Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamie25
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Proteinaute expert
Posté le 22/06/2019 à 18:53
coucou les filles
bien occupée aujourd'hui , quelques coures ce matin , visite d'une voisine de mon age qui ne voit presque plus et qui me donne un peu de couture à lui faire ( ourlet de jupe ,ou à rétrécir ) repas de midi et après la sièste j'ai fait une charlotte aux fraises avec ma petite fille pour demain pour qu'elle soit légère et fraiche j'y met du fromage blanc
j'ai aussi coupé 2 pantalon de mon petit fils pour lui faire des bermuda pour l'été , car il ne pourra le remettre à la rentrée ,ils seront trop petits
brijou je ne trouve pas la recette dont tu parle , regarde sur les autres fils de discutions auquel tu participes , j'ai même revenue sur 10 page en arrière ainsi que sur le fil " des bonnes résolutions "" demande aux autres proteinautes si elles se souviennent , dis moi si c'était une recette dukan et le titre exact de la recette ,elle est peut être sur le forum
il fait chaud ,mais pas encore la canicule mais ça arrive ,je n'aime pas la chaleur !!!!
bonne fin de journée
Utilisateur145874
Posté le 22/06/2019 à 21:21
moi non plus je n'aime pas la chaleur !
quand je pense qu'ils annoncent 39 ° à partir de mercredi la semaine prochaine en région parisienne je déteste !
moi aussi je suis remontée dans les recettes et je ne la retrouve pas
çà m'énerveeeeeeeeeeeeeeeeeee !
je me suis tout de même promenée à Paris cet après midi !
que j'aime ma ville !
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trivieres
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Proteinaute expert
Posté le 23/06/2019 à 10:46
Tu as,bien raison on dit que c'est la plus belle du monde.
Utilisateur145874
Posté le 23/06/2019 à 11:00
merci trivieres, je n'ai aucune objectivité lol et puis il y a tellement de jolies choses dans le monde !
hier je suis allée à la pâtisserie Michalak : et je n'ai qu'un mot ouahhhhhhhhhhhhhhh !
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Utilisateur145874
Posté le 23/06/2019 à 11:01
bon dimanche les copines !
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mamie25
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Proteinaute expert
Posté le 23/06/2019 à 11:27
bon dimanche à toutes
trivieres
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Proteinaute expert
Posté le 23/06/2019 à 22:53
Coucou on y est ..la canicule est la..heureuse ment j'ai une maison bien fraiche et un jardin ombragé.. Très agréable..
Je n'ai pas été au petit dou dou car trop chaud et je ne suid pas très,en forme.. J'ai toujours mes douleurs au dos et raideurs dans les jambes.. Demain je prends rendez vous chez le médecin.. Je ne souffre pas trop mais c'est gênant..
On a Alice et Lucie qui sont venues passer l'après midi et qui dorment ici car les parents sont a un concert d'Indochine.ils reviendront dormir a,la maison ..
Brijoudu ma voisine en Normandie était Parisienne. Au début elle a eu du mal a s'habituer car trop calme.. A Paris il se passe toujours quelque chos
Utilisateur145874
Posté le 24/06/2019 à 00:06
Prends soin de toi trivieres et prends rendez vous chez le médecin
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mamie25
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Proteinaute expert
Posté le 24/06/2019 à 07:18
coucou les filles
protégez vous de la chaleur et restez à l'ombre ou à la fraîcheur si vous pouvez , les ventilateurs vont travailler plus que moi cette semaine
je suis en mode nounou du soir 1 jour sur 2 , semaine allégée pour ma fille "" à son boulot "" les petits ayant des fêtes d'école elle avait posé des jours avec ses cumuls de demie-heure de récap auquel elle a a droit chaque semaine
trivières soigne toi bien
chipie profite de ton séjour en normandie
brijou bonne journée !!!!
Utilisateur145874
Posté le 24/06/2019 à 08:29
à toi aussi Mamie bonne journée
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mamie25
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Proteinaute expert
Posté le 24/06/2019 à 16:51
malgré la chaleur dehors j'ai réussi à conserver seulement 24° dans la maison ,on apprécie cette fraîcheur !!!
le résultat de l'analyse de sang de mon zomme de ce matin sont en baisse par rapport à la semaine dernière jeudi il va au C H U voir 2 spécialistes , 1 pour le mal perforant du pieds et un autre pour ses soucis de sang , on a toujours pas trouvé la cause !!!!
la semaine prochaine il passe un scanner des poumons
j'espère que vous n'avez pas trop souffert du chaud
bonne fin de journée
trivieres
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Proteinaute expert
Posté le 24/06/2019 à 23:30
Coucou la canicule est la.. J'ai la chance d'avoir le bureau le plus frais du bâtiment ou je travaille.. Les pauvres résidents ne savent pas ou aller chercher la fraîcheur.. Demain il y aura plein de plaintes pour insomnie...il fait vraiment trop lourd dans leurs chambres
J'ai rendez vous chez le médecin vendredi..pas le temps avant pour moi car je garde les enfants ,ma fille a plusieurs conseils de classe qui tombent en dehors de son horaire...
C'est pas top car j'aimerais me soigner au plus vite mais c'est une question de jours et mes douleurs sont supportables
Mamie cela doit être fatiguant et aussi inquiétant tous ces examens et les résultats pas trop rassurants mais les médecins vont trouver..courage.
Brijoudu on annonce 4o degrés sur Paris et un peu plus frais chez nous ..35 degrés annoncés tout de même..
Patience les filles...c'est un peu trop chaud mais plus agréable que la pluie ou le froid
mamie25
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Proteinaute expert
Posté le 25/06/2019 à 07:54
coucou du matin ,je vous envoie un peu de fraîcheur de Poitiers ,heureusement les nuits sont encore fraîches et tous les arbres nous apportent de la fraîcheur donc pour l'instant c'est supportable
je vais aller déjeuner en vous souhaitant une bonne journée
mamie25
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur145874
Posté le 25/06/2019 à 08:02
Bonne journée à toi également mamie
Ça y est j ai trouvé la recette du gâteau de légumes lalalalalere c est une recette de soleil
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trivieres
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Proteinaute expert
Posté le 25/06/2019 à 09:23
Coucou..mets la nous brijoufu...tu noud l'été l'eau a.la bouche..
Utilisateur145874
Posté le 25/06/2019 à 10:51
Couper deux courgettes en lamelles, les disposer dans un plat allant au four, les soupoudrer d'herbes de Provence, faire de même avec des aubergines, puis terminer avec des tomates fraîches, couper en lamelles une boule de mozzarella et la disposer sur les tomates, cuire à feu doux au four pendant 40 minutes, mon four est à chaleur tournante donc c'est bon pour mon four, à adapter pour chacun de vos fours
voili voila voilou
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trivieres
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Proteinaute expert
Posté le 25/06/2019 à 17:54
Merci pour la,recette.cela doit être bon avec la mozzarella fondue.
Je suis au frais chez moi..vieille maison et jardin ombragé.. Pour le moment c'est cool.au travail j'ai quand même eu chaud mais j'ai supporte
Sur le conseil d'une amie j'ai achète un stik aux huiles essentielles pour douleurs musculaires..et je vais déjà mieux.. Le stik donne une sensation de froid qui a dure longtemps...la pharmacienne dit que je manque peut être de magnésium et m'a conseille une cure..de toute façon je dois voir le dr pour une prescription de médicaments pour mon ostéoporose...
J'espère que vous allez toutes bien et profitez de ce beau soleil.
mamie25
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Proteinaute expert
Posté le 25/06/2019 à 20:18
coucou du soir
oui ça va , ma maison profite du soleil et avec l'isolation on sent la différence par le toit et moi je profite de la fraîcheur de la maison
c'est bien possible que tu soit en carence de magnésium trivières , les H E sont bien pour aider à lutter contre la douleur ,j'emploie "" la gaulthérie ""
bonne fin de journée à toutes
Utilisateur145874
Posté le 25/06/2019 à 21:29
La gaultherie ne m a jamais rien fait mais si ça t apporte quelque chose je suis contente pour toi
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mamie25
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Proteinaute expert
Posté le 26/06/2019 à 11:26
coucou les filles
pour l'instant l’homéopathie et les huiles essentielles me réussissent assez bien
j'ai fait un drive livrable à domicile de tout ce qui est lourd , ça m'évitera bien des pas et de la fatigue
je vous souhaite une bonne journée bien chaude
Utilisateur145874
Posté le 26/06/2019 à 17:45
c'est super mamie, je suis vraiment ravie pour toi !
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trivieres
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Proteinaute expert
Posté le 26/06/2019 à 23:01
coucou j'avais de la gaultherie que je n'avais pas pensé a mettre.. mais dans ce cas ci c'est un stik avec 14 huiles essentielles..miraculeux pour moi en tout cas.
il a fait encore bien chaud aujourdh'hui ..j'ai gardé les petites de 9h e 17h..elles sont adorables surtout Charlotte qui découvre le monde et est ravie…
demain je devrai être la pour 7h30.un peu tôt pour moi, il y a une demie heure de route en plus et je suis une lève tard..mais quand il faut..
trivieres
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Proteinaute expert
Posté le 26/06/2019 à 23:01
coucou j'avais de la gaultherie que je n'avais pas pensé a mettre.. mais dans ce cas ci c'est un stik avec 14 huiles essentielles..miraculeux pour moi en tout cas.
il a fait encore bien chaud aujourdh'hui ..j'ai gardé les petites de 9h e 17h..elles sont adorables surtout Charlotte qui découvre le monde et est ravie…
demain je devrai être la pour 7h30.un peu tôt pour moi, il y a une demie heure de route en plus et je suis une lève tard..mais quand il faut..
mamie25
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Proteinaute expert
Posté le 27/06/2019 à 15:44
coucou les filles
vous souffrez pas trop de la chaleur ? nous on essaie de se maintenir au frais comme on peux
les écoles sont fermées pour les 2 jours , hier le service de sécurité des pompiers est venu relevé les températures des classes le matin à 11 h il y avait 39° dans les classes avec les élèves , donc fermeture immédiate ,
mon mari est revenu de ses 2 consultations , pour les pieds il continue les soins qui portent leur fruit vers une bonne évolution et revisite le 18 juillet
quand à la fluctuation des plaquettes , il faut continuer la surveillance toutes les semaines avec d'autre recherches sanguine jusque à la prochaine visite le 29 aout et qui s'adapteront en fonction des résultats , les consignes sont données aux infirmiers puis résultats transmis au C H U
maintenant on attend avec impatience le scanner des poumons de jeudi 4 juillet
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