Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/11/2013 à 09:26
Bonjour les filles,
Bienvenue Patou, tu verras tu ne vas plus pouvoir te passer de nous, hi ! hi ! à bientôt.
Nini, j'espère que tu as passé une bonne soirée.
Mamie, bonne réunion.
Mamiegis, quelle plaie quand le matériel ne marche pas, et tout neuf en plus !
Mélodie, on s'inquiète pour toi, n'y a t'il vraiment rien à faire pour ces douleurs ?
Goga, ça va ?
On n'a plus de nouvelles de Mounette (Christine), c'est bien dommage.
Aujourd'hui, je vais cuisiner, j'ai pris de quoi faire des farcis (tomates, poivrons, courgettes)
Pour la farce:
1/3 veau
1/3 poulet
1/3 boeuf
1 oeuf
1 petit suisse ou 1 cuil. à soupe de fromage blanc (pour le moelleux)
Echalottes, ail, sel ,poivre.
je crois que je n'ai rien oublié.
Je vais les congeler en prévision de manque d'idée de repas, ou de temps.
Bonne journée les copines.
Christine
patoudu83
Ce message a été supprimé par son auteur.
GOGA
776 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/11/2013 à 10:17
Bonjour les copines !
Un week end de repos couette pour moi!J'aime bien cette expression Nini !
J'ai repris le cours du régime,les soucis digestifs se sont envolés .
PP pour moi aujourd'hui : œuf cocote au micro onde en entrée , filet de dinde et petit suisse aromatise au
Teisseire 0% .
Ce soir crevettes avec mayo DUKAN
Bienvenue Patoudu ! C'est une très bonne idée de nous rejoindre!C'est un super groupe ou l'on se sent très vite "chez soi".
Je me suis inscrite il y a un mois et demi et c'est un plaisir de papoter avec mamie25, Mamiegis, Mamounette,Nini,,Mnaimosyne , Trivieres , ......et toutes celles que je n'ai pas citées.
J'ai 60 ans , encore en activité , une grande fille , et pleins de chats parce que j'adore les chats : c'est le miaou resto du cœur dans mon jardin .Le veto me fait un prix de groupe ...Lol.
Mamiegis j'espère que ta gainiers va remarcher très vite :essayé de faire jouer la garantie pour un échange standard parce que ça
Démarre plutôt mal
Bon Dimanche à toutes
Maryvonne
patoudu83
44 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/11/2013 à 10:17
Bonjour Raymonde, bonjour Christine !
je suis vraiment heureuse de vos réponses… j'ai eu tellement de mal à me connecter ou du moins m'inscrire !
Bon je m'appelle Patricia, j'ai 57 ans (58 en avril), je suis mariée et toujours en activité.
Il y a deux ans, j'ai fait le régime Dunkan et j'ai perdu 20kg. J'ai repris plus de 7kg car cet été je me suis laissé aller :(
Nous aimons recevoir (beaucoup) et cuisinons mais ça, c'est mon excuse…
Je compte sur nos échanges pour m'aider à tenir bon…et je ne manquerai pas de vous encourager également bien que je constate que vous suivez votre régime de façon efficace : bravo !
J'ai choisi ce forum car tout est "bon enfant", fluide et surtout sympa.
patoudu83
44 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/11/2013 à 10:20
oups,
coucou Maryvonne
merci pour ton message de bienvenue
Patricia
mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/11/2013 à 10:36
Patou,
Donc moi c'est Christine, j'ai 50 ans, bientôt 51.
Mariée, je suis aide à domicile.
J'ai 2 enfants , un garçon de 24 ans et une fille de 21 ans, toujours étudiants.
J'ai 20 kg à perdre, et j'ai beaucoup de mal car je ne suis pas assez régulière dans mon régime (j'assume).
J'espère que tu viendras souvent papoter avec nous.
A+
Utilisateur123373
Posté le 17/11/2013 à 18:18
bonjour patou je me pressente mamiegis je suis marie 3 enfants et un petit enfants de 4 moi temps le temps j 'ai fait le regime dukan mais je n'est pas tenue a lors je me suis fait operer de l'estomac (la seelve) mais il faut que je fasse attention malgre que je ne mange plus beaucoup mais vous les filles je vous tire mon chapeau pour faire le regime merci goga j'ai tel au service apres vente et il vont venir mardi pour la repare enfin j'espere bravo mamie pour ta reunion tuperoire bravo pour ta fille elle a vraiment bien maigri pour le repas ce soir moule mariniere et frite bonsoir
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/11/2013 à 20:05
ma réunion c'est bien passée , je tourne entre 580 et 600 euros de vente avec pas mal de cadeau , env 200e ,je me sert beaucoup des produits tupperwarre et je fait des cadeaux à mes filles , mon mari aussi ,il à déjà repérer le petit pichet pour faire chauffer sa soupe !!!!
recoucou mamiegis , tu as changé ton avatar ,du chat tu est passée au chien, je ne te confondrais plus avec celui de mamounette
à demain matin pour un café
je vous souhaite une bonne fin de journée ,et vous dis à demain
raymonde
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/11/2013 à 20:19
Coucou les filles!!! Bienvenue Patoudu!! tu es sur le meilleur forum dudu qui existe!!! oui oui les filles sont d'accord avec moi, c'est bien le numéro un!!!! Tu ne va pas être déçue!
J'ai rendez vous dans trois mois au centre anti douleur de Bordeaux.
J 'ai pris dix kilos !!! Je suis découragé!!
Bonne soirée a toutes! Bises
Mélodie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/11/2013 à 20:27
courage ma chère mélodie , essaie de voir avec ton médecin pour t'aider à te soutenir et t'aider pour perdre du poids en plus de dudu ,car je pense que tes douleurs t'empêche de pouvoir faire le régime dans de bonnes conditions
pense à regarder tes MP
bonne soirée
patoudu83
44 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/11/2013 à 21:08
Coucou mes nouvelles amies du net, quel plaisir de lire tous vos messages de bienvenue ; définitivement oui, je ne regrette pas d'avoir choisi ce forum ; nous sommes toutes dans le même objectif et on se comprend (ce qui n'est pas le cas autour de moi).
Mélodie c'est très ben d'avoir pris RV avec un spécialiste car effectivement pour entreprendre ce régime il faut être au mieux.
Aujourd'hui j'ai entrepris de peindre les portes des chambres et maintenant je suis devant la tv avec toutes les publicités gourmandes qui me forcent à me mordre les lèvres pour ne pas craquer grrrrrrrrrr
Qui aurait une recette avec des endives ? (bien que non autorisées en phase attaque)
Je vous souhaite une excellente soirée et….encore merci les filles
Patou
GOGA
776 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/11/2013 à 22:09
Bonsoir à toutes
Non Patoudu,on ne donne pas de recettes d'endives tant que tu n'es pas en phase de croisière !C'est comme ça !
Tu fais ta phase d'attaque d'abord ! Lol
Mélodie pourquoi as tu mal au dos comme ça ? Tu as fait des radios déjà ?
C'est long trois mois pour un RV surtout lorsque l'on souffre .
Mamiegis soit vigilante quand même avec la réparation de ta gaziniere , ce n'est pas normal qu'un équipement neuf tombe en panne même pas une semaine après son installation . Essaye de faire jouer la garantie constructeur pour qu'on te la change carrément .
Ben moi ce Dimanche j'ai refait un peu de scrap :une deuxième carte pour ma "moyenne sœur " . Ça m'a beaucoup détendu comme d'habitude ,quand je peux sortir ma "valise à découpage " .
Si j'ai le temps je vais en faire une spécialement pour vous toutes que je mettrais en photo à votre intention sur le forum avant Noël .
Bonne soirée et bonne nuit à toutes
Maryvonne
nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/11/2013 à 22:29
bonsoir à toutes patoudu je ne me suis pas présentée ce matin lorsque je t'ai accueilli alors brève récap, j'ai 56 ans et quatre grands enfants de 36 32 22 et 21 ans et 4 petits enfants de 7 4 3 ans et une petite dernière de bientôt trois mois, je suis actuellement en congé de longue maladie, mais je devrais normalement reprendre mon activité au mois d'avril 2014 je travaille dans une mairie au service état-civil, une longue route m'attend avec dudu comme je te le disais ce matin et je suis heureuse d'avoir rencontré toutes les autres filles sur le forum elle me donne la pêche les jours où ça ne vas pas, et on se motive à tour de rôle, alors je suis d'accord avec goga pas de recettes d'endives avant la croisière allez courage c'est pour bientôt, bonne soirée à vous toutes à demain
GOGA
776 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/11/2013 à 22:40
coucou en ligne nini !
Je viens de changer mon avatar
Je n'ai pas mis de photo de mes chats pour ne pas pertruber encore plus mamie.....
J'ai mis la photo de mon magnolia stellata blanc quand il fleurit au printemps
Bizz
maryvonne
mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/11/2013 à 23:04
Bonsoir les filles,
La petite chatte que vous voyez là c'est Margot, ma petite chatte que j'adore, j'ai aussi un chien, coupé labrador noir, qui s'appelle Némo.
Ils se joignent à moi pour vous souhaiter une bonne nuit. ( elle est folle cette fille ! lol )
Bisous
Christine
mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/11/2013 à 23:07
Goga, tu aurais pu mettre la photo d'une petite souris par exemple....hi ! hi !
GOGA
776 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/11/2013 à 01:56
Ben zut alors , mon avatar à disparu ???Vous le voyez vous ou c'est toujours un œuf aussi pour vous ?
Mamounette ,les souris je n'ai pas le temps de les photographier, je me sauve avant....
Bizz à Margot de la part de ses cousins normands
Maryvonne
mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/11/2013 à 08:38
Bonjour les filles,
Il fait un vrai temps d'hiver et la météo prévoit encore plus de froid pour les prochains jours, couvrez vous.
Bonne journée à vous toutes et bon courage à celles qui travaillent.
Christine
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/11/2013 à 10:34
bonjour les filles ,
goga fait F5 sur ton clavier et tu verras ton magnola fleurir ici !!!!!!, de temps en temps il faut rafraîchir la page de l'ordi
mamounette t'est drôle avec ta souris et je n'en ais pas peur !!!
patou les filles ne sont vraiment pas gentilles avec toi !!!!! elles ne veulent pas te donner de recettes d'endives avant ta phase d'attaque !!!!!! ho la la !!! je vais t'en donner une ,
mais , et oui il y a un mais ,,,,,, dès que tu m'auras dit quand tu commenceras ta phase croisière !!!!!
et si chacune de nous t'en donne une ,tu auras de quoi faire !!!!!
ce matin il fait froid , grrrree je n'aime vraiment pas le froid !!!!! on fait avec ,pas le choix
ce matin encore repos (si on veux ) je n'ais les petits qu'à partir de ce midi ,jusqu'à 21h , le soir je vais chez ma fille vers 18 h et je mange avec les petits chez elle en attendant qu'elle rentre du travail
passez une bonne semaine , à plus tard
raymonde
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/11/2013 à 10:38
ce matin , chicorée au lait ,et crêpe aux son
midi , langue de boeuf en pot au feu , (poireaux,carottes) yaourt maison
ce soir ,se sera une soupe minestrone au konjac ,j'en ais pour plusieurs jours , ( une pomme = conso )
patoudu83
44 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/11/2013 à 14:17
Coucou les filles
j'ai bien rigolé pour la recette des endives….. et bien je ne les ai pas cuites grâce à vous toutes (merciiiiiiiiii)
Prenez soin de vous, je vous souhaite une excellente journée, je vais cuisiner Dudu puisque je suis allée acheter certains ingrédients.
Je me reconnecterai ce soir.
A bientôt
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/11/2013 à 14:37
coucou les filles, je suis rentrée hier de Normandie..5h30 de route mais partie vers 16h ..
je vous ai lues mais pas encore tout..10 jours a rattraper il y a de la lecture...bienvenue a pataudu.
pour la présentation, j'ai 57 ans, suis maman de deux filles qui auront 29 et 30 ans en décembre. je suis grand-mère d'une petite Alice qui a 10 mois..tu entendras souvent ce prénom car pour les plus anciennes, elles ont partagé la grossesse et l'accouchement ..lol..
j'habite en Belgique et je travaille comme assistante sociale. Je viens d'acheter une maison en Normandie et ça aussi j'en ai parlé dans ce forum.. Coté régime j'ai perdu 30 kilos mais mon poids varie en croisière..donc je dirais plutôt 25 avec l'espoir de redescendre encore..mais si on est assidus au forum, cela nous aide beaucoup..après ces dix jours de relâche (j'ai mangé du pain et des croissants...) je me reprends en main...
ici temps gris et plutôt froid..mon jardin est tapisse de feuilles qui sont tombées durant mon absence..
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/11/2013 à 17:06
coucou trivières , hé oui il fait froid ,la météo annonce même des flocons de neige à basse altitude
c'est super si tu as passée un bon séjour en normandie ,et 5.30h de route c'est encore faisable
alice doit avoir bien grandie et doit faire la joie de tout le monde
passez toutes une bonne soirée,je vais partir bientôt chez ma fille avec les petits ,pour le bain,le repas, le coucher, je serais pas de retour avant 21.30h à la maison
raymonde
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/11/2013 à 18:41
Coucou les filles!!!
Je vois qu'une histoire de ménagerie est en train de voir le jour!!! chats chiens souris....................lol Cela me fais bien rire!!!!
Mamie comment va ta fille? elle a vu le toubib? J'espère qu'elle se remet de son opération!
Triviere tant mieux que ton séjour en Normandie se soit bien passé. C'est très beau !
Goga j'ai eu un accident il y a trois ans et ma colonne vertébrale a était gravement touchée! C'est pour cela que je souffre. Bien sur j'ai vu beaucoup de médecins mes jusqu’à présent personne ne trouve comment me soulager. Mais je ne désespère pas!! lol
Patoudu pour ta recette d’endives je pense qu'il va falloir attendre!..............c'est du sérieux ici !!!! et puis tu sais Mamie est là pour nous guider et nous remettre dans le droit chemin!!! oui oui !!! Parle lui de ses chaussures......................mdr
Bonne soirée a toutes! Bises
Mélodie
nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/11/2013 à 20:10
un petit coucou du soir j'ai moi aussi voulu changer mon image car marre de voir mon petit oeuf mais comme je ne suis pas très douée je ne sais pas si ça va fonctionner, trivières du dois être contente d'avoir retrouvé ta maison, c'est sûr qu'en ce moment il fait un peu froid partout, bon courage mamie pour ta soirée de garde avec tes petits je vous souhaite à tous une bonne soirée et vous dis à demain.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
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