Pour ceux et celles qui se pèsent tous les jours

Posté le 24/01/2012 à 07:41

Perso je me pèse tous les jours et j'ai une bonne raison! Je n'ai jamais eu de problème de poids (je pesais entre 60 et 62 kg) pendant 32 ans et malgré 3 grossesses, parce que je me pesais chaque jour. Chaque fois que je voyais l'aiguille bouger de plus d'un kilo, paf, 2 jours à faire attention et c'était reparti. Les soucis ont commencés quand j'ai commencé à "faire l'autruche" et à me peser de moins en moins souvent pour finir par... Plus jamais. Quand je me suis aperçue début de cette année que je n'arrivais plus à me couper les ongles des orteils à cause de mon ventre, j'ai décidé de faire régime, et donc de me peser. Je ne savais pas si j'étais à 80, 90, 100 ... Alors là j'ai repris mon ancienne habitude, je me pèse tous les jours, parfois il y a une petite reprise, mais comme je suis bien le régime, je sais que c'est de l'eau...

Courage à toutes!

Posté le 24/01/2012 à 23:29

Coucou les filles

Elle est donc bonne et surtout vraie cette affirmation ''le syndrome de l'autruche''! Je connais bien, même mon médecin ne pouvait me faire monter sur une balance... Mais là, j'ai vraiment hâte à mon examen annuel...

Bravo les filles, ça marche, il ne faut pas perdre pied et nos résultats parleront d'eux-mêmes. Bon courage et bonne continuité, on les aura ces kilos en trop!

À++ mes belles amies XX

Posté le 25/01/2012 à 05:24

Bon il faut à tout pris que j'applique les conseils de Virginroad et du Dr Dukan 1h de marche pendant 3jours pour casser ce P.t.... De pallier !!! Car c'est encore la fête du slip aujourd'hui +100g et pourtant j'ai fait gaffe à la conso d'oeuf hier que 2 !

J'm'en fout !!!! Je suis encore plus tenace que la balance, elle ne m'aura pas !!!!!

Posté le 26/01/2012 à 01:03

Mouck bonne idee je n ai pas diminue les laitages et les toleres (toujours ma crepe a la maizena avec cuiller a cafe d'huile lol) et le deuxieme jour ca a paye!

Automne arf donc jambon extra maigre et degraisse c est pas pareil? Pour le sel moi j en utilisais pas au debut mais finalement je me rend rend compte que je suis quelqu un qui en mange donc si c est pour prendre 1 ou 2 kg en conso j ai prefere le limiter mais pas le supprimer.

Bon operation cassage de palier a payer hier PP, une heure de tapis de marche, et -600g sur la balance ce matin je sais pas comment dire mais je sentais ca travaillait dans mon corps. Ma balance IMC m'a enfin fait plaisir et sur la courbe je suis dans la zone verte. J'avais un peu peur car j ai bu du coca 0 dans l'aprem et le sodium c est pas terrible.

Pour enfoncer le clou je vais faire un cours de relaxation aujourd'hui puis 1h de tapis de marche vu que c'est 3 jours et avec PL je vais surement remonter. En plus hier j ai ete au sport avec mon mari le soir j avais deja diner et j ai pas remanger du coup je sais pas si ca a joue.

Je marche pas vite je suis la plus lente ya des gens qui courent une heure a cote, meme les grand meres mettent l inclinaison max et marche comme des malades moi suis a 4 km/h XD c'est vraiment rhytme balade dans la nature quoi, je pourrais le faire tous les jours vu que je vais a la salle de sport que 4 fois par semaine .

Allez on faiblit pas !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 26/01/2012 à 06:39

-600 grammes mais normal pour moi c'est le contre coup du chinois de mardi soir!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 27/01/2012 à 00:55

Mouck merci  -100g c'est toujours ca de pris j ai perdu que le deuxieme jour mais ca a surtout empeche le yoyo des legumes je me demande si j aurai du le faire sur 2pp 1pl lol Moi aussi RRR c'est fatal mais ca redescendra apres il faut te dire c est camoufle

Automne merci et super pour les - 600 ca va redescendre si c'est que de l'eau. Je ne connaissais pas le sel gris maintenant je realise que je vois des especes de pierre a gratter dans certain restos je devrais ptet demander a mon mari..

J'ai donc fini mon operation des 3 jours 1h de marche et je n'ai pas fait de remontee apres PL. Aujourd'hui PP je pense pas faire une heure de tapis mais jamais dire jamais vu que le weekend est la donc 3 jours sans salle de sport peut etre ..

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 27/01/2012 à 23:19

Coucou tout le monde,

Je vois que c'est à la baisse pour tout le monde ! bravo.

Ben pour moi aussi j'ai passé le cap des 20 kilos !!

par contre la semaine prochaine je passe en conso car les légumes me manquent au quotidien et mon premier objectif était de 73 donc je suis déjà satisfaite. je vais déjà consolider ces 20 kilos et on verra plus tard pour le reste si besoin.

bonne continuation tout le monde est sur la bonne pente

Posté le 28/01/2012 à 05:31

Arf !!!! Heureuse pour vos belles pertes !!!! J'aimerai en dire autan mais là je suis dans un palier et je n'arrive pas à le franchir !!!!! C'est tout de même étrange ce corps qui se bloque !!!!! Mais bon la motivation est toujours présenté ! Donc tout va bien!

Aujourd'hui la menaupose me titille et agit sur mon caractère !!!! Il va falloir que je prenne sur moi pour pas être chia..... Envers les autres ! Je vais les prévenir que c'est un jour sans cela évitera des tensions inutiles !!!! C'est vraiment la chiote cette menaupose avec ses vapeurs et ses sautes d'humeur ! J'ai tout pour être bien mais non il faut qu'elle vienne m'embêter  !!!!!

Bon aller biz les filles

Posté le 29/01/2012 à 17:38

Salut les filles

lynce0 contente pour toi, enfin la conso, bravo et de plus il paraitrait qu'on continue à perdre un peu pendant cette période, alors bon changement d'étape qui te rapproche du but ultime, ne plus reprendre de kilos 

MOUCK et Virginroad...C'est difficile à casser les maudits paliers, j'en ai eu pour un mois à monter et descendre toujours autour du même poids, puis ça s'est mis à redescendre... Il faut garder courage et motivation, je sais que ce n'est pas toujours évident, j'ai eu une montée de 1,4kg la semaine dernière causée par la rétention d'eau :0

Je suis en préménopause et la semaine dernière, j'ai eu une visite inattendue après presque 6 mois d'absence... Hé oui dame nature se manifeste quand elle le désire c'est comme ça à cette étape de notre vie...

J'aimerais vous partager une petite découverte très anodine mais qui coincide avec le cassage de palier. J'ai commencé à boire du thé vert, au moins 5-6 par jour parfois plus, ça favorise l'élimination de l'eau, c'est quand même pas si pire au goût et pendant que je bois le thé, je bois moins de café. Lorsque j'ai commencé le régime, je mettais 2 crèmettes 10% (30ml total) par café et j'en buvais 8 à 10 par jour. Aujourd'hui j'en bois 3 à 4 et je le prend noir.... Qui l'eut cru???

Courage! Gardez votre motivation, on les aura ces kilos en trop et on atteindra toutes notre but!!!

Bisous à toutes et À++

Posté le 29/01/2012 à 18:27

Bravo ludivine80, toi aussi tu es près de ta conso, c'est super génial, bonne continuité 

À++

Posté le 30/01/2012 à 05:35

Comme toi Virginroad ce matin elle m'a affichée +600 g et pourtant j'étais en PP hier !!!!! Ça me fais chi......,

Mais bon on va attendre sagement que ça redescende !!!! Ne pas trop s énerver et continuer à œuvrer doucement !!!!!

Bisouilles à vous toutes

Posté le 31/01/2012 à 04:50

Coucou Automne ! J'espère que ton gros nerf va mieux !!!! Et que tu as réussi à éliminer toute cette flotte que tu stock, tu as peur de manquer d'eau que tu la gardes précieusement sous tes petites peaux ???? Ma pauvre Automne il faut se faire une raison, nous faisons partie des gens qui gonflent et dégonflent régulièrement !!!! On n'y peut rien ma pauvre Ginette !!!! C'est le jeu !!!! Un petit jeux sadique avec nos gros nerf j'en conviens !!!!! Mais ça nous rendra encore plus forte et pour une fois on est vraiment à l'écoute de notre corps !!!! Il aura plus de secret !!!!

Alors moi ce matin -500g, ça ne m'a rien fait !!! Ni chaud ni froid !!! Je serai contente quand je verrai apparaître le 62,99 !!! Voilà !!! Et j'espère bien avoir vexer cette S...... De balance !!!!! Et refaire la même chose demain !!!! Si elle ne veut toujours pas céder à mes envies !!!!! Non mais ! C'est qui la chef ??? Hein???

Virginroad COURAGE!!!!! Patience il faut que ce soit ton leitmotiv !