Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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herissonbleue
176 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/09/2011 à 13:21
heu ben non : -1.2 kg !!! je savais plus combien je faisais la semaine dernière alors j'ai mis ma réglette à jour pour savoir, voilà bizz
Kaskavel
413 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/09/2011 à 21:33
Ben ça alors : on dirait pas le même chien ! Poils mouillés, poils secs, y'a une différence !
Tu m'étonnes que la séance "coiffage" doit prendre du temps... comme pour Dargo ! Pour bien faire (et vu les plaisir qu'il y prend) il faudrait le brosser tous les jours !!! En plus il a du poil "laineux" à brosser (c'est moins joli que le reste des poils, alors on met du coeur à l'ouvrage) ; poil laineux... faudrait p'têtre que je pense à les faire filer pour me tricoter un pull pour l'hiver !
Bilan satisfaisant HERISSONBLEUE : tant mieux ! Tu vas pouvoir continuer ton bonhomme de chemin, et ton médecin n'a pas eu les poils qui se hérissaient, une autre bonne chose ! Je vois que tu as assimilé comme d'autres sur le forum qu'il n'y a pas d'après DUKAN et que ce sera une "bataille" de chaque jour. Quand on est sujet à profiter pleinement de tout, on sait à quoi s'attendre ...
Bravo : Dame balance semble avoir prit la bonne pente, félicilitations pour tes efforts qui sont récompensés.
Où sont les autres passagers du paquebot ?
milenie
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/09/2011 à 23:38
coucou,
bravo HERISSON. que tu positif. quel sport reprends tu à la rentrée ?
où êtes vous ? avec KASKAVEL, nous cherchons un quatrième pour taper le carton !!!!!!!
peut-être en train de couvrir les livres scolaires ou de remplir les multiples formulaires (déjà rempli l'année dernière !!)
au plaisir de vous lire très bientôt
bises
squatcha45760
45 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/09/2011 à 01:14
ben non
il n'est pas mouille ou sec
c'est qu'entre les deux photos
y a 6 ans d'ecart
sur la deuxieme photo
il a 10 ans le pepere
pour le brossage
monsieur a un double poil( un laineux tres court en dessous et un tres long dessus)
tiens ca de sa mere husky
et la seance de brossage dure un bon momment
vu qu'il ne bouge pas un muscle
une vrai carpette
faut le retourner en manuel
(pas trouver un modele automatique )
allez assez blablater
a bientot
herissonbleue
176 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/09/2011 à 13:17
merci tout le monde pour vos encouragement !!!
alors milénie je reprend l'aquagym à la piscine de la source avec le cnos.
bonne journée, bizz
titego
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/09/2011 à 23:31
Bonjour à toutes ei à tous j'aimerais savoir si d'autres personnes sont comme moi je stagne depuis quelques semaines je ne prends pas de poids ? Est ce normal où pas??
titego
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/09/2011 à 23:33
oups je ne prends pas de poids mais je n'en perds pas non plus c'est ça que je voulais dire
Kaskavel
413 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/09/2011 à 21:34
Bonsoir TITEGO : ça arrive, surtout si c'est un poids que tu as fait un certain temps, mais ne t'inquiète pas, garde le cap et ça redemmarrera !
titego
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/09/2011 à 21:37
merci Kaskavel pour ton petit mot ça me réconforte
Kaskavel
413 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/09/2011 à 21:46
Au fait jeune fille : tu n'étais pas partie au Portugal pour tes vacances ?
titego
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/09/2011 à 21:50
si si je suis partie une dizaine de jours c'était génial j'ai revu ma famille et mes amies un peu difficile de ne pas craquer vu la cuisine portugaise mais bon je suis revenue j'ai tenu le coup
Kaskavel
413 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/09/2011 à 21:10
Je connais surtout la morue que fait ma voisine : un vrai délice ! Mais également les petits beignets qu'on mange à l'apéro, et les petits gâteaux à la cannelle ! Carlita (mais au fait, où es-tu ?) avait proposé de se retrouver toutes au Pedra Alta... à Orléans : j'attends avec impatience !
Pour moi changement de programme : la piscine d'Amilly a reprit les horaires scolaires : galère ! C'est ouvert au public les Lundi, Mardi, jeudi et vendredi de 12h15 à 13h15 ; autant dire qu'il ne faut pas rater le créneau ! Le mercredi c'est râpé pour moi : 14h 18h... donc j'essaierai d'y aller dans les temps impartis...
Bon, vous êtes où ?
Bon W.E. !
titego
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/09/2011 à 21:13
cc moi je suis partante pour pedra alta...lol
squatcha45760
45 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/09/2011 à 21:34
je certifie on y mange super bien
a +
herissonbleue
176 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/09/2011 à 15:17
bon week end à tout le monde
titego
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/09/2011 à 16:21
comme tu dis bon week-end à tous
squatcha45760
45 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/09/2011 à 14:30
oui
mais il pleut
beurkkkkkkkkk
tans pis j'irais pas a la peche
peu etre aux escargot
si le courage me rattrape
a bientot bon courage
cathy6245
189 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/09/2011 à 20:13
oh éh du bateau....
y a plus personne vous avez tous et toutes débarquées ?
je ne sais pas ce qu'il se passe sur le forum mais il manque des pages ????
MOUCHE
comment tu vas? tu as supprimé ton profil ?
KASKAVEL
trouves tu ta place à la piscine ? et ta balance est elle toujours ta copine ?
CARLITA CARALANE
sur quelle ile etes vous ?
bonne semaine à vous
squatcha45760
45 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/09/2011 à 21:59
bizarre
y as des trous dans le livret
encore un coup de jarnac
ou alors peu etre ET
si ils pouvaient le faire avec les kilos
je leurs feraient un gros smack
herissonbleue
176 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/09/2011 à 10:53
coucou tout le monde
ça y est j'ai repris le boulot et je suis hs !!!! j'en ai m^me oublié dame balance .
allez bonne journée à tous moi ça va être une journée au radar !!!!
Kaskavel
413 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/09/2011 à 10:52
Ben ça alors ! On a plus que 75 pages ?!!!
TITEGO, on avait prévu de se retrouver au Pedra Alta quand on serait toutes en conso … le hic ? avec le nombre de passagers qui ont embarqué depuis, impossible d’attendre ! Quand tout le monde sera de retour, on essaiera de fixer une date…
SQUATCHA… on reconnaît bien le gourmand ! Au fait, cette chasse à l’escargot, ça a donné quoi ? Ne dis pas qu’ils ont gagné !
Je confirme : si les chiffres de la balance pouvaient descendre comme le nombre de pages disparues, ce serait génial ! Tout le monde (ou presque ?) serait en conso et À NOUS LE PEDRA ALTA sans aucun remord !!!!
HERISSONBLEUE : alors, toujours pas de piscine ? Pourtant on a peu de chances de se louper : les horaires scolaires ne nous laissent pas le choix à l’heure du déjeuner !
Ben oui, CATHY : comme toi je m’étonne du nombre de pages qu’il reste ! Pour la piscine, m’en parle pas ! Un créneau horaire restreint et des « anciens » qui squattent ! Dur dans ces conditions de faire les longueurs… plutôt du slalom (on est pourtant pas au ski…) ; pour la balance, j’avoue que si je n’avais pas d’écarts le W.E. elle descendrait certainement, mais bon, je me maintiens pour l’instant et ça me convient : quand je me sentirai à nouveau d’attaque, je reprendrai la pente descendante !
Et toi ? Comment te portes-tu ?
D’ailleurs je me demande où sont passer les autres matelots…. Certains auraient-ils quitté le navire en douce ?
MOUCHE... tu t'es envolée ?
herissonbleue
176 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/09/2011 à 11:11
coucou tout le monde
et bon week end ensoleillé!!!
ça y est j'ai rendu visite à dame balance et -2.2 kg je suis contente.
et si Kaskavel je suis allé à la piscine mais le soir quand monsieur est rentré pour s'occuper des petits loulous , pas possible entre les midi avec mon loulou de 6 mois.
j'y suis allée jeudi et ça m'a fait du bien, j'était plus en forme en partant qu'en arrivant !!!
bizz à tous
caralane
232 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/09/2011 à 15:09
un petit coucou, me voilà en stabilisation, j'ai repris 3 kilos pendant les vacances et reperdu depuis, donc tout va bien pour moi. Mon mari est en conso jusqu'en décembre, donc je n'ai pas tellement changer mes menus, mais ca me va très bien, je mange plus équilibré qu'avant et mon poids ce maintien donc c'est parfait.
La rentrée c'est super bien passé pour les 3 enfants, anaelle en cp, alisson en 6éme et arnaud en seconde à ingré, ils sont tous contents. Moi j'ai repris avec mes bébés, j'ai 2 petites filles de 2 mois et demi, donc beaucoup de boulot avec mes 2 périscolaires en +. Maintenant, j'espère avoir un peu + de temps, car entre la rentrée, les inscriptions au sport, et mes 2 nouveaux bébés, j'ai pas eut beaucoup de temps à moi.
Je vois que la croisière se passe bien pour beaucoup, on a perdu quelques membres d'équipages, j'espère qu'elles n'ont pas laissé tombé le régime !
bonne fin de journée
Carlita45
107 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/09/2011 à 18:27
COUCOU TOUT LE MONDE !!!!
Et voilà les vacances sont finies, la reprise déjà bien en place et la rentrée du loulou bouclée !
Je peux donc reprendre là où je m'étais arrêtée et me voilà repartie pour une séance de Dukan complète.
Les 3 kg que je n'ai pas pu atteindre + les 4 que les vacances vont gentiment apportée, me voilà avec un nouvel objectif.
J'ai du coup repris une phase d'attaque depuis ce matin pour 2 jours puis ce sera 55 jours de croisiere et 77 de conso, ce qui m'amène au mois de février pour la stabilisation.
L'été a été particulièrement difficile pour la stabilisation, alors j'ai préféré faire un break pour mieux repartir (sans pour autant faire d'énormes écarts).
Alors en vous lisant en diagonale rapidement, j'ai aperçu PEDRA ALTA. Mon chéri m'y a emmener pour mon anniversaire et c'était FAN-TAS-TIQUE !!!
A faire et à refaire toutes ensemble avec plaisir.
J'ai également aperçu la tête de ton bouvier KASKAVEL. C'est mon chien préféré ! J'en avais 3 quand j'étais petite et depsui je rêve d'en reprendre un :-(
Je sais que j'ai raté beaucoup de discussion alors je ne vais surtout pas essayer de rattraper le retard, je vais plutot prendre le train en marche.
Alors je vous fais à toutes et à SQUATCHA des bisous. Bonne soirée
PS : J'ai fait la course de 6.6 km que j'avais plannifié. Mon temps est nul mais j'ai tenu jusqu'au bout ! Ca vous dit de m'accompagner l'année prochaine
squatcha45760
45 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/09/2011 à 22:07
un ptit coucou
bon pour les escagots ,j'ai louper le depart
pis maintenant c'est foutu
l'annee prochaine qui sait
pour la course a pied je vous coatch(en velo)
j'ai beau essayer de courir apres le temps qui passe,ben j'arrive jamais a le rattraper
et plus je cours ,plus je perd du temps
(doit etre doper a l E P O)
je me demande si les escagots n'auraient pas pris la gourde du temp(hihihi)
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