Phase d'attaque le 27 Février 2012 ?

Posté le 09/03/2012 à 15:59

@rosi, tu as raison ,si on écoute tout ,on entend mille sons de cloches...et le sport nous fait du bien

Posté le 09/03/2012 à 17:04

CC les filles... bravo a vs on tient bon

As ton droit au cornichon en PL merci me de me dire?????

@les filles: Est ce que faire du sport et trés nécssaire avec le régime ou on peut 3 fois par semaine selon planning????

Posté le 09/03/2012 à 20:39

moi je ne fait pas de sport car pas le temps j ai une amie qui a fait le regime dukan elle n a pas fait de sport et a perdu 20 kilos en 4mois et demi !!!

Posté le 09/03/2012 à 22:57

Je pense m'inscrire a l'aquagym, c'est le seul sport collectif dans ma ville, ya pas de salle de sport pff.

Sinon je fais du la marche au moins 30 min,avec ma poussette pèpère lol ma fille en profite et moi aussi. je pense sortir ma wii du placard ça fait bien suer.

Posté le 10/03/2012 à 07:53

Coucou les filles

J'ai passé une nuit horrible !!!

J'avais mal en bas du ventre mais un truc pas possible! Même les contractions ça fait moins mal

J'ai pu m'endormir que vers 3h du mat' et encore grâce à 2gr de paracétamol... 1gr ne fesant aucun effet, je me suis chouté pour pouvoir dormir.

Je sais pas pourquoi ça m'a fait ça, mais je pense que j'avais un peu abusé sur les protéines pures hier soir et que j'ai eu du coup du mal à digérer.

Je ne me suis pas encore pesé ce matin mais j'appréhende, je me dis que je me peserais que Lundi mais je sais que je ne tiendrais pas jusque là.

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Posté le 10/03/2012 à 09:00

@margelis : Bravo pour ta perte ! ça nous motive encore plus 

Posté le 10/03/2012 à 10:40

@Margelis: Super!! continue

@Darjeeling: Trop bien demain tu as les 2 chiffres )

Pour moi pesée ce matin +300gr depuis hier matin mais hier j'étais en PP. Quand on regarde ma courbe c'est toujours la même!

Ca va mieux ce matin, même si je me sens un peu flaiblarde. Je suis trop fière de moi je reviens de 1h de cardio! J'ai plus de jambe

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Posté le 10/03/2012 à 10:56

Bonjour les filles

Plus d'ordi pour moi je me bat avec mon tel pour vous lire et voir les recettes

+300g se matin normal , pl et pas de sport pdt 3jour et legerement constiper

Pour moi 1er sem: -2kg

2eme sem:-1,8kg mais fin de sem dimanche

Bon samedi a toutes et sa fait du bien de pourvoir partager son parcours sa motive encore plus ...

Posté le 10/03/2012 à 13:05

Coucou les filles !

Pas cool pour vos douleurs ! La constipation peut causer ce genre de problème ..j'espère que ça va aller pour vous ! En fait j'avais des douleurs aussi mais elles sont parties ainsi que la fatigue je prend des vitamines (pour senior mdr) et j'ai enfin été aux toilettes hahaha, j'ai perdu 1kilos!!!je suis en fait à 78kilos 500

Posté le 10/03/2012 à 15:03

Bonjour à toutes!!!!

Félicitations à toutes pour la perte de poids!!!!

Moi aussi, il m'arrive d'avoir des douleurs aux reins dc je me dis que je ne bois pas assez mais c'est super dur pour moi de boire.

@LounaMathis j'espère que tu vas mieux!!!!

Bon samedi à toutes!!!

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Posté le 10/03/2012 à 19:12

@louna9 , super pour avoir resolu ton soucis , j ai le meme probleme que toi c est n soucis au quotidien

Posté le 10/03/2012 à 20:52

@mimi mieux vo perdre doucement et surement que de perdre trop vite et de tous reprendre apres allez courage

Posté le 11/03/2012 à 10:38

allez Mimi, ne lache rien, courage, courage, oublie un peu la balance et tu verras, tu seras contente la prochaine fois que tu monteras dessus. Nous sommes toutes avec toi!

Louna: c'est quoi la patisserie de Dukan, tu me mets l'eau à la bouche là!

J'ai testé le bioflan et j'ai adoré, ça change des yaourts sans sucre 0% mais quelle est la quantité autorisée par jour?

J'ai goûté aussi les galettes Dukan au son (trouvées à Biocoop), c'est cher pour ce que c'est même si c'est pas mauvais.

Je vous souhaite un bon dimanche.