phase d'attaque qui veut me suivre???

Posté le 03/12/2011 à 12:29

Coucou missu, moi aussi statut quo....En croisière comme je disais à amou, c un peu bâteau de plaisance...on descend lentement, parfois plus lentement pr certaines. mais si les Anglais ont débarqué, tu verras la diff dans qq jrs au moins 500gr j'imagine. Je pense qu'en croisière il est hyper important de faire de l'exercise pr brûler plus vite.;(ce que je ne fais pas vraiment pr l'instant...hum hum...)

Posté le 03/12/2011 à 13:21

Coucou les filles !!

Je commence ma phase de croisière aujourd'hui après avoir fait le plein de légumes du marché.Les choses sérieuses commencent lol, faudra que je m'arme de patience.

Petite question : quelle est votre fréquence d'alternance? J'aimerais faire 5PP/5PL mais j'ai peur d'être frustrée et je tends plutôt vers 1PP/1PL, qu'en pensez-vous?

Bon week-end à vous toutes et que la force (et la PATIENCE) soient avec vous !!! )))

Posté le 03/12/2011 à 13:37

Coucou adeniyi je te deconseille de faire 5PL 5PP tu va vite te sentir frustré et plus de risque de constipation et pour les reins c est pas bons et sa ne fais pas perdre plus

donc le mieux c est de faire 1PP 1PL bonne croisiere

Posté le 03/12/2011 à 13:57

de rien on n est la pour s aider

toujours malade et en plus la zone rouge la totale mais on faits avec pas le choix 

Posté le 03/12/2011 à 14:07

merci c est gentil

Posté le 03/12/2011 à 16:58

Les filles je viens de me faire la recettes du gateau au chocolat au micro ondes FABULEUX g adoré !!!!! Bisous

Posté le 03/12/2011 à 18:21

coucou coco et oui tjs malade et j ai ma fille et ma niece depuis hier soir donc sa remue mais je tiens le coup hihi

bonne soirée les filles et on tiens le coup in ne craque pas avec les soirées prevu du samedi soir

Posté le 04/12/2011 à 00:36

Coucou les filles,

Pour moi aussi un petit abandon car mon chéri est rentré de son déplacement donc pas eu le temps de me connecter

De mon cote ma période d'attaque s'est achevé aujourd'hui... Une petite déception tout de même car je pensais perdre plus... Depuis jeudi c'est la stagnation totale. Grrrrrrr

Bon moi aussi depuis vendredi, je suis aussi indisposée donc ca doit y faire... C'est pas grave, je ne lâche rieeeeen

J'ai fait le plein de tofu soyeux frais et de BioFlan a la coopérative BIO!!! J'avoue ces flans sont extras sans dépasser la limite des 800 cl de lait écrémé par jour...

@ amoureuse: J'espère que tu sortiras vite vite de cette crève

Bisous les filles

Alisss***

Posté le 04/12/2011 à 10:29

coucou les filles comment sa va ?

moi toujours malade mais mon cheri est la donc sa fais du bien sa se gueri petit a petit hate car 5 jours de creve et de fatigue ras le bol

sinon surprise se matin - 600 gr youpiiii enfin malgré la zone rouge et 5 jour de stagnation sa fais plaisir

allez les filles on garde la motivation

Posté le 04/12/2011 à 12:32

cOUCOU idem ici, ça descendouille....200gr c déjà ça de gagné! C la preuve qu'on est sur la bonne voie les filles!!!! Auj, je vais tester des recettes je pense essayer le tiramisu du bouquin pâtisseries dudu. Je vous tiens au bzzzzt... Missu, c quelle recette de gâteau au choco que tu as essayée? LEs seuls gâteaux choco que j'ai réussi à trouver bon sont les muffins choco au tofu soyeux...Si tu as une autre recette je suis preneuse

@coco: oui, oui.... j'aime bcp cuisiner et on a intérêt avec ce régime et même à user de son imagination..Une amie l'a laissé tomber parce qu'elle mangeait tjs la même chose et ne se motivait pas à cuisiner..comme quoi...

Posté le 04/12/2011 à 15:38

Coucou les filles j'espère que vs allez ttes bien ce matin. Pour ma part un peu fatiguée, et oui couchée à 4h30 ce matin et levée à 8h30pffffffff mais super soirée...... J'ai donc gouté mon marbré au chocolat, succulent ainsi que le pain d'épice. En ce qui concerne le pain addict je vais le gouter tout à l'heure avec le Dutella........

Je vais me reposée un peu je vs dit bon dimanche les filles et @ tout

Biz a vs ttes.

Posté le 04/12/2011 à 16:29

Wiwi ton tiramissu a lair succulent sil est bon tu pourras me donner la recette ???? Pour ce quie st du gateau au chocolat je poste la recette ce soir !!!

Moi jai des aromes patiwizz et jen suis contente !