phase d'attaque qui veut me suivre???

Posté le 07/12/2011 à 12:46

note que c possible, c physiologique, qd il fait froid, on stocke grrrrr !!!!

Posté le 07/12/2011 à 12:57

oui, et on ne fait pas d'écart donc c bon signe alors  !

Posté le 07/12/2011 à 18:30

En fait, mon objectif caché c d'atteindre le poids record des 60 mais c dur à garder. J'ai bien perdu le printemps dernier et j'avais atteint les 62kgs500k et là je me sentais bien dans ma peau mais comme j'ai fait n'importe quoi après et pas stabilisé ct foirage total ! On a le même objectif à qq grammes près

Ce soir pr moi, c tartelette de saumon fumé et toi?

Pff, je suis "molle" depuis ce matin...et g le ventre ballonné.Vivement mon biscuit au son pr régler ça !

Posté le 07/12/2011 à 18:51

Mes bonbons? C pas la recette des coeurs de coco plutôt? J'ai pas posté de recette de bonbon....

Posté le 07/12/2011 à 20:28

Coucou les fille !!!! Aujourdhui jai boudé ma balance pour me preserver !!!! Dites moi avez vous des suggesions de plat avec du poulet ??? Jaimerai me faire une petite recette sympa!!

@wiwie dis moi tu peux me passer la recette de ton tiramisu , il etait bon ???

Jespere que vous allez toutes bien BISOUS !

Posté le 07/12/2011 à 23:13

Tiramisu à 1 toléré déjà excellent mais que je vais encore améliorer je sens en épaississant la crème...

Pour le boudoir:

1 oeuf

2cs et demie à soupe rase de splenda

1cs de maizena

un chouillet de levure chimique ou de bicarbonate de soude (+/- 1gr)

6 gouttes d'arôme amande amère

Du café fort

Préchauffer le four à 180. Séparer le blanc du jaune d'oeuf. Mélanger le jaune, le splenda et l'arôme jusqu'à ce que le mélange blanchisse un peu. Ajouter la maizena et la levure et mélanger de façon à obtenir une pâte crémeuse. Incoporer le blanc battu en neige. Déposer la pâte dans deux petits moules à tartelettes (ou en étaler la totalité sur du papier sulfurisé et ensuite la partager en 2 ou 3). Cuire 5 à 10 min en fonction du four en surveillant. Démouler, voir découper et laisser refroidir

Pour la crème:

2 oeufs

6 gouttes d' arôme amande amère

Splenda selon votre goût

Mélanger les jaunes, le splenda et l'arôme. Battre les blancs en neige et les Incorporer les blancs en délicatement. Remarque : à cette étape, je rajouterais un peu de fromage blanc pour une consistance de la crème plus épaisse mais je dois encore tester.

Trempez les boudoirs dans le café fort. Déposer le premier au fond d'un récipient rond ou rectangulaire. Déposer une couche de crème, recouvrir, déposer le deuxième biscuit rond et recouvrir encore d'une couche. Pour terminer, saupoudrez de gousses de vanille en poudre. Mettre au réfrigérateur min 2h ou plus et déguster frais.

Voilà....

Posté le 08/12/2011 à 09:14

Coucou les filles!! J'ai bien fait de ne pas me peser hier car ce matin surprise -1,2 kg tout c'est réglé vous aviez raison !!! Dites moi j'ai une question je vois sur plein de recette le protifar ça a l'air fabuleux! vous avez déjà essayer? vous savez où on l'achète?

Bisouss et bonne journée

Posté le 08/12/2011 à 12:58

Merci Amoureuse oui ta réponse m'a aidé ^^. Je vais voir si j'en achète car c'est quand meme cher et je ne sais pas trop si ça vaut le coup. Bisous

Posté le 08/12/2011 à 13:53

Bonjour les filles !! Comment allez-vous?

C'est clair que ces produits coûtent chers

C'est comme l'hermestas liquide par exemple que j'ai ajouté ce week-end au supermarché pour mes préparations et mes fromages blancs.

Je voulais savoir, c'est un autorisé ou un toléré?

Posté le 08/12/2011 à 14:02

Slt les filles....ben moi la balance me fait du zigzag -400gr alors que j'en avais 600 de plus hier...bon, on reste mo-ti-vées !

Le protifar, jc de la pure protéine de blanc d'oeuf et c à volonté, un avantage or remplacer la farine. J''en ai d'ailleyrs C sympa pr préparer les galettes matinales sans sons par ex (6 dosettes max). Attention, il en faut tjs moins en quantité que la maizena. Mais si tu en mets de trop ça a le goût d'oeuf/ Moi perso, je préfère de loin la maizena.. J'ai ht de la farine de soja , je vais essayer, c un toléré mais on a droit à 40gr par jour en PL, je vous dirai... ADeni, l'hermesetas, c un édulcorant, donc c à volonté càd dans la limite du tolérable (chiasse si tu abuses des édulcorants)

Posté le 08/12/2011 à 14:46

quel glamour wiwie mdrrr

moi j ai pas de casino chez moi le plus proche est a 50 km donc sa fais un peu loin

profite une fois de temps en temps de faire tes courses en france pour faire le plein de produit dudu et des produits que tu ne trouve chez ti 

Posté le 08/12/2011 à 17:27

ton info pour l hermesetas liquide m interesse coco vu que je vais faire mes courses chez edouard c est quoi le nom stp ? sa se presente sous forme de bouteille aussi ?