Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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bloupsette
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Proteinaute expert
Posté le 03/06/2014 à 09:30
Moi ça va pas mieux g du me choper un truc je viens d'avoir un ptit.coup de chaud et tete ki tourne ki m'a fait m'asseoir. G rendez vous demain chez le doc
G le tl ki a pété un cable il me rajoute plein de chiffre entre les lettres mdr
Utilisateur130570
Posté le 03/06/2014 à 09:49
vanessa, fais attention a ne pas trop en faire aujourd'hui tu as l air un peu fébrile quand même
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Utilisateur130399
Posté le 03/06/2014 à 09:52
Bonjour les filles !!
Cindy ! tu t es lâché au buffet à volonté oki, très bien tu t es régalée parfait MAIS MAINTENANT tu poursuis ta route ! rien n est perdu ou foutu bien au contraire si vraiment tu satures alors démarre la consolidation pour ne pas perdre tes acquits et si tu as un regain de motivation reprend la croisière tout simplement mais ne perd pas ta belle perte de 20 kilos !!!
Vanessa, et bien tu as fait bien plus que ton sport avec ce déménagement et de plus aujourd'hui tu bosses , courage ma belle tu auras demain pour te reposer ! pas cool tes malaises qui reviennent ! bien que tu ailles chez ton doc demain !
Moi j ai la crève cela s est déclenchée dans la nuit de dimanche à lundi nez qui coule comme un robinet, mal de crâne, un herisson dans la gorge et des courbatures grrrr je déteste être ainsi donc hier direction la pharmacie en espérant que cela va m aider cachet et sirop plus doliprane...
Voila que ton phone tu fais des messages codés lol !
Kyrène ton loulou ne t a pas vraiment laissé le temps de dormir cette nuit ... un petit canaillou ! lol
Pour les bouchées au thon j en ai jamais fait donc Aude pas de référence pour moi ...
Que de belles images de délicieux repas .... hummm ... un régal pour les yeux et pour vos papilles pour celles qui les ont réalisé !!
Pour ce qui est de Facebook perso j ai pas de compte et je n y vais jamais , du bureau je ne peux y accéder car l accès est verouillé pour la sécurité des ordis
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bloupsette
2457 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/06/2014 à 09:55
Ben je suis o taf juskka 19h30 et apres 2h30 de route mais si ça me le refait je v prendre un pe3u de3 sucre
Utilisateur130399
Posté le 03/06/2014 à 09:55
Aurélia, alors tu es sur le bon chemin ? tu as fait des menus pour la semaine et placardé le frigo hi hi hi pour ton idée de Facebook comme je le disais plus haut du bureau je ne peux pas y avoir accès et je n ai pas de compte après ça je peux toujours l ouvrir mais je serais certainement moins présente qu ici ... à voir ...
Manon ??? plus de passage chez nous ??
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bloupsette
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Proteinaute expert
Posté le 03/06/2014 à 09:56
Coucou celine
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/06/2014 à 09:56
notre céline est la!!!
bonjour à vous les filles!!!!!!!!
bloupsette
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Proteinaute expert
Posté le 03/06/2014 à 09:57
Kyrene ton loulou tu l'allaite exclusivement?
Utilisateur130570
Posté le 03/06/2014 à 10:02
je vais faire quelques courses pour mon loulous
bonjours céline et kyrene
l allaitement j en garde un super souvenir le 1 er j ai été jusqu à ses 9 mois tout en travailllant un peu le bordel mais bon et le 2 eme il c est sevré de lui même mais bon à 15 mois lol quel gourmand c est ce qui va le plus me manque je pense alors profite en bien ca passe tellement vite
bon je vous laisse a tout a l heure, le temps se gate j espere passer entre les gouttes en rentrant mon ventre ca devrait le faire mdr hihihi
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mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/06/2014 à 10:04
ohlalallalallala!!
qu'est ce que j'entends????
c'est cindy qui veut nous lâcher!!!???
bah non cindy, nous on ne nous quitte pas comme ça
nous on est pas là pour te juger alors même si tu fais des écarts sache que tu peux toujours redémarer
et le plus important c'est de relancer la machine
un écart? tout le monde en fait sur ce site!!!
tu ne peux pas gacher une aussi belle perte maintenant
tu l'as déjà fait alors tu peux encore le faire!!
moi j'ai confiance en toi et en ta capacité à le faire!!
tu sais on ne peux pas changer des dizaines d'années de mauvaises habitudes alimentaires en quelques mois de régimes
cela se fera progressivement, alors calme toi
et reprends le régime
moi aussi je suis toujours dans ce genre d'état quand je craque puis je me dis je dois assumer mes écarts et repartir. la perte prendra un peu de temps pour redémarer mais ça redémarrera
Utilisateur130399
Posté le 03/06/2014 à 10:07
On a plus trop de nouvelle de Nath ? non ? ou j ai loupé un message ??
Nathalie youhou ???!!!!!
Alice , pas de soucis on comprend que en ce moment c est pas facile ... en tout cas la team pense à toi ! donc ne t inquiète pas continue à nous lire et lorsque que tu auras plus de temps revient nous laisser des liiiiiigggggnnnneeeessss !!!
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Utilisateur130399
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mkyrene
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Proteinaute expert
Posté le 03/06/2014 à 10:09
non vanessa en journée quand je suis au boulot il prend le biberon avec le lait en poudre
et le soir jusqu'au matin je lui donne le sein
il aime tellement ça
et moi aussi j'aime beaucoup ces moments que nous partageons quand il mange
j'aime bien sentir son petit corps blotti contre le mien avec ce regard si plein d'amour qu'il pose sur moi
tu as raison aude ces moments passent si vite, j'ai encore du mal à croire quil a déjà 5 moi
mkyrene
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Proteinaute expert
Posté le 03/06/2014 à 10:10
lool
aude tu dis qu'il s'est sevré vers 15 mois?
lol un vrai petit gourmand celui là
moi aussi j'aimerais allaiter jusqu'à 12 mois voire plus si 'il veut encore
Utilisateur130399
Posté le 03/06/2014 à 10:11
Cindy, je suis la reine des excès tout le monde te le confirmera ... lol c est pas une référence mais c est ainsi ... lol .. et pourtant je suis toujours et encore là oki je fais un peu le chat que se mord la queue en ce moment mais je m accroche et je persiste donc toi avec ton unique écart de buffet .... faut vraiment pas te ronger le sang et repartir de plus belle !!! hi ha go et pour se motiver toutes voici le petit rappel !!
Objectifs pour le 7juin
Angelia -> Angeline :=> -20kg donc 89kg
Sonic -> Aude : 86.5kg
Nouveaudépart2 -> Fathia : 3 séances de sport (on remet ça ?)
Solunatchris -> Nathalie : 93kg
Quanelle -> Alice : 110kg
Lilia -> Aurélia : 88 Kg et 4 séances de sport
Mkyrene -> Kyrène : ????
Bloupsette -> Vanessa : 106 Kg et 3 séances d' Hercule
Katnis -> Manon : ????
Motsdepasse -> Céline : 85kg
Kiki43 -> Cindy : 96.5 et aller marcher 3fois pendant 40minutes minimum
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Utilisateur130399
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mkyrene
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Proteinaute expert
Posté le 03/06/2014 à 10:12
avec ce régime j'ai l'impression de passer ma vie dans les super marchés à faire les courses
j'y vais au moins deux fois par semaine!!
Utilisateur130399
Posté le 03/06/2014 à 10:15
Nous avons déjà perdu 3 filles .... Bon alors pas question qu une autre nous file entre les doigts
OK ??!!! donc Cindy tu n as plus le choix .. au rapport !!!!
Allez viens chouiner un bon coup et go pour un redémarrage sur les chapeaux de roues !
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mkyrene
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Proteinaute expert
Posté le 03/06/2014 à 10:16
Céline mon objectif est de 85.8 kg cette semaine
Utilisateur130399
Posté le 03/06/2014 à 10:16
Oui Kyrène je te confirme que moi non plus j arrive plus à faire les courses qu une fois par semaine ,déjà car mon frigo tient plus le choc plus de place mdr et puis parce que l on mange !! on a attrapé un sacré coup de fourchette mine de rien ...
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Utilisateur130399
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Utilisateur130399
Posté le 03/06/2014 à 10:19
Objectifs pour le 7juin
Angelia -> Angeline :=> -20kg donc 89kg
Sonic -> Aude : 86.5kg
Nouveaudépart2 -> Fathia : 3 séances de sport (on remet ça ?)
Solunatchris -> Nathalie : 93kg
Quanelle -> Alice : 110kg
Lilia -> Aurélia : 88 Kg et 4 séances de sport
Mkyrene -> Kyrène : 85.8kg
Bloupsette -> Vanessa : 106 Kg et 3 séances d' Hercule
Motsdepasse -> Céline : 85kg
Kiki43 -> Cindy : 96.5 et aller marcher 3fois pendant 40minutes minimum
Katnis -> Manon ???? mais pourquoi as tu déserté le post ???
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Utilisateur130399
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mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/06/2014 à 10:20
tout à fait un sacré coup de fourchette comme tu dis céline
vanessa moi aussi samedi j'étais sacrément barbouillée, le ventre faisait des bruits étranges et j'ai passé un bon moments au WC, mais après j'allais mieux, je sais pas peut être que j'ai un peu forcé sur le son de blé
Utilisateur130399
Posté le 03/06/2014 à 10:26
Bon Angeline tu es passé où ???? tu ramènes ta fraise ???
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