Part protéines / légumes en conso et stab

Posté le 18/07/2012 à 16:56

Dodo, c'est peine perdue, ça fait 10 ans, mon meilleur ami qu'elle adorait ne peut plus l'approcher et avec mon copain, ils s'aiment de loin. Il n'y a que ma gardienne qui puisse l'approcher et encore, elle s'est déjà fait chopper alors qu'elle venait tous les jours en mon absence pour la nourrir et nettoyer la littière, que je sois en vacances ou hospitalisée. J'ai appris plus tard que quand elle s'occupait de ma minette, elle passait une 20aine de minutes avec elle pour qu'elle ne se sente pas seule.

Rien ne marche pour calmer mon chat Dodo, c'est gentil mais j'ai des médecins pour mes problèmes de santé et des vétos pour ceux du chat, les hormones on a essayé, à part mettre 10€ dans un flacon qui ne lui fait ni chaud ni froid... T'as un côté mec Dodo à essayer de trouver des solutions pour les copines qui ne font qu'exposer un fait ;o) Tu ne viendrais pas de Mars toi ? LOL

Oublie ces s@l0peries Cathy, c'est 3 fois plus sucré qu'un yaourt normal...

Le coup de la matraitance, ça ne m'étonnerait pas vu le comportement du mec.

En gros, il habitait Reims (comme moi avant) mais bossait à Paris, il gagnait 4 fois plus que moi (chose qu'il me rappelait régulièrement), je lui évite de faire les AR Reims-Paris (avec lever à 5h le matin) pendant 2 semaines moyennant 1 chose : nourrir le chat et lui changer ses WC une fois par semaine max. Je lui laisse donc les clés et mes identifiants pour l'ADSL (connexion au modem à l'époque).

Je rentre 2 semaines plus tard de mes vacances, un jeudi, CB cassée en 2 et pas un rond, le lendemain je partais pour un WE en séminaire. Mon pote était là et on passe la soirée ensemble à parler de ces 2 semaines, il me demande s'il peut repasser le vendredi soir pour récupérer ses affaires comme ça il n'a pas à aller bosser avec, je dis OK.

Le lendemain matin, il se lève pour aller bosser et veut préparer le café et me sort "il n'y a plus de café ?" ben ... quand je suis partie il y avait 2 paquets d'1/2 livre, j'aurais du sentir qu'il y avait un lièvre là.

Après qu'il soit parti bosser et avant que je parte moi-même pour le séminaire, je m'aperçois de plusieurs choses :

- le frigo est vide (même ce qui n'était pas périssable tel qu'une bouteille de champagne)

- le congel est vide

- littière sale et plus de propre

Comme il ne m'avait pas prêté ne serait-ce que 10€ (je ne pouvais plus tirer de thune vu que ma CB était cassée), impossible d'aller racheter de la litière (trop tôt pour la banque et les magasins) du coup, je lui laisse un mot pour lui demander de racheter de la litière et pour chaque magasin de la rue, j'indique les horaires d'ouverture et où on trouve ce genre de produits.

Retour le dimanche soir chez moi à presque minuit : sac de litière vide devant la porte, litière du chat sale, pas de mot.

Je n'ai jamais revu ce mec qui après multiples relances m'a envoyé mes clés par la poste.

Sur le moment, j'ai pensé qu'il n'avait pas eu le temps d'aller chercher la litière mais... sur mes relevés téléphoniques, cet administrateur réseau de mes 2 qui n'a pas utilisé mes identifiants ADSL pour se connecter au net mais son propre modem, me faisant raquer chez Fr@nce T3l3com a utilisé ma ligne téléphonique le vendredi soir mais aussi... le samedi matin jusqu'à 10h30, heure à laquelle les magasins étaient tous ouverts.

Alors finalement, ce type qui m'a vidé mes réserves de bouffe, m'a fait payer un surcoût de tél pour internet alors que j'avais une connexion illimitée s'il avait pris la peine de brancher mon modem et qui n'a pas acheté de litière pour ma minette, s'il a battu ma p'tite fifille, ça ne m'étonnerait pas :S

Posté le 18/07/2012 à 17:09

Non Bubu je ne viens pas de Mars, c'est juste que pour moi, une copine qui parle de ses malheurs, ou de choses qui lui tiennent à coeur, c'est qu'elle a besoin d'être écouté et d'être soutenue ;=)

Donc quand tu parles de tes soucis de santé, ou du comportement de ta minette, je me dit qu'un peu de soutient et d'attention te ferait du bien. Mais ce n'est peut être pas le cas 

Moi j'aime bien quand tu me donnes des conseils quant au problème d'eczéma qui me pourrit en ce moment, par exemple.

LOL Cathy, ben oubli les yaourt 0.9% alors ^^ donne les a ton homme

Posté le 18/07/2012 à 17:39

Dodo, il y a une différence entre écouter et donner des conseils. Bon c'est clair que si tu donnes des conseils, c'est qu'au moins tu as lu (soit "écouté" mais quand on attend de l'écoute, ça peut être juste de l'écoute  Pour le coup, je ne sais pas si je me suis bien exprimée 

Pour l'eczéma, Pixies et moi te faisons partager notre expérience au cas où mais si tu avais un souci de mécanique, je te dirais "zut alors c'est moche" mais pas "t'es allée chez Seepy ?".

Essaie de faire un masque de beauté avec ton yaourt plein de sucre LOL Sinon, tu as essayé les bioflans choco Cathy ? Pixies n'aime pas mais je trouve ça sympa, ça change du FB nature.

Bon, malgré mes calories matinales, j'ai eu faim quand même au goûter... seule économie calorique : je n'ai pas mangé mon pain (je peux m'en passer j'ai mangé des pâtes ce midi donc des sucres lents, j'en ai eu au menu).

Allez, je vais ramener mes fraises chez moi et laver mes poissons rouges 

Posté le 18/07/2012 à 20:57

Bon, je n'ai pas lavé mes poissons mais j'ai fait 30 min de stepper et 30 min de vélo à une FC efficace  Pour le vélo j'ai bien failli ne faire que 10 min car j'avais mal à la cuisse et comme souvent, ça devient plus facile à partir de 15, de 15 j'ai poussé à 20 puis finalement, j'ai fait 10 min supplémentaires sans forcer mais j'étais quand même à 27.9km/h et 120bpm.

Je suis contente  A mon avis, le fait d'avoir réintroduit des glucides n'y est pas pour rien et en plus, j'ai pris de la ventoline avant.

Je commence à maîtriser mon FB battu comme une chef  il a doublé de volume au moins avec la gomme de xanthane,ça fait comme une crème fouettée ferme (peu de bulles dedans quand même), avec l'arôme chantilly... miam ! Ca va le faire avec mes fraises 

J'ai quand même revu mon planning dîner (ce que j'avais prévu sera pour demain midi) pour que ça soit plus léger car j'ai pesé le gros baklava qu'il me restait, j'avais l'impression qu'il faisait le double de poids des 4 autres trucs que j'ai mangés et je ne connais pas exactement les calories de ces bombes caloriques alors je me méfie...

Reste à passer une bonne nuit après ça 

Bien rentrée Cathy ? Pixies, tu as préparé un beau dessert pour ce soir ?

Dodo, je te remercie  quand j'ai besoin d'un service ou d'un conseil, je le demande clairement et pour ce qui est des conseils, je n'hésite pas  Au cas où tu zapperais ce message, je te le re-dirai demain, je ne voudrais pas qu'il y ait un mal entendu.

Bon, je vais mettre à jour mon cahier de repas avec les derniers changements et dîner.

Bon appétit !

Posté le 18/07/2012 à 21:38

Je mange une salade concombre, tomate, dinde.

Hehe 27.9 c'était en mode tranquille, sinon c'est 29km/h. L'elliptique c'est physique aussi avec les bras. Sur un vrai vélo, je faisais du 20km/h, cet été c'était 25 sur la piste cyclable.

Peu de gens sont fans du bioflan praliné, c'est assez bizarre.

J'espère pouvoir recommencer demain ma cardio car avec min RV chez le toubib, je ne rentrerai pas à pieds

Je suis contente de constater que je ne suis pas la seule fan de policiers, mon copain ne me comprends pas (je ne regarde que ça)

Posté le 18/07/2012 à 22:00

Terrible ma mousse de FB !

Je ne sais plus à quelle allure j'allais sur mon elliptique mais le mouvement est différent et la résistance joue sur l'effort, mouliner sur un vrai vélo ne fait pas aller vite.

Bonne balade avec les toutous 

Bonne nuit

Biz

Posté le 19/07/2012 à 08:20

MDR ça fait prétentieux ce que j'ai écrit !!! En fait disons que ma silhouette actuelle me convient à peu près pour le moment 

Posté le 19/07/2012 à 08:43

Coucou Bubu !

Ah contente que tu aies passé une meilleure nuit même si ce n'est pas encore une "bonne" nuit !

Oui je sais bien pour la journée PP mais même si ça m'avait fait perdre de l'eau la semaine dernière c'était quand même mieux que rien !!! Et moi ça fait 2 semaines que je ne mange pas + en PP, par exemple hier : matin muffins comme d"'hab, midi 2 steaks hachés avec 1 yaourt et 1 FB et le soir un morceau de blanc de poulet avec 2 fines tranches de jambon et 1 FB. Donc tu vois même pas un œuf LOL !

Enfin c'est comme ça :(

Ah mince c'est c** pour ton courrier et j'imagine que c'était plein de termes techniques que tu ne pourrais pas redire à ton médecin ??

Bonne route pour le boulot sous un ciel sec j'espère !!!

Posté le 19/07/2012 à 09:16

Coucou Dodo !

Oui mais toi c'est normal ton kilo de + avec la ZR qui arrive ! Et en+ tu t'es fait un resto hier...

Enfin comme j'ai dis j'arrête de me miner avec ça c'est quand même n'importe quoi de se prendre la tête pour quelques gramme  (sauf pour toi Bubu avec tes problèmes en effet même quelques grammes peuvent te soulager...).

Trop dommage pour les cookies... Comme tu dis c'est ça en moins dans le ventre mais quand même tu devais être bien déçue ! C'était au goût que ça n'allait pas ? Et la texture était bien ?

Posté le 19/07/2012 à 10:34

Heu... Cathy, je sais parfaitement ce qu'il y avait dans le courrier de mon phlébologue et je n'ai aucun problème pour comprendre les termes techniques, j'ai eu droit à une éducation médicale et voulais bosser dans la recherche médicale.

2 steaks hachés à 5%MG c'est quand même 10g de lipides pures, dont 5 de plus que les autres jours : 45KCal supplémentaires qui ne demandent pas d'effort de digestion (le gras est ce qui se digère le "mieux".

"un morceau" de blanc de poulet pour moi ce n'est pas parlant sans le poids  entre le poids cuit et cru, il faut compter un coeff de 1.5 environ (100g de filet cuit -> 150g de filet cru).

Qui te dit que tu as pris de l'eau dans la semaine ?

Enfin le mieux comme tu dis, c'est la silhouette (qui te plait c'est déjà ça) et donc te fier plus aux mensurations qu'à la balance.

Non, je n'ai pas bien dormi, j'ai du me réveiller toutes les heures (mieux que toutes les 30 min), j'ai pourtant besoin de récupérer moi aussi. C'était pas ce qu'on peut appeler une fringale, mon ventre était super bruyant c'était vraiment de la faim, mais il faut dire qu'après mon histoire de pâtisseries au petit déj, j'ai allégé au max mes repas : retrait du pain au goûter, remplacement du fenouil par du concombre et de la mangue par des fraises au dîner.

Mon dîner devait faire 250KCal, j'ai pris plus tard une part de cake à moins de 100KCal et à 1h... faim !

Au fait Dodo, hier soir j'ai coupé une pointe de griffe de ma minette, pas réussi à faire plus, il faudrait que je la saucissonne... enfin elle n'a pas aimé.

Quand je lis "dégueulasse" je comprends que c'est le goût, à moins que comme mon copain qui dit "ça a un drôle de goût... la texture est bizarre" (je me demande parfois s'il cause Français  ).

La farine complète n'endommage pas le goût de mes muffins, bizarre ton histoire Dodo...

Posté le 19/07/2012 à 10:57

Rolololo Pauvre Bubu, tu es vraiment très résistante pour tenir autant avec si peu de sommeil!

je ne plaindrais plus pour mon manque de sommeil, après 2 semaines de courtes nuits, quand toi tu as tant de sommeil de retard ..

Bien joué pour la point de griffe, une c'est déjà un bon début, si tu réessaies ce soir, elle va peut être s'y habituer ;=) pour la saucissonner, la pauvre je doute qu'elle apprécie 

Cathy, les coeurs n'étaient même pas mignons, avec la cuisson, ca ressemblait a rien! LOL.

J'ai toujours réussi mes cookies! en Même temps la recette me paraissait bizarre sur internet! je n'ai pas trouvé les recettes marmitton (normalement je ne fais qu'avec ce site)

A réessayer peut être ce week end, il me reste encore une tablette de chocolat blanc..

Posté le 19/07/2012 à 11:02

Bonjour les filles ! ^^

Bon hier j'ai fait un gâteau pas Dudu, mais je n'en ai pas mangé la moitié j'ai été raisonnable : (une mousse aux pommes citron vert, sur une génoise )

A la pesée de ce matin 54.7 donc tout va bien, toujours dans l'attente de l'arrivée de mes règles tout est normal j'ai réussi mon challenge, ne pas dépasser les 55 / 55.5 en approche de ZR par contre pfff ce fichu ventre dégonfle pas :((

Y'a eu du progrès sur ta nuit Bubu )

Dodo ça va ton eczéma ?

Cathy 1 kg en attente de ZR ce n'est pas grave )