phase d'attaque début 06 mai 2013

Posté le 24/05/2013 à 12:58

Coucou les filles 

@Cbdr:merci beaucoup, je recherche dans tout ce qui est ressources humaines comme consultante en intérim ou assistante RH ou simplement comme employée administrative (si possible dans le département RH) j'ai de bonnes connaissances en Anglais et quelques notions en néerlandais (mais sans plus) mais j'y crois et je me dis que le régime m'aidera aussi  Je me sentirai mieux dans ma peau et puis comme on dit a diplôme égal le physique joue. Donc je croises les doigts et j'espère trouver rapidement  Je vais regarder pour le régilait 0% au Delhaize car j'ai trouvé que du Nestlé au Carrefour... Ah oui tu cherches tjs les vermicelles de konjac?

@ Elori: Courage ne baisse pas les bras!!! tu as perdu 1/4 de ce que tu dois perdre au total c'est vraiment bien!!! est ce que tu bois assez d'eau et mange "ton poids" en protéines? c'est peut être aussi juste un palier peut être que tu es restée trop longtemps à ce poids là sinon sur ce site tu as la recette d'une soupe miraculeuse à prendre les jours de PL qui permet de "casser" la stagnation  Courage on est toutes de tout coeur avec toi!!!!

Bonne journée à toutes!!! courage on va y arriver!!!!!!!

Bisous

Posté le 25/05/2013 à 10:03

cc tous le monde!! Bon petite perte de poids ce matin tres contente!! J'ai part contre ete malade. Surement les oeufs de truite que j'ai mangé la veille qui n'etait pas bon...

Bref felicitation a vous toutes pour vos pertes de poids et tte l'aide que vous pouvez m'apporter.

Et je souhaite un excellent week end de fete des méres a toutes les mamans!!!

Posté le 25/05/2013 à 17:44

Bonjours, mes gazelles, alors de retour aprés une semaine pleine de péripeties des vertiges toutes la semaine, je dois donc freiner pp et faire plus de pl!

Pour la bolo c'est simple, faire revenir la viande hachée, une carottes coupées en petit cube, et un petit oignon en petit dès et ensuite mettre du jus pour faire confir le tout epices j'ai mis curcuma, cannelle, poivre blanc ail semoule, persil, gimgembre, et sel!

une fois le jus evaporé, rajouter du jus ( eau) et rajouter une cuillere a soupe de concentré de tomates et faire revenir le tout jusqu'a ce qu'il reste juste un peu de jus! et la incorporer les konjac et bien mélanger et servir chaud avec un grand verre d'eau ca passe bien et ca cale.

recette pl je précise si vous souhaitez en pp retirer la carotte.

bon app

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Posté le 26/05/2013 à 19:21

Coucou les filles

J'espère que vous allez toutes bien 

@ Cbdr: Enh c'est adorable!!!!! il recherche dans quel secteur  J'espère que tu aurais vite tes shirataki  en tout cas pense à bien les rincer sinon c'est dégueu!!! (j ai testé ^^)

@ Elorri: ah tu vois que ça a diminué!!! continue comme ça 

@katimini: Félicitations pour ta perte de poids 

@ Vitaa: mmmh ta bolo  merci pour la recette!! courage j'espère que la douleur va s'atténuer !!!

Ah oui hier soir j'ai fait du poulet caramélisé au coca cola light bon c'est vrai qu'au titre ça le fait pas trop mais j'ai trouvé la recette sur ce site et franchement c'est délicieux en plus on peut en manger en pp 

Ce soir c'était poivron farci mmmh 

Bonne fin de dimanche !!!! 

Posté le 26/05/2013 à 23:23

@ Vivi: Félicitations! très belle perte de poids

Courage tu n'as plus que 3 kilos à perdre 

et comme tu dis on les aura ces kilos!!!!

Posté le 27/05/2013 à 12:24

Coucou les filles 

@ katimini: voici la recette elle est toute simple et très bonne  

2 blancs de poulets

1 gros oignon

1 canette de coca light

Faites revenir les oignons dans une poele

Couper les blancs de poulet en petits morceaux et les ajouter a l'oignon

Une fois le poulet cuit, rajouter le coca light

Laisser la sauce diminuer

Bon je vais dîner : petite escalope ce midi 

A tantôt

Posté le 27/05/2013 à 17:58

hello les girls

J'ai trouver mon Profitar ,je suis en train de faire cuire mes petits gateau ! hummm ça sent trop bon : http://www.proteinaute.com/recette_biscuit_crousti_mou-9150.html

je sans que je vais me regaler ,je mettrais une foto , bisouille

Posté le 27/05/2013 à 21:08

merci choupinette dés que j'ai du poulet je la test

voici mes CRO bon gateaux ^^

Posté le 28/05/2013 à 10:01

Coucou les filles!!!

Aujourd'hui à peine 100 grammes de perdu :'( mais bon le principal c'est surtout de pas reprendre!!! et vous comment se passe votre perte ?

Prochain objectif: 3,3 kg et être enfin en dessous des 110!!!!

J'aimerai bien être à 99 pour mon anniversaire (le 6 août) vous pensez que c'est possible??

Bonne journée ensoleillée!!!!

A tantôt 

Posté le 28/05/2013 à 13:39

et au faite @choupinette86 oui je pense que tu pourrais atteindre les 99kg avant début Aout sii tu ne fais pas d'écart bien sur!! aller courage!!

Posté le 28/05/2013 à 15:51

coucou les filles @katiminiiii, tu me tue avec tes recettes, moi ce soir c'est flan patissier dudu!!

alors les pertes de poids ca avance??

moi je sais pas trop ragnagna oblige! @katimini, mes regles sont douloureuses pas à cause de dudu, mais autre chose bien autre chose!! je sais pas trop si je peux en parler sur ce fofo, j'ai peur de pas avoir de réponses ni de soutien de votre part concernant ce sujet!

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Posté le 28/05/2013 à 20:48

Voilà les filles mes gateaux au profitar , avec un fromage blanc c'est genial et ça cale!

2 oeufs/4 CS de profitar/une grosse CS de fromage blc ou yaourt aromatisé/un arome(fleur d'oranger ou autre) et 15/20 mn au four (a surveiller)

Posté le 29/05/2013 à 07:58

Hello les nanas !!

Je vais épouser ma balance ce matin -1kg500!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je kiffffffffffffffff