Pour ceux et celles qui se pèsent tous les jours

Posté le 31/12/2011 à 04:17

Salut les toutes belles !

Ça y est c'est le dernier jour de l'année, 2011 est mort VIVE 2012 ! En plus ça vat être notre Année ! Normalement on atteint nos objectifs et à nous la conso et la stab ! Jaime les années paires normal je suis de 1962 !!!!!

Automne64 superbe métier que tu fais et en + en total adéquation avec Dudu ! J aime toutes les viandes que ce soit en sauce ou au grill ainsi que tous ses abats sauf les tripes c'est l'aspect et la texture dans la bouche qui me freine ! Alors c est pour ça que ce régime me plaît car c'est à volonté! En plus je ne suis pas une adepte de la balance en cuisine alors je ne pèse rien et mesure à peine! Et je me fais plaisir, plus de frustration comme avant ! Si j ai une petite fringale dans la journée aller hop des petites crêpes maison, des petits gâteaux sans toléré,

Bon les fifilles je vous souhaite une excellente fin d année !!!! Et avec le décalage horaire pour certaine c'est peut être en cours !!!!!

Réveillonnez bien !!!!!! Et faites de bonne résolution pour 2012 ! Moi c'est déjà fait dans ma tête !!!!!!!

Bizzzzzzzz

Posté le 31/12/2011 à 07:06

Mouck la retention c'est vrai que c'est une plaie , moi meme je gonfle regulierement et ca se voit aux bague j ai les doigts tout boudines :(

automne64 en fait je suis mariee au civil deja mais on va faire une reception et une ceremonie religieuse. Donc je dois dire que Dukan est un peu mon sauveur car des mois a pas reussir a perdre avec cette perspective de pas rentrer dans ma robe c est un peu deprimant . Merci pour ma courbe je garde espoir j ai encore quelque moi et deja la avec le sport ya du changement.

Je vous souhaite un bon reveillon moi vais faire une sieste puis ce sera yakiniku pres de chez nous et depart pour une prefecture voisine pour le reveillon .

Profitez bien!

(ah oui je me suis achetee des multivitamine appriori sans sucre, avec mineraux je vais tester meme si je me sens pas specialement fatiguee)

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Posté le 01/01/2012 à 08:42

Ça y est on est 2012 !!!! Bonne année  !!! Que tous vos vœux se réalisent (pour ma part je ferais tout pour !)

Eh les filles moi je n ai jamais pris de vitamines et je n ai ressentie aucune fatigue bien au contraire ça m'a mis plutôt la patate !!!!

Alors notre réveillon c'est bien passé, en apéro champagne avec verine de tomate cerise-crevette-coraillas , endive tartinée de thon, de crabe..... En entrée huitre+grosse crevette , ensuite queue de langouste , ensuite escargot, ensuite trou normand (soupe et rhum deguise), fromage sec et fromage blanc (moi c'est fromage blanc) ensuite café et mignardises (pour moi j ai fait des meringues +macaron à la créme pâtissière tout Dukan) et le tout sur fond de champagne et bon vin blanc +rouge ! Alors ce matin pas de pesée ça évite de voir la cata ! On verra demain, mais ça ne risque pas de bouger beaucoup car je rentre en pré-période vilaines !!!! donc normalement il y a tirs une élévation vers le haut sur la balance !

Bon sur ce, je vous embrasse toutes très fort en ce jour du 1er de l'An, Automne64 en ce moment tu doit être dans les festivités ! Éclates toi bien !!!!!!

Bizzzzzzzz

Posté le 01/01/2012 à 15:53

Bonne annee et bon courage a toutes! Le tout c'est de ne pas perdre son regime de vu je pense que laisser la balance une journee est une bonne idee^^

Merci Automne. mouck tu as de la chance moi je pense que je suis en carence depuis avant dukan en fait pour la simple raison que je me nourrissais plutot de feculent et viande, ou feculents et fromage avec des tomates et jus de fruit par ci par la XD

J' essaie d apprendre a profiter des bons moments sans que ce soit lie a la nourriture et c est pas facile mais hier malgre le froid pas craque et quand coince au retour car pas de train annonce a l heure dite on s est refugie dans un cafe et j ai pris un the sans sucre pour me rechauffer. J'espere garder cette volonte encore deux trois mois hehe

J aimerai trop avoir du fromage allege , du fromage blanc, et du jambon degraisse ca varierai les plaisirs ^^ J

Meilleurs voeux!

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Posté le 01/01/2012 à 19:37

* Oups, ajouter 1 jour à février, c'est une année bissextile

Posté le 02/01/2012 à 05:33

J adore ta recette Automne64, elle est facile à suivre car j ai déjà un ingrédient qui s affiche quotidiennement sur mon visage : le sourire !!!!! Et oui quand on se sent bien on a la banane !

Virginroad, félicitations !!! Tu résistes malgré le froid, et ce ne doit pas être évident de cuisiner lorsque tu as pratiquement que des ingrédients Japonnais !!!! Pour les fromages blanc avec i e yaourtière tu dois pouvoir en faire avec du lait écrémé !

Soony c'est très bien si tu continues ta consol, au moins tu ne provoqués pas l effet Yoyo! Il faut juste se dire si craquage, et bien on mettra plus de temps pour arriver à nos fins, mais on y arrivera !

À demain les filles, je rattaque le boulot ce matin!!! Beurkkkk ! J ai pas envie !! J'veux rester avec mon petit mari et mon gros doudou !!!!

Posté le 02/01/2012 à 17:09

Coucou les filles

virginroad, soony, lynce0, MOUCK01 et toutes les autres. Je vois que vous gardez le moral. Les fêtes sont enfin finies... Pour ma part, je garde le moral aussi même si: Aucuns écarts + vacances + heures irrégulières + visite 1 jour sur deux à la salle de bain + recommencement des exercices + SPM (date prévue demain) = Plateau ou remontée ou baisse, depuis le 24 décembre 2011.... Ça sent fort la stagnation!!! Va falloir que je ressorte mon argument coup de poing lol! 

Je sais que ça finira par partir du moins lorsque je retournerai au travail, j'ai la chance de travailler debout et de bouger beaucoup...

On continue et À++ XX

Posté le 03/01/2012 à 06:00

Coucou les filles ! Et bien moi bascule est un petit peu S....l....p avec moi !!!! Elle remonte mais je me dit que c'est pour mieux redescendre !!!! Il faut positiver si on veut avancer! Ce doit être les reliquats des festivités + les vilaines qui doivent débarquer incessamment sous peu ! Mais avec cette pré-menaupose on ne sait pas, on ne sait +!

Virginroad tu es à fond dans le sport ! C'est bien d'être motivée comme tu l'es !

Bonne reprise à toi automne64 , moi c'est fait et c'était long 10h30 de taf !

Bizzzzzz

Posté le 03/01/2012 à 11:36

Ah oui tu sais quoi moi au lieu de prendre du fb0% pour mon pain ou gâteau je prend du tofu soyeux!!!

Posté le 04/01/2012 à 04:09

Mouck patience elle va t'enlever des centaines de grammes d'un coup pour sur c 'est une coquine ^^

Finalement j ai pas pu aller au sport car j ai trop danse sur la kinnect. En fait comme je ne travaille pas et que je fais mes courses sur le net ben ma sortie en semaine c'est le club de sport pres de chez moi car quand j'ai arrete de travaille mon poid a fait fiouuuu en haut , apres avec le stress encore plus fiouuu dans les etoiles lol

Automne tu stagnes mais tu grossis pas ca va repartir verfie tes doses de toleres, les composants de tes 0% et de tes surimis aussi , marche, sport , mais surtout garde espoir dit toi que tu aurais pu prendre 2kg pendrant les fetes en perdre 500g et stagner la ce serait vraiment les boules. plus tu vas maigrir et plus ca stagnera le corps puise dans ses reserves de graisses mais moi tu as de graisses moins il a envie de les utilise lol

Ici -300g enfin a moins 6kg donc -8kg depuis juillet ca descend de temps en temps donc faut garder espoir!! Je perd pas des mille et des cents j ai pas de phase d attaque mais comme toi automne pas d'ecarts donc pas de regrets. Je la veux ma conso elle rempli mes nuiiiiits hihi

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Posté le 04/01/2012 à 05:33

Et oui Virginroad tu avais raison ! - 700g ce matin , Yes !!!! Et pourtant les vilaines ne sont tirs pas là ! Hier j ai fait protéine et pratiquement que du poisson au 2 repas + œufs+ fromage blanc, j'avais une fringale du tonnerre dans la journée donc je me suis fait 3 crêpes (hum!!!! Miami!!!!!! J'adore !). Cest ça qui est bien avec ce régime, tu as faim et bien tu manges en respectant les pp ou pl ! Par contre ce qui me fait peur, c'est par la suite quand je serai en conso il va falloir tout de même que je réduise les quantités ! J ai un gros pb avec la nourriture, je l aime et elle me le rend bien sous toutes les Formes !

Tu vas voir automne64 la balance va bien finir par se débloquer, c'est elle qui va capituler avant toi !!!! Ça devient presque un jeux stratégique entre la balance et nous, et en plus on a un avantage sur Elle, c'est qu'elle ne nous connaît pas comme nous on se connaît, apres tout ce n'est qu'une machine, elle n a aucune conscience comme nous. Le Mental, je vous dit c'est tout dans le mental !!!!! T'es bien = tu perds. T'es pas bien = tu bloques

J'Vous dit ça car en bloquage je m'y connais, même au niveau des grossesses j'en ai fait !!!! Pour le 1er j'ai mis 2 ans, et après toute une batterie d'examen on m'a dit que tout fonctionnait pour le mieux et qu'on allait passer à examiner Monsieur, et bien le mois d'après j étais enceinte ! J avais déculpabiliser c était pas de ma faute ! Pour ma 2ème ce fut le contraire, bloquage de règle pendant 9 mois suite à des soucis de travail (ma responsable avait donnè sa démission alors que je mentendais super bien avec, et on formait une équipe du tonnerre de Dieu ) je suis allée consulter pour voir si j'avais pas un pb , et le 10eme mois de bloquage on m à annoncer que j étais enceinte de 2 mois ! Depuis je relativise tout ! Je repousse tout ce qui est négatif, il faut surtout pas se polluer le cerveau,

Et ça roule pour l'instant

Aller les filles je passe à la douche!

À demain!

Posté le 04/01/2012 à 21:05

Coucou les filles

Vos balances vous obéissent au doigt et à l'oeil, bravo, tout le monde descend, même moi un beau -600 ce matin. Ça fait du bien!

Bonne journée ou soirée mes belle amies et merci de toujours être là 

À++ bisous