Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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GOGA 776 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/01/2014 à 00:19 Merci beaucoup Trivieres,tu me rassures
Maryvonne |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 07:22 bonjour les filles
je pense que beaucoup d'entre nous ont des douleurs de plus ou moindres importances dûes à la période hivernale qui est trop humide , et aussi on prend de l'àge et on ne s'améliore pas
le docteur dukan précise bien dans ses ouvrages que personne n'a été en carrence pendant son régime , et sur des années de sa vie professionnelle, il conseille de faire des cures de vitamines , et ça pas besoin de suivre un régime pour en faire
mais si on a des douleurs qui persistes on peut toujours en parler à son médecin
ce matin il pleut encore !!!!
je file me préparer pour allez chez ma fille ,je vous dis à ++++++++++++
raymonde |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 10:39 Bonjour Goga j'ai eu le même problème que toi et mon doct ma prescrit du magnésium au bout d'une semaine très bien et surtout boire beaucoup d'eau Moi personnellement JE prends hepart plus de symptômes et pour clôturer plus de constipation Elle est pas belle la vie A plus tard biz |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 11:19 un petit dessert facile à faire et délicieux , le gâteau reste moëlleux même après plusieurs jours
http://www.proteinaute.com/recette-moelleux-chocolate-au-potiron-11259.html |
mamounette33 810 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/01/2014 à 13:06 Bonjour les filles, J'espère que tout le monde va bien, Misabelle ça avance ce déménagement ? Toujours pluvieux aujourd'hui, c'est triste ce temps. Bonne journée les filles. Christine |
nini47600 686 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/01/2014 à 13:23 bonjour les filles, nous aussi toujours de la pluie depuis cette nuit, je n'aime pas ce temps gris et humide, je vais aller faire mon repassage celà me réchauffera, pas de sortie de prévue aujourd'hui. je vous souhaite à toutes un bon après midi. |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 15:03 chez nous aussi toujour de la pluie fine qui tombe sans discontinuer ,impossible de sortir à l'extérieur avec les petits , on vas faire des crêpes pour le goûter |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 15:44 En belgique aussi..pluie...cela semble général...à tantôt les filles |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 17:30 Bonsoir les filles ici dans la Loire ce matin par brise gelé ensuite super soleil cet après-midi 11degrés c'est fou!! Sinon mamie un sacré gâteau comme mon fils fait le pied nez pour certains légumes je l est encore piégé et c était bon il c est englouti deux parts Merci MAmie A plus tard biz |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 19:54 gifi je suis super contente pour ton fils, c'est une faço détournée de faire manger des légumes aux enfants ou même aux adultes
je vais publier une autre recette avec du potiron ,je mettrais la photo dans le message suivant
je vous souhaite une bonne fin de journée ainsi qu'une bonne nuit
à demain,,
raymonde |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 19:57 flan marbré |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 20:21 la photo ici est le dessous du gâteau une fois démoulé sur le plat |
GOGA 776 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/01/2014 à 23:17 Coucou, bonsoir à toutes
Merci Gifi pour tes conseils . Je crois que je vais aller voir le docteur . Je suis vraiment patraque et hyper stressée , sans doute à cause de ma tension nerveuse au boulot la semaine dernière, et j'ai froid,froid,froid . Je ne suis pas d'un naturel frileux , mais j'ai dû hier soir et ce soir m'envelopper d'une couverture polaire pour manger tellement j'avais froid :le nez et les bouts des doigts et les pieds glacés ! Cela s'est estompé après le repas, comme hier soir .C'est sans doute la graisse que j'ai perdue depuis trois mois et demi qui me rend frileuse à ce point ! Il a plu aussi en Normandie, temps grisâtre et morose . Bonne nuit à tout le monde Maryvonne |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 23:31 Coucou tardif...journée pluvieuse en Belgique aussi,,Goga tu as peut être pris froid ? Mais c'est vrai que le fait de perdre de la graisse on ressent plus le froid...j'ai été faire un petit tour aux soldes..trouve quelques belles blouses et tee shirt à moins 70%.. J'ai copie ta recette de gâteau mamie,,il a l'air facile et bon. Bonne nuit les filles.et belle journée demain..,moi elle sera belle,c'est ma journée Alice. |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2014 à 06:53 bonjour les filles
goga soigne toi bien, je suis plus frileuse depuis que j'ais perdue du poids ,et en ce moment l'humiditée y est pour quelque chose , hier soir je me suis mise au lit avec une bouillotte !!!! les pieds glacés
je vous souhaite une bonne journée
raymonde |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2014 à 07:45 Bonjour Goga tu nous donnera de tes nouvelles après le docteur. Aujourd'hui une douceur je pense que se sera la pluie les oiseaux n'ont pas chanter ce matin à cinq heures Sinon tout va bien et vous bien dormi? A très bientôt Gifi |
GOGA 776 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/01/2014 à 08:12 Coucou les copines
J'ai piqué un Damart à mon homme pour dormir ....bien long et couvrant :il fait 1,80 mètre (Mon homme , pas le Damart ...) Je vais aller voir si il y a des soldes sur le site Damart tiens!
Bonne journée à toutes
Maryvonne |
nini47600 686 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/01/2014 à 08:34 Bonjour les copines, ce matin toujours de la pluie c'est vrai que toute cette humidité rend frileuse, soignes toi bien goga, je crois que je vais encore rester au chaud aujourd'hui sauf ce soir pour aller à la zumba, toute cette pluie ne m'incite pas à sortir, bonne journée à vous toutes à +++ |
mamounette33 810 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/01/2014 à 08:48 Bonjour les filles, Le temps n'a pas changé depuis hier, gris et pluvieux. Ca donne envie de partie au soleil. Mes voisins partent chaque année chez leur fille à La Réunion pendant un mois, ils choisissent bien leur période, en hiver bien sûr. Y a plus qu'à attendre les beaux jours. En attendant faites chauffer les bouillottes les filles ! A+ |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2014 à 09:51 Mamie ton marbré flan tu peux me mettre le site stp il me fait envie Merci |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2014 à 09:59 gifi pour le marbré il te faut attendre encore un peu ,le temps que la recette soit validée , dès que c'est fait je te met le lien |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2014 à 18:56 Bonsoir les filles Mamie je te remercie beaucoup Aujourd'hui temps pluvieux et cette humidité qui fait froid dans le dos c'est demoralisant on n a pas le choix l hiver se termine petit à petit les jours grandissent heureusement Goga tout est rentrée dans l'ordre tes maux crampes la fatigue Passé une bonne soirée |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2014 à 19:06 voici le lien pour la recette du flan marbré
http://www.proteinaute.com/recette-flan-marbre-11262.html
je reviens tout à l'heure |
mamie25 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
mamie25 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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