phase d'attaque début 06 mai 2013

Posté le 20/05/2013 à 10:07

Hello les filles!

@nanouche: Bravo pour ta perte de poids! C'est génial!

@vitaa: je fais un peu de wii fit de temps en temps : 30 mns de jogging, abdos et yoga.

@malouana: Bravo! comme c'est encourageant!

@katimini: miam miam, merci pour la recette!!

@mathildedudu:Courage, tu vas y arriver! C'est vrai que la stagnation est très frustrante. Mais ta patience et ta persévérance en viendront à bout. Tu as déjà une belle libération de poids à ton actif. C'est formidable et très motivant pour nous autres aussi ! 

Posté le 20/05/2013 à 13:53

Salut les filles

@Mathildedudu : félicitations ta perte de poids avance super vite tu dois etre contente!!

Cette semaine pas grand chose de prévu et avec ce temps ça motive pas trop il me tarde de faire mes 2h de zumba Jeudi et la pesée du dimanche pour voir le résultat!! J'ai l'impression que ça tourne un peu à l'obsession je pense qu'à ça!

Bon courage les filles et bonne semaine à toutes!

Posté le 20/05/2013 à 17:50

@vivi1408 : wouah tu nous motives beaucoup également, je commence juste la croisière et il me tarde déja de voir les résultats!! Je vois que pour toi ça va très vite donc je garde espoir, en tout cas bravo à toi!!

Posté le 20/05/2013 à 20:58

Hello du soir !!

@mathilde BRAVOOOOoooo tu vois ça viens

@vivi presque 6 kilos en 15 jours?! bravo aussi ça décolle !!

@nanouche courage je ne bouge pas non plus , mais je sais que ça viendra ^^

@ demain et bon courage a toute , et 0% déprime hein 

Ce soir PIZZA !!miammm j'en ai encore l'estomac blindé...

Posté le 21/05/2013 à 13:40

hummmmmmmmmm ta pizza a l'air délicieuseeeeeeeeeeeeee 

c'est du fromage dessus ou du surimi ?

Posté le 21/05/2013 à 14:57

Hello, les filles ... je vois que vous évoluez toute plus ou moins bien et qu'il y a stagnation mais bon no stress pour ma part j'ai fait des écarts ce week-end ... vendredi soir pizza et samedi frites ... tant pis j'ai repris dimanche de bon pied en faisant 2 jours de PP et aujourd'hui en croisière. Je fais un jour PL et 1 jour PP au moins ça faire varier les plats et les plaisirs chaque jour.

@Vitaa => comme c'est mentionné dans le livre DUKAN c'est bien de faire du sport à jeun pour brûler un max de calories alors le matin, je me lève 45 minutes plus tôt et je fais des exercices de fitness ou de zumba. Je vais sur Youtube et je fais 1/2h de sport chaque matin et franchement ça fait beaucoup de bien.

@Katimini : vraiment chouette la photo de ta pizza, t'as trouvé la recette sur ce site ?

@mathildudu : bravo pour ta perte de poids ... continue et surtout ne soit pas démoralisée lorsque ça stagne. Je sais que c'est frustrant mais quand on regarde ton parcours tu peux être fière de toi et continuer à avancer dans ce sens.

@vivi: bravo pour ta belle perte de poids, continue !!!

@malouana : bienvenue parmi nous ... nous sommes les killers des kilos 

@nanouche : no stress, ça stagne et puis ça descend de façon vertigineuse ...

@madolyna : waouh plus de 6kg perdus en 9 jours ... ça c'est top et c'est motivant de voir des résultats pareils.

Ce week-end j'ai fait la recette de la brioche, elle était bonne mais elle s'est dégonflée en sortant du four.

Bon aller bonne perte de kilos et à bientôt.

Posté le 21/05/2013 à 23:59

Coucou les filles et bienvenue aux nouvelles 

J'espère que tout le monde va bien?

Et oui qq jours d'absence désolée sinon je stagne depuis qq jours impossible de décoller des 115-114,9 :( sniff sniff

Bon courage à toutes 

Posté le 22/05/2013 à 20:35

@ Cbdr: Merci beaucoup, tes encouragements et ton soutien me font vraiment plaisir et ça fait du bien au moral...Au niveau du sport je suis inscrite dans une salle mais c'est vrai que j'y vais très rarement mais là lire un message plein de soutien ça m'a requinquer dès demain go au sport! Merci en tout cas  ça me touche!

Bonne soirée à demain 

Posté le 22/05/2013 à 23:37

petite photo des konjac à la bolognaise dudu!

c'etais excellent!

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Posté le 22/05/2013 à 23:53

coucu les filles

passage rapide je sors des urgences pour ma fille (appendice)

pas la forme ,aujourd'hui manger ce midi un pillon de poulet et ce soir une steak haché pas faim :(

humm tes photo vitaa ça a l'air bien bon

aller je go dodo debout a 3h :s

bisouille

Posté le 23/05/2013 à 11:15

salut les filles!

bah -500g aujourd hui c est déjà mieux que rien... j avoue que la lenteur de ma perte de poids par rapport à la première fois me rend follllleee tous les jours je lutte contre l envie d arrçeter et d essayer d autres regimes..

mais bon je tiens bon et j espère que ça portera ses fruits!

@katimini est très bon rétablissement à ta puce

@vitaa ta bolognaise à l air excellente fais tourner la recette!! lol

PS: je me suis fait mon premier bio flan (caramel) hier, un régalllll je vous promets ça m'a reboosté!lol

Allez bne journée les filles!

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Posté le 23/05/2013 à 22:01

@cbdr: aujourd'hui c était la wii mais demain zou à la salle  motivations motivations !!!! merci pour ton soutien  et oui ça fait un bien fou demain ce sera 1h30 à la salle et je vais reprendre tous les jours...vu que j'ai le temps :'( et oui au chômage difficile de trouver un emploi dans les RH en n'ayant pas d'expérience et en sortant tout juste de l'école :'(

Par contre j'avais deux petites questions:

La première j'ai voulu acheter du lait écrémé en poudre car elle est présente dans de nombreuses recettes et donc j'ai pris du nestlé mais il n'est pas 0% je peux ou pas?

J'ai également pris de l'édulcorant de cuisson Tagatesse? il y a deux grammes de glucides et 0 de lipides c'est bon ou pas?

Désolée mais je suis un peu perdue :'( si vous pouviez m'aider ce serait vraiment gentil  merci d'avance

Bonne soirée

Posté le 24/05/2013 à 10:46

@choupinette : courage courage pour ta recherche d'emploi, tu cherches quoi comme job exactement, on ne sait jamais si je peux t'aider dans ta recherche. Pour le lait-écrémé en poudre je pense qu'il vaut mieux prendre du 0% moi j'ai acheté du Regilait 0%. En ce qui concerne les édulcorants je ne sais pas du tout t'aider, je n'y connais rien, j'ai acheté de l'édulcorant liquide dont je ne pourrai même pas te donner la marque et tout ce que je sais c'est que je continue à maigrir malgré que j'en consomme.

@Elori : faut peut-être revoir ton alimentation, mais bon si tu perds quand même c'est que ça marche ... évite les tolérés si tu en consommes.

Bizzz à toutes et bonne perte de poids