phase d attaque

Posté le 24/06/2012 à 23:53

aller courage !!

Posté le 25/06/2012 à 08:11

Hello, pas pu venir vous voir avant trop de travaille,j'entame ma 4ème semaine et je suis contente du résultat malgré quelque écart pendant 3jrs.Bisous a vous toute et courage!!!

Posté le 25/06/2012 à 20:47

et bien t motivée !! moi pas grand choses de neuf , la je vais partir au ciné voir blanche neige et le chasseur, je profite car c'est le printemps du cinéma..

Posté le 26/06/2012 à 21:59

franchement oui c'étais sympa ! j'ai bien aimé , surtout que j'ai été voir l'autre blanche neige il y a quelque temps (avec julia roberts) et franchement c'était naz..

aujourdhui j'ai mangé que des escalopes de dindes poeler.. meme pas cuisiner.. je suis un peu blasée.. demain PL j'espere pouvoir me faire quelque chose de plus palpitant ! Pour ma gamelle je sais pas encore..je sais que j'ai 2tranche de jmabon et 2yahourt qui traine au boulo.. donc je verrais je ramenerais surement une conserve de légume.. et le soir par contre je vais me faire des oeufs dur avec de la mayo dukan ! j'ai hate ^^ et avant d'aller au boulo je vais essayer de passer dans un magasin asiat pour acheter du konjac ! a priori c'est a volonté meme en PP .. alors a moi les "faux" spaguettis bolognaise ..!

Posté le 27/06/2012 à 07:39

bonjour les filles aujourd hui pesee moins 200G pas terrible je trouve .enfin j ai perdu c est le principal de toute facon on ne va pas perdre un kilo toute les semaines non plus. encore une belle journee aujourd hui .ta mayo a l aire bonne .pour ce midi je vais finir le chou fleur et la viande je ne sais pas trop .on vera bien

Posté le 27/06/2012 à 10:11

super je suis bien contente pour toi tu va perdre plus de 10 kg en 1 mois felicitation

Posté le 27/06/2012 à 15:15

xlapinou, felicitations !

nini, tu seras pas loin des 5 kg en un mois, pas mal aussi

moi, avec mes regles + la chaleur + les craquages ...+1,5 kg ! donc je me reprends en main et je vais me peser que deux fois par semaine, ca va m'eviter de psychoter ! et j'ai bien l'intention de vite suivre la tendance de nini

moi aussi j'ai commandé du konjac, je verrai ce que ca donne mais avec des crevettes au curry, ca va etre pas mal je pense !

j'ai aussi achete du tofu mais jamais cuisine, je sais pas trop ce que ca va donner

bisous les filles, a plus tard

Posté le 28/06/2012 à 20:49

Merci olotte !! la chaleur n'est pas une raison , fais toi des glaces dudu  !! j'ai pas encore tester mais dans les commentaire les proteinautes avaient l'air ravis ! aller les filles on se ressaisit et on arretes les craquages intempestifs !! ils ne sont pas la solution !!

profitez de cette chaleur pour aller faire quelques longueur ( la fille qui donnes des leçon sans le faire elle meme !) mlais bref ! ne perdez pas espoir on vas y arriver  ! courage et bisous les filles !

Posté le 01/07/2012 à 08:21

bonjour les filles comment allez vous?moi je suis degoutee je me suis pesee repris 300g je ne comprend pas hier soir je suis encore allee marcher 1H15 je fais bien attention .en plus ce midi nous allons manger chez ma belle soeur pas du tous envie d y aller.autrement xlapinou olotte feeceline pas de nouvelle de vous j epere que vous allez bien ?

Posté le 01/07/2012 à 08:50

je vois que toi aussi tu avais repris du poid, en faisant attention?tu t es bien amuse a la gaypride? sa doit etre grandiose ?chez nous il n y a pas de tout ca..je viens d apprendre que nous allons manger barbecue youpi .passe une bonne journee

Posté le 01/07/2012 à 21:04

voila barbec fini j ai bu deux verres de soupe champenoise sans gateaux apero juste du surimi apres tomates et brochette de poulet et en dessert un tous petit bout de gateau au citron .par contre sur les tomate j ai mis de la vinaigrette un peu grasse.demain pp.je suis bien contente que cette journee soit fini .pour demain comme je suis en formation je me suis faite des petites quiches aux jambons et j ai mis des petit des de sylphide .hummmmmmmmm.

Posté le 02/07/2012 à 19:58

Coucou les filles, désolé nini mais j'ai eu une panne internet.Ce matin +200g,mais je sais pourquoi ,ce soir moules et surimi+yaourt 0%.Bonne soirée a toutes!!!!!

Posté le 03/07/2012 à 21:04

coucou

demain je me pèse, on verra le résultat ! j'y crois, je pense au moins avoir reperdu tout ce que j'avais pris

c'est bien que vous n'ayez pas craqué, moi j'avoue que quand les petits ne finissent pas le gouter, je suis tentée de faire ramasse miettes...

je vous bisoutte les filles