis refaire des analyses Je ne comprends pas parce que le mari m'avait appelée presque paniqué, et elle ben on attend Et lorsque je demande pour la thyroïde (qui a été multipliée par 7) Ben oui, on va voir P... mais quand ??? Donc en "attendant" analyse d'urine et rendez vous IRM P... elle m'agace de plus en plus Je sais que je ne suis pas médecin, mais je sais aussi que ce n'est pas bon lorsque la TSH augmente et la T3 baisse Cà me fout en colère
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2016 à 15:26 Coucou les filles, mon bébé mille bravos, je suis très fière de toi et très contente pour toi Je te l'avais dit que ça redescendrait vite Ah ben du coup t'as pris de l'avance sur moi Ma sœur je lui ai envoyée hier un avant/maintenant comme ça elle a déjà vu la différence! Par contre pour ma copine surprise totale, j'ai hâte! Ma petite Penelope je pense que le médecin ne veut pas t'alarmer pour rien et attend des analyses complémentaires pour savoir ce qu'il en est, mais je te comprends, c'est rageant de ne pas savoir! Crie, gueule un bon coup pour te soulager! Courage soeurette, nous on est là pour te soutenir Bisous mes poulettes
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2016 à 08:11 Merci les soeurinettes Alors et la réaction de ta soeur En tous cas, tu peux te féliciter, ma belle, cela demandait beaucoup de courage Nigi, as tu mieux dormi ?
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2016 à 20:11 Bonjour mes amours, ma sœur m'a répondu par mail : "la classe!" De toute façon elle arrive dimanche midi et là elle verra en vrai comment sa grande sœur a bien travaillé Je suis très fière de moi. Jamais je n'aurais crû perdre autant en si peu de temps, et avec autant de plaisir car je n'ai pas l'impression d'être au régime! Bon maintenant c'est loin d'être fini, il faudra consolider et stabiliser tout ça. On verra ça le moment venu! Dites les filles, ça vous dit de voir l'avant/maintenant de votre Coco?

PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2016 à 21:23 Oui oui On veut voir jolie soeurette Tu dois être trop ravie
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/07/2016 à 04:47 Oui oui on veut voir La classe j'en doute pas une seconde
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2016 à 23:30 Ahah bien sûr que je me doutais de cette réponse Par curiosité, et avant de vous mettre les photos, vous me voyez comment les filles?
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2016 à 08:44 Hi, hi moi je dirais taille moyenne, pétillante et pleine d'énergie Enfin optimiste Tu es vachement aidée là hi, hi
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2016 à 08:52 Ahah lol, ouais vachement! je voulais parler de ma couleur de cheveux, courts, mi-longs, longs? Et la couleur de mes yeux? Allez les filles, un petit effort!!! Je fais durer le plaisir
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2016 à 09:14 Ouh lala çà se corse une jolie brunette aux cheveux mi longs facile à recoiffer comme tu es factrice Les yeux euh 2 ?
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2016 à 09:15 Si tu insiste je suppose de beaux zoeils clairs
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2016 à 09:15 tu insisteS Oubli du s

Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/07/2016 à 11:26 Bonjour je suis la je suis nouvelle et une grande pipelette lol
kikinet78 754 messages Proteinaute actif	Posté le 29/07/2016 à 12:00 coucou les filles, Je suis nouvelle, j'ai commencé il y a deux jours, et j'ai perdu 500 g, c'est pas extra mais bon je vais peut être décrocher d'un coup, car quand je vois vos parcours ça me motive.Je suis à peu près comme toi coco 88 kg pour 163 donc tu es un peu ma référence. Je n'ai pas encore commencé le sport, je n'aime pas ça, je vais quand même marcher 10 mn à 15 mn cette après midi et peu être cerise sur le gâteau un peu de vélo d'appartement, on verra bien, je compte sur vous pour me motiver surtout pour le sport. Je ne sais pas si c'est normal mais je mange de grosses quantités de protéines surtout le soir car j'ai faim, exemple hier soir : 1 grosse tranche de poisson, 10 surimi avec mayo à l'huile de paraffine, 2 tranches de jambon et 200 g de fromage blanc et à minuit rebelote 2 tranches de jambon, ce qui explique peut être que je n'ai perdu que 500 g. Je fais une phase d'attaque de 6 à 8 jours, pouvez-vous me conseiller sur cette durée d'après vos expériences. Merci d'avance et bon courage à toutes
kikinet78 754 messages Proteinaute actif	Posté le 29/07/2016 à 12:02 je vois que ma réglette ne marche pas, je vais voir çà
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2016 à 12:05 Ah ah tu me fais rire ma Pene, pourquoi, ça décoiffe d'être factrice? Ben alors mon bébé d'amour t'es où? Allez, j'attends!!! Dis ma grande sœur comment vas-tu, et ton dos? Bisous mes chéries
Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/07/2016 à 12:16 Waouh kikinette ta bon ne appétit lol
Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/07/2016 à 12:17 Moi j'ai fait que 2 jours de phase d'attaque 10 jours c'est le Maxi je crois
kikinet78 754 messages Proteinaute actif	Posté le 29/07/2016 à 13:26 merci Emi, alors tu es déjà en phase de croisière, tu fais quoi, un jour PP et un jour PL ?? Ta vu ce que je mange comme quantité, là je viens de manger je n'ose même pas dire les quantités de protéines que j'ai avalé et j'ai encore faim !!! Bon le principal et de ne manger que ce qui est autorisé. Demain je vais essayer la recette des biscuits secs dukan avec le son d'avoine et le son de blé, mais au lieu de penser à cela je ferais mieux de penser à faire du sport ................
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2016 à 13:39 Coucou Alors tu as vu Coco, j'arrive à te faire rire Non les cheveux mi longs, c'est facile à recoiffer, en tant que factrice, tu sors tout le temps de ta voiture Quoi que auparavant tu étais en cyclo ou moto, sais plus, alors peut être courts ??? Myyyyyyyystère Je passe une IRM mi août, vous avez bien lu : mi août et pas mi auw, j'imite trop mes puces Aux nouvelles : bonjour Kikinet, çà va, ce que tu manges est correct Tu ne devrais pas avoir faim Prends tu le son ? As tu lu le livre ? La règlette fonctionne une fois qu'on a noté 2 poids Emi, tu as peu à perdre Etes vous toutes les 2 en phase d'attaque ? Buvez vous suffisamment ? Bon, faut que je retourne travailler

Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/07/2016 à 13:40 Moi demain matin je reprend mà galette dudu je vais acheter du fromage blanc Le truc c'est que tu peux manger autant de protéines que tu veux mais bon ton porte monnaie va y passer aussi lol Moi ce matin 1 capucino 1 yaourt Midi 1 grillettes de porc 1 peu d haricot vert 1 yaourt

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