Personne du loiret ?

Posté le 16/11/2011 à 21:06

coucou a toutes,

bienvenu a CHOUCHOU45 un problème, un doute, un souci. n'hésite pas il y aura toujours quelques pour te donner la solution.

nous poursuivons notre chemin tranquilement. déjà quelques chocolats de Noël ont fait leur apparition sur notre table. hou hou pas bien mais nous maitrisons très bien ces petits écarts et la balance ne nous en tient pas rigueur. la vie est belle.

profitons des derniers moments de calme, avant le réveillon

bises

Posté le 17/11/2011 à 13:17

Un petit coucou par ici,ça faisait bien longtemps,j'éspère que tout le monde va aussi bien que possible

@Milenie ...effectivement les chocolats de Noël ,et toutes les bonnes choses à manger à cette époque d'ailleurs sont bel et bien présentes dans les rayons ....j'avoue que ça me tente ...j'éspère avoir fini le régime pour les fêtes ,sinon ça sera Dévorcal si écart et double dose de sport !

Pour ma part le régime se poursuit tranquillement ,je vois presque la plateforme pour accoster .....et même si cela me rend très heureuse ,paradoxalement ça fait peur aussi ....enfin ,vivons au jour le jour et on avisera le moment venu !

Mais je suis très contente d'avoir entamé ce régime qui est aussi le premier de mes 30 années de vie :je bouge mieux (et plus ) sans être essoufflée ,je commence à me sentir mieux avec mon corps (même si je ne me rends pas compte du changement en me regardant ....et pourtant je suis passée d'une taille 48 à 40 !) .....ça m'a changé la vie ,alors tenez bon car si j'y suis arrivée c vraiment à la portée de n'importe qui !

Courage à tous .......une pensée toute particulière et chaleureuse à Kaskavel et à Mouche ,en espérant les relire tantôt ici !!!

Posté le 21/01/2012 à 11:38

Bonjour,

J'ai pas lu les 77 pages précédentes, juste les 1ères, Je vous souhaite à toutes et tous beaucoup de courage et pleins de Kg en moins !

J'habite à 20min de La Source coté FAC. J'ai commencé DUKAN le 8/01 avec mon homme, je suis en Croisière depuis le 13/01 et je fais 1PP/1PL et lui depuis le 18/01et il fais 5PP/5PL, on a pas le même gabarit !

J'ai déjà perdu un peu plus de 4kg, cela se passe bien. Le seul moment un peu dur c'est 18/19h ou je dois résisté à mon envie de sucré !

C'est vrai que la période est dur, c'est pour ça qu'on a commencé après les fêtes, et nous avons résisté aux galettes et aux chocolats qui se sont présentés. Et on a essayé des recettes d'ici, c'est vraiment bien, on se régale !

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Posté le 22/02/2012 à 08:11

Bonjour les filles, le post est désert ! bon courage pour votre régime

smileygirl, tu peux les trouver dans les magasins bio, il y en a 2 du cotés de saint jeans de braye, celui de saran à fermer. Ou alors sur le net.

Pour moi, la stabilisation est très dure, les fêtes m'ont fait reprendre 3 kg et j'ai énormément de mal à les reperdre, trop d'écarts, entre les galettes, les crêpes et les beignets, trop de tentations !!

Bisous à toutes les anciennes, j'espère que vous allez bien ??

Posté le 23/02/2012 à 09:26

on pourrais croire que c'est la croisière, mais pour moi c'est la stabilisation, car on croit que c'est gagné, on fait des écarts et on reprends : un régime c'est à vie, il faut toujours faire attention. par contre la conso, c'est que du bonheur !!

Posté le 25/02/2012 à 10:57

bonjour chouchou

non le vermicelle de soja est interdit tu trouveras la liste des aliments autorisés ici

http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

bon week end

Posté le 27/02/2012 à 13:44

Je trouve des crèmes sans sucre au botanic à Semoy.

La crème impériale (en promo à leclerc en ce moment) est sans sucre et moins chère. Ne contient que

amidon de maïs, arôme, colorants

On a le droit à une c de Maïzena = amidon de maïs/ par jour.

Moi j'aimerais trouver du blanc d'oeuf, je vais aller chez Bonnin demain pour voir. Vous raconterais. trop de cholesterol pour moi dans les recettes sinon.

Posté le 28/02/2012 à 11:45

Chez Botanic tous les aliments sont bio !! Composition de ceux que j'ai chez moi par exemple :

Flan citron : Amidon de maïs, extrait d'algues marines : carraghénanes, extrait de citron

Flan vanille : Amidon de maïs, extrait d'algues marines : carraghénanes, extrait de vanille

et tout est garanti bio sauf les algues.

Ce matin pour moi flan vanille sans fécule ou amidon de maïs : super bon quand même !!

Bon courage

Posté le 29/02/2012 à 10:44

coucou mélanie, contente d'avoir de tes nouvelles, je vois que comme moi les fêtes ne t'ont pas épargner, et ils ont du mal a repartir ceux là !!! Mais il faut s'accrocher, nos efforts ont payes il ne vont pas nous envahir une nouvelle fois tous ces kilos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bonne journée

Posté le 17/03/2012 à 10:24

Bonjour à tous,si vous recherchez des vermicelles de konjac ,pour ceux qui apprécient, il y en a de disponible sur le site de SATSUKI epicerie japonnaise en ligne. Bon courage à tous et bon week

Posté le 19/04/2012 à 14:10

Merci EsthyGwada45 pour tes renseignements, j'étais justement à la recherche de ce fameux fromage. Donc en gros je dois aller à Chalette pour le trouver, pas à Amilly ? Trop hâte de le tester 

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Posté le 26/05/2012 à 22:11

Bonjour, des vermicelles de konjak à l'épicerie asiatique des blossières, calent bien en effet, pas faim l'après midi pour moi super !

aucun goût mais avec mon poulet curry, super !

et c'est .....autorisé en phase d'attaque !!

http://www.maboutiqueregimedukan.com/aide-minceur/720-konjac-shirataki.html(...)